Lephoto le lefsa la Vaping (E-Cigarettes): Na se ruri ke temalelo e kotsi?

O ka ba o lemogile gore vaping e thomile go ratwa kudu gare ga bafsa le batho ba bagolo matšatšing a. E akaretša go hema mouwane wo o nkgago dienywa go tšwa didirišweng tše dinyenyane tšeo di tlago ka mebala le dibopego tše di fapanego. Batho ba bantši ba nagana gore e kaone kudu go feta go kgoga disekerete, gore ga e kotsi le gore e fo ba mouwane o monyenyane wa meetse. Eupša na go bjalo e le ka kgonthe? Lehono, re tla bolela ka therešo e kotsi yeo e utilwego ka gare ga selo se se sebotse, se se nkgago bose.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Vaping ke eng?

Vaping ke tšhomišo ya sedirišwa se senyenyane sa elektroniki seo se swarwago ka seatla (bjalo ka sekerete sa elektroniki goba pene ya vape) go ruthetša seela (seela sa elektroniki) le go hema mouwane ka maswafong. Le ge se se ka bonagala se swana le go kgoga sekerete, tshepedišo yeo e fapane kudu. Ka sakerete, motšoko o a fišwa. Ka go vaping, go e na le motšoko, seela se a ruthetša gomme go hemelwa mouwane (aerosol) wo o nago le dikarolwana tše dibotse.

Didirišwa tšeo di dirišetšwago se di bitšwa ka maina a fapanego. Ka mohlala, o ka ba o kwele ka di- vape, dipene tša vape, di-e-hookah, di- mod le di- vaporizer tša motho ka noši (PV). Tše ka moka ka kakaretšo di bitšwa Ditshepedišo tša go Tliša Nicotine tša Elektroniki (ENDS) .

Sedirišwa se sa vape se šoma bjang?

Nagana ka yona bjalo ka ‘ketlele’ ye nnyane, eupša go e na le meetse, e na le seela se se kgethegilego. Go na le dikarolo tše mmalwa tše kgolo go sedirišwa se:

• Khatjhe/Pod: Ye ke karolo yeo e swarago seela se se kgethegilego (e-seela). Tše dingwe di tlatšwa gape, mola tše dingwe di lahlwa.
• Element ya go ruthetša: Se ke sona se ruthetšago seela gomme sa se fetoša mouwane.
• Betri: Betri ye e fana ka maatla ao a nyakegago bakeng sa elemente ya go ruthetša.
• Konopo ya taolo: Didirišwa tše dingwe di na le konope ya go di bulela. Tše dingwe di bulela ka go itiragalela ge re hema.
• Molomo: Karolo ye e gogela mouwane ka ganong le maswafong.

Ka gona, ge o vape, betri e e matlafatša, gomme seela se a ruthetša gomme sa fetoga mouwane. O hema mouwane woo. Se bohlokwa ke gore, ga se feela mouwane wa meetse. Ge e le gabotse ke mouwane wo o tletšego ka dikarolwana tše dinyenyane. Dikarolwana tšeo di ka ba le nicotine, ditatso le dikhemikhale tše dingwe tše sekete.

Phapano ke efe magareng ga vaping le disekerete tša ka mehla?

Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba e botšišago. "Naa go vaping go kaone go feta disekerete?" A re lebelele ka kelohloko diphapano le go swana magareng ga tše pedi tše.

Ke eng seo ge e le gabotse se lego ka gare ga Vape Liquid (E-Liquid) ye?

Se ke seo ka moka ga rena re swanetšego go se tseba. E tsebja ka maina a go swana le e-liquid, e-juice, le matutu a vape, seela se ga se meetse fela ka ditatso tše di okeditšwego. E na le kudu tše di latelago:

• Nicotine: Ke khemikhale yeo e lemalelago kudu le yeo e gobatšago yeo e hwetšwago disekereteng le ditšweletšweng tše dingwe tša motšoko.
• Tatso: Tše di tla ka ditatso tše sekete, go swana le fragole, koena le tšhokolete. Eupša e nngwe le e nngwe ya ditatso tše e bopilwe ka sete e fapanego ya dikhemikhale.
• Propylene Glycol le Glycerin: Dilo tše pedi tšeo di šomišwago go dira mouwane.

Eupša kanegelo ga e felele moo. Go tlaleletša go tše, diela tše dingwe tša vape di ka ba le dilo tše kotsi ka mo go sa naganegego.

