Na monwana wa gago o mogolo wa leoto o a opa ge o apara dieta tša gago? Goba na o na le legogo le thata leo le bonagalago bjalo ka lerapo leo le tšwelelago ka ntle ga lelokololo? O ka nagana gore e fo ba taba e nyenyane yeo e bakwago ke dieta tše di tiilego. Eupša ge e le gabotse ke boemo bja tša kalafo bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Re e bitša 'bunion'. Ga se selo seo o swanetšego go se boifa, eupša se ka tena ganyenyane ge e ba o se hlokomologa. Ka fao, a re boleleng ka yona ka moka ka tsela ye bonolo kudu lehono.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, bunion ke eng?
Bunion ke lešobana la marapo leo le tšwelelago kgauswi le lelokololo moo monwana wo mogolo wa leoto o thomago gona. Go bolela nnete, e ama lelokololo moo motheo wa monwana o mogolo wa leoto o kgokaganago le leoto la leoto. Ka mantšu a tša kalafo, re bitša se Hallux Valgus .
Akanya, ka baka la kgateletšo ya nako e telele monwaneng wa gago o mogolo wa leoto, monwana woo o a gogwa gomme wa kgorometšwa go leba menwaneng e mengwe ya maoto. Ke moka lelokololo leo le lego motheong wa monwana o mogolo wa leoto le tšwelela ka lehlakoreng le lengwe, ke gore le leba ka gare ga leoto. Lešoba leo la marapo leo le tšweletšego ka ntle ke seo re se bitšago bunion. Se ga se selo seo se fetogago ka letšatši goba a mabedi, eupša se gola ganyenyane-ganyenyane ge nywaga e dutše e e-ya. Ge e ba o bona lešoba monwaneng wa gago o mogolo wa leoto, ge e ba le le bohloko, le thata goba le tšhogile, ruri go bohlokwa go bona ngaka ya gago gomme o hwetše keletšo.
Na go na le mehuta ya di- bunions?
Ee, go na le mehuta e mmalwa e megolo ya di- bunion tšeo re di bonago. A re boneng gore ke eng.
- Common Bunion: Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu wo re o bonago. E hlolwa ke kgatelelo ya monwana o mogolo wa leoto.
- Congenital Hallux Valgus: Masea a mangwe a ka belegwa a e-na le boemo bjo. Ke ka tsela e itšego ka sewelo.
- Hallux Valgus ya Bafsa goba ya Mahlalagading: Boemo bjo bo ka direga baneng ba banyenyane ba ka tlase ga nywaga e 18.
- Tailor's Bunion: Se se fapane gannyane. E direga motheong wa monwana o monyenyane wa leoto. Nakong e fetilego, baroki ba be ba dula fase ba tshela maoto, ka gona boemo bjo bo be bo tlwaelegile ka gobane menwana ya bona e menyenyane ya maoto e be e tla gatelela fase. Ke ka fao e bitšwago 'bunion ya tailor'. Se gantši se bakwa ke go apara dieta tšeo di tiilego kudu goba tšeo di sa tsenego gabotse.
Ke dika dife tša bunion?
Ge e ba o e-na le bunion, go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di kwago le go di bona. E kgolo ke bump e bonagalago motheong wa monwana o mogolo wa leoto. Ka ntle le seo, go ka ba le dika tše dingwe tše mmalwa.
| Letšoao | Se se dira gore o ikwe bjang? |
|---|---|
| Bohloko le go thatafala | O kwa bohloko monwaneng wa gago o mogolo wa leoto goba go dikologa lelokololo. Ka dinako tše dingwe go thata go koba goba go otlolola monwana wa gago wa leoto, gomme o ikwa o thatafetše. |
| Go ruruga le go ba le mmala wo mohwibidu | Lefelo leo le dikologilego bunion le ka ba le rurugile e bile le khubedu. |
| Bothata bja go koba monwana | O ka kwa bohloko goba o fiša ge o leka go koba monwana wa gago o mogolo wa leoto. O ka ikwa eka o ka se kgone go koba monwana wa gago wa leoto gabotse. |
| Bothata bja go apara dieta | Dieta tše dingwe, kudu-kudu tšeo di nago le karolo e tshesane ya ka pele, go thata go di apara. Bohloko bo a oketšega ge o di apara. |
| Mabele goba Di-Callus | Letlalo le ka kotofala gomme la bopa di- callus moo menwana ya maoto e kgomago goba e kgomarelago dieteng. |
| Go tšhošwa ke go tšhošwa | O ka kwa go tšhošwa ke monwana wa gago o mogolo wa leoto goba go dikologa. |
Ke ka baka la’ng di- bunions tše di bopega? Dibaki ke dife?
