Mohlomongwe o kile wa kwa ka “Flu.” Gantši e phatlalala ka lebelo dinakong tše itšego tša ngwaga, kudu-kudu ka dihla tše tonyago goba tša pula. Ge e ba motho o tee ka lapeng la gago a e hwetša, e ka phatlalalela go ba bangwe gabonolo. Lehono, a re boleleng ka seo flu e lego sona e le ka kgonthe, lebaka leo ka lona e diregago, gomme sa bohlokwa kudu , kamoo o ka dulago o bolokegile. Go kwešiša ditherešo ke tsela e kaone ya go dula o iketlile e bile o itokišeditše.
'Flu' ke eng? Ge re bolela ka bonolo...
“Flu” ke leina le le tlwaelegilego; lereo la yona la bongaka ke `(Influenza)` . Ke bolwetši bjo bo hlolwago ke `(virus)`. Go bolela nnete, twatši ye e fetetša tshepedišo ya gago ya go hema, go akaretša nko ya gago, kgokgokgo le maswafo.
Ge `(baerase)` e tsena mmeleng wa gago, tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e a lwantšha, ya hlola `(dithibela-maikwelo)` . Di- antibody tše di go thuša go lwantšha twatši yeo e itšego ge e ba e ka tsoga e boile. Le ge go le bjalo, seka sa moswananoši sa twatši ya influenza ke gore e `(e fetoga)` ngwaga o mongwe le o mongwe—ge e le gabotse e fetoša go iphihla ga yona. Go swana kudu le lehodu leo le fetošago ponagalo ya bona.
Ke ka baka leo o ka se kgonego go nagana gore ka ge o kile wa ba le flu yeo, ga o sa kgone go itšhireletša bophelo ka moka. Baerase e mpsha, yeo e “iphihlilwego” e ka tšwelela ngwaga le ngwaga.
Nywageng e mengwe, twatši e fetoga ganyenyane feela, go ra gore dithibela-maikwelo tša gago tšeo di lego gona di ka nea tšhireletšo e itšego, tša dira gore bolwetši bo ikwe bo le bonolo. Nywageng e mengwe, twatši ye e ba le diphetogo tše dikgolo, e baka malwetši a šoro ao ka dinako tše dingwe a ka nyakago tlhokomelo ya sepetlele.
‘Flu’ e tlwaelegile neng kudu?
Baerase ya flu e atlega dikgweding tše tonyago . Dinageng tša go swana le US, “sehla sa Flu” ka kakaretšo se tšewa e le sa go tloga ka October go fihla ka May. Go ithekgile ka boemo bja gago bja leratadima, gantši e fihla ditlhoreng nakong ya dihla tša pula le go ya mafelelong a ngwaga .
Gantši bana ke bona ba amegago kudu, eupša hle gopola gore motho le ge e le ofe wa nywaga le ge e le efe a ka fetelwa ke mouta.
‘Flu’ e phatlalala bjang?
Se ke selo seo batho ba bantši ba se tsebago: twatši ya flu e phatlalatšwa kudu-kudu ka moya . Ge motho yo a fetetšwego ke twatši a ethimola, a khohlela goba gaešita le go bolela, marothodi a manyenyane ao a nago le twatši ye a lokollwa moyeng.
Tsela e nngwe ke ka go kgoma dilo tšeo di šilafaditšwego ke motho yo a nago le twatši (tše bjalo ka ditshwaro tša mejako, dipene goba dibapadišwa) gomme ka morago wa kgwatha molomo wa gago goba nko ka diatla tšeo di sa hlapago, o dumelela twatši go tsena mmeleng wa gago.
Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se ela hloko ke gore motho yo a rwelego twatši ye a ka e phatlalatša go ba bangwe go thoma letšatši pele ga ge dika di bile di tšwelela . Se se ra gore le ge o sešo wa tseba gore o na le flu, o ka kgona go e fetišetša go ba bangwe. Nako ye ya tshwaetšo e ka tšea mo e ka bago beke.
Mafelong a go swana le dikolo, dikokwanahloko tša flu di phatlalala gabonolo kudu. Go tloga fao, bana ba tliša twatši ye gae, ba e phatlalatša ka lapeng le setšhabeng ka bophara.
Ke dika dife tša ‘Flu’?
