Na le wena o a kgoga? (A kgoga) Na re tla bolela ka taba ye ka botlalo?

Na o kile wa nagana ka setho se se senyenyane, eupša se bohlokwa kudu mmeleng wa rena, e lego pelo ? E swana le entšene e nyenyane mmeleng wa rena, e lekanago le seatla sa gago. E šoma e sa kgaotše letšatši ka moka, gaešita le ge re robetše. Ka fao, lehono re tla bolela ka setho se se makatšago, ka fao se šomago ka gona, malwetši ao a tlago le sona le seo re ka se dirago go se boloka se phetše gabotse.

Go kgoga ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go kgoga ke tiro ya go phuthela seripa sa sebjalo, gantši motšoko, ka letlakala (leo re le bitšago sekerete), wa gotetša ntlha e nngwe ya lona, ​​wa gogela muši ka ganong ga gago go tšwa ntlheng e nngwe, ke moka wa o ntšha moya. Ge o hema muši wo, o theoga tseleng ya gago ya go hema , o tsena maswafong a gago gomme go tloga moo o ya mading a gago, moo o sepelago go ya bjokong bja gago le ditho tša gago tše dingwe ka moka.

Gaešita le ge re tla bolela kudu ka disekerete tša motšoko sehlogong se, batho gape ba diriša dilo tše bjalo ka disekerete, diphaephe, matekwane (matekwane/mefoka/pitša), goba disekerete tšeo di dirilwego ka mešunkwane e itšego.

Ke eng seo se lego ka gare ga sakerete?

Metswako e megolo ya sekerete se se tlwaelegilego seo re se rekago lebenkeleng ke:

• Dikarolo tša dibjalo: Tabeng ya sakerete ya motšoko , ye ke matlakala a omilego, a noko le dikarolo tša kutu tša sebjalo sa motšoko (`Nicotiana tabacum`).
• Rolling paper wrapper: Ye ke pampiri yeo dikarolo tša dibjalo di phuthetšwego ka yona.
• Sefa/sekote sa sekerete: Ge o hema, sefa se se thibela tše dingwe tša diripana tše kgolo tša motšoko wo o tukago go tsena ka ganong ga gago. Eupša muši o feta go yona.

Ke ka baka la’ng batho ba retologela go kgogeng?

Batho ge e le gabotse ba kgoga ka gobane ba nagana gore go tla ba nea lethabo le itšego le go ipshina. Le gona, ge ba šetše ba thomile, go thata go kgaotša, gaešita le ge ba tseba kamoo e senyago mmele ka gona. Lebaka le legolo la se ke kganyogo e matla ya nicotine bjokong bja rena.Ge o sa hwetše nicotine, o ikwa o sa phuthologa e bile o le yo mobe.

Ge nicotine e fihla bjokong, e ntšha dikhemikhale tšeo di go dirago gore o ikwe gabotse. Ge o kgoga, o ka ikwa:

• Maikutlo a go ba bobebe le go iketla.
• Tlhohleletšo le tlhohleletšo.
• Ela hloko selo se itšego kudu.

Go kgoga ke tiro ya leago go ba bangwe, karolo ya mokgwa wa bona wa letšatši le letšatši, go swana le go nwa kofi mesong. O ka kgoga e le gore o ipshina, o iketlile pele o e-ya phatlalatša goba go go thuša go tsepamiša kgopolo mošomong. Batho ba bangwe ba rata tatso, goba ba bangwe ba no rata maikutlo a sekerete ka seatleng sa bona.

Go kgoga go dira’ng mmeleng wa gago?

Go kgoga go kgoma selo se sengwe le se sengwe go tloga go ponagalo ya letlalo la gago le manala go ya go tsela yeo ditlhalenama tša gago, ditho tša gago gomme mafelelong DNA ya gago e šomago ka yona . Ditlamorago tša go kgoga mmeleng wa gago di thoma motsotsong wo o gotetšago sekerete ka wona. Dikhemikhale tše dikete tšeo di lokollwago ke go fiša motšoko di thoma leeto la tšona le kotsi pele ga ge o ka ba o foka le gatee.

Ge o gotša sekerete wa se tsenya ka ganong...

