Na le wena o tlaišwa ke bohloko bja mokokotlo? (Bohloko bja mokokotlo) A re hwetšeng gabotse ka taba ye

"Oh my... morago!" Naa gantši o ikhwetša o bolela mantšu a "Oh my... back!"? Na gape o swanetše go swara mokokotlo ge o tsoga setulong, ge o fihlelela selo se itšego fase goba ge o tsoga malaong mesong? Ke moka ga o noši. Bohloko bja mokokotlo ke bothata bjo bo tlwaelegilego kudu bjoo batho ba bantši, go sa šetšwe nywaga, ba bo bago le bjona. Eupša bontši bja nako, ga re e ele hloko kudu. Anke re lebelele seo bohloko bja mokokotlo e lego sona e le ka kgonthe, lebaka leo ka lona bo diregago le seo re ka se dirago ka bjona.

Ke ka baka la’ng mokokotlo wa rena o le bohlokwa gakaakaa?

Nagana ka yona bjalo ka kokwane e kgolo ya moago. E thekga boima bja mmele wa rena ka moka, e re thuša go ema re eme thwii gomme gape e re nea go feto-fetoga le maemo go koba le go retologa ka lehlakoreng le ge e le lefe. Ge re bolela ka tsela e bonolo, e bopilwe ka marapo a manyenyane a 24, ao a bitšwago vertebrae, a kgobokeditšwego le lengwe godimo ga le lengwe. Tora ye ya marapo e šireletša mokokotlo, e lego netweke ya methapo yeo e laolago maikwelo le metšhene ya mmele wa rena ka moka. Ka gona, ge mokokotlo, wo o nago le boikarabelo bjo bontši gakaakaa, o e-na le gaešita le bothata bjo bonyenyane, ga go makatše ge mmele ka moka o bo kwa.

Ke dibaki dife tše dikgolo tša bohloko bja mokokotlo?

Ka makga a mantši, bohloko bja mokokotlo bo bakwa ke mekgwa ya rena ka noši e mebe maphelong a rena a letšatši le letšatši. Dilo tše dingwe tšeo re di dirago re sa lemoge di ka gobatša mekokotlo ya rena.

Ka dinako tše dingwe, bohloko bja mokokotlo bo ka direga ka ntle le lebaka le le kwagalago. Lebaka e ka ba gore mešifa yeo e dikologilego mokokotlo ga e tie ka mo go lekanego go thekga mediro ya letšatši le letšatši (go sepela, go koba).

Na bohloko bja mokokotlo ke bjona feela seka?

Aowa, bohloko bja mokokotlo bo ka sepedišana le dika tše dingwe tše mmalwa. Tše di bontšha gore ditšhika tša mokokotlo di amegile.

• Bohloko bja Mahlasedi: Maikutlo a bohloko bjo bo swanago le bja go thulwa ke mohlagase bjo bo sepelago go tloga mokokotlong go theogela maragong go ya leotong .
• Go tšhošwa : Maikutlo a go tšhošwa maotong, maotong goba diatleng.
• Go tšhošwa: Maikutlo a makatšago maotong goba matsogong ao a ikwago eka ditšhošwane di kitima go dikologa .
• Bofokodi: Ke maikutlo a go fokola goba go tšhošwa maotong goba matsogong.

Na ke swanetše go bona ngaka?

Potšišo e botse. Ga se ka mehla go nyakegago gore o kitimela ngakeng bakeng sa go opša ke mokokotlo mo gonyenyane. Eupša maemong a bjalo ka a, ruri o swanetše go bona ngaka ya gago.

• Ge e ba bohloko bo tlile ka morago ga go wa goba kotsi.
• Ge e ba bohloko bo go thatafaletša go phethagatša mediro ya gago ya letšatši le letšatši .
• If the pain persists for more than 6 weeks , e mpefala, goba e sepela go theoga maotong.

Ngaka e tla go hlahloba. O tla lekola gore o ka koba mokokotlo wa gago go fihla bokgoleng bofe le kamoo ditšhika tša gago di šomago ka gona. Ka dinako tše dingwe o tla laela gape gore go dirwe diteko tše bjalo ka X-ray, MRI scan goba CT scan. Eupša gopola gore ka dinako tše dingwe go ka no se be le kgokagano magareng ga seo se bonwago dipegong tše tša diteko le bohloko bjo o bo kwago e le ka kgonthe. Ka gona go kaone gore o boledišane le ngaka ya gago gomme o hwetše keletšo e nepagetšego.

Dikalafo ke dife?

Kalafo yeo o e hwetšago e tla ithekga ka sebaki sa bohloko le moo bo lego gona mokokotlong wa gago.

Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go dira ditlwaetšo tše boleta . Gaešita le selo se bonolo go swana le go sepela e ka ba se sebotse kudu mokokotlong wa gago. Ge e ba o bona ngaka ya tša mmele, e ka go thuša go hlama lelokelelo la ditlwaetšo tšeo di go swanetšego. Ditlwaetšo tše di tla matlafatša mešifa yeo e dikologilego mokokotlo wa gago, tša fokotša bohloko gomme tša go thuša go boela go dira mošomo wa gago gabotse.

Dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka, diphuthelwana tša aese goba meetse a fišago di ka nea kimollo ya nakwana. Ngaka ya gago e ka go nea dihlare tše matla tša go okobatša bohloko. Lega go le bjalo, dihlare tše di ka baka go otsela gomme di ka lemalela ge e ba di dirišwa ka mo go tšwelago pele, ka gona di swanetše go dirišwa feela ka tlase ga tlhokomelo ya tša kalafo .

Ka dinako tše dingwe, dikalafo tša tlaleletšo tše bjalo ka acupuncture goba go silila le tšona di ka nea kimollo ya bohloko.

Ge e ba lerapo le senyegile goba methapo e gateletšwe kudu ka baka la disk yeo e nago le herniated, go ka nyakega gore go buwe. Lega go le bjalo, gantši dingaka di retologela feela go buiwa ge e ba dikalafo tše dingwe ka moka di paletšwe.

Na o ka se kgone go thibela bohloko bja mokokotlo?

Ruri go a kgonega! Ge e ba o latela mekgwa ye gotee le mokgwa wa bophelo bjo bobotse, o ka thuša kudu go thibela bohloko bja mokokotlo.

• Boitšhidullo: Dira ditlwaetšo tšeo di matlafatšago mešifa ya gago ya motheo. Dilo tša go swana le go sepela le go thuma di kgolo.
• Boloka boemo bjo bobotse bja mmele: Leka go boloka ditsebe tša gago, magetla le ditheka di le mothalong ge o dutše, o eme le go sepela. Boloka mokokotlo wa gago o otlologile ge o dutše setulong.
• Hlokomela ge o emiša dilo tše boima: Phagamiša dilo tše boima ka go koba mangwele, e sego go koba mokokotlo wa gago . Boloka dikelo di le kgauswi le mmele wa gago.
• Tsela ya go robala: Leka go robala ka lehlakoreng la gago ka mosamo magareng ga mangwele a gago. Diriša materase a magareng a tiilego ao a sego boleta kudu goba a thata kudu.
• Phema go kgoga: Go kgoga go senya go sepela ga madi, e lego seo se fokotšago tekanyo ya diphepo le oksitšene tšeo mešifa le ditlhalenama tša mokokotlo di di hwetšago.