Go kgoga: A re kwešišeng gabotse seo sekerete se se dirago mmeleng wa gago | Nirogi Lanka ya go swana le yena

O ka ba motho yo a gotšago sekerete gatee ka nako, goba mohlomongwe feela ge o le ka ntle le bagwera. Go ba bangwe, ke mokgwa; go ba bangwe, e ikwa e le tsela ya go iketla. Eupša na o kwešiša e le ka kgonthe seo se diregago mmeleng wa gago ge muši woo wa sekerete o tsena tshepedišong ya gago? A re boleleng ka yona, ka bonolo le ka mo go kwagalago, go tšwa ponong ya tša kalafo.

Ge e le gabotse sekerete ke eng, gona ke eng seo se lego ka gare ga sona?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go kgoga go akaretša go tšhuma silindara yeo e tletšego motšoko o omilego, go hema muši ka maswafong a gago le go o ntšha moya. Ge o gotetša ntlheng e nngwe, o goga muši ka e nngwe. Muši wo o theoga ditseleng tša gago tša moya go ya maswafong a gago, moo o tsenago mading a gago gomme o ya bjokong bja gago le setho se sengwe le se sengwe mmeleng wa gago.

Ge re dutše re ahla-ahla disekerete tša motšoko, go bohlokwa go lemoga gore batho ba bantši le bona ba diriša disekerete, diphaephe, matekwane goba disekerete tša mešunkwane, tšeo di nago le dikotsi tše di swanago.

Sakerete e tlwaelegilego yeo e hwetšagalago kgwebong ka tlwaelo e na le:

• Motšoko : Matlakala a lokišitšwego le go omišwa ka go lebanya le mahlaka a sebjalo sa Nicotiana tabacum .
• Pampiri ya go phuthela: Pampiri yeo e swarago motšoko mmogo.
• Sefa: E hlametšwe go swara tše dingwe tša dikarolwana tše dikgolo tša motšoko wo o tukago. Lega go le bjalo, dikhemikhale tše dintši tše kotsi di feta ka gare ga sefa gomme di tsena ka go lebanya mmeleng wa gago.

Ke ka baka la’ng batho ba thoma go lemalela go kgoga?

Batho ba bantši ba thoma go kgoga ka gobane mathomong go nea maikwelo a go iketla goba a go thaba. Lega go le bjalo, ge o šetše o thomile, go ba thata ka mo go makatšago go e kgaotša, gaešita le ge o lemoga tshenyo yeo e e bakago. Molatofatšwa yo mogolo ke nicotine. Nicotine e šoma bjokong, e hlola go ithekga ga mmele; ge o se na yona, o ka itemogela dika tša go tlogela go e diriša tše bjalo ka go tenega, go tshwenyega le go se iketle.

Ge nicotine e fihla bjokong, e hlohleletša go lokollwa ga di- neurotransmitter tšeo di bakago maikwelo a mabotse a nakwana. Go kgoga go ka dira gore o ikwe:

• Maikutlo a nakwana a go iketla goba go iketla.
• “Go godišwa” mo gonyenyane goba maikwelo a go phafoga.
• Bokgoni bjo bo kaonafetšego bja go tsepamiša kgopolo, bonyenyane ka nakwana.

Ka ntle le temalelo ya dikhemikhale, go kgoga gantši e ba mokgwa wa leago—go swana kudu le go nwa komiki ya kofi. Batho ba ka e diriša go laola methapo ya tšhika, go kaonefatša go tsepamiša kgopolo goba go fo ba ka baka la mokgwa. Ba bangwe ba bile ba kgomarela phihlelong ya dikwi ya go swara sekerete.

Go direga eng ka mmele wa gago ge o boneša?

Motsotsong wo o gotšago sekerete, tshenyo e a thoma. Nagana ka yona ka tsela ye: ge motšoko o dutše o tuka, o ntšha dikhemikhale tše dikete. Pele ga ge o ka fetša le go foka ga gago la mathomo, dilo tše di thomile leeto la tšona le le senyago tshepedišong ya gago.

Motsotso wo o bonešago wa e tliša melomo ya gago...

Mogote o lokolla nicotine gomme o hlola sekontiri. Go fo swara sekerete go ka šilafatša manala a gago. Muši o ntšha meetse letlalong la gago gomme o aroganya collagen, e lego seo se lebišago go tšofaleng pele ga nako le go tšhošwa. Ge e ba o hema ka nko ya gago, e senya mafelelo a methapo ya tšhika, e lego seo se ka fokotšago maikwelo a gago a go nkga ge nako e dutše e e-ya.

Ge o hema muši...