Ge o gotša sekerete, phišo e ntšha nicotine, le sekontiri, e lego mašaledi a motšoko . Ge o bea sekerete melomo ya gago, sekontiri se se šilafatša manala a gago. Muši o omiša letlalo la gago, wa dira gore le ruruge, e lego seo se lebišago go ditšhošane tše di tseneletšego . Ge e ba o hema muši ka nko ya gago, o senya mafelelo a methapo. Ge nako e dutše e e-ya, se se ka fokotša maikwelo a gago a go nkga .

Ge o hema muši wa sekerete...

Ge o foka sekerete, muši o feta ka gare ga sefepi. Se se thibela bontši bja dikarolwana tše dikgolo gore di se ke tša tsena, eupša sekontiri, nicotine le dikhemikhale tše dingwe di sa dutše di tsena sekontiri se šilafatša meno a gago, se apeša marinini a gago le go apeša leleme la gago . E senya enamel ya gago ya meno, e go dira gore o be kotsing kudu ya go bola ga meno le bolwetši bja marinini , gomme e fokotša bokgoni bja gago bja go latswa dijo tšeo o di ratago.

Ge muši o feta ka ditseleng tša gago tša moya...

Ge muši o dutše o sepela ka maswafong a gago, sekontiri se apeša kgokgokgo ya gago le dithapo tša lentswe. Se se ka dira gore o khohlele.. Ge di dutše di feta ditseleng tša gago tša moya, sekontiri le hydrogen cyanide (kgase e nago le mpholo) di dira gore meriri e menyenyane yeo e bitšwago cilia e se šome . Go swana le mašoba a lefielo, di- cilia tše di ikarabela ka go swara ditwatši le dikarolwana tše dingwe tše kotsi le go di gogola ka ntle ga maswafo a gago. Ge tše di senyegile, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o fetelwe ke ditwatši tša go hema .

Ge muši o tsena ka maswafong gomme o hlakana le madi...

Ge muši o tsena maswafong a gago, o senya mekotla e menyenyane ya moya (alveoli) ka maswafong a gago. Se se ka lebiša boemong bjo bo bitšwago emphysema , e lego mohuta wa bolwetši bja maswafo bjo bo bitšwago COPD (bolwetši bjo bo sa folego bja maswafo). Go tšwa mekotleng ya gago ya moya (alveoli), khaponetaeoksaete yeo e tšwago muši e tsena mading a gago . E tloša oksitšene diseleng tša gago tše dikhwibidu tša madi, e amoga disele tša gago le ditlhalenama oksitšene. Go hloka mo ga oksitšene go ka dira gore o ikwe o hlaeletšwe ke moya . Disele tša gago di botša mmele wa gago gore o hwetše oksitšene e ntši, eupša se se dira gore go ruruga le mucus di kgoboketšwe, e lego seo se dirago gore go be thata go hema.

Ge e dutše e sepela ka gare ga methapo ya gago ya madi, nicotine e senya lera la methapo ya gago ya madi. Se se dira gore di koto le go tshesane , gomme disele tša madi di di kgomaretše. Se se oketša kotsi ya gago ya go kgotlelwa ga madi, go hlaselwa ke pelo le go hwa lehlakore . Go banna, go fokotšega ga go elela ga madi go ka baka go se šome gabotse ga go tsoga ga monna .

Ge dikhemikhale di sepela mmeleng ka moka ka madi...

Gatee-tee ge dikhemikhale tšeo di lego mušing wa sekerete di tsene mading a gago, di sepela mmeleng wa gago ka moka. Se se ka senya dikarolo tše tša mmele wa gago:

• Marapo: Nicotine e fokotša go monywa ga khalsiamo le go tšweletšwa ga disele tšeo di agago marapo. Se se dira gore marapo a gago a be masesane le go fokola kudu .
• Mahlo: Dikhemikhale tšeo di lego ka gare ga disekerete le go hloka oksitšene di senya mahlo a gago. Se se ka lebiša go lešobana la leihlo, go senyegeleng ga mahlo gaešita le go lahlegelwa ke pono .
• Tshepedišo ya go lwantšha malwetši : Go kgoga go baka go ruruga mo go sa kgaotšego , e lego seo se fokodišago tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši. Se se dira gore o be kotsing kudu ya go babja gomme se ka ba sa lebiša malwetšing ao a itšhireletšago mmeleng .
• Dihomoune: .Nicotine e ka baka diphetogo tša dihomoune, tšeo di ka kgomago pelego ya gago .
• DNA: Dilo tša go swana le arsenic, nickel le polonium ya radioactive di ka senya DNA ya gago, gomme tša thibela dilo tšeo mmele wa gago o di šomišago go e lokiša. Tshenyo ya DNA e ka lebiša go kankere gomme e ka baka mathata a pelego ka go senya peu .

