Na o kile wa ba le modumo wa go swana le moya wo o tšwago ka mpopong ya gago, bjalo ka go burp? Mohlomongwe e diregile nakong ya thobalano goba ge o be o itšhidulla. Ge e le gabotse ke selo seo se diregago go batho ba bantši, gomme se hlabiša dihlong go se nene e bile se sa phuthologa. Eupša karolo e kaone ke gore bontši bja nako e tlwaelegile ka mo go feletšego e bile ga e kotsi ka mo go feletšego. Ka gona a re boleleng ka yona pepeneneng lehono.
Ke eng seo se tšhologago ka bosading?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, mo ke ge moya wo o swerego ka gare ga mpopo ya gago o tšwelela gatee-tee. Se ga se selo seo o ka se laolago. Ge moya wo o etšwa, o ka dira lešata go swana le moya wo o tšwago ka mpeng ya rena (gantši re re ‘go tlogela’). Ke ka fao batho ba bantši ba hlabjago ke dihlong ka yona.
Eupša phapano ye bohlokwa kudu mo ke gore moya wo o tšwago ka bosading ga o na monkgo le ge e le ofe. Lebaka ke gore se ga se kgase yeo e tšwago tshepedišong ya rena ya tšhilo ya dijo. Ye e fo ba moya o hlwekilego . Ka gona ga go nyakege gore o ikwe o e-na le maikwelo le ge e le afe a sa kgahlišego ka se.
Ke ka baka la’ng se se direga? Mabaka a magolo ke afe?
Nagana, bosadi ke tube yeo e dirilwego ka mešifa. Ka lebaka la mediro ye e itšego, moya o ka tsena ka gare ga tube ye. Tsela e nnoši ya moya wo o tsenego ke ka mpopo gape. Ke ge e etšwa moo o kwago modumo woo. Go na le mabaka a mmalwa a magolo ao a kgomago se.
- Ditiro tša thobalano: Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu. Nakong ya thobalano, moya o ka kgorometšwa ka gare ga bosadi ge setho sa pelego, sebapadišwa sa thobalano goba monwana o tsenywa le go tlošwa. Gape e tlwaelegile kudu maemong a itšego a tša botona le botshadi.
- Go šomiša Ditampon goba Dikomiki tša go Hlapa ga basadi: Go tsenya tampon goba komiki ya go hlapa ga basadi ka gare ga bosadi nakong ya go ya kgwedišong le gona go ka dira gore moya o swarelwe. Ge o di tloša, moya wo o swerego o tla lokollwa ka lešata.
- Mešifa ye e fokolago ya lebato la pelvic: Mešifa ya ka diropeng tša rena yeo e thekgago ditho tša go swana le popelo le sebudula e bitšwa mešifa ya pelvic floor. Mešifa ye e ka fokola ka baka la pelego, go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi goba mabaka a mangwe. Ge se se direga, go ba bonolo gore moya o tsene le go tšwa ka mpeng. Boemo bjo bo bitšwa gape ``go se šome gabotse ga lebato la pelvic''.
- Ditlhahlobo tša basadi: Ge ngaka e hlahloba mpopo ya gago, e diriša sedirišwa seo se bitšwago speculum go lebelela ka gare. Moya o ka tsena ge o tsentšwe. Ka fao go tlwaelegile gore moya wo o tšwe ka morago ga tlhahlobo.
- Go itšhidulla: Nakong ya mediro e bjalo ka yoga, go itšhidulla ka go itšhidulla le go kitima, mebele ya rena e a otlolla, e lego seo se ka dirago gore bosadi bo bulege ganyenyane, bja dumelela moya gore o tsene.
- Fistula ya bosadi: Ye ke boemo bjo bo šoro kudu bjo bo nyakago tlhokomelo. Fistula ke kgokagano ye e sa tlwaelegago (lešoba) magareng ga bosadi le setho se sengwe ka tshepedišong ya tšhilo ya dijo goba ya moroto, go swana le sebudula, rectum goba rectum. Se se ka direga ka baka la go buiwa, go gobala nakong ya pelego goba boemo bjo bongwe bja tša kalafo.
