Kodi mukumva kupweteka m'matako mwanu? Tiyeni tikambirane za Coccydynia!

Kodi nthawi zina mumamva kupweteka kwachilendo m'matako mwanu, kutanthauza, m'munsi mwa msana? Kodi ululuwu umaoneka ngati ukuwonjezeka mukakhala pansi kapena mutaimirira? Ndiye izi zitha kukhala zofunika kwa inu. Timatcha izi coccydynia.

Kodi Coccydynia ndi chiyani? Kodi Coccyx ili kuti?

Coccydynia ndi dzina lachipatala la ululu m'fupa laling'ono kumapeto kwa matako lotchedwa coccyx. 'Coccyx' amatanthauza coccyx. 'Dynia' amatanthauza ululu. Mwachidule, coccyx ndi chidutswa chaching'ono cha fupa pansi pa msana wanu. Chimapangidwa ndi mafupa ang'onoang'ono atatu mpaka asanu omwe agwirizana. Ena amati ndi fupa laling'ono lotsala kuchokera komwe linali, ngati mchira.

Fupa laling'ono ili lilinso ndi ntchito yofunika kwambiri. Tangoganizani, mukakhala pansi, limathandiza kulimbitsa thupi lanu ndikukusungani olimba. Komanso, minofu yambiri m'thupi lathu imalumikizidwa ndi fupa laling'ono ili. Chifukwa chake, ngati pali ululu mu coccyx iyi, zimakhala zovuta kupirira. Zingalepheretse kuchita zinthu zatsiku ndi tsiku komanso kusangalala ndi moyo.

Kodi vutoli ndi lofala bwanji?

Kupweteka kwa m'mimba mwa akazi n'kofala kwambiri . Anthu ambiri amatha kuvutika nako. Makamaka, akazi ali ndi mwayi wochuluka wopeza vutoli kuposa amuna. Komanso, ululuwu umapezeka kwambiri mwa achinyamata ndi akuluakulu kuposa ana aang'ono.

Kodi zizindikiro za coccydynia ndi ziti?

Munthu amene ali ndi coccydynia angakumane ndi zizindikiro monga:

• Mungamve kupweteka kwambiri m'dera la matako, kutanthauza, fupa la m'mimba, kapena kupweteka kosawoneka bwino, kofinya .
• Ululu uwu ukhoza kukulirakulira mukayimirira mutakhala pansi. Ichi ndi chizindikiro chachikulu chomwe anthu ambiri amanena.
• Pakhoza kukhala ululu pamene mukuchita chimbudzi.
• Mungamve kupweteka panthawi yogonana.

Kodi pali zizindikiro zina zomwe zingatsatire ululu uwu?

Inde, anthu omwe ali ndi ululu wa coccyx nthawi zina amatha kukhala ndi zizindikiro zina monga:

• Kupweteka kwa msana.
• Kupweteka kwa sciatica ndi ululu womwe umamveka ngati magetsi akuyenda pansi pa mwendo.
• Matenda ogona.
• Kuvutika maganizo.
• Nkhawa.

N’chifukwa chiyani ululu uwu m’matako umachitika? Kodi zimayambitsa chiyani?

Pakhoza kukhala zifukwa zingapo zomwe zimachititsa kuti ululu uwu uchitike mu coccyx. Tiyeni tiwone zina mwa zifukwa zazikulu:

