Na lenala la gago le lona le bohloko ge le gola letlalong? A re hwetšeng gabotse gore lenala la maoto leo le gotšego ka gare ke eng!

Thobela! Le kae? Lehono re tlile go bolela ka bothata bjo bonnyane eupša bjo bo tenago ka tsela ye nngwe bjo bo tshwenyago batho ba bantši, gomme mohlomongwe le wena. Ke gore lenala la monwana wa leoto, kudu-kudu lenala la monwana o mogolo, le gola letlalong. Ka bongaka re bitša se `( Ingrown Toenail )`. Ka dinako tše dingwe se se baka bohloko bjo bonyenyane feela, eupša ka dinako tše dingwe bohloko bo ka ba bjo šoro kudu moo o ka se kgonego le go sepela, bo ka ruruga gaešita le go baka makhopho. Ka fao, a re boneng gore gabotse `( Ingrown Toenail )` ye ke eng, ke ka lebaka la eng e direga, le gore re ka e efoga bjang, goba gore re dire eng ge e direga.

Ge sepekere se tsena ka letlalong se ra go reng? A re kwešišeng gabotse!

Ka mantšu a bonolo, lenala la maoto leo le gotšego ka gare le bolela gore lehlakore le tee, goba ka dinako tše dingwe mahlakore ka bobedi a lenala la gago la maoto le gola letlalong leo le lego ka lehlakoreng le lengwe la lenala. Akanya gore go e na le gore lenala le atologele thwii pele, sekhutlwana se sengwe goba lehlakore la lona le kobega fase letlalong.

Se gantši se direga go monwana o mogolo wa leoto . E ka direga gape le go menwana ye mengwe ya maoto, eupša e tlwaelegile kudu ka monwaneng o mogolo wa leoto. Ge se se direga, lefelo leo le tla thoma ka go ba bohloko gomme la fetoga le lehubedu. Ke moka e ka ruruga ganyenyane. Selo se kotsi kudu ke gore ditwatši tše bjalo ka dipaketheria tšeo di lego maotong a rena le dieta di ka tsena ka letlalo le leo le gobetšego gomme tša baka twatši . Ke mo boemo bo mpefalago.

Ke ka baka la’ng manala a rena a gola letlalong la rena ka tsela ye? Mabaka ke afe?

Sepekere ga se no tsena letlalong. Go na le mabaka a mmalwa a se. A re boleleng ka bona ka thoko.

1. Go sega manala ka phošo – le ke lebaka le legolo!

Lebaka le legolo le le le tlwaelegilego kudu leo ​​ka lona batho ba bantši ba hlagolelago ``Ingrown Toenails'' ke tsela ye e fošagetšego ya go sega manala a bona .

• Go sega manala a gago a makopana kudu: Ge o sega manala a gago a makopana kudu, ke gore, kgauswi kudu le letlalo, letlalo la ka mahlakoreng ka bobedi a lenala le ka rotoga godimo ga dikhutlo tša lenala gomme la di khupetša. Nagana ka yona e le letlalo leo le no tla godimo gomme le namela godimo ga lenala. Ke moka, ge lenala le thoma go gola morago ganyenyane, lenala le thoma go gola ka tlase ga letlalo leo, ke gore, ka gare ga letlalo . Go swana le ge selo se sengwe se ile sa sepela gabotse.
• Go kgokološa goba go gagola manala: Batho ba bangwe ba sega manala a bona a makopana kudu, ba nagana gore ba nyaka gore a bonagale gabotse. Goba ba fo di kgaola ka diatla go e na le go diriša sedirišwa sa go sega manala. Se se tlogela sepekere se se na mošito o hlakilego, o otlologilego. Ke moka, ge lenala le dutše le gola, mošito o mofsa le o bogale o ka epa letlalong gomme wa kgotlelela. Ka mehla go kaone go sega manala a gago thwii go putla, ka dikhutlo di kgokološitšwe go se nene feela.

2. Dieta tša gago ga di tsene gabotse?

Dieta tšeo re di aparago le tšona di na le khuetšo ye kgolo go se.