Ga go na lebaka le tee la se. Go bonagala e le motswako wa mabaka. Ka mohlala, ela hloko dikarolwana tša leabela, diphetogo boemong bja marapo leotong la gago, tsela yeo o sepelago ka yona le mohuta wa dieta tšeo o di kgethago.
Dibaki tše kgolo tša kgatelelo lelokololong la monwana o mogolo wa leoto ke:
- Dieta tše di sa swanego:Ye ke sebaki se segolo le se se tlwaelegilego kudu. Kudu ge o apere dieta tše di šupago goba direthe tše di phagamego, menwana ya maoto e kgoromeletšwa pele gomme monwana o mogolo wa leoto o kgorometšwa go leba menwana ye mengwe ya maoto.
- Tšhušumetšo ya leabela: Ge e ba mmago, tatago goba setho se sengwe sa lapa se e-na le di- bunions, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o di be le tšona. Go feta 70% ya batho bao ba nago le di-bunions ba na le histori ya lapa.
- Tsela yeo o sepelago ka yona (Makhenikhi a maoto): Mekgwa ya go sepela ya batho ba bangwe goba diphapano tša tsela yeo ba abago boima bja mmele maotong a bona e ka bea kgateletšo e oketšegilego lelokololong la menwana e megolo.
- Malwetši a go ruruga: Di-bunions di ka direga gape ka lebaka la maemo ao a hlolago go ruruga ga manonyeletšo, go swana le ramatiki ya ramatiki.
- Go ema nako ye telele: Kotsi ye e godimo gape go batho bao ba emago letšatši ka moka ka lebaka la mošomo goba mabaka a mangwe.
- Dikgobalo maotong: Dikgobalo tša peleng tša leoto, kudu-kudu monwana o mogolo wa leoto, le tšona di ka amega.
Se bohlokwa ke gore, bunion ga se feela go gola ka mo go feteletšego ga marapo. Ge e le gabotse ke go phatloga ga lelokololo la monwana wa gago o mogolo wa leoto.
Na di- bunions di ka baka mathata a mangwe?
Ee, ge e ba boemo bja bunion bo sa alafše gabotse goba bo hlokomologwa, mathata a mangwe a ka direga.
- Bursitis: Mekotla e menyenyane yeo e tletšego ka seela go dikologa manonyeletšo e ka ruruga le go ba bohloko. Se se na le kgonagalo e kgolo ya go direga ge bunion e itlotša seeta.
- Menwana ya hamore: Monwana o mogolo o kgorometša menwana e mengwe ya maoto, o dira gore lelokololo la bogareng la monwana wa bobedi goba wa boraro wa leoto le kobege godimo, le bopa sebopego sa go swana le hamore. Ye gape ke boemo bjo bo kwešago bohloko.
- Osteoarthritis: Lefufuru leo le lego lelokololong le a onala gomme marapo a thoma go itlotšana. Se se ka baka bohloko bjo bogolo le go thatafala ga lelokololo.
Ngaka e hlahloba bjang bolwetši bja bunion?
Ge o eya go bona ngaka, selo sa pele seo e se dirago ke go hlahloba leoto la gago ka kelohloko. O tla go botšiša ka dika tša gago. O tla go botšiša dilo tša go swana le gore o na le legogo le nako ye kaakang, gore bohloko bo bjang le gore bohloko bo mpefala neng.
Maemong a mantši, bunion e ka lemogwa ka go hlahlobja mmeleng feela. Lega go le bjalo, o ka kgopelwa go tšea X-ray go bona boemo bja lelokololo le bogolo bja go katološwa ga monwana wa leoto. O ka romelwa gape go ngaka ya maoto.
Ke dikalafo dife tša se?
Karolo e kaone ke gore, go na le dikalafo tše dintši tša di- bunions. Ga se bohle bao ba nyakago go buiwa. Mabakeng a mantši, dilo tše bonolo di ka thuša go laola bohloko le go thibela boemo gore bo mpefala. Kalafo e ithekgile ka go ba thata ga dika tša gago.