• Mathithi:Tangoganizani mwagwa mwadzidzidzi ndi matako anu. Kugwa kolimba koteroko kungathe kuphwanya, kusweka, kapena kusokoneza chiuno chanu.
• Kuvulala Kobwerezabwereza (RSI): Masewera ena, monga kukwera njinga ndi kupalasa bwato, amaphatikizapo kupindika mobwerezabwereza kutsogolo ndi kumbuyo. Mukapitiriza kuchita zomwezo, minofu yozungulira vertebrae imatha kupsinjika komanso kupweteka.
• Mimba kapena kubereka: Mu trimester yachitatu ya mimba, thupi la mkazi limatulutsa mahomoni. Ma mahomoni amenewa amafewetsa malo omwe ali pakati pa sacrum ndi sacrum pamwamba pake. Izi zimathandiza kuti sacrum ikhale yosinthasintha panthawi yobereka. Iyi ndi njira yachilengedwe. Komabe, nthawi zina, izi zingayambitse minofu ndi mitsempha yozungulira sacrum kutambasula kwambiri kuposa momwe ziyenera kukhalira. Izi zingayambitse ululu wowonjezera. Kupanikizika kwa minofu yofewa iyi kungayambitse sacrum kulephera kudzigwira pa ngodya yoyenera.
• Kulemera kwambiri: Pamene kulemera kwa thupi kukukwera, kupanikizika kowonjezereka kumayikidwa pa fupa la metatarsal. Izi zingayambitse fupa la metatarsal kupendekera kumbuyo, zomwe zimayambitsa kupweteka.
• Kusanyamula katundu wokwanira: Mukataya mafuta m'dera la matako, khushoni m'dera limenelo imachepa. Khushoni iyi ikatayika, fupa la metatarsal limatha kugundana mwachindunji ndi minofu, mitsempha, ndi minyewa. Izi zingayambitse kutupa ndi kupweteka.
• Kukhala pansi kwa nthawi yayitali: Kukhala pansi kwa nthawi yayitali, makamaka pamalo olimba, kungapangitse kuti mitsempha ya sciatic ivutike kwambiri.

Kodi coccyx imapweteka popanda kuvulala kulikonse? Kodi ndi yoopsa?

Ndipotu, nthawi zambiri ululu uwu mu coccyx ukhoza kukhala chizindikiro cha khansa. Izi zikutanthauza kuti, ukhoza kukhala khansa yomwe imagwirizana ndi coccyx kapena ikhoza kukhala ululu woyambitsidwa ndi khansa yomwe yafalikira ku mafupa (khansa yofalikira). Koma uwu ndi vuto lachilendo kwambiri , choncho musadandaule.

Nazi mitundu ina ya khansa yomwe ingayambitse kupweteka m'machende:

• Chordoma
• Khansa ya prostate
• Khansa ya m'matumbo (colon)

Ngati ululu uwu umayamba chifukwa cha matenda a khansa, zizindikiro zina zingapo zingachitike:

• Kusanza kapena kumva kuwawa m'manja, miyendo, kapena m'mimba.
• Kuvuta kukodza kapena kuchita chimbudzi.
• Chotupa kapena kutupa komwe kumawonekera m'dera lozungulira fupa la metatarsal.

Kodi madokotala amapeza bwanji chifukwa cha ululu uwu?

Mukapita kwa dokotala, chinthu choyamba chimene amachita ndi...Mbiri yonse ya matenda idzatengedwa. Mudzafunsidwa ngati mudachitapo ngozi, kugwa, kapena mavuto ena m'matako. Kenako, dokotala adzafufuza malowo kuti awone ngati pali mabala, ziphuphu, kapena matenda monga zilonda.

Ndi mayeso ati omwe angathandize kuzindikira molondola vuto la coccydynia?

Kuti muwone ngati pali kusweka kwa fupa, dokotala wanu angakulangizeni mayeso monga awa:

• Kuyezetsa X-ray.
• Kujambula kwa CT (CT - kujambulidwa kwa computed tomography).

Ngati pali kukayikiridwa kwa kutupa, matuza, kapena zotupa, dokotala akhoza kuyitanitsa mayeso monga:

• Kujambula kwa MRI (magnetic resonance imaging).
• Kujambula fupa.

Kodi mumachiritsa bwanji ululu wa coccyx?

Chithandizo cha ululu wa m'chiuno chimadalira chifukwa cha ululu ndi kuopsa kwa kusasangalala kwanu. Nthawi zina, zinthu zosavuta zomwe mungachite kunyumba zingathandize. Komabe, ngati chithandizo cha kunyumba sichithandiza, dokotala wanu angakulangizeni njira zina zosagwiritsa ntchito opaleshoni kapena, nthawi zina, opaleshoni.

Ndi mankhwala otani omwe angachitike kunyumba?

