Naa le wena o a tshwenyega ka mala ka morago ga go ja dijo tše? A re boleleng ka Bolwetši bja Celiac!

Ka nako ye nngwe dijo tšeo re di jago ga di swane le mmele wa rena, akere? Go opa ga mpa go se nene, goba go se iketle mo gongwe mo gonyenyane, gomme go kaonefala ka boyona. Eupša ka dinako tše dingwe dilo tše bjalo ka tše e ka ba tše dikgolo go se nene. Go lokile, lehono re ya go bolela ka seemo seo batho ba bantši ba sa tsebego ka sona, eupša seo se swanetšego go hlokomelwa. Se se bitšwa Bolwetši bja Celiac .

Ka gona, Bolwetši bja Celiac ke eng?

Ka mantšu a bonolo, Bolwetši bja Celiac ke bolwetši bja go lwantšha malwetši . Se se ra gore tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e thoma go hlasela dikarolo tša mmele wa rena ka noši. Se se direga ge re e-ja dijo tšeo di nago le proteine ​​yeo e bitšwago gluten . Gluten ke proteine ​​yeo e hwetšwago mabeleng a bjalo ka korong , garase le rye.

Ge motho yo a nago le Bolwetši bja Celiac a e-ja selo seo se nago le gluten, mmele wa gagwe o nagana gore gluten ke lenaba le legolo. Ke moka tshepedišo ya go lwantšha malwetši e thoma go e lwantšha. Ka baka la ntwa ye, lebota la ka gare la mala a rena a manyenyane le a senyega. Ka lebaka la tshenyo ye, mmele ga o kgone go monya diphepo tšeo o di hlokago gabotse. Ke moka, maemo a bjalo ka phepompe a ka direga.

Dingaka di sa dutše di sa tsebe gabotse lebaka leo ka lona tshepedišo ya go lwantšha malwetši e arabelago gluten ka tsela ye. Eupša ge e ba o e-na le bolwetši bja celiac, go na le ditsela tša go laola dika tša gago le go thibela tshenyo ya mala a gago. Ka fao ga go na selo sa go tshwenyega ka sona.

Ke dika dife tša Bolwetši bja Celiac?

Bolwetši bja celiac bo tsebja gape ka maina a mangwe, a bjalo ka celiac sprue, enteropathy yeo e nago le kwelobohloko ya gluten le sprue yeo e sego ya tropike . Lega go le bjalo, leina le le tlwaelegilego kudu leo ​​le dirišwago ke bolwetši bja celiac. Motho yo mongwe le yo mongwe a ka ba le sete e fapanego ya dika. Batho ba bangwe ba ka no se be le dika le gatee. Se se bohlokwa go se gopola.

Bona ge e ba dika tše di kwagala di tlwaelegile go wena:

• Letšhollo
• Go bipela
• Mantle a go phadima, a go nkga gampe
• Bohloko ba mpa le go ruruga
• Go fokotša boima bja mmele
• Go lapa ka mehla
• Go opša ke hlogo
• Makhopho a letlalo a bohloko - haholo-holo ho pota elbows le mangole

Nagana ka yona, batho ba bangwe ba bile le mathata a go ja dijo tšeo di nago le gluten go tloga bjaneng. Eupša ba bangwe ba ka ba le nywaga e mentši ba se na mathata gomme ka morago gatee-tee ba ba le dika. Ka gona, dika tše di ka tšwelela nywageng le ge e le efe.

Ke ka baka la’ng re swarwa ke Bolwetši bja Celiac?

Bolwetšing bja Celiac, ge re e-ja gluten, tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e senya di- villi ka maleng a rena a manyenyane. Di- villi tše di swana le dibopego tše dinyenyane tše di swanago le menwana lebotong la ka gare la mala a rena a manyenyane. Mošomo wa tšona o mogolo ke go monya diphepo go tšwa dijong tšeo re di jago gomme di di tsenye mading a rena.

Ka fao, ge di- villi tše di senyegile, mmele wa rena ga o kgone go monya gabotse diphepo tše bohlokwa go swana le dibithamine le diminerale.

Sebaki se se nepagetšego sa Bolwetši bja Celiac ga se sa hlwa se tsebja, eupša se na le tshekamelo ya go kitima ka malapeng . Se se ra gore ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le bolwetši bjo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le bjona.

Bolwetši bja Celiac bo lemogwa bjang?

