⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ge e le gabotse Acupressure ke eng?
Acupressure ke mokgwa wa setšo wa kalafo ya China wo o nago le mengwaga ya go feta 2000. E akaretša go diriša dintlha tše itšego tša kgateletšo mebeleng ya rena bakeng sa go romela leswao mmeleng. Go dumelwa gore leswao le le dira gore mekgwa ya mmele ya go iphodiša e šome. Ka mantšu a bonolo, go ya ka bongaka bja China, maatla a bohlokwa a mmele wa rena, ao a bitšwago ‘Qi’, a elela ka dikanale tše itšego. Dikanale tše di bitšwa ‘Meridians’. Ge e ba go elela mo ga matla go thibetšwe goba teka-tekano ya mmele e šitišwa ka tsela le ge e le efe, re ba le bolwetši goba bohloko. Ka fao, seo Acupressure e se dirago ke go bušetša go elela mo ga maatla mo go thibetšwego le go bušetša tekatekano mmeleng.Kalafo ye e dirwa bjang gabotse?
Se ke selo seo o ka se dirago ka bowena. Seo o swanetšego go se dira ke go diriša menwana ya gago, o tobetse ka go tia ntlheng ya go hlohleletša, gomme o e silile ka tšhišinyego ya nkgokolo goba ya godimo le fase mo e ka bago metsotso e 3 ka nako e tee. Go dira se ka mehla go ka go thuša go hwetša kimollo ya nako e telele bohlokong bja sinus le go bo thibela go boa. Go na le dilo tše dingwe tše sego kae tšeo o swanetšego go di gopola ge o dutše o dira se:- Diriša kgateletšo e tseneletšego le e tiilego ge o silila ntlha e nngwe le e nngwe.
- Dula boemong bja boiketlo gomme o iketle.
- Dira se o tswaletše mahlo gomme o hema ka mo go tseneletšego.
- O ka boeletša se gantši ka mo o nyakago.
- Ge e ba go go thata, o ka kgopela motho yo mongwe gore a dire se.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Mašoba a a sinus a kae hlogong ya rena?
Go na le dipara tše nne tša mašoba a sinus ka gare ga dihlogo tša rena. Tše di kgokagantšwe ka ditemana tše di sesane kudu. Ka tlwaelo, mašoba a a sinus a tšweletša mohuta o mosesane wa mucus wo o elelago nkong ya rena. Se se boloka nko ya rena e hlwekile gomme se thibela dilo tša go swana le dipaketheria go tsena ka nkong ya rena. Ka tlwaelo, mašoba a a tlala moya. Lega go le bjalo, ge e ba ditemana tšeo di thibelwa ka lebaka le ge e le lefe, mašoba a a tlala ka seela, e lego seo se bakago go pitlagana ga sinus. Dipara tše nne tša mašoba a sinus dihlogong tša rena ke:- Di-sinus tša maxillary– Tsena di teng tlas'a mahlo a hao, ka sebakeng marama.
- Di-sinus tša ethmoidal – Tše di hwetšwa magareng ga mahlo a gago, ka godimo ga nko ya gago.
- Di-sinus tša ka pele – Tše di hwetšwa ka godimo ga mahlo a gago, lefelong la phatla.
- Sphenoidal sinus – Tše di hwetšwa ka morago ga mahlo a gago, ka gare ga legata la gago .
Dintlha tša Kgatelelo ya Senotlelo Tšeo di Thušago ka Mathata a Sinus
Dintlha tše dingwe tše bohlokwa tša kgateletšo ke tše tšeo di ka thušago go imolla bohloko bja sinus. Senotlelo ke go di hwetša le go di silila gabotse.| Šupa | Lefelo | Kimollo e amogetšwe |
|---|---|---|
| Mala a Magolo 20 (LI 20) . | Ka mahlakoreng ka bobedi a nko, ka godimonyana ga mašoba a dinko, moo marapo a marama le nko di kopanago gona. | E thuša ka go ruruga ga sefahlego, go pitlagana ga sinus le mathata a go hema. |
| Mala a Magolo 4 (LI 4) . | Ntlha ya godimodimo ya nama yeo e tšwelelago magareng ga monwana o mogolo le wa tšhupamabaka wa seatla ge o di kopanya. | E botse kudu bakeng sa go opša ke hlogo le bohloko bja mohlagare. |
| Senya 2 (B 2) . | Sekhutlo sa ka gare sa sefahlego, moo nko le ntshi di kopanago gona, ke groove ye nnyane ka fase ga lerapo. | E imolla bohloko ba sefahleho le hlooho e bohloko sebakeng sa phatleng. |
| Senyanya 20 (GB 20) . | Di-groove tše pedi ka morago ga legata, moo mešifa ya molala e kgomarelago legata. | E thuša ka go opša ke hlogo le bohloko bja molala. |
| Sebete sa 3 (LV 3) . | Ntlha yeo monwana wo mogolo o kopanago le monwana wa bobedi wa leoto, bophara bja menwana ye e ka bago ye mebedi godimo ga sekgoba magareng ga monwana wo mogolo le monwana wa bobedi. | E fana ka kimollo maemong a bjalo ka go opša ke hlogo le go tenega. |
Dinyakišišo di reng ka mokgwa wo?
Gaešita le ge nyakišišo ya acupressure e sa dutše e lekanyeditšwe, dinyakišišo tše sego kae tšeo di dirilwego di bontšhitše dipoelo tše di holofetšago. Ka mohlala, nyakišišong ya 2016 ya batho ba 25 bao ba nago le rhinitis ya go se dumelelane le dijo, bao ba ilego ba silila dintlha tša kgateletšo diatleng tša bona ka metsotso e 30 letšatši le letšatši ba bone go fokotšega mo gogolo ga dika tša bona. Le gona ba ile ba kgona go fokotša tekanyo ya dihlare tšeo ba bego ba di nyaka.Acupressure ke mokgwa wo o nago le kotsi e nyenyane, wo o sa bitšego kudu le wo o lego bonolo go o diriša, ka gona e ka ba leano le lebotse la go laola bohloko.Eupša gopola gore se e fo ba kimollo ya kakaretšo bakeng sa go pitlagana ga sinus le bohloko. Ge o na le dika tše šoro tša go swana le phišo, go opša ke hlogo kudu, le mucus ye tala/ye serolane, e ka ba tshwaetšo ya dipaketheria. Dinakong tše bjalo, o se ke wa fo itekanyetša dilong tše, eupša ruri bona ngaka ya gago gomme o hwetše kalafo e swanetšego .
Molaetša wa go Išwa Gae
- Acupressure ke tsela ye e bolokegilego, ye e sa bitšego kudu ya go imolla dika tša go swana le bohloko bja sinus le go pitlagana.
- Tobetsa ka go tia ntlheng e nngwe le e nngwe gomme o silile metsotso e ka bago e 3 ka nako. Dira se letšatši le letšatši bakeng sa dipoelo tše kaone.
- Ye ke kalafo ya tlaleletšo yeo e ka dirišwago go tlaleletša dikalafong tša ka mehla tša kalafo, e sego go tšeela tšona legato.
- Ge e ba o e-na le dika tše šoro tše bjalo ka phišo, go opša ke hlogo mo gogolo , goba mucus ya mmala, se se nnoši ga se sa lekana. Ruri nyaka keletšo ya tša kalafo.
- O ka ba wa dira mokgwa wo go motho yo mongwe. O ka fihlelela dipoelo tše kaone ka go dira se ka go nanya le go hema ka mo go tseneletšego.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.