Tafola ye e lego ka mo tlase e re thuša go kwešiša gabotse phapano magareng ga dibaki tše tše di tlwaelegilego le maemo a magolo ao a nyakago tlhokomelo.
| Semelo / Sebaki | Tlhaloso le seo o swanetšego go se tseba |
|---|---|
| Maemo ao ka kakaretšo a sa swanelago go boifišwa | |
| Mošomo wa thobalano/go itšhidulla | Go tlwaelegile kudu go fetiša kgase dinakong tše. Ga go na monkgo. Ga go na bohloko. Se ke se se tlwaelegilego ka mo go feletšego. |
| Pelvic mesifa bofokodi | E ka direga ka morago ga pelego goba ka botšofadi. Ge e ba go se na monkgo goba bohloko , gantši ga se selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. Lega go le bjalo, go itšhidulla go ka matlafatša mešifa. |
| Ke neng moo o swanetšego go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela (matshwao a boemo bja fistula) . | |
| Monkgo o matla | Ge e ba moya wo o hemelwago o na le monkgo o matla , o swanago le monkgo wa mantle, e ka ba e le ka baka la kgokagano (fistula) magareng ga bosadi le mala. |
| Moroto goba mantle a go dutla | Ge selo sa go swana le moroto goba mantle se etšwa ka bosading gotee le moya, ke leswao le le kwagalago la fistula. |
| Bohloko le ditwatši | Ge o itemogela bohloko bja bosadi goba bja ka fase ga mpa goba ditwatši tša mosepelo wa moroto kgafetšakgafetša (UTIs), bona ngaka ka pela. |
Temošo ye bohlokwa kudu: Le ka mohla, ka lebaka le ge e le lefe, le ge e le metlae, o se ke wa foka goba wa tsenya moya ka boomo ka gare ga bosadi. Se e ka ba kotsi kudu. Ge o ka dira bjalo, diphuphu tša moya di ka tsena ka gare ga methapo ya madi gomme tša hlola seemo se se bolayago seo se bitšwago ``air embolism.''
Ke dikalafo dife le mekgwa ya thibelo ya se?
Bjalo ka ge go boletšwe ka mo godimo, go tšwa ga madi ka bosading ke mo go tlwaelegilego, ka gona gantši ga go nyake kalafo le ge e le efe e kgethegilego. Lega go le bjalo, ge e ba e go diragalela gantši gomme e šitiša bophelo bja gago, go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di dirago.
Go matlafatša mešifa ya pelvic (Pelvic Floor Exercises) .
Tharollo e kaone ya se ke go dira ditlwaetšo tšeo di matlafatšago mešifa ya lebato la pelvic. Re bitša gape tše ``Kegels``.
Tsela ya go dira ditšhišinyo tša Kegel: Akanya o swanetše go rota gomme o leka go e swara ka gare Ye ke mešifa yeo o e tiiša ka motsotso woo.
- Swara mešifa yeo ka thata metsotswana ye 5-10.
- Ebe lokolla mesifa ka ho feletseng.
- Dira se ka makga a mmalwa ka letšatši, mo e ka bago makga a 10-15 ka nako.
Ge e ba o sa kgonthišege gore o ka dira bjang boitšhidullo bjo ka mo go nepagetšego, o ka botšiša ngaka ya tša mmele goba ngaka ya gago.
Mekgwa e meng
- Go fetola maemo a thobalano: Ge e ba o nagana gore se se direga kudu nakong ya boemo bjo itšego bja tša botona le botshadi, o ka bo fokotša ka go phema boemo bjoo goba go leka maemo a mangwe.
- Kalafo ya fistula: Ge e ba ngaka ya gago e tiišetša gore o na le fistula, gantši e tla swanelwa ke go alafša ka go buiwa.
Ke swanetše go bona ngaka neng?
Gantši, se ga se nyake go bona ngaka. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše di latelago, kgonthišetša gore o bona ngaka ya basadi goba ngaka ya lapa la gago.
- Ge e ba go tšhologa ga bosadi go na le monkgo o matla (go swana le monkgo wa mantle).
