Na di- allergy tša gago di mpefala nakong ya sehla sa dipula? A re boleleng ka di-allergy tša ka gare ga ntlo

Nakong ya sehla sa dipula, o ka se kgone go tšwa, go kolobile e bile go tonya gohle. Ka gona re fetša nako e ntši re le ka gae. Eupša ge o le ka gae, na gatee-tee o kile wa thoma go kwa go hlatša, go tšhologa ga nko goba go hlohlona mahlo? Batho ba bantši ba nagana gore, "Oo... e swanetše go ba e le go tonya." Eupša e ka no se be ka mehla go tonya. Ke allergy yeo e hlolwago ke dilo ka gare ga legae la gago, go ra gore go na le kgonagalo ya gore e be ‘Allergy ya ka Gare’.

Ke ka baka la’ng se se direga? Mabaka ke afe?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mebele ya batho ba bangwe e arabela dilong tše itšego tikologong ya bona ya ka gae ka tsela e sa swanelago. Re bitša di-allergen tše. Nakong ya sehla sa pula, re fetša nako e ntši re le ka gare ga ntlo re tswaletšwe mafasetere, ka gona go pepentšhwa ga rena di- allergen tše go a oketšega. Gape, ge re bulela fene yeo e sego ya šomišwa ka lebakanyana, goba re bulela A/C, lerole le di- spore tša mouta tšeo di kgobokeditšwego ka go yona di kgoboketšwa moyeng ka ntlong ka moka. Ke ge dilo tše di tsena dinkong tša rena moo di- allergy di thomago.

Go na le dilo tše mmalwa tše dikgolo tšeo di bakago di- allergy tša ka gare ga ntlo:

• Ditšhošane tša lerole: Tše ke dikhunkhwane tše dinyenyane tšeo e lego tše dinyenyane kudu gore mahlo a rena a ka di bona. Mafelo ao ba a ratago kudu a go dula ke materase a rena, mosamo le malao. Ga se ditšhošane ka botšona tšeo di bakago di- allergy, eupša ke ditho tša tšona tša mmele le mantle ao a tsenago moyeng.
• Mouta: Mouta ke mohuta wa fungus. E mela mafelong ao a nago le monola o mogolo le monola, go swana le dintlwana tša boithomelo, disinke tša ka khitšhing, maboto a monola le diphapoši tša ka tlase. Boemo bjo bo mpefala nakong ya sehla sa dipula. Ge di- spore tšeo di lokollwago ke mouta wo di tsena moyeng, di ka baka di- allergy.
• Diphoofolo tša ka gae: Batho ba bantši ba nagana gore di- allergy di bakwa ke boya bja dimpša le bja dikatse. Eupša seo ga se therešo. Allergy e bakwa ke proteine ​​yeo e hwetšwago ka gare ga dander ya phoofolo ya lapeng , mathe le moroto, go e na le boya bja phoofolo.

Na se ke allergy? Na ke go tonya? O tseba bjang ka kgonthe?

Go bonolo go gakantšha tše pedi tšeo ka gobane dika di swana kudu. Eupša go na le diphapano tše dingwe tše di kwagalago magareng ga tšona. A re lebelele phapano ye gabotse gore o kgone go inaganela ka bowena.

Phapano e kgolo ke go hlohlona. Ge e ba o dula o ikwa o nyaka go itlotša mahlo goba nko, mohlomongwe ke pontšho ya go se dumelelane le dijo.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Kalafo le tlhahlobo ya boemo bjo

Ge e ba dika tša gago di tšea nako ya go feta beke, go kaone go bona ngaka ya lapa la gago . O tla go botšiša dipotšišo, a go hlahloba gomme mohlomongwe a go thome go diriša dihlare tša go se dumelelane le dijo.

Ge e ba dihlare tšeo di sa thuše, a ka go fetišetša go ngaka ya go se dumelelane le dijo. Ba tla dira diteko go hwetša gabotse gore o allergy go eng. Se se ka akaretša teko ya go hlaba letlalo, yeo e akaretšago go hlaba tekanyo e nyenyane ya allergen letlalong la gago, goba tlhahlobo ya madi.

Tše di latelago di dirišwa ka tlwaelo e le dikalafo:

• Di- antihistamine: Tše di laola dika tše bjalo ka di-hive, go hlohlona le go elela ga nko.
• Dithibela-maphoto: Tše di thuša go imolla go pitlagana ga dinko le mucus e hlakilego.
• Kalafo ya masole a mmele: Ye ke kalafo ya nako e telele. Go akaretša go nea mmele wa gago tekanyo e nyenyane kudu ya allergen, e ka ba e le ente goba e le letlapa ka tlase ga leleme, bakeng sa go o thuša go tlwaelana le allergen. Se se ka nea kimollo ya nako e telele go feta dihlare tše dingwe.

Re swanetše go dira’ng go itšhireletša go di- allergy?

Gaešita le ge di- allergy di ka se fodišwe ka mo go feletšego, re ka thibela dika gore di se ke tša direga ka go dula kgole le di- allergen. Dikeletšo tše dingwe tše di šomago ke tše:

Lerole le hlobo taolo

• Ge e ba o e-na le dikgaretene tša shawara tšeo di nago le mouta, wallpaper goba dikhapete, di tloše.
• Hlatswa dithaele tša ntlwana ya boithomelo gomme o nwele gabotse ka tharollo ya 5% ya bleach le meetse a sesepa.
• Boloka monola ka gae ga gago ka fase ga 50%. O ka diriša dehumidifier bakeng sa se. Bula mafasetere ka matšatši a letšatši go dumelela moya wo mobotse ka gare ga ntlo.
• Go na le mohola kudu go šomiša sehlwekiši sa moya goba sehlwekiši sa vacuum ka sefa ya HEPA go hlwekiša dikarolwana tša lerole moyeng.
• Hlatswa mašela a malao le diphapoši tša mosamo ka meetseng a fišago (130 degrees F / 54 C) bonyenyane gatee ka beke .
• Diriša dikhurumelo tšeo di sa amogelegego bakeng sa materase le mosamo tšeo di thibelago go tsena ga ditšhošane tša lerole.

Ge e ba go na le diphoofolo tša ka gae

• Ge o na le di-allergy tše šoro, go kaone go boloka phoofolo bjalo ka hlapi ye e se nago moriri.
• Ge e ba o šetše o e-na le mpša goba katse, le ka mohla le ka mohla o e dumelele go tsena ka phapošing ya gago ya go robala . Hlapa phoofolo bonyane gatee ka beke.

Ditaelo tše di kgethegilego tša sehla sa monyanya

Ge o kgabiša legae la gago bakeng sa dihla tša monyanya tše bjalo ka Keresemose, ela hloko dilo tše:

• Diriša sehlare sa maitirelo go e na le sehlare sa kgonthe sa Keresemose. Mehlare ya kgonthe e ka ba le mouta le dikhemikhale.
• Ge o ntšha mekgabišo yeo e tlošitšwego ka phapošing ya go bea diaparo, phumola lerole gabotse pele o e diriša.
• Mekgabišo ya galase goba ya polasitiki e kgoboketša lerole le lenyenyane go feta mekgabišo yeo e dirilwego ka lešela.

Ge o na le allergy go diphoofolo gomme o ya legaeng le dimpša goba dikatse, nwa dihlare tša gago tša allergy tšeo di laetšwego ke ngaka ya gago pele o eya.E tšee le wena. Gape ke kgopolo ye botse go tla le mosamo wa gago ge go kgonega.