Na o tshwenyegile ka monkgo o mobe wo o tšwago molomong wa gago? (Bad Breath / Halitosis) A re boleleng ka se!

• Dikarolwana tša dijo di kgomaretše: Ge dikarolwana tša dijo di kgomaretše magareng ga meno, lelemeng goba ka morago ga marinini, dipaketheria ka ganong (i.e., diphedi tše nnyane tšeo re sa di bonego) di šoma dikarolwana tše tša dijo gomme di lokolla dikgase tše di nkgago (gantši dikgase tše di nago le sebabole).
• Plaque: Filimi ya go kgomarela, yeo e se nago mmala yeo e bopegago meno, gantši magareng ga meno. Se se bitšwa plaka . Ke mo dipaketheria di ka dulago gona. Ge e ba letlapa le le sa tlošwe letšatši le letšatši, le a thatafala gomme la fetoga tartar . Tartar e ka tlošwa feela ke ngaka ya meno.
• Bolwetši bja Periodontal: Ge e ba o sa boloke molomo wa gago o hlwekile, gingivitis e ka ba gona, yeo ka morago e ka bago bolwetši bja periodontal . Boemong bjo, marinini a ba a mahwibidu, a ruruga gomme a thoma go tšwa madi. Boemo bjo gape ke sebaki se segolo sa monkgo o mobe.
• Dipeeletšo tša leleme: Dipaketheria le dikarolwana tša dijo le tšona di ka kgobokana lelemeng la rena, kudu-kudu ka morago ga leleme. Se se ka baka gape le monkgo o mobe.

Molomo o omilego le wona ke bothata!

• Dihlare tše itšego (mohlala, dihlare tša go se dumelelane le dijo, kgatelelo ya madi, bolwetši bja monagano).
• Go felelwa ke meetse mmeleng .
• Go hema ka molomo (kudu ge o robetše).
• Maemo a itšego a tša kalafo (e.g. bolwetši bja swikiri , Sjögren’s syndrome).
• Mathe le ona a ka fokotšega ge o dutše o tšofala.

Malwetši a mangwe le ona a ka amega

• Diphetetšo tša nko, megolo le sinus: Go tonya, tonsillitis le ditwatši tša sinus di ka baka go rotha ka morago ga nko. Dipaketheria di ka gola godimo ga mucus ye, tša baka monkgo o mobe.
• Maswika a Tonsil: .Ditonsil ka kgokgokgo di kgoboketša diripana tše nnyane tša dijo le disele tše di hwilego, di bopa maswika a mašweu goba a masehla ao a swanago le maswika. Tše le tšona di nkga kudu.
• Acid Reflux / GERD: Ge esiti ya ka mpeng e etla godimo ka sephapošing sa go jela, e ka hlola monkgo wo o makatšago ka ganong.
• Bolwetši bja swikiri bja Mellitus: Motho yo a nago le bolwetši bja swikiri bjo bo sa laolegego a ka ba le monkgo wa dienywa goba wa go swana le acetone go tšwa mohemong wa gagwe (monkgo wa setlolo sa go pholisha manala).
• Ditiragalo tše di diregago ka sewelo: Ke ka sewelo kudu, mathata a sebete goba a dipshio, gotee le mathata a mangwe a metaboliki, a ka baka monkgo o mobe.

Re swanetše go dira’ng go thibela le go fodiša monkgo o mobe?

Go boloka bophelo bjo bobotse bja molomo bja letšatši le letšatši

• Go hlapa: Hlatswa meno bonyenyane gabedi ka letšatši mo e ka bago metsotso e mebedi ka sesepa sa meno sa fluoride . Kgonthišetša gore o hlapa mahlakore ka moka a meno a gago (ka ntle, ka gare le mahlakoreng a go hlafuna) gabotse.
• Go diriša flossing: Hlwekiša magareng ga meno a gago bonyenyane gatee ka letšatši ka floss ya meno . Se se tloša dikarolwana tša dijo le letlapa la meno leo borashe bja gago bja meno bo sa kgonego go di tloša.
• Go hlwekiša leleme: Hlwekiša leleme la gago ka boleta ge o dutše o hlapa meno. O ka dira se ka borashe bja meno goba sedirišwa sa go gohla leleme.

Hlokomela dijo le dino.

• Fokotša go ja dijo tšeo di hlolago monkgo o mobe (go swana le dieie le konofolo). Ge e ba o di ja, hlatswa molomo wa gago gabotse ka morago ga moo gomme o hlape meno ge e ba go kgonega.
• Enwa meetse a mantši: Go nwa bonyane digalase tše 8-10 tša meetse ka letšatši go fokotša go oma ga molomo gomme go thuša go hlatswa dikarolwana tša dijo.
• Go ja dienywa tše thata le merogo go swana le dikharoti le diapola ka tlhago go hlwekiša meno a gago.

Tlogela go kgoga!

Ge o šomiša mouthwash...

• Ba bang ba mouthwashes feela ka nakwana felisa monko (setlolo).
• Ba bang ba fokotsa libaktheria le laola sebopeho sa meno letlapa (kalafo).
• Go dirišwa mo go tšwelago pele ga sehlatswa molomo seo se nago le bjala go ka omiša molomo wa gago, ka gona botšiša ngaka ya gago ya meno ka sehlatswa molomo seo se go swanetšego.

Thušo ya ngaka ya meno

• Bona ngaka ya meno bonyenyane gabedi ka ngwaga (dikgwedi tše dingwe le tše dingwe tše 6) gore meno a gago a hlahlobje le go hlwekišwa. Di tla tloša plaque, tartar, gomme tša hlahloba mathata a go swana le bolwetši bja marinini.
• Ge e ba o na le bothata bja go nkga gampe, botša ngaka ya gago ya meno. O tla hwetša sebaki gomme a go fa keletšo ye e nepagetšego.

O swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo neng?

• Go sa šetšwe gore o boloka molomo wa gago o hlwekile gabotse gakaakang, monkgo o mobe o a phegelela.
• Le ge ngaka ya gago ya meno e ka re ga go na selo se se fošagetšego ka molomo wa gago, ge e ba o sa na le monkgo o mobe, o swanetše go bona ngaka ya kakaretšo go bona ge e ba go na le sebaki se sengwe.
• Ge e le gore monkgo wo o tšwago molomong wa gago ga se wa tlwaelega (mohlala, wa dienywa, wa go swana le ammonia, goba wa hlapi), e ka ba seka sa maemo a motheo a kalafo, ka fao go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo.

Sa mafelelo, gopola se (Molaetša wa go Iša Gae) .

Se bohlokwa ke gore, se ga se selo sa go uta goba go hlabja ke dihlong. Batho ba bantši ba na le bothata bjo.

• Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go boloka molomo wa gago o hlwekile letšatši le lengwe le le lengwe. Kgonthišetša gore o hlapa meno, o hlapa meno le go hlwekiša leleme la gago.
• Enwa meetse a mantši gomme o je dijo tše di leka-lekanego.
• Ge e ba o kgoga, dira phetho ya go tlogela lehono.
• Ge e ba o e-na le monkgo o mobe o phegelelago, ruri bona ngaka ya meno. Ge a sa kgone go hwetša sebaki, o tla go fetišetša go ngaka ya kakaretšo.
• Gopola gore bontši bja nako, monkgo o mobe o na le sebaki se bonolo. E ka fodišwa.