Dimela ke eng? (Botanicals) - A re hwetšeng gabotse gore se ke eng!

Go tlwaelegile kudu gore re bediše coriander ye nngwe gomme re e nwe ge re na le sedidi, gomme re šomiše seripa sa ginger bakeng sa go opša ke mpa. Ge e le gabotse, tše ke tšeo re no di bitšago " botanicals ". Eupša lehono re bona ditšweletšwa tše di fapafapanego ka fase ga leina le mmarakeng. Ka fao lehono, a re boleleng ka gore dimela tše ke eng, mehuta ya tšona ke efe, le gore re swanetše go ba šedi ka eng ge re di šomiša.

Dimela tše ke dife?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mešunkwane ke dikarolo tša dimela. Ke gore, karolo le ge e le efe ya sebjalo, go swana le matlakala, matšoba, dipeu, makwapi, medu goba makala, go dumelwa gore e na le mohola o itšego wa kalafo goba mehola ya tša maphelo.

Go tloga mehleng ya bogologolo, bagologolo ba rena ba šomišitše dikarolo tše tša dibjalo go fodiša malwetši a go fapafapana le go boloka maphelo. Re tsebile ka dimela tše dingwe le dithoto tša tšona ka nywaga-kgolo e mentši. Re sa ithuta ka mešunkwane e mengwe.

Mešunkwane ye, ge e šomišwa ka tsebo le tlhokomelo ye e swanetšego, e na le bokgoni bja go tliša phodišo mmeleng le monaganong wa rena, le go kaonafatša bophelo bjo bobotse ka kakaretšo. Di ka bunwa go tšwa dithokgweng, gammogo le go bjalwa ka dirapeng le dipolaseng. Le ge go le bjalo, ka morago ga puno, di swanetše go lokišetša gabotse gore di šomišwe.

Re hwetša kudu mešunkwane ka dibopego tše tharo:

• Ditokišetšo tša dimela
• Diokobatši tša dimela
• Oli ya bohlokwa

Phapano magareng ga Ditokišetšo tša Botanical le Diokobatši tša Botanical

Se ke selo sa bohlokwa kudu seo ka moka ga rena re swanetšego go se kwešiša. Le ge bobedi bja tšona di dirilwe ka dibjalo, go na le phapano ye kgolo magareng ga tše pedi tše. Nagana o ya lebenkeleng gomme o reka pakete ya "Venivelgata Pills". Gomme, ngaka e go laela sehlare se se dumeletšwego seo se dirilwego ka sebjalo bakeng sa bolwetši bjo itšego. Ba babedi ba ga ba swane.

Ditokišetšo tša dimela ke ditšweletšwa tše di dirilwego go tšwa go dibjalo tše di nago le boleng bja kalafo gomme di rekišwa bjalo ka ditlaleletšo tša dijo. Mohlala, di-decoction, ditsopolwa, matlapa, diphofo, ditee, bj.bj.Tše ka kakaretšo ga di nyake tumelelo ye e tiilego go tšwa go setheo sa go swana le Bolaodi bja Bosetšhaba bja Taolo ya Meriana (NMRA) ka nageng ya rena. Ka gobane ga ba bolele thwii gore ba "fodiša bolwetši bjo bo itšego".

Dihlare-tagi tša dimela ke selo se se fapanego ka mo go feletšego. Di hlatsetšwe ka thutamahlale gore di fodiša bolwetši bjo itšego gomme di dumeletšwe ka morago ga go feta tshepedišong e tiilego ya go dira diteko yeo e swanago le dihlare-tagi tša ka mehla tša ka Bodikela. Tše ke mehuta ya dihlare tšeo ngaka e di laelago go alafa boemo bja tša kalafo.

Phapano ye e bontšhitšwe tafoleng ye e lego ka mo tlase.A re kwešišeng gabotse.

Mehuta ye e fapanego ya mešunkwane re e hwetša

Re ka hwetša mešunkwane ka mokgwa wa yona o tala gammogo le ka ditšweletšwa tše di šomišitšwego. Ka mohlala, o ka reka ginger e tala lebenkeleng le leholo, kapa o ka nka ginger e omisitsoeng kapa phofo ea ginger e le tlatsetso. Tše ka bobedi di ka thuša go nolofatša tšhilo ya gago ya dijo le go fokotša dilo tše bjalo ka go nyema moko.

Ditšweletšwa tša mešunkwane tše di lokišitšwego di tla ka dibopego tše di fapa-fapanego:

• Ditee le di-infusion : Tše di a swana. Lega go le bjalo, infusion e na le dinoko tše dinyenyane. Bobedi bja tšona di dirwa ka go inela dikarolo tša dibjalo tše di omilego ka meetseng a go fiša. Tše di ka nwewa di fiša goba di tonya. Coriander ya rena ke mohlala o mobotse wa se.
• Di-tincture: Tše di dirwa ka go inela dikarolo tša dibjalo ka gare ga motswako wa bjala le meetse. Mokgwa wo o boloka setlama. Di tla ka mokgwa wa seela ka mahloriso a fapaneng.
• Ditswaki: Mokgwa wo o šomišwa ge go le thata go ntšha metswako ye e šomago go tšwa sebjalong. Sa pele, karolo ya sebjalo e bedišwa ka meetseng, gomme ka morago e dumelelwa go dula lebakanyana. Mokgwa wo o šomišwa kudu kalafong ya rena ya setšo.
• Ditsopolwa: Dikarolo tša dibjalo di kolobišwa ka gare ga seela sa go swana le meetse goba bjala go ntšha metswako ye e nyakegago. Setsopolwa se se tšweletšwago se ka šomišwa bjalo ka seela, goba se ka moyafala le go dirwa lerole go dira matlapa goba dikhepsele.

A re dirišeng mešunkwane ka bohlale le ka polokego.

Le ge tše e le dilo tša tlhago, lentšu "tlhago" ga le kgonthišetše "tše di bolokegilego." Ka gona, re swanetše go ba šedi kudu ge re diriša dihlare tša mešunkwane.

Ka gobane mešunkwane le yona e na le metswako ya dikhemikhale ye e šomago. Tše di ka dirišana le dihlare tše dingwe tšeo o šetšego o di nwa (kudu-kudu dithibela-madi, dihlare tša bolwetši bja swikiri le dihlare tša kgatelelo ya madi). Se se ka baka ditla-morago tše šoro.

• Ditlamorago: Kotsi ya ditlamorago e godimo ge o ka nwa ditekanyo tše di phagamego goba o nwa ditlaleletšo tša mešunkwane tše di fapanego ka nako e tee.
• Bomme ba baimana le bao ba amušago: Tlhokomelo ye kgolo e swanetše go dirišwa ge go šomišwa ditšweletšwa tša mešunkwane dinakong tše. O se ke wa nwa selo ntle le keletšo ya tša kalafo.
• Bana ba banyenyane: Ka mehla boledišana le ngaka pele o nea bana dihlare tša mešunkwane.
• Bala leina: Leina la tlaleletšo ya dijo le swanetše go lokeletša metswako ye e šomago yeo e nago le yona, tekanyo ya yona le metswako efe goba efe ye mengwe (ditlama, dilo tša go tlatša).

Tiragalong yeo e sa kgonegego ya go tsenwa ke mpholo ka kotsi go tšwa go setšweletšwa sa mešunkwane, gateetee eya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgauswi (ETU).Eya. Ge go nyakega, o ka leletša gape Senthara ya Bosetšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo bakeng sa keletšo.

Lentšu ka ga oli ya bohlokwa

Oli ya bohlokwa le yona ke mohuta wa sebjalo. Lega go le bjalo, re di diriša bakeng sa monkgo wa tšona le dithoto tše dingwe go e na le go di diriša e le ditlaleletšo tša dijo. Di ntšhwa go tšwa dibjalong ka go gatelela mmele goba go hlwekiša.

Tše di dirišetšwa kalafo ya monkgo o bose.

• Monkgo wa makhura a go swana le lavender le basil go dumelwa gore o homotša monagano le go fokotša go tshwenyega.
• Oli ya peppermint e ka thuša go fokotša kgateletšego.

Eupša gopola gore ga se makhura ka moka a bohlokwa ao a šireletšegilego go a tlotša ka go lebanya letlalong. Tše dingwe di ka baka di- allergy tša letlalo. Ka gona go kaone go nyaka keletšo go motho yo a tsebago ka tšona pele o di diriša.

Go diriša mešunkwane ga se selo se sefsa. Ka nywaga-kgolo e mentši, batho ba ithekgile ka dimela bakeng sa phepo le kalafo. Ka go tuma ga tšona mo go oketšegago lehono, re hlahloba gape dimpho tša tlhago tša go fodiša. Se bohlokwa ke go di thabela ka bohlale le ka polokego.