• Di- carcinogen: Dikhemikhale tšeo di tsebjago e le tšeo di bakago kankere, tše bjalo ka acetaldehyde le formaldehyde.
• Dikhemikhale tšeo di bakago bolwetši bja maswafo: Dilo tšeo di bakago bolwetši bjo šoro bja maswafo, tše bjalo ka acrolein, diacetyl le diethylene glycol.
• Ditšhipi tše Boima: Dikarolwana tše dinyenyane tša ditšhipi tše boima, tše bjalo ka nikele, thini, lloto le cadmium, tšeo di nago le mpholo o mogolo mmeleng.
• Vitamin E Acetate: Ke khemikhale yeo go gononwago gore e amana le bolwetši bjo bo bolayago bja maswafo bja EVALI.
• THC (Tetrahydrocannabinol): Motswako wa go šoma ka monagano wo o hwetšwago ka gare ga cannabis. Diela tše dingwe tša vape le tšona di na le se.
• Dikarolwana tša ultrafine: Tše di ka tsena ka go lebanya ka gare ga maswafo gomme tša robala moo.

Akanya, mouwane wo o bopilwego ka dilo tše o tsena maswafong a gago.

Ke dikotsi dife tša kgonthe tša go vaping?

Vaping ga se feela mošomo wa go itloša bodutu. Kotsi yeo e ka e bakago bophelong bja gago bjo bobotse ga se bjo bo sa rego selo.

• Asthma: Vaping e oketša kotsi ya gago ya go ba le asthma. Ge e ba o šetše o e-na le asthma, e ka e mpefatša.
• Mabadi a maswafo: Diacetyl, e lego khemikhale yeo e hwetšwago ka gare ga di- sweeteners tše dingwe, e ka baka boemo bjo bo bitšwago bronchiolitis obliterans . Se se tsebja gape bjalo ka "maswafo a popcorn." Ge re bolela ka tsela e bonolo, e baka mabadi a sa ruri le go thibana ga ditsela tše dinyenyane tša moya maswafong. Tshenyo ye ga e bušetšwe morago.
• Tshenyo ya ditho tša ka gare: Nicotine le dikhemikhale tše dingwe ga di senye maswafo a gago feela, eupša gape le pelo le bjoko bja gago . Nicotine e ka baka tshenyo ya sa ruri kgolong ya bjoko, kudu-kudu bafsa, ka ge bjoko bo sa dutše bo gola. E ka oketša gape le kgatelelo ya madi le go tshesane methapo ya madi.
• Boemo bjo bo bolayago bjo bo bitšwago EVALI: Leina ka botlalo la se ke ``e-cigarette, goba vaping, tšhomišo ya setšweletšwa yeo e amanago le kgobalo ya maswafo``. Ke kgobalo e šoro kudu, ya tšhoganetšo ya maswafo yeo e bakwago ke go vaping. E baka tshenyo e kgolo maswafong, gomme dika tša go swana le go khohlela, go hema ka thata le bohloko bja sehuba di a tšwelela. EVALI ke boemo bjo kotsi bjo bo ka ba bja lebiša lehung.
• Temalelo e šoro: .Nicotine ke khemikhale yeo e lemalelago kudu, go fo swana le heroin le cocaine. E fetoša tsela yeo bjoko bja gago bo šomago ka yona, e dira gore o kganyoge nicotine e ntši. Ka morago ga nako e itšego, o ka ikhwetša o sa kgone go kgaotša go vaping, gaešita le ge o nyaka. Le diela tše dingwe tšeo di ngwadilwego gore "ga di na nicotine" di hweditšwe di na le palo ye nnyane ya nicotine.
• Go fetogela go disekerete: Batho ba bantši ba thoma go nwa disekerete gomme ka morago ga nako e itšego, ba fetogela go kgoga disekerete, tšeo di lego kotsi le go feta.
• Go pepentšhwa ka seatla sa bobedi: Ge o vape, mouwane o lokollwa tikologong yeo e go dikologilego. Ba bangwe bao ba e hemago le bona ba ka hema nicotine le dikhemikhale tše dingwe.
• Go thuthupa: Go bile le dipego lefaseng ka bophara tša dibetri tšeo di thuthupago didirišweng tša vape, tšeo di bakago dikgobalo tše šoro le go fišwa.
• Kotsi ya Kankere: Dikhemikhale tše dingwe ka gare ga diela tša vape di hlatsetšwe ka thutamahlale e le tšeo di bakago kankere.

