A re ithute ka botlalo ka Uterine Prolapse. Na le wena o na le bothata bjo?

Naa ka dinako tše dingwe o kwa go ba boima goba go tlala ka mpeng ya gago? Goba na o ikwa eka selo se sengwe se go gatelela ge o eme goba o sepela? Basadi ba bangwe ba ka itemogela mohuta wo wa go se iketle. Lehono re ya go bolela ka seemo seo se amago batho ba bantši, eupša ka dinako tše dingwe se hlabiša dihlong go se nene go bolela ka sona, seo se bitšwago go wa ga popelo.

Go wa ga Popelo ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, popelo yeo e welego e ra gore popelo ya gago e theogile go se nene ka tlase ga moo e swanetšego go ba gona, e lekeletše fase go leba bosading. Nagana ka yona bjalo ka mokotla o monyenyane. Mokotla ona o teng ka hare ho pelvis. E swaretšwe moo ke letlooa le matla la mešifa le ditlemo. Tše di bitšwa mešifa ya lebato la pelvic . Ge nako e dutše e e-ya, goba ge mešifa ye ya thekgo e fokola ka mabaka a mangwe, popelo e lahlegelwa ke go tia ga yona gomme e thoma go wa. Se se ka diragalela mosadi ofe goba ofe, eupša se tlwaelegile kudu go basadi bao ba fetilego go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi gomme ba belegwa ga mmalwa ka bosadi.

Na go na le maemo a fapanego bakeng sa se?

Ee, dingaka di hlopha se ka megato e fapa-fapanego go ithekgile ka tekanyo yeo popelo e theogilego ka yona. Ke moka go bonolo go e alafa.

• Mogato wa I: Mogatong wo, popelo e ka ba fase gannyane go feta karolo ya ka godimo ya bosadi.
• Mogato wa II: Mo popelo e ka ba e fihlile karolong ya ka tlase ya bosadi.
• Kgato ya III: Popelo e bonagala ka ntle ga bosadi.
• Kgato ya IV: Ye ke kgato ye šoro kudu. Popelo ka moka e ka ba e tšwile ka gare ga bosadi.

Ka go hlaola ditiragalo ka tsela ye, go bonolo gore ngaka e dire phetho ya gore ke mohuta ofe wa kalafo wo o go swanetšego.

Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo?

Bjalo ka ge go boletšwe pejana, se se ka diragalela motho le ge e le ofe, eupša go batho ba bangwe, kotsi e phagame ganyenyane.

• Bakeng sa bao ba belegilego bana ba go feta o tee ka tlwaelo: kudu ge ngwana a be a le boima goba ge pelego e be e le thata go se nene.
• Go basadi bao ba fetilego go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi: Se ke ka gobane nakong ye, homoune ya estrogen mmeleng e a fokotšega. Hormone ye e thuša go boloka mešifa ya pelvic e tiile. Ge e fokotšega, mešifa e ka fokola.
• Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng a kile a ba le boemo bjo pele: Se se ra gore go ka ba le tshekamelo ya leabela.
• Bakeng sa bao ba bilego le go buiwa ga pelvic nakong e fetilego.

Se se tlwaelegile gakaaka’ng? Na ke boemo bjo kotsi?

Popelo ya tlase ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu go feta kamoo o ka naganago ka gona. Kotsi e oketšega ge motho a tšofala. Gape go na le kgonagalo e kgolo ya go direga go basadi bao ba bilego le boimana bjo bontši bjo bo tlwaelegilego.

Bjale a re boneng ge e ba se se kotsi. Mabakeng a mantši, se ga se bolwetši bjo bo beago bophelo kotsing. Lega go le bjalo, go ka dira gore go be thata go dira mediro ya letšatši le letšatši le go phuthologa. Ka dinako tše dingwe, ge e ba go na le ditiragalo tše sego kae kudu (maemo a bonolo) , o ka phela ntle le dika le ge e le dife gomme ga o nyake kalafo. Lega go le bjalo, ge e ba boemo bjo bo šoro, o ka ba le bothata bja go rota le go ntšha mantle. Ka gona, gantši se ke bothata bjo bo kgomago boleng bja bophelo . Dingaka di thoma go e alafa feela ge dika di thoma go šitiša bophelo bja gago bja letšatši le letšatši.