Ge nicotine e fihla bjokong...

Nicotine e sepela ka go lebanya go tšwa mading go ya bjokong bja gago. Moo, e dira gore di- receptor tše itšego bjokong di šome , e lokolla dikhemikhale tšeo di ‘ikwago gabotse’ tše bjalo ka dopamine, adrenaline, di- endorphin le serotonin. Ke mo ‘buzz’ ya nicotine e tsenago gona.Go swana le lešela la nicotine leo le dirago gore o ikwe o lokologile, o thabile goba o lapološitšwe. O tšea puff yeo ya mathomo gomme ke taba ya metsotswana fela.

Ge o hwetša withdrawal...

Sebete sa gago se šoma ka nicotine, gomme ka diiri tše sego kae ka morago ga go kgoga sekerete, o e ntšha ka moroto wa gago. Mmele wa gago o lahlegelwa ke ‘buzz’ yeo gomme o kganyoga tše ntši, e lego seo se go hlohleletšago go kgoga ye nngwe. Ge e ba o sa dire bjalo, o tla ba le dika tša go tlogela, tše bjalo ka go se iketle, go tshwenyega, kgateletšego, go tenega, pefelo le go hloka boroko . Ge nako e dutše e eya, mmele wa gago o tlwaela nicotine (‘go kgotlelela’), gomme o nyaka nicotine ye ntši gore o ikwe gabotse. Se se lebiša go ithekgeng ka nicotine .

Ge o imile, se se ka ama gape le lesea leo le sa tšwago go belegwa...

Go tshesane ga methapo ya madi ka gare ga placenta le thapo ya popelo go lekanyetša tekanyo ya madi ao a fihlago go fetus . Madi ao a fetago ka gare ga placenta a na le khaponetaeoksaete, nicotine le dikhemikhale tše dingwe tše kotsi. Se se ka amoga lesea leo le sa tšwago go belegwa oksitšene gomme sa senya DNA ya lona . Basadi bao ba kgogago nakong ya boimana ba na le kgonagalo e kgolo ya go senyegelwa ke mpa . Masea ao a belegwego ke bakgogi a ka ba le boima bja tlase bja pelego, mathata a pelo le maswafo le go diega ga kgolo .

Ke ditlamorago dife tša maphelo tša go kgoga?

Gaešita le ge batho ba bantši ba tswalanya go kgoga feela le kankere ya maswafo, go kgoga le gona go ka bakaMaemo a mantši a tša maphelo ao a kgomago mo e nyakilego go ba karolo e nngwe le e nngwe ya mmele a ka direga goba a oketša kotsi ya ona.

Na maswafo a a fola ka morago ga go tlogela go kgoga?

Ee, maswafo a gago le ditsela tša gago tša moya di ka thoma go fola go fihla bokgoleng bjo itšego ge o tlogela go kgoga. Ka dibeke tše mmalwa tša go tlogela, go ruruga le tšweletšo ya mucus di tla fokotšega, gomme ka dikgwedi tše mmalwa, cilia e tla gola gape. Ge e le gabotse, ditshepedišo tše dintši mmeleng wa gago di tla thoma go fola ka morago ga ge o tlogetše go kgoga. Tshenyo e nngwe e ka no se tsoge e lokišitšwe ka mo go feletšego (go swana le COPD), eupša kotsi ya gago ya malwetši a mantši e tla fokotšega kudu ge nako e dutše e e-ya.

Ke tlogela bjang go kgoga?

Go na le ditsela tše dintši tšeo di ka go thušago go tlogela go kgoga. O ka swanelwa ke go leka mekgwa e sego kae e fapanego gore o hwetše yeo e go šomelago.