Na go ba letšatšing go tšofala letlalo la gago? A re ithute ka photoaging.

Na o lemogile gore letlalo la gago le thoma go tšhošwa le matheba ka lebelo go feta kamoo le swanetšego go ba ka gona? O ka ba o nagana gore, "Oo, na se se no ntiragalela?" Ge e le gabotse, lebaka le legolo la se ke gore re lebeletšane le seetša sa letšatši ka nako e telele re sa lemoge. Lehono, re tla bolela ka go tšofala mo ga letlalo mo go hlolwago ke seetša sa letšatši, e lego seemo seo se tsebjago bjalo ka ``Photoaging'' ka mantšu a kalafo.

``Go tšofala ka diswantšho`` ke eng? Ge re e bea ka bonolo...

Ka mantšu a bonolo, `(Photoaging)` ke go tšofala pele ga nako ga letlalo la gago. Sebaki se segolo sa se ke go pepentšhwa ka nako ye telele mahlasedi a kotsi a ultraviolet go tšwa letšatšing, e lego mahlasedi a `(Ultraviolet A - UVA)` le `(Ultraviolet B - UVB)`. Tshenyo ye e ka bakwa e sego fela ke letšatši, eupša gape le ka tšhomišo ya mahlasedi a maitirelo a ultraviolet, mohlala `(dibethe tša go tšhela letlalo)` goba `(mabone a letšatši)`. Go pepentšhwa mahlasedi a a ultraviolet ga go tšofatše letlalo la gago ka lebelo feela, eupša gape go oketša kotsi ya kankere ya letlalo.

Boemo bjo bo bitšwago `(Photoaging)` bo bitšwa gape `(tshenyo ya letšatši)`, `(tshenyo ya letšatši)`, `(dermatoheliosis)` le `(tshenyo ya diswantšho). Le ge go na le maina a mantši, kanegelo e a swana.

Phapano ke efe magareng ga ``photoaging'' le go tšofala ga letlalo mo go tlwaelegilego?

Ye ke potšišo ye bohlokwa kudu. Bona, letlalo la rena le tšofala ka tlhago. Re e bitša ``go tšofala ga letlalo ka tatelano ya ditiragalo.'' Seo se ra gore letlalo la gago le fetoga go ya ka mengwaga ya gago le ditutuetšo tša leabela. Re ka se kgone go thibela se.

Le ge go le bjalo, `(Photoaging)` ke selo se sengwe se se fapanego. E bakwa ke go pepentšhwa mahlasedi a ultraviolet bophelong ka moka, kudu-kudu go tšwa letšatšing. `(Photoaging)` ye e senya `(DNA)` ka diseleng tša gago tša letlalo, tšeo di ka ba tša lebiša go kankere. Selo se sebotse ke gore ge re ka ba šedi, seemo se sa `(Photoaging)` se ka fokotšwa kudu.

Na tshenyo ya letšatši letlalong e ka bušetšwa morago?

Therešo ke ye. Gatee-tee ge mahlasedi a UV a senya DNA diseleng tša gago tša letlalo, o ka se kgone go bušetša morago tshenyo yeo ka mo go feletšego. Eupša seo ga se bolele gore o ka se kgone go fetoša tsela yeo letlalo la gago le lebelelegago ka yona. O ka alafa, wa fokotša gomme go fihla bokgoleng bjo itšego, wa lokiša maswao a tshenyo ya letšatši. Dikalafo di ka thuša go fifala matheba a mengwaga le go fetoga ga mmala, go fokotša megokolodi le mela ye mebotse, go boreledi letlalo, le go hlohleletša tšweletšo ya letlalo le lefsa le collagen. Tše ka moka di tla kaonefatša ponagalo, segalo le boleng bja letlalo la gago.

Tshenyo yeo e hlolwago ke ``photoaging'' e bonagala kae kudu?