Go ikwa bjang ge popelo e wa? Matshwao ke afe?

Ge e ba popelo ya gago e theogile ganyenyane, o ka no se hwetše dika le ge e le dife. Eupša ge e theoga, e ka bea kgatelelo go ditho tše dingwe ka gare ga lešoba la pelvic – go swana le sebudula le mala. Se se ka hlola dika tša go swana le:

• Maikutlo a go ba boima, go tlala goba go gatelela ka gare ga letheka. Gape go ka ikwa eka go na le selo se sengwe sa go swana le kgwele ka mpeng.
• Bohloko bja ka tlase ga mpa le mokokotlo.
• Bohloko nakong ya thobalano.
• Go kwagala eka seripa sa dinama tša popelo se etšwa ka bosading. E ka ba ya kwewa ka seatleng.
• Bothata bja go tsenya dilo tša go swana le di- tampon ka gare ga bosadi.
• Go bipela.
• Mathata a go rota: .
• Go dutla ga moroto (go se kgone go itshwara) – ge o sega, o khohlela, goba o ethimola.
• Kgafetšakgafetša tlhokego ya go rota (rota kgafetšakgafetša).
• Ka tšohanyetso, matla hloka ho rota (urnary potlakela).

Dika tše e ka ba tše šoro kudu ge o eme, o sepela ka nako e telele, o khohlela goba o ethimola, ka ge matla-kgogedi a bea kgateletšo e oketšegilego mešifeng ya pelvic.

Ke ka baka la’ng popelo e wa ka tsela ye? Mabaka ke afe?

Bjalo ka ge re boletše pele, popelo e swaretšwe lefelong la yona ke mešifa le ditlemo tša lebato la pelvic. Ge tše di fokola, popelo e thoma go theoga. Go na le mabaka a mmalwa ao ka ona mešifa ye e ka fokolago:

• Go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi go baka go fokotšega ga matla a mešifa: Se se bakwa ke go fokotšega ga homoune ya estrogen.
• Boimana: Mešifa ye e bewa ka tlase ga kgateletšo e kgolo nakong ya boimana.
• Pelego ya bosadi: Kudu ge o bile le bana ba bantši, goba ge lesea le boima bja go feta 4 kg (9 lbs).
• Go nona kudu: Ge boima bja mmele bo oketšega, mešifa ya pelvic le yona e swanetše go rwala boima bjoo.
• Go ba le go khohlela mo go sa felego goba go gateletšega: Kotsi ye e godimo go batho bao ba nago le maemo a go swana le asthma, goba bao ba nago le go tšhologa ga mala kgafetšakgafetša, ka thata.
• Go pitlagana mo go sa felego.
• Go phagamiša dilo tše boima leboelela: Go phagamiša dilo tše boima ka mo go fošagetšego le gona e ka ba sebaki sa se.

Na boemo bjo bo ka baka mathata a mangwe?

Ee, ge mešifa ya lebato la pelvic e fokola, e sego feela popelo eupša gape le ditho tše dingwe tšeo di e dikologilego di ka theoga maemong a tšona a tlwaelegilego. Se se bitšwa go wa ga ditho tša pelvic .

• Cystocele: Tabeng ye, sebudula se theogela ka gare ga bosadi.
• Rectocele: Go tšwelela ga karolo ya rectum ka gare ga bosadi.
• Enterocele: Go tšwelela ga karolo ya mala a mannyane ka gare ga bosadi.

Dingaka di hlahloba bjang se gabotse?

Ge e ba o e-na le dika tše, selo sa pele seo ngaka e tlago go se dira ge o di bona ke go go hlahloba. Ba tla dira tlhahlobo ya pelvic . Nakong ye, ngaka e tla tsenya sedirišwa seo se bitšwago speculum (seo se go dumelelago go bona ka gare ga mpopo) ka gare ga bosadi bja gago gomme ya hlahloba bosadi bja gago le popelo. Popelo e tla theošetšwa fase gomme o tla kwa dithotobolo le ge e le dife ka gare ga mpopo.

Gape o ka kgopelwa go khohlela, go hema ka mo go tseneletšego goba go gateletšega bjalo ka ge eka o swere moroto wa gago. Se se tla thuša ngaka go kwešiša kamoo mešifa ya gago ya pelvic e fokolago ka gona.

Ke dikalafo dife tša se?

Go na le dikalafo tše mmalwa tša go wa ga popelo. Go na le dikgetho tša go bua le tšeo e sego tša go bua. Ngaka ya gago e tla kgetha kalafo yeo e go loketšego go ya ka go ba thata ga boemo bja gago, bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo, nywaga ya gago le ge e ba o nyaka go ba le bana ba oketšegilego. Kalafo ye e atlegile go batho ba bantši.

Dikgetho tšeo e sego tša go bua

• Boitšhidullo: Go na le ditlwaetšo tše di kgethegilego tšeo di bitšwago ditlwaetšo tša Kegel . Tsena ka matlafatsa pelvic mokatong mesifa. Ge e ba boemo e se bjo šoro kudu, ditlwaetšo tše di nnoši di ka thuša. Ditlwaetšo tša kegel di dirwa ka tsela ye: Tiiša mešifa go dikologa mpopo bjalo ka ge eka o swere moroto. Swara metsotswana e sego kae, ke moka o lokolle mešifa. Dira se mo e ka bago ka makga a lesome ka go latelana. O ka dira boitšhidullo bjo mo e ka bago ka makga a mane ka letšatši, kae goba kae, ka nako efe goba efe.
• Pessary ya bosadi: Se ke sedirišwa se senyenyane sa sebopego sa doughnut seo se dirilwego ka raba goba polasitiki. E tsenywa ka gare ga bosadi, e ka ba go dikologa goba ka fase ga molomo wa popelo. E fa thekgo ya popelo gomme e thuša go e boloka e le lefelong la yona. Ngaka e tla lekana pessary mmeleng wa gago. Lega go le bjalo, e swanetše go hlwekišwa ka mehla le go tlošwa pele o robalana.
• Diphetogo tša dijo le mokgwa wa bophelo:Ka nako ye nngwe diphetogo tše di ka thuša go fokotša dika tša go swana le go pitlagana. Go nwa meetse a mantši le tlhale go ka thuša go fokotša kganyogo ya go ba le go tšhologa ga mala. Le gona, go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bakeng sa mmele wa gago go ka thuša go fokotša kgateletšego mešifeng ya gago ya lebato la pelvic ge o eme le go sepela.

Dikgetho tša go bua

• Go tlošwa ga popelo le go lokiša go wa: Ka dinako tše dingwe se se alafša ka go buiwa mo go bitšwago hysterectomy, mo go akaretšago go tloša popelo ka moka. Go buiwa mo go ka dirwa ka bosadi (go tlošwa ga popelo ya bosadi) goba ka go segwa ka mpeng (go tlošwa ga popelo ya ka mpeng). Lega go le bjalo, go kgaolwa ga popelo ke go buiwa mo gogolo. Ka morago ga ge popelo e tlošitšwe, o ka se kgone go ba le bana gape.
• Go lokiša go wa ga popelo ntle le go kgaolwa ga popelo: Go buiwa mo go akaretša go bušetša popelo boemong bja yona bja mathomo le go e tiiša. Ditlemo tša pelvic di ka kgomaretšwa gape karolong ya ka tlase ya popelo gore e e sware lefelong la yona. Go buiwa mo go ka dirwa gape ka bosadi goba ka mpeng, go ithekgile ka mokgwa wo o dirišitšwego ke ngaka.