Na maswafo a-ka a tla fola ge e ba ke kgaotša go vaping?

Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba nago le yona. Karabo ke bobedi 'ee' le 'aowa'. Tše dingwe tša go ruruga le go ruruga maswafong tšeo di bakwago ke go vaping di ka bušetšwa morago ka tsela e itšego ge nako e dutše e e-ya le kalafo e swanetšego ya tša kalafo ka morago ga ge o emišitše.

Le ge go le bjalo, mabadi ao a hlolwago ke maemo a go swana le "maswafo a popcorn" ke a sa ruri. Tshenyo e ka se tsoge e bušeditšwe morago. Go swana le go ba le seripa se segolo letsogong la gago seo se tlago go tlogela lebadi bophelo ka moka. Go tšwela pele go vape go ka oketša tshenyo ya maswafo a gago gomme gwa lebiša maemong a go swana le asthma le COPD ao a ka se tsogego a fodišitšwe.

Na go vaping go tla go thuša go tlogela go kgoga?

Le ke lebaka le lengwe le legolo leo ka lona vaping e tumilego gakaakaa. Kgopolo ke gore, "Ge o sa kgone go tlogela go kgoga, vape. Go kaone."

Ke therešo gore dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore palo e nyenyane ya batho e kgonne go tlogela go kgoga ka mokgwa wo. Eupša lehlakore le lengwe la kanegelo yeo ke gore 80% ya bao ba tlogetšego go kgoga ba lemaletše kudu go vaping. Ke gore, ba fo tloga temalelong e nngwe go ya go e nngwe.

Go na le ditsela tše di dumeletšwego ke tša kalafo, tše di šireletšegilego tša go tlogela go kgoga. Tše di akaretša diphatšhe tša nicotine, mare le dilozenge. Ge e ba o nyaka go tlogela go kgoga, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go bona ngaka ya gago gomme o hwetše keletšo le kalafo e nepagetšego. Vaping ga se mokgwa wo o kgothaletšwago.

Ke nyaka go tlogela go vaping. Ke dira eng?

Ge e ba o ikwa ka tsela yeo, ke phetho e kaone kudu yeo o tlago go e dira bophelong bja gago. Go itokolla temalelong le ge e le efe ke tlhohlo. Eupša ga se seo se sa kgonegego. Megato e mengwe yeo e ka go thušago še:

1. 1. .Bea letšatšikgwedi: Kgetha letšatši la go tlogela go vaping. Go fihlela letšatši leo le fihla, ganyenyane-ganyenyane o ka fokotša kgafetšakgafetša ya go diriša ga gago.

2. Bona ngaka: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Bolela le ngaka ya gago. A ka go thuša go tla ka leano leo le go šomelago le go laela dihlare tšeo di ka thušago ka dika tša go tlogela (go kganyoga, go opša ke hlogo).

3. Dira lenaneo la mabaka: Ke ka lebaka la eng o nyaka go tlogela go vaping? Go boloka tšhelete? Go šireletša bophelo bja gago bjo bobotse? Bakeng sa lapa la gago? Ngwala mabaka a fase pampiring gomme o a boloke lefelong leo le bonagalago. Di bale nako le nako ge o ikwa eka go tlogela go thata.

4. Botša ba lapa la gago le bagwera: Ba botše ka phetho ya gago. Thekgo ya bona e tla ba mothopo o mogolo wa matla go wena.

5. Phema meleko: Phema dihlohleletši tšeo gantši di dirago gore o vape. E-ba yo matla ka mo go lekanego gore o se ke wa e dira ge o le ka ntle le bagwera goba meletlong.

6. Divert yourself: Ge o ikwa o nyaka go vaping, dira se sengwe go e na le moo. Enwa galase ya meetse, eya go sepelasepela, theeletša mmino, itšhidulla.

7. Go itšhidulla: Go itšhidulla ga go šitiše monagano wa gago feela, eupša gape go tšweletša dihomoune tša go ikwa gabotse mmeleng, go go thabiša.

8. E-ba le kgotlelelo: Matšatši a sego kae a mathomo a tla ba thata. O ka opša ke hlogo, go tenega le go se iketle. Eupša tše di tla kokobela ka morago ga matšatši a sego kae.