Gantši, tshenyo yeo e hlolwago ke ``photoaging`` e bonagala gabotse kudu mafelong ao a pepentšhitšwego kudu a mmele wa rena. E lego:

• Sefahlego sa gago
• Molala
• Mokokotlo wa diatla
• Matsogo le maoto
• Sefuba sa ka holimo

Ke mang yo a lego kotsing kudu ya go senyega ga letlalo ka baka la letšatši le?

Ge e le gabotse, motho le ge e le ofe a ka hwetša tshenyo ya letšatši. Lega go le bjalo, o kotsing e kgolo ge e ba:

• O na leGe o na le letlalo le le lokilego kudu.
• Ge o kile wa ba le kankere ya letlalo pele, goba ge motho yo mongwe ka lapeng la gago a bile le kankere ya letlalo, kudu kankere ye šoro ya letlalo go swana le melanoma.
• Ge o na le maswao a matswalo a mantši mmeleng wa gago.
• Ge o na le di- freckles gomme letlalo la gago le fetoga le lehubedu le go fiša ge o le letšatšing, eupša ga se wa tanned.
• Ge mahlo a gago e le a matala goba a matala, goba moriri wa gago o le wo motsothwa, o mohwibidu goba o motsothwa wo bofefo.
• Ge o dula goba o ya maikhutšong lefelong leo le lego godimo kudu ka godimo ga bophagamo bja lewatle (mahlasedi a UV a matla kudu mafelong a godimo).
• Ge e ba o fetša nako e ntši o le ka gare ga ntlo gare ga beke, gona gatee-tee o ikhwetše o le letšatšing le matla mafelo-bekeng.
• Ge e ba o feditše nako e ntši o le ka ntle goba o le mafelong a go tšhela letlalo ga e sa le o sa le ngwana, kudu-kudu ge o be o sa le yo monyenyane.

Akanya, nageng ya rena, molemi yo a šomago mašemong go tloga mesong go fihla mantšiboa, goba morei wa dihlapi yo a yago lewatleng. Ba hwetša letšatši le lekaakang ? Ka mo go swanago, bana ba bangwe ba banyenyane ba letšatšing ka moka ba bapala krikete le go bapala. Ka moka ga bona ba kotsing.

Na batho bao ba nago le letlalo le leso le bona ba kotsing?

Batho ba medumo ka moka ya letlalo ba pepentšhwa mahlasedi a UV. Motho yo mongwe le yo mongwe o kotsing ya go senyega ga letlalo ka baka la go pepentšhwa mo. Le ge go le bjalo, batho bao ba nago le medumo ya letlalo ye lefsifsi ba na le mmala wo mosootho wo montši wa ``Melanin`` letlalong la bona, ka fao letlalo la bona ga le fiše letšatši gabonolo bjalo. Pigment ye ya ``Melanin`` e fa tšhireletšo ye nngwe go tšwa go tše dingwe tša mahlasedi a UV a kotsi.

Le ge o na le letlalo le lentsho goba le leso, gomme letlalo la gago le sa fiše gabonolo, le sa dutše le ka senyega, la baka bohloko gaešita le go ebola.

Gaešita le ge go e-na le kgokagano magareng ga go ba letšatšing le kotsi ya kankere ya letlalo bathong ba letlalo le lešweu, ga go na kgokagano e kwagalago magareng ga go ba letšatšing le kankere ya letlalo bathong ba letlalo le leso. Lega go le bjalo, ge kankere ya letlalo e tšwelela bathong ba letlalo le leso, go na le kgonagalo e kgolo ya gore e direge mefaleng le ditlhakong tša maoto, gomme gantši bolwetši bo mogatong o tšwetšego pele ge bo lemogwa. Go nyakega nyakišišo e oketšegilego mabapi le se.

Na go na le maemo a mangwe a tša maphelo ao a oketšago kotsi ya go senyega ga letlalo?