Go direga eng ge o sa hwetše kalafo?

Go tloga go ithekgile ka go ba thata ga go wa. Ge e ba e le boleta kudu gomme e se na tutuetšo e kgolo boleng bja gago bja bophelo, ngaka ya gago e ka no se kgothaletše kalafo. Lega go le bjalo, go wa go ka kgoma gape le ditho tše dingwe ka gare ga pelvis ya gago (tše bjalo ka sebudula le rectum). Ka gona, gantši dingaka di kgothaletša kalafo feela ge o thoma go itemogela go se iketle ka baka la boemo bjo.

Na nka se kgone go kgoromeletša popelo ye yeo e theošitšwego godimo ka bonna?

Aowa, o ka se kgone go kgoromeletša popelo ya gago morago godimo ka bowena. Ke ngaka feela yeo e ka alafago popelo yeo e welego. Ka gona o se ke wa leka go itirela selo, ka ge se ka mpefatša boemo le go feta.

Boemo bjo bo ka thibelwa bjang gomme kotsi ya fokotšwa bjang?

Re ka se kgone go thibela dilo tše dingwe, tše bjalo ka go ba le bana ba bantši ka tlhago le go feta nakong ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi. Lega go le bjalo, go na le dilo tšeo re ka di dirago go fokotša kotsi ya go wa ga popelo.

• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse gomme o itšhidulle ka mehla.
• Boloka mešifa ya gago ya lebato la pelvic e tiile ka go dira ditlwaetšo tša Kegel. Se se bohlokwa kudu go se dira nakong ya boimana le ka morago ga pelego.
• Ge e ba o kgoga, kgaotša. Go kgoga go ka baka go khohlela mo go phegelelago. E bea kgateletšo e sa nyakegego mešifeng ya pelvic.
• Diriša thekniki e swanetšego ge o phagamiša dilo tše boima.
• Go thibela go pitlagana, phema go itapiša gore o be le go tšhologa ga mala. Eja dijo tšeo di nago le tlhale e ntši gomme o nwe meetse a mantši.

Nagana ka dilo tše ge o emiša dilo tše boima

Latela dikeletšo tše go phema go gobala le go senyega ga mešifa ya gago ya pelvic ge o emiša dilo tše boima:

• O se ke wa emiša selo le ge e le sefe seo se lego boima kudu goba seo se bopegilego ka tsela e sa kgahlišego gore o ka se phagamiša o nnoši. Le gona, o se ke wa phagamiša selo le ge e le sefe seo se lego ka godimo ga tekanyo ya letheka.
• Pele o emiša selo le ge e le sefe, kgonthiša gore maoto a gago a bjetšwe ka go tia fase e bile a tsepame.
• Ge o emišetša selo se sengwe ka tlase ga tekanyo ya letheka, boloka mokokotlo wa gago o otlologile gomme o koba mangwele le ditheka ge o dutše o theoga. Boloka mangwele a gago a otlologile gomme o se ke wa inama pele lethekeng.
• Ema ka go tia fase, kgauswi le selo seo o yago go se phagamiša, maoto a gago a arogane ganyenyane.
• Tiiša mešifa ya gago ya ka mpeng gomme o emiše boima ka mešifa ya maoto a gago . Otlolola mangwele a gago ka lebelo le le swanago. O se ke wa phagamiša boima ka nako e tee.
• Ema o otlologile ka mo go feletšego, ntle le go sotha mmele wa gago. Ka mehla bea maoto a gago pele ge o emiša selo.
• Ge e ba o emiša selo tafoleng, se gogele mo ntlheng ya tafola gomme o se batamele mmeleng wa gago. Koba mangwele a gago gomme o batamele selo seo. Phagamiša selo seo ka maoto a gago gomme o eme.
• Swara selo seo se phagamišitšwego kgaufsi le mmele wa gago, o phuthetše matsogo. Boloka mešifa ya gago ya ka mpeng e tiile. Sepela ka go nanya, o gata megato e menyenyane.
• Ge o theoša selo, go fo swana le ge o se emiša, boloka maoto a gago a otlologile, tiiša mešifa ya gago ya ka mpeng gomme o se theošetše fase ka go koba ditheka le mangwele.