| Mokgwa wa kalafo | Tlhalošo |
|---|---|
| Go fetola dieta | Se ke selo sa pele seo o swanetšego go se dira. Fetogela go dieta tšeo di nago le lepokisi la menwana ya maoto ka bophara. Tlogela go apara direthe tše di phagamego le dieta tše di tiilego ka mo go feletšego. |
| Dipad tša Bunion | Go na le dipad tša go swana le cushion tšeo di hwetšagalago ka dikhemising tšeo o ka di beago godimo ga bunion. Se se ka thuša go fokotša bunion go kgotlelela ka seeta. |
| Di-Orthotics | Ngaka ya gago e ka kgothaletša di- insole tše di kgethegilego goba di- spacer tšeo o di beago magareng ga menwana ya gago ya maoto. Tše di ka thuša go leka-lekanya kgateletšo leotong la gago le go boloka menwana ya gago ya maoto e le boemong bjo bo nepagetšego. |
| Dihlare tša go okobatša bohloko | Ngaka ya gago e ka laela di-NSAID (Diokobatši tša go lwantšha go ruruga tšeo e sego tša steroid) (mohlala, Ibuprofen) go fokotša bohloko le go ruruga. Lega go le bjalo, o se ke wa nwa tše matšatši a fetago a 10 ntle le go boledišana le ngaka ya gago. |
| Icing ya aese | Ge go na le bohloko le go ruruga, go tlotša sephuthelwana sa leqhwa (se phuthetšwego ka lešela le lesesane) metsotso ye e ka bago ye 15-20 go ka fa kimollo. |
| Kalafo ya Mmele | Ngaka ya tša mmele e ruta go itšhidulla le go otlolla dilo tšeo di matlafatšago mešifa ya leoto le go tsošološa go sepela ga manonyeletšo. |
| Karo | Ge e ba go se na kalafo e nngwe yeo e fokoditšego bohloko, goba ge e ba bohloko bo šoro kudu moo o sa kgonego go sepela, ngaka ya gago e ka dira phetho ya go bua e le mokgwa wa mafelelo. Go buiwa go akaretša go lokiša gape lerapo le lelokololo tšeo di hudušitšwego. |
Na bunion e tla kaonefala ka boyona?
Aowa.Bunions ga di kaonefale ka botšona. O ka se kgone go di lokiša ka bowena. Ge e ba di sa alafše, di ka mpefala ge nako e dutše e e-ya. Ka gona, ge e ba o belaela gore o na le bunion, bona ngaka gatee-tee. Ge o thoma kalafo kapejana, ke moo dibaka tša gago e lego tše kaone tša go e laola ka dilo tše bonolo, ntle le go nyakega ga go buiwa.
Na di- bunions di ka thibelwa?
Gaešita le ge re sa kgone go laola mabaka a leabela, re ka fokotša kudu kotsi ya di- bunions ka go ba šedi ka mabaka a mangwe a kotsi, kudu-kudu kgetho ya dieta.
Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago ke tše:
- Kgetha dieta tše di swanetšego: Le ka mohla o se ke wa apara dieta tšeo di tiilego kudu goba tšeo di nago le dintlha ka pele. Kgetha dieta tšeo di nago le lepokisi la menwana ya maoto la sekwere goba la nkgokolo leo le dumelelago menwana ya gago ya maoto go sepela ka bolokologi.
- Ge o reka dieta, lebelela ka kelohloko: Gaešita le ge o tseba bogolo bja dieta tša gago, bogolo bja tšona bo ka fapana go ya ka leina. Ka gona pele o reka dieta, leka di apara ka go dula, go ema le go sepela-sepela ka nakwana. Bona ge e ba di go kweša bohloko goba di go pitla.
- Reka dieta mantšiboa: Maoto a rena a ruruga ganyenyane ka morago ga go sepela-sepela letšatši ka moka. Ka gona ge e ba o e-ya go reka dieta ka moragonyana mo letšatšing, o ka kgetha bogolo bjo bo nepagetšego kudu.
Ge o na le mathata a mangwe a maoto (mohlala, maoto a sephaphathi), botšiša ngaka ya gago ge e ba o nyaka di-orthotics tše di kgethegilego go thibela di-bunions.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bunion ke lešobana la marapo leo le tšwelelago ka lebaka la go se logagane ga lelokololo la monwana o mogolo wa leoto. O se ke wa hlokomologa se.
- Lebaka le legolo ke go apara dieta tšeo di sa swanelago gabotse le tše di tiilego. Se se ka ba gape ka lebaka la ditutuetšo tša leabela.
- Ge o na le dika tša go swana le bohloko, go ruruga goba bothata bja go sepela, bona ngaka ka pela.
- Dikalafo tše bonolo tše bjalo ka go fetola dieta, go diriša dipad le go itšhidulla gantši di ka nea kimollo. Go buiwa go nyakega feela maemong a šoro.
- Ge o lemoga ka pela le go thoma kalafo, ke moo go lego bonolo go laola boemo bjo. Ka gona, gaešita le ge e le bothata bjo bonyenyane, o se ke wa tšhaba go boledišana le ngaka ya gago ka bjona.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago