Na Sukiri ya Gago ya Madi ga e Laolege? Ela hloko Ditlamorago Tše Kotsi (Dikotsi tša Swikiri ya Madi yeo e sa Laolegego) .

Na o na le bolwetši bja swikiri? Goba na setho sa lapa goba mogwera o tlaišwa ke boemo bjo? Ke moka mohlomongwe o tseba gore go bohlokwa gakaakang go laola ‘Swikiri ya Madi’, ke gore, maemo a swikiri mading. Eupša ka dinako tše dingwe, go sa šetšwe gore re leka ka thata gakaakang, e ka tšwa taolong. Ka gona, ke eng seo se diregago e le ka kgonthe ge seo se direga? Na se ke selo seo se ka tšewago gabohwefo? A re boleleng ka hlogotaba ye ya bohlokwa kudu lehono.

Tahlegelo ye ya taolo ya swikiri mading e bolela’ng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, se se bolela gore tekanyo ya gago ya glucose mading e phagame kudu goba e tlase kudu, e lego seo se lego kotsi.

Nagana ka yona, disele mmeleng wa rena di nyaka matla gore di šome. Mafura a magolo a matla a ke glucose, yeo e lego swikiri. Re hwetša glucose ye go tšwa dijong tšeo re di jago, kudu dijo tšeo di nago le dikhapohaedreite (distarche). Ge re eja, mmele wa rena o tšweletša homoune yeo e bitšwago insulin . Insulin ye e šoma bjalo ka senotlelo seo se bulago mojako wa gore glucose e tsene diseleng.

Motho yo a nago le bolwetši bja swikiri o na le bothata bja tshepedišo ye. Go motho yo a nago le Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa Pele, mmele ga o tšweletše insulin e lekanego. Go motho yo a nago le Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa 2, mmele o tšweletša insulin, eupša disele ga di arabele go yona gabotse. Ka mabaka a ka bobedi, swikiri e kgoboketšwa mading gomme tekanyo e a hlatloga.

Ditekanyo tše di phagamego tša swikiri mading tšeo di sa laolegego ka nako e telele di ka lebiša mathateng a magolo kudu a tša maphelo. Se ke selo seo se swanetšego go elwa hloko ke bobedi batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri le bao ba se nago bolwetši bja swikiri.

Ke tekanyo efe ya swikiri mading yeo e ka bago kotsi?

Ngaka ya gago e tla go botša gabotse gore tekanyo ya swikiri ya madi ye e phetšego gabotse ke eng go wena, eupša ka kakaretšo, anke re lemogeng maemo ao a ka bago kotsi go motho yo a nago le bolwetši bja swikiri.

Go ikwa bjang ge swikiri ya madi e le godimo (Hyperglycemia)?

O ka no se lemoge phapano e kgolo ge swikiri ya gago ya madi e le godimo. Go ka tšea matšatši goba dibeke gore dika di tšwelele. Dika tše kgolo ke:

• Go ikwa o nyorilwe kudu go feta ka mo go tlwaelegilego
• Pono e sa bonagalego gabotse
• Kgafetšakgafetša hloka go rota
• Go ikwa o swerwe ke tlala go feta ka mo go tlwaelegilego
• Go ikwa o lapile ka mo go feteletšego
• Kgafetšakgafetša go direga ga ditwatši tša letlalo
• Maqeba a tšea nako gore a fole.

Swikiri ya tlase ya madi (hypoglycemia) e ikwa bjang?

Ge e ba o e-nwa insulin goba dihlare tše dingwe tšeo di fokotšago swikiri, o kotsing ya go fokotšega ga swikiri mading. Mabaka a magolo a se ke dilo tše bjalo ka go itšhidulla, go se je ka nako le go nwa bjala. Boemo bjo bo ka direga gaešita le bathong bao ba se nago bolwetši bja swikiri. Dika di akaretša:

• Go ikwa eka mmele wa gago o a šikinyega
• Paleness , go fufulelwa
• Go tshwenyega , go itlhoboga
• Go ikwa o swerwe ke tlala kudu
• Go lapa ka mo go feteletšego
• Go ikwa o dikologela , o dikologa goba o dikologa
• Go betha ga pelo

Ka dinako tše bjalo ka tše, go nwa selo seo se nago le swikiri e nyenyane (seno sa dienywa, seno se bose) goba go nwa letlapa la glucose go ka nea kimollo.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Mathata ao a diregago ge swikiri ya madi e sa laolwe ka nako ye telele

Ye ga se papadi e le ka kgonthe. Go ba le tekanyo e phagamego ya swikiri mading ka nako e telele go ka go kgoma go tloga hlogong go fihla maotong.

• Bolwetši bja Pelo/Tlhaselo: Tshenyo ya methapo ya madi e oketša kotsi ya tlhaselo ya pelo.
• Seterouku: Go senyega ga methapo ya madi yeo e išago bjokong go ka baka go golofala.
• Tshenyo ya Dipshio: Ge nako e dutše e e-ya, dipshio di ka palelwa.
• Tshenyo ya Methapo: Se se ka baka go tšhošwa, bohloko le go lahlegelwa ke maikwelo ditho.
• Tshenyo ya Mahlo: Pono e ka senyegelwa gaešita le bofofu bo ka direga.
• Mathata a Letlalo: Diphetetšo tša letlalo le dintho tšeo di sa folego di ka direga.

O swanetše go bona ngaka neng ka pela?

Maemo a godimo le a tlase a swikiri mading ke maemo a tšhoganetšo a tša kalafo. Ge e ba di sa alafše ka pela, di ka lebiša go lahlegelweng ke tlhaologanyo (coma ya bolwetši bja swikiri). Ge e ba o tseba motho yo a nago le bolwetši bja swikiri yo a idibetšego, mo iše phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele (ETU) gatee-tee.

Ela hloko ka mo go kgethegilego maemo a mabedi a tšhoganetšo a latelago.

Maemo a a kotsi a ka phengwa bjang?

Se ga se selo seo o ka se dirago o nnoši. Ke selo seo wena, lapa la gago le ngaka ya gago le swanetšego go se dira gotee.

• Dira kgaufsi le ngaka ya gago: Ba botšiše gabotse gore dipakane tša gago tša swikiri ya madi ke dife, seo o swanetšego go se dira ge e ba e le tlase kudu le seo o swanetšego go se dira ge e ba o babja. Latela ditaelo tša bona gabotse.
• Lekola tekanyo ya swikiri ya gago mading ka mehla: Lekola tekanyo ya swikiri ya gago mading ka makga a mmalwa ka letšatši bjalo ka ge ngaka ya gago e go botša. Ka thekinolotši e mpsha yeo e lego gona lehono, go bile go na le didirišwa tšeo di elago tekanyo ya swikiri mading ka mo go tšwelago pele (Continuous Glucose Monitors).
• Diriša dihlare tša gago tlwaa kamoo o laetšwego ka gona: Nwa insulin goba dihlare tše dingwe ka nako e swanetšego, ka tekanyo e swanetšego. Go tlola goba go nwa dihlare tše dintši ke sebaki sa maemo a mantši a tšhoganetšo.
• Ithute ka mmele wa gago: Kwešiša kamoo dilo tše bjalo ka dijo tšeo o di jago, go itšhidulla le kgateletšego di kgomago tekanyo ya swikiri ya gago mading. Ke moka o ka tlwaela ka mo go swanetšego.
• Ela hloko dijo tša gago: Tseba gore ke dijo dife tšeo di oketšago swikiri ya madi le gore ke dijo dife tšeo di e laolago (mohlala, dijo tšeo di nago le tlhale ye ntši). Go ja ka nako le gona go bohlokwa kudu.