Na se se ka direga gape?

Gantši, kalafo ya go wa ga popelo e a atlega. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe, boemo bjo bo ka boela gape. Kudu-kudu maemong a bjalo ka a:

• Ge e ba o e-na le go wa mo gogolo kudu .
• Ge e ba o nonne kudu .
• Ge o le ka fase ga mengwaga ye 60 .

Ka gona, gaešita le ka morago ga kalafo, go bohlokwa kudu go latela keletšo ya tša kalafo le go hlagolela mekgwa e mebotse ya bophelo.

Na go a kgonega go fola ka mo go feletšego boemong bjo?

Maemong a mantši, tebelelo ya go wa ga popelo e botse kudu. Kalafo le diphetogo tša mokgwa wa bophelo (go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse, go itšhidulla) di ka thuša go thibela boemo bjo gore bo se ke bja boela gape. Ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka se, boledišana le ngaka ya gago. A ka go thuša go hlama leano la kalafo leo le go šomelago, gotee le go go thuša go hlagolela mekgwa e mebotse ya bophelo go thibela boemo bjo gore bo se ke bja ipoeletša nakong e tlago.

O swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tše di lego ka mo tlase, ruri bona ngaka.

• Ge o ikwa eka selo se sengwe se kgomaretše ka mpopong ya gago goba se tšwa .
• Ge go na le bohloko ge o rota goba o ntšha mantle.
• Ge e ba o e-na le bohloko bjo bo phegelelago bja ka tlase ga mpa, bohloko bja mokokotlo goba kgateletšo ya pelvic ka ntle le lebaka le lengwe.

Gopola gore popelo yeo e wago ke boemo bjo bo tlwaelegilego gare ga basadi bao ba bilego le bana ba mmalwa ka tlhago goba bao ba fetilego go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi. Dika di ka fapana go ithekgile ka gore popelo e theogile bokgoleng bofe, eupša e ka ba e sa phuthologago kudu. Ka fao, ge o na le dika tša go swana le go tšwa bosading goba maikutlo a boima lefelong la pelvic, bona ngaka gomme o hwetše kalafo pele e ama ditho tše dingwe. Ke moka o ka hwetša kimollo ka pela.

Ka gona ke dilo dife tše bohlokwa kudu tšeo re swanetšego go di gopola go tšwa go se?

Go wa ga popelo ke ge mešifa yeo e swarago popelo lefelong la yona e fokola, e dira gore e wele ka gare ga bosadi. Se se tlwaelegile gare ga basadi, kudu-kudu ka morago ga pelego le go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi.

• Dika: Boima bja bosadi, go tšwa ga madi, bothata bja go rota le go ntšha mantle, le bohloko bja mokokotlo di ka direga.
• Dibaki: Dilo tše bjalo ka pelego, go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, go nona kudu, go khohlela goba go pitlagana mo go phegelelago, le go phagamiša dilo tše boima ka moka di ka e kgoma.
• Go na le dikalafo: Go itšhidulla ka kegel, go tsenywa ga pessary gomme ge e ba go nyakega, go buiwa go ka alafa boemo bjo ka katlego.
• Gape e ka thibelwa: O ka fokotša kotsi ya gago ka go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse, go dira ditšhišinyo tša Kegel, go emiša boima bja mmele ka mo go nepagetšego le go phema go kgoga.
• Ge e ba o ikwa o sa phuthologa: Ruri nyaka keletšo ya tša kalafo. Ga go na selo seo se swanetšego go hlabja ke dihlong goba go se boifa. Ge o hwetša kalafo kapejana, ke moo o ka fola kapejana.

` Go wa ga popelo, Bophelo bja Basadi, Mešifa ya Thekgo ya Pelvic, Menopause, Pelego, Kegel Exercises