Ee, maemo a mangwe a tša maphelo le dihlare di ka oketša kotsi ya gago ya go senyega ka letšatši. Mohlala:

• Malwetši a mangwe ao a itšhireletšago, a bjalo ka Systemic lupus erythematosus (SLE), .
• Ge o na le malwetši ao a fokodišago masole a gago, mohlala, tshwaetšo ya HIV.
• Ge e ba o kile wa bjalwa ditho.
• Ge e ba o e-nwa dihlare tšeo di gatelelago tshepedišo ya go lwantšha malwetši, tše bjalo ka di- corticosteroid, di- biologic, di- antibody tša monoclonal le dithibela-maikwelo tša calcineurin. Dihlare tše di dirišetšwa go alafa maemo a mmalwa, go akaretša le ramatiki, asthma, ramatiki, psoriasis, bolwetši bja mala bjo bo rurugilego le kankere.
• Ge e ba o e-nwa dihlare tše itšego, di ka dira gore letlalo la gago le kwešiše letšatši kudu. Ka mohlala, go na le dihlare tše dintši tše bjalo ka dibolaya-ditwatši tša tetracycline le fluoroquinolone, dihlare tša go lwantšha kgateletšego tša tricyclic, Griseofulvin® ya go lwantšha fungal, dipilisi tša taolo ya pelego, dihlare tša go fokotša cholesterol le tše dingwe tše dintši. Go bohlokwa go botšiša ngaka ya gago goba rakhemisi ge e ba dihlare le ge e le dife tšeo o di nwago di ka dira gore letlalo la gago le kwešiše letšatši kudu.

Ke dika dife tša `(Photoaging)`? O ka e lemoga bjang e sa le ka pela?

Dika tša ``(Photoaging)`` gantši di thoma magareng ga mengwaga ye 15-20. Dika tše ke:

• Ponagalo ya ditšhika tše dinyenyane tša madi tšeo di swanago le mašoba a segokgo nkong, marameng le molaleng. Se se bitšwa gape ``telangiectasia''.
• Go fokotšega ga elasticity ya letlalo mafelong ao a lego letšatšing.
• Ditšhošane le methalo e mebotse di a tšwelela gomme tša tsenelela go dikologa mahlo le molomo.
• Methaladi ya go tshwenyega phatleng e bonagala sa ruri.
• Mabala a mahwibidu, a makgwakgwa, a go ba le makwapi letlalong (actinic keratosis). Tše ke boemo bja pele ga kankere.
• Ponagalo ya matheba a go swana le dišo melomo (actinic cheilitis).
• Diphetogo tša mmala wa letlalo. Ka mohlala, melasma, freckles, lentigines letsatsi le matheba a lilemo.
• Matheba a masweu (idiopathic guttate hypomelanosis) ka morago ga matsogo, maoto le diatla.
• Segalo sa letlalo se se sa lekalekanego goba bokagodimo bja letlalo bjo bo makgwakgwa.
• Thinning ya letlalo.

Ge e ba o e-na le e tee goba tše dintši tša dika tše, o se ke wa tšhoga. Lega go le bjalo, go kaone go bona ngaka ya letlalo bakeng sa keletšo.

Ke dibaki dife tša `(Photoaging)`?

Bjalo ka ge re boletše pejana, mahlasedi a ultraviolet (UV) ke ona a bakago se. Mahlasedi a a senya DNA yeo e lego diseleng tša gago tša letlalo. Se ke sona se bakago photoaging le kankere ya letlalo. Go na le mehuta ye mebedi ya mahlasedi a UV:

1. Mahlasedi a UVA: Mahlasedi a a UV a sepela go tloga legatong la ka ntle kudu la letlalo la gago (epidermis) go ya legatong le le tseneletšego kudu (dermis). Epidermis ke yona e neago letlalo la gago ponagalo ya lona e boreledi le ya bofsa. Dermis ke moo diprotheine tša collagen le elastin di hwetšwago gona. Tše ke tšona di neago letlalo la gago go tia ga lona le go elasticity. Mahlasedi a UVA a tswalanywa kudu le tshenyo ya letlalo ya nako ye telele go swana le megokolodi. Le gona di ka tlaleletša dikankere tše dingwe tša letlalo. Mahlaseli a UVA di hlohleletsago tlhahiso ya melanin. Melanin ke pigment ka epidermis yeo e monyago mahlasedi a ultraviolet le go šireletša letlalo.

2. Mahlasedi a UVB: Mahlasedi a a UV a tsena ka gare ga legato la ka ntle kudu la letlalo, e lego epidermis. Di baka photoaging le kgolo ya disele tšeo di ka fetogago kankere, tšeo di bitšwago actinic keratosis. Mahlasedi a UVB ke sebaki se segolo sa go fišwa ke letšatši. Gape ke tšona di bakago dikankere tše dintši tša letlalo.

Ke mathata afe ao a ka bago gona a `(Photoaging)`?

Ge seemo sa ``(Photoaging)`` se hlokomologwa, mathata a mangwe a ka direga:

• Kotsi e oketšegilego ya go ba le dikankere tše šoro tša letlalo go swana le melanoma.
• Koketšego ya palo ya matheba ao a ka bago a kankere, go swana le ``Actinic keratosis``.
• Boemo bja letlalo ``( Rosacea ) `` bo mpefala.
• Seborrheic keratosis (matheba ao e sego a kankere, a makgwakgwa ao a diregago ge motho a tšofala), actinic lentigines (matheba a letšatši), actinic elastosis (tahlegelo ya go elasticity ya letlalo ka lebaka la go pepentšhwa letšatšing), le telangiectasia (methapo ya madi yeo e swanago le web ya segokgo).

Ke eng seo o swanetšego go se letela ge o etela ngaka ya letlalo?

Ge o bona ngaka ya letlalo, e tla go dira tlhahlobo e feletšego ya mmele. Ba tla hlahloba mafelo ka moka a mmele wa gago ao a lego letšatšing – sefahlego sa gago, molala, ditsebe, hlogo, sehuba, mokokotlo, matsogo, maoto, le maoto – ka kelohloko. Ba ka diriša dilentshe tša go godiša go lebelela ka kelohloko gaešita le diphetogo tše dinyenyane. Ge e ba go e-na le lefelo leo le belaetšago goba lebadi, ngaka e ka tšea karolwana e nyenyane ya lona bakeng sa go dira diteko (biopsy).

Ke dikalafo dife tša `(Photoaging)`?

Le ge tshenyo ya letšatši (photodamage) e ka se bušetšwe morago ka botlalo, go na le dikalafo tše mmalwa tšeo di ka thušago letlalo la gago go bonala le le lefsa. Lega go le bjalo, pele o thoma kalafo le ge e le efe, o swanetše go boledišana le ngaka ya gago ka ditla-morago tšeo di ka bago gona. Tše dingwe tša dikalafo tšeo di ka bago gona di akaretša:

• Retinoids, Retinols: Tše ke mehuta ya ditlolo. Di kgolo bakeng sa go alafa maswao a mathomo a photoaging. Dikhemikhale tše di thuša go tloša disele tše di hwilego tša letlalo le go akgofiša tshepedišo ya disele tše difsa tšeo di tlago godimo. Ba boetse ba di hlohleletsago tlhahiso ya collagen, e leng thusa ho boloka letlalo tiile. Di-retinoid di kgolo bakeng sa go fokotša mela e mebotse, matheba a nywaga, go ba makgwakgwa ga letlalo le mašobana ao a godilego.
• Vithamine C le di- antioxidant tše dingwe: Tše di fokotša tshenyo ya letlalo ka baka la dikhemikhale tše kotsi tšeo di bitšwago di- free radical. Di- antioxidant di ka thuša go laola botšofadi bja letlalo, tša fokotša tshenyo ya UV le go diegiša go senyega ga collagen.
• `(Alpha hydroxy acid)` (AHA): Ye gape ke ``exfoliant`` yeo e tlošago disele tša letlalo tše di hwilego. Se se ra gore e akgofiša mpshafatšo ya disele tša letlalo.
• Dilo tše di bofefofatšago letlalo: Dilo tše di bofefofatšago letlalo tše bjalo ka hydroquinone di ka fokotša matheba a maso, mabala a letšatši le mmala wa letlalo wo o sa lekalekanego.
• `(Laser letlalo resurfacing)`: .Di-laser di tloša legato la godimo leo le senyegilego la letlalo gomme di oketša tšweletšo ya collagen. Se se boreletša bokagodimo bja letlalo gomme se lekalekantšha segalo sa lona. E alafa mmala wa letlalo wo o sa lekalekanego, matheba a nywaga, letlalo leo le sentšwego ke letšatši le mela e mebotse. Fractional resurfacing sebelisa di-laser ho di hlohleletsago kgolo dinama tse nyenyane tse ncha ka ho romela mahlaseli a tham mong bang laser ka magato a tebileng a letlalo. Pulsed dae lasers ka fokotša mela e mebotse le bohwibidu.
• Dikgopa tša dikhemikhale: Mo go se, go dirišwa selo sa dikhemikhale, go swana le esiti ya trichloroacetic goba esiti ya glycolic, letlalong. Lekwamati le le tloša legato la ka ntle la letlalo, le utolla letlalo le lefsa. E alafa matheba a sootho, actinic keratosis le mela e mebotse. E bile e kaonafatša segalo sa letlalo le sebopego.
• Kalafo ya photodynamic (PDT): Kalafong ye, go dirišwa sehlare letlalong la gago gomme go dirišwa seetša se se kgethegilego (seetša sa fluorescent) sa e ka ba se se talalerata goba se sehubedu go dira gore sehlare se šome. Kalafo ya photodynamic e bolaya disele tšeo di ka fetogago kankere, eupša ga e gobatše disele tše di phetšego gabotse. Ka morago ga kalafo, letlalo la gago le ka ikwa eka le fišitšwe, gomme go ka tšea beke goba tše pedi gore le fole.
• Cryotherapy: Se se šomiša naetrotšene ya seela go gatsetša matheba a mengwaga yeo e sego a kankere le actinic keratosis. Mafelo ao a alafilwego a tla fifala gomme a wa ka morago ga matšatši a mmalwa.
• Dermabrasion: Tshepedišo ye e tloša letlalo ka go le "gohla" go tloga, go utolla letlalo le boreledi, le lefsa ka fase. Se se na le mohola go dilo tša go swana le megokolodi le matheba a mengwaga.
• Dilo tša go tlatša letlalo: Dilo tša go tlatša letlalo tša go swana le OnabotulinumtoxinA - Botox®, Hyaluronic acid (e.g. Belotero®, JUVÉDERM®, Restylane®, Voluma®), Calcium hydroxyapatite - Radiesse® le Poly-L-lactic acid - Sculptra® di šomišwa go alafa mela ye mebotse le go bušetša bophagamo letlalong leo le theogilego.
• `(Facelift)`, `(molala phahamisa)`, `(brow phahamisa)` kapa tse ling tse polasetiki ho buoa: Ho buoa tsena ho etsoa ha ho na le tebileng wrinkles, sagging letlalo, le tahlehelo e khōlō ea letlalo elasticity.

Dula o gopola gore dikalafo tše gantši di lebelelwa e le tša go ikgabiša gomme di ka no se akaretšwe ke inšuranse, ka gona kgonthišetša gore o nyakišiša ka se pele o thoma kalafo.

Tsela ya go thibela tshenyo ya letlalo go tšwa letšatšing? (Se ke selo sa bohlokwa kudu!)

Photoaging gantši go thata go thibela ka mo go feletšego. Se ke ka lebaka la gore ke tshenyo ya go kgoboketšwa yeo e hlolwago ke go ba letšatšing ka nako ya bophelo ka moka. Go thata e bile ga go bohlale go phema letšatši ka mo go feletšego. Lega go le bjalo, o ka lekanyetša go pepentšhwa ga gago mahlasedi a UV gomme wa fokotša kotsi ya go tšofala ga letlalo pele ga nako. Gopola gore go fokotša tshenyo ya letšatši le gona go fokotša kotsi ya gago ya kankere ya letlalo.

Dilo tšeo o ka di dirago ke tše:

• Diriša sešireletši sa letšatši sa sepektheremo se se nabilego, seo se sa tsenego meetse letšatši le lengwe le le lengwe.Sešireletši sa letšatši sa sepektheremo se se nabilego se šireletša letlalo la gago mahlasedi a UVA le a UVB. Šomiša setšweletšwa seo se nago le SPF ya 30 goba go feta . Dira gape diiri tše dingwe le tše dingwe tše pedi. Dira gape pele o sesa goba o itšhidulla. Gopola gore o sa dutše o ka lebeletšana le mahlasedi a UV ge o otlela goba gaešita le letšatšing leo le nago le maru. Ka gona, ka mehla tlotša sešireletši sa letšatši mafelong le ge e le afe ao a lego pepeneneng a letlalo la gago ao a sa khupetšwago ke diaparo.
• Ge o e-ya ka ntle , apara katiba ya molala o sephara, digalase tša letšatši tšeo di nago le tšhireletšo ya UV le dihempe tše bofefo tša matsogo a matelele le marokgo a matelele. Bakeng sa tšhireletšo e oketšegilego, kgetha diaparo tšeo di ngwadilwego ka selo sa tšhireletšo sa ultraviolet (UPF).
• Phema diiri tšeo mahlasedi a UV a lego matla kudu (gantši go tloga ka iri ya lesome mesong go fihla ka iri ya bone thapama).
• Phema mekgwa ya go tanning ka ditshenyagalelo ka moka. Ge o nyaka ponagalo ya tanned, šomiša setšweletšwa sa go tanning seo se gašwago.

Na go na le ditsela tše dingwe tša go diegiša go tšofala ga letlalo?

Ee, go na le dilo tše dingwe:

• Ge e ba o kgoga, kgaotša. Go kgoga go akgofiša go tšofala ga letlalo. E baka megokolodi le go fifatša letlalo.
• Hlokomela gore o se ke wa diriša ponagalo e swanago ya sefahlego leboelela. Go diriša mešifa e swanago ka nywaga e mentši go ka dira gore go bopege methalo ya sa ruri letlalong.
• Eja dijo tše di phetšego gabotse, lekanyetša go nwa ga gago bjala, itšhidulle bontši bja matšatši a beke gomme o robale ka mo go lekanego. Dijo tše di nago le dienywa le merogo ye ntši le swikiri ye nnyane le dikhapohaedreite tše di hlwekišitšwego di ka thuša go thibela tshenyo yeo e ka lebišago go tšofala ga letlalo pele ga nako. Bjala bo ntšha meetse letlalong. Go itšhidulla go ka oketša go elela ga madi, gwa matlafatša tshepedišo ya go lwantšha malwetši le go kaonefatša boleng bja letlalo. Boroko bo fa mmele wa gago nako ya go itokiša.
• Hlwekiša letlalo la gago ka botlalo. Go silila letlalo la gago ka matla go ka le senya le go akgofiša botšofadi.
• Hlatswa letlalo la gago ka pela ka mo go kgonegago ka morago ga go fufulelwa. Mofufutšo o ka senya letlalo la gago.
• Diriša moisturizer letlalong la gago letšatši le lengwe le le lengwe. Dira kopo ka metsotso e meraro ya go hlapa. Kgetha di-moisturizer tšeo di nago le di-ceramide. Tše di thuša go boloka letlalo le na le meetse le go hlola lepheko la tlhago go boloka monola.

Na go na le dikalafo tšeo di ka dirwago ka gae goba dihlare tšeo di ka rekwago khemising?

Go na le dikalafo tše makgolo tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC) tšeo di hwetšagalago mabenkeleng a dikhemisi. Le ge go le bjalo, pele o šomiša setšweletšwa sefe goba sefe, go bohlokwa go ba le kwešišo ya motheo ya metswako ya ditšweletšwa tša tlhokomelo ya letlalo yeo e ka kaonafatšago boleng bja letlalo la gago. Tše dingwe tša metswako yeo o tlago go kopana le yona ke di- retinoid, di- antioxidant, di- peptide, diesiti tša alpha hydroxy, di- emollient le di- humectant.

Le gona o ka ba o badile ka dipheko tša ka gae tša go alafa megokolodi, mabala a go tšofala goba letlalo leo le tšofalago ka kakaretšo.Go kaone go botšiša ngaka ya gago gore ke ditšweletšwa goba metswako efe yeo e go swanetšego. Go na le metswako e mentši yeo go bolelwago ka yona Inthaneteng, eupša ga se ka moka ga yona yeo e nago le bohlatse bja thutamahlale. Ngaka ya gago ya letlalo goba ngaka e nngwe e ka go hlahla mabapi le kamoo o ka dirišago ditšweletšwa tše.

Ke swanetše go bona neng ngaka goba ngaka ya letlalo?

Bona ngaka maemong a:

• Ge e ba o be o le letšatšing go fihla bokgoleng bjoo letlalo la gago le ilego la tuka le go ba le makhopho ge o be o sa le yo monyenyane, go ra gore o kgobokeditše tshenyo e ntši ya letšatši.
• Ge o sa thabele ponagalo ya letlalo la gago, ge o ikwa selo se sengwe sa go swana le dihlong.
• Ge e ba o lemoga mole o mofsa letlalong la gago goba phetogo ya mole wo o lego gona (mo sootho, o motsothwa, o mohwibidu goba o mošweu), se e ka ba seka sa kankere ya letlalo.
• Ge e ba letheba letlalong la gago le fo tšwa madi.

Ke ka lebaka la eng ke na le matheba a masweu letlalong la ka ka lebaka la tshenyo ya letšatši?

Matheba a a masweu a bitšwa `(idiopathic guttate hypomelanosis).` Gantši a hlolwa ke go pepentšhwa letšatšing ka nako ye telele. Di tlwaelegile kudu go batho bao ba nago le letlalo le lešweu, eupša di ka direga gape go batho bao ba nago le letlalo le leso ge ba dutše ba tšofala. Di hwetšwa kudu maotong, matsogong, karolong ya ka godimo ya mokokotlo le sefahlegong. Matheba a masweu gantši a tšwelela pele maotong, kudukudu ka pele ga maoto. Matheba a a masweu a hlolwa ke go fokotšega ga palo ya `(melanin)` letlalong la gago. `(idiopathic guttate hypomelanosis)` ga se boemo bjo kotsi. Lega go le bjalo, ge e ba o sa thabele ponagalo ya matheba, boledišana le ngaka ya letlalo go ithuta ka dikalafo tša go ikgabiša tšeo di lego gona.

Sa mafelelo, dilo tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Go ba ka ntle, go lema dirapana, go ya go sepelasepela, go hema moya wo mofsa – tše ka moka ke tše kgolo go rena. Eupša, ge o nyaka go boloka letlalo la gago le phetše gabotse ka mo go kgonegago, o se lebale go tlotša sešireletši sa letšatši ka SPF ya 30 goba go feta go mafelo ka moka ao a pepentšhitšwego a mmele wa gago pele o gata ka ntle – le ge e le ka letšatši la maru goba fela bakeng sa go otlela ka lebelo go ya lebenkeleng. Gopola gore mahlasedi a UV, kudu-kudu a tšwago letšatšing, a ka tšofala letlalo la gago ka lebelo.

Ge e ba o tshwenyegile ka boleng bja letlalo la gago, phetogo ya mmala wa letlalo goba phetogo ya diphošo tša gago, bona ngaka ya letlalo. Go na le ditsela tše dintši tša go lokiša letlalo leo le sentšwego ke letšatši lehono, gomme kankere ya letlalo e ka alafša gabonolo ge e ba e lemogwa ka pela. Hlokomela letlalo la gago, ke letlotlo la bohlokwa go wena!

` photoaging, khanya ea letsatsi, letlalo botsofali, mahlaseli a ultraviolet, letlalo wrinkles, letlalo matheba, letsatsi