Gaešita le ge sefepi se swara dikarolwana tše dikgolo, sekontiri, nicotine le dikhemikhale tše dikete tše di nago le mpholo di feta ka go lebanya ka ganong le kgokgotheng ya gago. Sekontiri se šilafatša meno a gago, se apeša leleme la gago gomme se senya enamel ya gago ya meno, se oketša kudu kotsi ya gago ya go bola le bolwetši bja marinini . Bokgoni bja gago bja go latswa le go thabela dijo tša gago le bjona bo ka fokotšega.

Ge muši o sepela go theoga ditseleng tša gago tša moya...

sekontiri le ditšweletšwa tša ka thoko tše di nago le mpholo tše bjalo ka hydrogen cyanide di apeša mogolo wa gago le dithapo tša lentswe, gantši di hlohleletša go khohlela ga mokgogi. Dikhemikhale tše di senya di- cilia—dibopego tše dinyenyane tše di swanago le moriri ditseleng tša gago tša moya tšeo ka tlwaelo di gogolago mucus le dilo tše di tenago. Ge tše di senyegile, o hlaselwa gabonolo kudu ke ditwatši tša go hema .

Ge muši o tlatša maswafo a gago gomme o tsena mading...

Muši o tsena ka gare ga mekotla e menyenyane ya moya ka maswafong a gago (alveoli) gomme o baka tshenyo yeo e ka lebišago go emphysema le maemo a mangwe ka tlase ga seširo sa COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) . Go feta moo, o hema khaponetaeoksaete, yeo e kgomarelago disele tše dikhwibidu tša gago tša madi ka mo go atlegago kudu go feta oksitšene. Se se kotsi ka gobane se thibela oksitšene go fihlelela ditlhalenama le ditho tša gago tše bohlokwa. Go hlokega mo ga oksitšene go gapeletša mmele wa gago go šoma ka thata, lega go le bjalo go ruruga mo go bakwago ke seo le go tšweletšwa ga mucus go dira gore go hema go be thata ganyenyane-ganyenyane.

Methapong ya gago ya madi, nicotine e senya lera la ka gare, e dira gore ditšhika di tshesane le go thatafala. Go kgoboketšwa mo go kgothaletša go kgotlelwa ga madi, go hlaselwa ke pelo le go hwa lehlakore. Go banna, go senyegelwa mo ga madi ke sebaki se segolo sa go se šome gabotse ga go tsoga ga monna.

Ge dikhemikhale di phatlalala mmeleng wa gago ka moka...

Ge di šetše di monywa, dikhemikhale tše di dikologa tshepedišo ya gago ka moka, di senya mo e nyakilego go ba setho se sengwe le se sengwe seo di se fihlelelago.

• Marapo: Nicotine e fokotša bokgoni bja mmele wa gago bja go monya khalsiamo gomme e senya tšweletšo ya disele tšeo di bopago marapo. Se se fokodiša marapo a gago, se dira gore a robege le go robega gabonolo kudu.
• Mahlo: Dikhemikhale tše šoro tšeo di lego ka gare ga disekerete di kopantšwe le go fokotšega ga tekanyo ya oksitšene di baka tshenyo e kgolo mahlong a gago. Se se ka lebiša go senyegeleng ga macular, cataract gaešita le go lahlegelwa ke pono ya sa ruri .
• Immune System : Go kgoga go boloka mmele wa gago o le boemong bjo bo sa kgaotšego bja go ruruga , e lego seo se gatelelago tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši. Se se dira gore o sekame kudu go malwetši kgafetšakgafetša gomme se oketša kotsi ya gago ya go ba le bolwetšimalwetši a go itšhireletša ga mmele .
• Dihomoune: Nicotine e ka baka go se leka-lekane ga dihomoune, e lego seo se ka kgomago gampe pelego ya gago le bophelo bjo bobotse bja pelego.
• DNA: Mpholo o swanago le arsenic, nickel le polonium yeo e nago le mahlasedi a senya DNA ya gago gomme ya thibela mekgwa ya tlhago ya go lokiša mmele wa gago. Tshenyo ye ya DNA ke sebaki sa mathomo sa kankere gomme e ka lebiša ditabeng tša pelego ka lebaka la peu ye e senyegilego.

Go direga eng ge nicotine e fihla bjokong bja gago...

Ge e šetše e tsene mading a gago, nicotine e sepela ka go lebanya bjokong bja gago. E kgomarela di-receptor tše itšego, e hlohleletša go lokollwa ga baromiwa ba dikhemikhale ba "ikwa gabotse" ba go swana le dopamine, adrenaline, endorphins, le serotonin. "Kick" yeo goba "buzz" yeo o e kwago ka morago ga sekerete ke yona tshepedišo ye yeo e šomago. Go bjalo ka ge eka nicotine e tobetša dikonotswana bjokong bja gago bakeng sa go hlohleletša ka maitirelo gore o iketle, o thabe goba o phafoge. Tshepedišo ye ka moka e direga ka metsotswana ya go foka ga gago la mathomo.

Go šomana le go gogela morago...

Sebete sa gago se šoma ka nicotine, gomme ka tlwaelo e ntšhwa ka moroto wa gago diiri tše sego kae ka morago ga go kgoga. Ge "kick" e fela, mmele wa gago o thoma go kganyoga sekerete se sengwe. Ge o sa e nee, o tsenya go gogela morago . Se se bonagala e le go se iketle, go tshwenyega, go tenega le go hloka boroko . Ge nako e dutše e e-ya, mmele wa gago o thoma go kgotlelela, e lego seo se bolelago gore o nyaka nicotine e ntši gore o fihlelele maikwelo a swanago a kgotsofalo. Se se tsebja e le go ithekga ka nicotine .

Ge o imile: Kamoo muši o amago fetus ya gago...

Go kgoga nakong ya boimana go pitlaganya methapo ya madi ka gare ga placenta le thapo ya popelo, go lekanyetša kabo ya oksitšene go lesea la gago (fetus). Madi ao a fihlago go lesea a na le khaponetaeoksaete, nicotine le dikhemikhale tše dingwe tše kotsi. Go hloka mo ga oksitšene le go pepentšhwa ga mpholo go ka senya DNA ya ngwana wa gago. Bakgogi ba baimana ba na le kotsi e kgolo kudu ya go senyegelwa ke mpa . Go feta moo, masea ao a belegwego ke bo-mma bao ba kgogago gantši a tlaišwa ke boima bja mmele bjo bonyenyane ge a belegwa, mathata a pelo le maswafo le go diega ga kgolo .

Ke ditaba dife tša tša maphelo tšeo di tswalanywago le go kgoga?

Batho ba bantši ba tswalanya go kgoga feela le kankere ya maswafo. Ge e le gabotse, go kgoga go kgoma mo e nyakilego go ba setho se sengwe le se sengwe mmeleng wa gago, e ka ba go baka malwetši a mafsa goba go gakatša maemo ao a lego gona. Mehlala e sego kae še:

• Kankere: Bona lelokelelo le le feletšego ka mo tlase bakeng sa dikankere tšeo di kgokaganego le go kgoga.
• Malwetši a maswafo: Go akaretša COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease), lephera, asthma le fibrosis ya maswafo.
• Malwetši a pelo le a methapo ya madi: Tše di ka lebiša tlhaselong ya pelo, go hwa lehlakore goba go palelwa ga pelo.
• Malwetši a mahlo: Lešobana la leihlo, go senyega ga mahlo gaešita le bofofu.
• Maemo a pelego: Boima bja mmele bja tlase bja pelego le diphošo tša pelego maseeng a bomme bao ba kgogago nakong ya boimana.
• Go senyegelwa ke mpa.
• Mofuta wa 2 lefu la tsoekere.
• Ramatiki ya ramatiki (RA) le maemo a mangwe a go itšhireletša ga mmele.
• Go se šome gabotse ga erectile.
• Mathata a pelego.
• Pele ga nako botšofadi (letlalo le wrinkled le ponahalo e tsofetseng).

Sa bohlokwa kudu, gaešita le ge o sa kgoge, go hema muši wa motho yo mongwe (muši wa bobedi) go bea bophelo bja gago bjo bobotse kotsing e kgolo.

Go Kgoga le Kankere

Go kgoga go oketša kotsi ya go ba le mehuta e mentši ya kankere. Go feta moo, bohlatse bo bontšha gore ge e ba o kgoga ge o dutše o alafša kankere, dipoelo tša gago tša kalafo di ka ba di sa šome gabotse, gomme kotsi ya gago ya go boela gape e phagame. Go kgoga go kgokagane le:

• Leukemia e hlobaetšago ya myeloid
• Kankere ya senya
• Kankere ya molomo wa popelo
• Kankere ya colorectal
• Kankere ya sephapoši sa go jela
• Kankere ya dipshio
• Dikankere tša laryngeal le tše dingwe tša megolo
• Kankere ya sebete
• Kankere ya maswafo
• Kankere ya molomo
• Kankere ya manyeme
• Kankere ya mala

Na maswafo a a fola ka morago ga go tlogela go kgoga?

Ee! Gatee-tee ge o tlogetše go kgoga, maswafo a gago le ditsela tša gago tša moya di thoma tshepedišo ya go fola. Ka gare ga dibeke tše mmalwa tša go ema, go ruruga le tšweletšo ya mucus di a fokotšega. Ka morago ga dikgwedi tše sego kae, di- cilia (dibopego tše dinyenyane tše di swanago le moriri maswafong a gago) di thoma go tsošološwa. Ge e le gabotse, bontši bja ditshepedišo mmeleng wa gago di thoma tsela e botse ya go fola motsotsong wo o kgaotšago go kgoga.

Nako ya go fola ga gago e ithekgile ka gore o kgogile nako e kaakang le tekanyo ya tshenyo ya maswafo a gago. Ditaba tše dingwe, tše bjalo ka pelego, di ka thoma go kaonefala ka pela. Lega go le bjalo, tshenyo e itšego—e bjalo ka COPD le fibrosis ya maswafo—ga e fetoge. Lega go le bjalo, ge e ba o dula o sa kgoge ka nywaga e mmalwa, kotsi ya gago ya go ba le kankere le malwetši a mangwe ao a tswalanago le go kgoga e a fokotšega kudu, e lego seo se ka fihlelelago tekanyo yeo e ka bapetšwago le motho yo a sa kago a kgoga.

Nka kgaotša bjang go kgoga?

Go na le ditsela tše dintši tšeo di ka go thušago go tlogela go kgoga. O ka swanelwa ke go kopanya mekgwa ye mmalwa goba go fetoša maano go fihlela o hwetša seo se go šomelago gabotse. Dikgetho tše sego kae ke tše:

• Turkey e tonyago: Se se bolela go kgaotša go kgoga gatee-tee ntle le go diriša dihlare goba selo seo se tšeago legato la nicotine. Le ge se se šoma go ba bangwe, go ithekga ga mmele ka nicotine go ka dira gore ye e be tsela e hlohlago kudu.
• Kalafo ya go bušetša nicotine legato: Tše di akaretša marinini ao a nago le nicotine, di- lozenge, diphatšhe, di- spray tša nko goba di- inhaler.
• Dihlare: Ngaka ya gago e ka go laela dihlare tša go swana le bupropion goba varenicline go thuša go laola dika tša go tlogela le go fokotša dikganyogo tša gago.
• Diphetogo tša mokgwa wa bophelo: Go oketša go itšhidulla, go fetoša mokgwa wa gago wa letšatši le letšatši goba go tsenela kalafo ya boitshwaro bja temogo (CBT) go ka go thuša go ikwa o le kaone le go kgaotša mekgwa yeo e sepedišanago le go kgoga.

Ge e ba ke kgoga, ke itlhokomela bjang?

Ga se sephiri gore selo se sebotse kudu seo o ka itirelago sona ke go tlogela go kgoga. Ge o sa dutše o le tshepedišong ya go tlogela, o ka thekga mmele wa gago ka go itšhidulla, go ja dijo tše di nago le phepo le go dula o e-na le meetse a mantši. Go sa šetšwe gore ga bjale o kgoga goba o sa tšwa go tlogela, boledišana le ngaka ya gago mabapi le go rulaganya ditlhahlobo tša ka mehla tša kankere ya maswafo. Go lemogwa ka pela go ka phološa bophelo bja gago.

Dilo tše Bohlokwa tša go Tšea

Batho ba kgogile ka mabaka a tša leago le a setšo ka nako e telele. Lehono, mabaka a sa dutše a swana: sekerete e ka fetoga karolo ya letšatši la gago—goba gaešita le tsela ya go khutša ganyenyane mokgweng woo.

Lega go le bjalo, ga bjale re tseba kamoo go kgoga go gobatšago ka gona bobedi bophelong bja gago bjo bobotse le bophelong bjo bobotse bja baratiwa ba gago. Ka baka la kgokagano yeo nicotine e e bopago le bjoko bja gago, go tlogela ga go bonolo feela ka gobane o tseba gore go kotsi; seo ke therešo. Go kwešiša kgokagano ye le lebaka leo ka lona go lego thata go tlogela go ka ba mo go holago. Le gona, gopola go ba botho go wena nakong ya leeto le. Go fetoga go tloga go mokgogi go ya go yo a sa kgogego ke tshepedišo—phetho yeo o itirela yona letšatši le lengwe le le lengwe.

Ka ntle le mekgwa ya go tlogela, go dula o gopola mehola ya nako e telele go tla thuša. O tla kgona go boela medirong yeo o e thabelago, wa utolla gape tatso ya kgonthe le monkgo wa dijo, wa šireletša bophelo bjo bobotse bja baratiwa ba gago le go boloka tšhelete. Nyaka thekgo go bagwera, ba lapa le dingaka tša gago—ba botše ka phetogo yeo o e dirago gomme o botšiše kamoo ba ka go thekgago gabotse ka gona.

Nirogi Lanka: Go Kgoga, Disekerete, Nicotine, Kankere, Bophelo bjo Botse, Maswafo, Bolwetši bja Pelo, Go Kgaotša go Kgoga