• Dieta tše di tiilego: Ge o apara dieta tšeo di tiilego kudu le tšeo di tiilego maotong a gago, seeta se kgoromeletša letlalo la menwana ya gago ya maoto godimo gomme se kgoromeletša lenala godimo. Ke moka lenala ga le na sebaka sa go gola ka bolokologi, gomme le ka kgoromeletša letlalong gomme la tsena ka gare.Kotsi ye e phagame kudu ge o apara dieta tšeo di tshesane e bile di šupa ka pele ka mabaka a fešene.
• Dieta tše kopana: Ka dinako tše dingwe, kudu-kudu bakeng sa bana ba banyenyane, dieta di dirwa gore e be tše kopana kudu, eupša go thwe di “sa le tše dibotse ka nakwana.” Ge o apara dieta tše kopana gakaakaa, menwana ya gago ya maoto e ka kgoromeletša pele, ya dira gore manala a gago a epe letlalong la gago gomme ka morago a gole ka gare. Ge o reka dieta, o swanetše go lekola go bona ge e ba go e-na le sebaka se se lekanego ka pele gore menwana ya gago ya maoto e šikinyege ka bolokologi.

3. Dikgobalo tša Menwana ya Leoto

Ka dinako tše dingwe boemo bjo bo ka direga gape ka baka la kgobalo e šoro ya monwana wa leoto.

• Akanya o betha monwana wa gago o mogolo wa leoto ka thata felotsoko, goba selo se sengwe se boima se wela godimo ga wona gomme sepekere sa fologa. Ge seo se direga, lenala le lefsa leo le golago ka dinako tše dingwe le ka se gole ka go otlologa, gomme la thoma go gola letlalong bjalo ka ge eka le tseleng ye e fošagetšego. Ge go na le kgobalo, o swanetše go ba šedi go se nene go fihlela lenala le lefsa le gola.

4. Mošomo wo o boeletšwago

Se se ka bonagala e le lebaka le le makatšago, eupša ke therešo. Ge o dira modiro o swanago leboelela, tekanyo e swanago ya kgateletšo e dula e dirišwa menwaneng ya gago ya maoto.

• Ka mohlala, ge sebapadi sa kgwele ya maoto se dula se raga kgwele ka leoto le tee, menwana ya maoto ya leoto leo, kudu-kudu monwana o mogolo wa leoto, e dula e kgorometšwa. Kgateletšo ye ya ka mehla e ka dira gape gore lenala le tsene letlalong. Se ka dinako tše dingwe se ka direga go batamelane le ba binago.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, selo le ge e le sefe seo se thibelago lenala go gola ka bolokologi le go otlologa pele se ka baka lenala la maoto leo le gotšego ka gare.

O tseba bjang ka nnete ge e ba lenala le tsene ka letlalong?

Bjale a re boneng gore ke maswao afe ao a ka go thušago go hlaola ge eba o na le ``Ingrown Toenail''. Tše gantši di tšwelela ganyenyane-ganyenyane.

• Bohloko: Se ke selo sa mathomo seo o se kwago. O ka thoma go kwa bohloko moo lenala le tsenago letlalong, ge o gatelela monwana wa gago, ge o apara dieta tša gago goba ge o sepela. Ka dinako tše dingwe e ka ba ya ikwa eka nalete e go phunya letlalong.
• Go ruruga: Letlalo leo le dikologilego lenala la maoto leo le gotšego ka gare le tla thoma go ruruga ganyenyane. Ge e lebelelwa ge e bapišwa le menwana e mengwe ya maoto, lefelo leo la monwana wa leoto le tla bonagala e le le legolo ganyenyane.
• Letlalo le le pinki goba le lehubedu: Letlalo la lefelong leo le bohloko goba le rurugilego le fetoga le le pinki goba le lehubedu le le fifetšego. Se se ra gore go na le go ruruga moo.
• Bohloko ge o kgongwa: O ka kwa bohloko le ge o fo kgwatha seatla sa gago.

Ge o na le se tee goba tše ntši tša dika tše, o ka ba le ``Ingrown Toenail''.

Go direga eng ge twatši e tsena ka gare ga lenala? Na se se kotsi?

Selo seo se swanetšego go ba šedi ka sona ke se . Ge lenala le tsena ka letlalong, le bonala bjalo ka lebadi le lennyane. Ka gona, ditwatši tše bjalo ka dipaketheria tšeo ka tlwaelo di lego gona maotong a rena, goba tšeo di golago monoleng ka gare ga dieta le dikausu, di ka tsena mmeleng gabonolo ka lebadi leo . Ge seo se direga, re e bitša tshwaetšo, ke gore ``Twatši''.

Ge e ba tshwaetšo e direga, dika tša nakong e fetilego di tla mpefala le go feta.