Mogato wa pele wa go hlahloba bolwetši bja celiac gantši ke tlhahlobo ya madi . Se se hlahloba go bona ge e ba o na le dithibela-maikwelo kgahlanong le gluten le diprotheine tše dingwe lebotong la mala. Di- antibody ke diprotheine tše di kgethegilego tšeo tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e di dirago. Di dirilwe gore di lemoge le go senya ditšhošetšo, tše bjalo ka ditwatši, tšeo di tsenago mmeleng.

Ge e ba tlhahlobo ya madi e bontšha tekanyo e phagamego ya dibolaya-ditwatši tša gluten, go bonagala ngaka ya gago e tla tšea karolwana e nyenyane ya mala a gago a manyenyane bakeng sa go dira diteko (biopsy).

Biopsy ye e dirwa ka tsela ye: Ngaka e tsenya sedirišwa se senyenyane seo se swanago le phaephe (seo se bitšwago endoscope ) ka molomo wa gago, ka mpeng ya gago, ka gare ga mala a gago a manyenyane gomme e tšea seripa se senyenyane sa ditlhalenama bakeng sa go se dira diteko. O ka homotšwa goba wa newa dihlare tša go idibatša ka kakaretšo nakong ya tshepedišo ye. Se se tla kgonthišetša gore ga o ikwe o sa iketla.

Ge e ba go hweditšwe gore o na le Bolwetši bja Celiac, go bohlokwa go dira gore batswadi ba gago, bana beno le bo-rakgolo le bo-makgolo le bona ba dire diteko tša bjona. Le bona ba ka ba le bolwetši bjo eupša ba ka no se bontšhe dika le ge e le dife. Bolwetši bja Celiac bo ka baka mathata a magolo a tša maphelo ge e ba bo ka tlogelwa bo sa lemogwe ka nako e telele ge motho a godile.

Bolwetši bja Celiac bo alafša bjang?

Ka manyami, ga go na kalafo ya bolwetši bja celiac. Banyakišiši ba šoma ka dikalafo tše difsa, tše dingwe tša tšona di bontšhitše mafelelo a holofetšago. Eupša kalafo e kgolo mo nakong ye ke dijo tšeo di se nago gluten . Se se dumelela gore lera la gago la mala le fole gomme dika tša gago di kaonefala.

Diphetogo dijong

Ge e ba o na le Bolwetši bja Celiac, ngaka ya gago e tla go botša gabotse gore ke dijo dife tšeo o ka di jago le tšeo o ka se kgonego go di ja. Ka ge diphetogo tše di ka ba le tutuetšo e kgolo bophelong bja gago, ngaka ya gago e ka go romela gape go setsebi sa tša dijo . O ka hwetša keletšo e oketšegilego go bona.

O tla swanelwa ke go fediša korong, garase, rye le mabele a tswalanago le yona ka mo go feletšego dijong tša gago.

Ga se dinaga ka moka tšeo di nago le melao yeo e nyakago gore dileibole tša dijo di bolele ge e ba di e-na le gluten goba go se bjalo, ka gona ka dinako tše dingwe go ka ba thata go hwetša dijo tšeo di se nago gluten. Dinageng tše dingwe (tše bjalo ka United States), ge e ba dijo di e-na le e nngwe ya di- allergen tše seswai tše dikgolo tša dijo (go akaretša le korong), di swanetše go swaiwa gabotse. Le ge go le bjalo , le ge e re ‘go hloka korong’, ga go bolele gore ga e na ‘gluten-free’. Se ke ka lebaka la gore ditšweletšwa tše dingwe tše di se nago korong di ka ba le mabele a mangwe ao a nago le gluten, go swana le garase le rye.

Ka gona, pele o reka dijo le ge e le dife, bala leina la sona ka kelohloko. O ka hwetša tshedimošo ka ga mehuta ya dijo tšeo o swanetšego go ba šedi mafelong a go swana le weposaete ya Celiac Disease Foundation.

Tsela ya go hwetša dikgetho tše di šireletšegilego?

Maele a mangwe ao ke naganago gore a tla go thuša ke a:

• Sa pele, nagana ka dijo tšeo o ka di jago. Mabele, reisi, buckwheat, mabelethoro, arrowroot, dinawa tša garbanzo/di-chickpeas, quinoa, tapioca, teff, le bupi bja ditapola di bolokegile. Le gona o ka ja nama yeo e sa apewago, hlapi, kgogo, dinate, dipeu, makhura, maswi, tšhese, mae, dienywa le merogo.
• Hlokomela kudu ka tšhilafalo ya sefapano. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke ge karolwana e nyenyane ya dijo tšeo di nago le gluten e tsena ka gare ga dijo tšeo di se nago gluten. Akanya, ge e ba o sega borotho bjo bo se nago gluten ka thipa e swanago le ya sedirišwa sa go sega borotho bja ka mehla, dikhekhe tše di tšwago borothong bja ka mehla le tšona di ka tsena ka gare ga ye, na ga go bjalo? Ka fao, ka mehla šomiša thipa/khaba ye mpsha go dilo tša go swana le jeme le botoro. Ge go kgonega, ke kgopolo ye botse gore batho bao ba nago le Bolwetši bja Celiac ba boloke botoro le jeme tše di aroganego ka mabotlelong ao a pitlagantšwego. O ka boloka gape le toaster ye e arogilego bakeng sa go tosta borotho bjo bo se nago gluten.
• Pele o dira dijo tšeo di se nago glutenHlatswa le go hlwekiša didirišwa, dibjana le mafelo a mošomo gabotse. Ka mehla hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa le meetse ge o lokišetša dijo.
• Diresetšhurenteng: Ge o otara dijo, botša mohlankedi wa go nea dijo goba bašomi ba ka khitšhing ka boemo bja gago. Ba tla kgonthišetša gore dijo tša gago ga di na gluten e bile ga di na metswako yeo e tswalanago le gluten.
• Mabenkeleng a go rekiša dijo: Magobe ao a se nago gluten, dijo-thollo, metswako ya dikuku, dipisikiti le di- cracker ga bjale di hwetšagala mafelong a mantši. O ka hwetša tše ntši le go feta tša dilo tše mabenkeleng a dijo tša maphelo le mebarakeng ya dijo tša tlhago. Phema go reka ditšweletšwa tše di se nago gluten go tšwa mekopong ya dijo ka bontši , ka ge go na le kotsi e kgolo ya tšhilafalo ya go selaganya.

Go direga’ng ge e ba ke e-ja selo seo se nago le gluten ka go se tsebe?

Gaešita le ka tlhokomelo ye ka moka, ka dinako tše dingwe o ka ja selo seo se nago le gluten o sa lemoge. Se ke se se tlwaelegilego, o se ke wa nagana kudu ka sona. Gaešita le ge o ka ja tekanyo e nyenyane, o ka ba le go ruruga mo go bonolo ka maleng a gago, eupša e ka no se be ka mehla o itemogelago dika tša kapejana. Ka tlwaelo, lera la mala a rena a manyenyane le mpshafatšwa ka mo go feletšego ka matšatši a 3-4. Ka gona, ge e ba o dira phošo gatee, disele tše difsa di a tsena gomme ka pela di tšeela disele tšeo di senyegilego legato. Lega go le bjalo, ge e ba o ja gluten gantši, lebota la mala le ka senyega ge nako e dutše e e-ya. Ka gona go kaone go ba šedi ka mo go kgonegago.

Ke eng se sengwe seo re swanetšego go se tseba? (Molaetša wa go Išwa Gae)

Go tlwaela dijo tšeo di se nago gluten e ka ba tlhohlo e nyenyane, kudu-kudu mathomong. Seo ke therešo. Eupša ge nako e dutše e e-ya, o tla kwešiša gabotse gore ke dijo dife tšeo o ka di jago le tšeo o ka se kgonego go di ja. Ke moka go tla ba bonolo go wena go hwetša dijo tše di šireletšegilego, dijo tše dinyenyane le metswako.

Gopola gore ga o noši yo a nago le mathata a a go ja. Ngaka ya gago e ka kgona go go botša ka sehlopha sa thekgo tikologong ya geno. O ka hwetša gape dihlopha tša thekgo le mekgatlo inthaneteng. Mehlala e mengwe e akaretša:

• Motheo wa Bolwetši bja Celiac
• Ka ntle ga Celiac
• Mokgatlo wa Setšhaba wa Celiac

Mafelo a bjalo ka a a ka go nea tsebišo e oketšegilego, diresepe tše difsa le diphihlelo tša ba bangwe. Ga go nyakege gore o fete leetong le o nnoši. Go na le batho ba bantši bao ba ka go thušago le go go kwešiša.

Bolwetši bja Celiac, gluten, go se dumelelane le dijo, mathata a mala, go hlaelela ga phepo, dijo tše di se nago gluten, bolwetši bja go itšhireletša ga mmele