Gantši dika di tšwelela mo e ka bago matšatši a mabedi ka morago ga go pepentšhwa. Dika tše bohlokwa di akaretša:
- Hlogo e opšago : O ka itemogela go opša ke hlogo mo go šoro goba mo go thuthupago.
- Mometso o bohloko : Bohloko mometsong le bothata ba ho metsa.
- Letšhollo le legolo la tšhoganetšo: Go thoma ka lebelo ga phišo yeo e sepedišanago le go ikwa o fiša.
- Go tonya/ go thothomela : Go ikwa o tonya go bapa le phišo, ka dinako tše dingwe go hlola go thothomela.
- Body aches : Go opa mmeleng ka moka, kudukudu mešifeng. Ba bantši ba e hlalosa e le go ikwa eka mešifa ya bona e a gogwa.
- Go pitlagana ga nko : Go thibana ga nko le bothata bja go hema.
- Go khohlela mo go omilego : Go khohlela mo go bohloko, mo go sa tšweletšego ntle le phlegm.
- Go lapa kudu : Go ikwa o lapile kudu, o fokola e bile o hloka matla a go ba a tsoga malaong.
- Tahlegelo ya kganyogo ya dijo : Go hloka kganyogo ka mo go feletšego ya go ja.
Letšhollo le dihlabi tša mmele gantši di a kokobela ka matšatši a sego kae. Lega go le bjalo, go opa ga kgokgokgo, go khohlela, go pitlagana le go lapa di ka diega beke goba gaešita le go feta moo.
Batho ba bangwe ba ka hlatša, bohloko bja ka mpeng le letšhollo . Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le dika tše ntle le dika tše di tlwaelegilego tša flu, go bonagala e le `(Gastroenteritis)` , yeo gantši e bitšwago “flu ya ka mpeng.” Go bohlokwa go tseba gore se se fapane le `(Influenza)` gomme gantši se hlolwa ke `(dikokwanahloko)` tše di fapanego tše di tlwaelegilego.
O hlahloba bjang ka nepo ‘Flu’?
Go ithekgile ka dika tša gago le ponagalo ya gago, gantši ngaka e ka tseba ge e ba o e-na le mouta. Bontši bja batho bao ba nago le flu go bonagala ba sa phele gabotse mmeleng.
Lega go le bjalo, ka ge ditwatši tše dingwe di ekiša dika tša flu, ngaka e ka dira tlhahlobo ya go hlahloba bolwetši gore e kgonthišege. Se se akaretša go diriša kgapetla go kgoboketša sampole go tšwa nkong goba kgokgotheng ya gago. Diteko tše dingwe di nea dipoelo ka pela, mola tše dingwe di ka swanelwa ke go romelwa lapeng la go dira diteko.
Na go ba le ‘Flu’ go kotsi?
Le ge go ba le flu go go dira gore o ikwe o nyamile, go batho ba bantši, ga se boemo bjo bo šoro . Bafsa ba bagolo bao ba phetšego gabotse ke ka sewelo ba bago le mathata a magolo go tšwa go mouta.
Le ge go le bjalo, batho ba bagolo ba ka godimo ga mengwaga ye 65, bana ba ka fase ga mengwaga ye 5, le bao ba nago le maemo a maphelo a motheo (go swana le `(Bolwetši bja Sukiri)`, bolwetši bja pelo, goba ditaba tša go hema go swana le `(Asthma)`) ba na le kotsi ye kgolo ya go babja o šoro ka lebaka la tshepedišo ya go lwantšha malwetši ye e fokolago goba mafelo ao a lego gona a go hlaselega gabonolo a tša kalafo.
Ke swanetše go dira eng ge nka fetelwa ke 'Flu'?
Ge e ba o swere mouta, tsela e kaone ya go fola ke go khutša malaong le go nwa diela tše dintši (dino tše di se nago khafeine, meetse, sopo) . Dula gae go tšwa sekolong goba mošomong go fihlela o ikwa o le kaone gomme phišo ya gago e kokobetše. Se se fa mmele wa gago khutšo yeo o e hlokago mola se go thibela go phatlalatša twatši ye go ba bangwe.
Go bontši, bolwetši bo feta ka tlhago ge twatši e šetše e hlwekile. Le ge go le bjalo, ge o na le flu gomme o lemoga tše di latelago, o swanetše go bona ngaka :
- Boemo bja gago bo mpefala go e na le go kaonefala.
- O na le bothata bja go hema .
- O na le maemo a mangwe a maphelo a sa folego (go swana le `(Diabetes Mellitus)`, bolwetši bja pelo, goba malwetši a maswafo a go swana le `(Asthma)`).
Noutu ka dihlare
Bontši bja bafsa ba ka kgona go laola phišo le go opša ke mmele ka `(Paracetamol)` goba `(Ibuprofen)` .
Lega go le bjalo, hle gopola se: Bana le bafsa bao ba lego mahlalagading le ka mohla ga se ba swanela go newa aspirin goba sehlare le ge e le sefe seo se nago le aspirin mola ba na le mouta. Go dira bjalo go rwala kotsi ya go ba le `(Reye syndrome)` , e lego boemo bjo bo sa tlwaelegago eupša bjo bo ka bago bjo šoro.
Batho ba bantši ba dumela gore `(dibolaya twatši)` di fodiša mouta. Se ga se sa nepagala. `(Dibolaya twatši)` di šoma fela kgahlanong le ditwatši tša dipaketheria, e sego ditwatši tša `(virus)` go swana le flu. Ka gona, dibolaya-ditwatši ga di nee kimollo bakeng sa mouta.
Ka nako ye nngwe, dingaka di ka laela `(moriana wa antiviral)`go khutsufatša nako ya flu. Tše di šoma feela bakeng sa mehuta e itšego gomme di šoma kudu ge e ba di tšewa ka gare ga diiri tše 48 ka morago ga go thoma ga dika. Dingaka ka tlwaelo di beela tše bakeng sa bana ba banyenyane, batšofadi, goba bao ba lego kotsing e kgolo ya mathata a go swana le `(Asthma)`.
Na o ka thibela 'Flu'?
Ga go na tsela ya go thibela flu 100%. Le ge go le bjalo, go hwetša `(Moento wa Flu)` ke thušo ye kgolo. Go kgothaletšwa gore yo mongwe le yo mongwe wa mengwaga ya go feta dikgwedi tše 6 a hwetše moento wo ngwaga o mongwe le o mongwe .
Moento wa flu o tla bjalo ka bobedi thunyo le go gaša ka nko. Bobedi bja tšona di šoma ka mo go swanago. Hwetša yeo ngaka ya gago e e kgothaletšago. Le ge go le bjalo, bao ba nago le ditshepedišo tša masole a mmele tše di fokolago, maemo a itšego a maphelo (go swana le `(Asthma)`), le basadi ba baimana ga se ba swanela go šomiša moento wa go gaša ka nko.
Ke eng se sengwe seo o ka se dirago?
- Hlapa diatla tša gago kgafetšakgafetša. Diriša sesepa gomme o gohla bonyenyane metsotswana e 20.
- Phema go abelana dikomiki, dibjana, dithaole goba dilo tša motho ka noši.
- Ge o na le flu, šomiša tissue ge o ethimola goba o khohlela. Se se thibela go phatlalala ga twatši. Lahla dinama tse nyenyane tse sebediswa ka litšila hang-hang. Ge o se na tissue, ethimola goba o khohlela ka gare ga sekonokono sa gago.
Ge re phetha, takeaway ya bohlokwa kudu
Ge o ka swara mouta sehleng se, o se ke wa tšhoga. Itlhokomele gabotse gomme o latele keletšo ya ngaka ya gago. Ge e ba o e-na le dipelaelo goba dipotšišo, boledišana le ngaka ya gago. Ge o sa ikwe o sa phele gabotse, gopola gore gantši mouta o a hlweka ka beke goba ka tlase ga moo, gomme go se go ye kae o tla boela boemong bja gago bjo bo tlwaelegilego.
Sa bohlokwa kudu, go hwetša moento wa flu le go itlwaetša bohlweki bjo bobotse (kudu go hlapa diatla) ke ditšhireletšo tša gago tše kaone kgahlanong le bolwetši bjo. Dula o bolokegile bohle!
Flu, Influenza, feberu, kokoana-hloko, ente, matšoao, bophelo bo botle