• Bohloko bo a mpefala: Bohloko bo ka ba bjo šoro le bjo bo tseneletšego go feta pele. O ka kwa bohloko gaešita le ge o fo ema o sa šišinyege.
• Seela gobaMakhopho : Seela se se serolane, se sešweu goba ka dinako tše dingwe se setala goba makhopho a thoma go tšhologa go tšwa malaong a manala. Ye ke leswao le legolo la tshwaetšo.
• Go ikwa o ruthetše monwaneng: Ge o kgoma monwana wo o fetetšwego , o ka ikwa o ruthetše goba o le boleta go feta menwana e mengwe.
• Monkgo o mobe o tšwago monwaneng: Ka dinako tše dingwe, ge e ba twatši e le e šoro, monwana o ka ntšha monkgo o mobe, o sa kgahlišego.

Ge e ba o e-na le dika tša mohuta wo wa twatši, tše bjalo ka bohloko bjo bogolo, makhopho goba go fiša monwaneng wa gago, ruri o swanetše go bona ngaka go e na le go leka go e alafa ka gae . Ge e sa alafše gabotse, twatši e ka phatlalala gomme ya baka mathata a oketšegilego.

Ka fao, o swanetše go dira eng ge o hwetša bothata bjo bja `(Ingrown Toenail)`? Dintlha tše dingwe tše bohlokwa ke tše!

Go lokile, bjale re tseba go gontši ka bothata bjo bjo bo bitšwago `(Ingrown Toenail)`. Selo sa bohlokwa kudu ke go leka go e thibela pele e direga le go e laola gabotse ka pela ka mo go kgonegago ge e ba e direga.

• Sega manala a gago gabotse:
• Ge o sega manala a gago , o se ke wa a sega ka boripana kudu . Di sege gore o tlogele karolo ye nnyane ye tšhweu ka godimo ga lenala.
• Sega manala a gago thwii go putla . O se ke wa dira gore dikhutlo e be nkgokolo kudu. Ge e ba go nyakega, diriša faele ya manala go boreletša dikhutlo tše bogale.
• Diriša sedirišwa sa go kgaola manala. O se ke wa leka go e sega ka seatla.
• Kgetha dieta tšeo di go swanetšego ka mo go phethagetšego:
• O se ke wa apara dieta tše di tiilego . Kgetha dieta tšeo di sephara ka pele gomme o dumelele menwana ya gago ya maoto go šikinyega ka bolokologi.
• O se ke wa dumelela dieta go ba tše nnyane kudu . Ka mehla hlahloba bogolo bja dieta tša bana, kudu-kudu ge e ba e le tša bogolo bjo bo swanetšego.
• Nako le nako ge go kgonega, go swana le ge o le ka gae, sepela o se na dieta.
• Boloka maoto a gago a hlwekile: Hlatswa maoto a gago gabotse ka sesepa le meetse letšatši le lengwe le le lengwe, gomme o a omise. Ge o apara dikausu, apara dikausu tše di hlwekilego le tše di omilego.
• Hlokomela gore o se gobatše menwana ya gago: šoma gomme o sepele ka kelohloko.
• Gata mogato ka sebaka sa ka pela:Hlokomela gateetee ge o lemoga lebadi le lenyenyane goba go ba le mmala o mohwibidu, bjalo ka ge eka lenala le tsena letlalong. Ka dinako tše dingwe, go kolobiša leoto la gago ka meetseng a borutho a letswai go ka nea kimollo e itšego. Lega go le bjalo, ge e ba bohloko bo le bogale, go ruruga goba go ba le mmala o mohwibidu go sa fokotšege ka matšatši a mabedi go ya go a mararo, ruri o swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo.

O se ke wa lebala! Ge e ba o na le boemo bja tša kalafo bja go swana le Diabetes Mellitus, goba boemo bjo bo fokotšago kabo ya madi maotong a gago, gaešita le bothata bjo bonyenyane bja lenala e ka ba bjo bogolo kudu. Ka fao, ge o bona le leswao le lennyane la ``Ingrown Toenail'', o swanetše go bona ngaka ka pela.

Ka fao, ke tshepa gore o hweditše dikarabo tša dipotšišo tša gago tše ntši ka ga `(Ingrown Toenail)` lehono. Se se ka bonagala e le selo se senyenyane, eupša se ka fetoga bothata bjo bogolo ge e ba se sa hlokomelwe gabotse. Ka gona, dula o gopola dintlha tše gomme o hlokomele maoto a gago!