- Ge o na le bohloko ka gare goba go dikologa mpopo nakong ya thobalano.
- Ge selo sa go swana le makhopho goba mantle se etšwa ka bosading.
- Ge o na le ditwatši tša mosepelo wa moroto kgafetšakgafetša (UTIs).
- Go tšhollwa ga moya ga go amane le ditiro tša botona le botshadi goba go itšhidulla, .Ge e ba go direga gantši.
Nakong ya go swana le ye, ngaka e tla go hlahloba gomme ya lekola maemo le ge e le afe a motheo a tša kalafo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go tšhologa ga madi ka bosading ke tiragalo e tlwaelegilego le yeo gantši e sego kotsi go basadi ba bantši. E tlwaelegile kudu nakong ya thobalano le go itšhidulla.
- Moya wo ga o nkge, ka gobane ga o tšwe tshepedišong ya tšhilo ya dijo, ke moya fela.
- Go dira ditšhišinyo tša Kegel, tšeo di matlafatšago mešifa ya pelvic, go ka thuša go fokotša boemo bjo.
- Ge o itemogela dika tša go swana le monkgo o matla ka gare ga seela sa gago sa bosadi, bohloko, goba go tšhologa mo go sa tlwaelegago ga bosadi, nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela ka ge se e ka ba seka sa fistula.
- Le ka mohla o se ke wa foka moya ka boomo ka bosading. E ka bea bophelo kotsing.
👩🏽 ⚕️ Dipotšišo tša tlaleletšo (FAQs)
💬 Diphilisi tša quinidine ke sehlare se maatla kudu le sa bogologolo seo se šomišwago bolwetšing bofe?
Ye ga se sehlare se se tlwaelegilego! Ye ke sehlare sa kgale kudu se se tsebjago (Class 1A Antiarrhythmic / se tšerwe go tšwa go makwapi a sehlare sa Cinchona) lefaseng. E fiwa go laola go betha ga pelo mo go beago bophelo kotsing, mo go sa tlwaelegago/ka lebelo ka diphapošing tša ka godimo tša pelo (Atrial Fibrillation) goba diphapošing tša ka fase (Ventricular Arrhythmias) le go bušetša pelo go ‘morethetho wo o tlwaelegilego’, le go alafa malaria.
💬 Ge pelo e betha bjalo ka bohlanya, o normalize bjang morethetho wa pelo ka go fa moriana wo (Quinidine)?
Pelo e betha ka lebelo ka lebaka la mohlagase (Action Potentials)! Bakeng sa go betha ga mathomo, dikarolwana tša ‘Sodium’ di swanetše go tsena go lefiša disele. Ge pilisi ye e tsena ka pelong, e thibela le go notlela dikgoro ka moka tšeo di dumelelago sodium go tsena Go tlaleletša, e lelefatša ka kgapeletšo nako yeo e tšewago gore disele di tjhaja le go seta gape/go khutša gape (ka go thibela khalsiamo le potasiamo) gomme e e diegiša (E lelefatša bokgoni bja go tia/kgaotšo ya QT)! Ke moka pelo ga e kgone go betha ka lebelo gomme morethetho o a fokotšega.
💬 Ke dibaki dife tšeo di ka bago gona tša Cinchonism le 'Black Box Warning' tšeo batho bao ba nwago sehlare se (Quinidine) ba swanetšego go di lemoga?
Kotsi e kgolo ke gore se se baka bolwetši bja morethetho wa pelo, gomme gatee-tee ge o nwa dipilisi tše mmalwa, o ka hlagolela morethetho o mofsa, o bolayago wa pelo (Torsades de pointes / Proarrhythmia) gomme molwetši a ka hwa gatee-tee (Kotsi ya lehu)! Bolwetši bjo bongwe bjo bo tshwenyago kudu bo kgoma mmele ka moka! Ge o enwa se, ruri o ka hwetša bolwetši bjo bo šoro bja ‘Cinchonism’ ka ‘tinnitus’, go tsenwa ke phefo, pono ye e sa bonagalego gabotse le go nyema moko.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago