Pheko ya ka gae ya bohloko bja sinus: A re ithuteng ka acupressure!

Go opša ke hlogo kgafetšakgafetša, dinko tše di thibegilego, le bohloko ka mahlakoreng ka bobedi a sefahlego... Tše ka moka di tlwaelegile kudu go bao ba nago le mathata a sinus, akere? Ka dinako tše dingwe, gaešita le go nwa dihlare ga go thuše. Ka gona, nakong e swanago le ye, a re boleleng ka kalafo e šireletšegilego, e šomago le e sa bitšego kudu yeo o ka e dirago ka gae. Re bitša se Acupressure . Se se thuša go imolla bohloko bja sinus, kgateletšo le go pitlagana ga dinko mo go bakwago ke di- allergy tša gago.

Ge e le gabotse Acupressure ke eng?

Acupressure ke mokgwa wa setšo wa kalafo ya China wo o nago le mengwaga ya go feta 2000. E akaretša go diriša dintlha tše itšego tša kgateletšo mebeleng ya rena bakeng sa go romela leswao mmeleng. Go dumelwa gore leswao le le dira gore mekgwa ya mmele ya go iphodiša e šome. Ka mantšu a bonolo, go ya ka bongaka bja China, maatla a bohlokwa a mmele wa rena, ao a bitšwago ‘Qi’, a elela ka dikanale tše itšego. Dikanale tše di bitšwa ‘Meridians’. Ge e ba go elela mo ga matla go thibetšwe goba teka-tekano ya mmele e šitišwa ka tsela le ge e le efe, re ba le bolwetši goba bohloko. Ka fao, seo Acupressure e se dirago ke go bušetša go elela mo ga maatla mo go thibetšwego le go bušetša tekatekano mmeleng.

Kalafo ye e dirwa bjang gabotse?

Se ke selo seo o ka se dirago ka bowena. Seo o swanetšego go se dira ke go diriša menwana ya gago, o tobetse ka go tia ntlheng ya go hlohleletša, gomme o e silile ka tšhišinyego ya nkgokolo goba ya godimo le fase mo e ka bago metsotso e 3 ka nako e tee. Go dira se ka mehla go ka go thuša go hwetša kimollo ya nako e telele bohlokong bja sinus le go bo thibela go boa. Go na le dilo tše dingwe tše sego kae tšeo o swanetšego go di gopola ge o dutše o dira se:

• Diriša kgateletšo e tseneletšego le e tiilego ge o silila ntlha e nngwe le e nngwe.
• Dula boemong bja boiketlo gomme o iketle.
• Dira se o tswaletše mahlo gomme o hema ka mo go tseneletšego.
• O ka boeletša se gantši ka mo o nyakago.
• Ge e ba go go thata, o ka kgopela motho yo mongwe gore a dire se.

Mašoba a a sinus a kae hlogong ya rena?

Go na le dipara tše nne tša mašoba a sinus ka gare ga dihlogo tša rena. Tše di kgokagantšwe ka ditemana tše di sesane kudu. Ka tlwaelo, mašoba a a sinus a tšweletša mohuta o mosesane wa mucus wo o elelago nkong ya rena. Se se boloka nko ya rena e hlwekile gomme se thibela dilo tša go swana le dipaketheria go tsena ka nkong ya rena. Ka tlwaelo, mašoba a a tlala moya. Lega go le bjalo, ge e ba ditemana tšeo di thibelwa ka lebaka le ge e le lefe, mašoba a a tlala ka seela, e lego seo se bakago go pitlagana ga sinus. Dipara tše nne tša mašoba a sinus dihlogong tša rena ke:

• Di-sinus tša maxillary– Tsena di teng tlas'a mahlo a hao, ka sebakeng marama.
• Di-sinus tša ethmoidal – Tše di hwetšwa magareng ga mahlo a gago, ka godimo ga nko ya gago.
• Di-sinus tša ka pele – Tše di hwetšwa ka godimo ga mahlo a gago, lefelong la phatla.
• Sphenoidal sinus – Tše di hwetšwa ka morago ga mahlo a gago, ka gare ga legata la gago .

Dintlha tša Kgatelelo ya Senotlelo Tšeo di Thušago ka Mathata a Sinus

Dintlha tše dingwe tše bohlokwa tša kgateletšo ke tše tšeo di ka thušago go imolla bohloko bja sinus. Senotlelo ke go di hwetša le go di silila gabotse.

Dinyakišišo di reng ka mokgwa wo?

Gaešita le ge nyakišišo ya acupressure e sa dutše e lekanyeditšwe, dinyakišišo tše sego kae tšeo di dirilwego di bontšhitše dipoelo tše di holofetšago. Ka mohlala, nyakišišong ya 2016 ya batho ba 25 bao ba nago le rhinitis ya go se dumelelane le dijo, bao ba ilego ba silila dintlha tša kgateletšo diatleng tša bona ka metsotso e 30 letšatši le letšatši ba bone go fokotšega mo gogolo ga dika tša bona. Le gona ba ile ba kgona go fokotša tekanyo ya dihlare tšeo ba bego ba di nyaka. Eupša gopola gore se e fo ba kimollo ya kakaretšo bakeng sa go pitlagana ga sinus le bohloko. Ge o na le dika tše šoro tša go swana le phišo, go opša ke hlogo kudu, le mucus ye tala/ye serolane, e ka ba tshwaetšo ya dipaketheria. Dinakong tše bjalo, o se ke wa fo itekanyetša dilong tše, eupša ruri bona ngaka ya gago gomme o hwetše kalafo e swanetšego . Acupressure, sinus, bohloko bja sinus, go opša ke hlogo, go pitlagana ga nko, dintlha tša kgatelelo, dipheko tša ka gae