Pa milandu pafupifupi 90%, ululu wamtunduwu ukhoza kuchepetsedwa ndi mankhwala osavuta opangidwa kunyumba. Mungayesenso zinthu izi:

• Imwani NSAID (mankhwala oletsa kutupa omwe si a steroidal) kuti muchepetse ululu ndi kutupa . Mwachitsanzo, ibuprofen.
• Gwiritsani ntchito pilo yapadera (pilo ya donut kapena pilo ya gel yooneka ngati wedge) kuti muchepetse kupanikizika pa fupa la nyini mukakhala pansi. Izi zitha kukhala pilo ya gel yooneka ngati donut kapena wedge yokhala ndi bowo pakati.
• Sambani ndi madzi otentha kuti muchepetse minofu ndikuchepetsa ululu .
• Ikani ma paketi otentha kapena ozizira kumbuyo kwanu kwa mphindi 20-30, kangapo patsiku.
• Ngati mukumva kupweteka mukamatsuka chopondapo, tengani mankhwala ofewetsa chopondapo.

Ndi mankhwala ena ati osagwiritsa ntchito opaleshoni omwe alipo?

Ngati chithandizo cha kunyumba sichithandiza, kapena ngati ululu ukupitirira, dokotala wanu angakulangizeni mankhwala osagwiritsa ntchito opaleshoni monga:

• Kutsekeka kwa mitsempha ya m'khosi: Izi zimaphatikizapo kubaya jakisoni wokhala ndi mankhwala ochepetsa ululu ndi ma steroids m'derali kuti muchepetse ululu ndi kutupa.
• Kuchiza ndi masaji: Izi nthawi zambiri zimapereka mpumulo wakanthawi.
• Kuchiza thupi: Izi zimaphatikizapo kuchita masewera olimbitsa thupi komanso kuthandiza kukonza kaimidwe ka thupi.
• Kuchiza ndi acupuncture.
• Chithandizo cha TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation): Izi zimaphatikizapo kutumiza magetsi otsika pakhungu kuti achepetse ululu.

Kodi pali chithandizo chilichonse cha opaleshoni?

Kawirikawiri , dokotala angakulangizeni opaleshoni ngati iyi:

• Kuchotsa gawo la coccyx: Kuchotsa gawo la coccyx .
• Kuchotsa coccyx yonse: Kuchotsa coccyx yonse .

Zingatenge miyezi ingapo kuti munthu achire atachotsedwa opaleshoni ya coccygectomy. Komanso, ngakhale fupa litachotsedwa, palibe chitsimikizo chakuti ululuwo udzatheratu. Pachifukwa ichi, madokotala amalimbikitsa opaleshoniyi pokhapokha ngati njira zina zonse zalephera.

Mukufuna kudziwa za mankhwala ena owonjezera?

Nthawi zina, makamaka ngati coccydynia ndi yokhalitsa, mungakumane ndi zizindikiro zina kuwonjezera pa kupweteka kwa mchira wanu. Mwachitsanzo, kuvutika maganizo kapena nkhawa. Ngati muli ndi mavutowa, ndikofunikira kuti muwachiritse. Ngati munyalanyaza zizindikirozi, zingakhudze moyo wanu.

Kodi kupweteka kwa coccydynia kungapewedwe?

Ndipotu, ululu wamtundu uwu wa m'chiuno sungathe kupewedwa nthawi zonse, chifukwa nthawi zambiri umachitika pambuyo pa ngozi kapena ngati chizindikiro cha matenda enaake.

Komabe, mungathe kuchita zinthu zingapo kuti muchepetse chiopsezochi:

• Pewani kukhala nthawi yayitali, makamaka pamalo olimba.
• Samalani mukakwera njinga kapena kuchita zinthu zina zomwe zingayambitse ululu m'chiuno.

Mukhozanso kuchita zinthu izi kuti mudziteteze ku kugwa:

• Sungani pansi ndi njira zoyendera m'nyumba mwanu zili zoyera komanso zopanda zopinga.
• Ngati n'kotheka, ikani zogwirira pa masitepe.
• Yesetsani kusunga masitepe ali owala bwino.
• Musayang'ane foni yanu mukuyenda.

Kodi ndiyenera kuyembekezera chiyani pa ululu uwu? Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Nthawi zambiri, ululu wamtunduwu umatha wokha mkati mwa masiku ochepa, ndi mankhwala osavuta kunyumba komanso kuleza mtima pang'ono. Komabe, ngati kuvulalako kuli koopsa kwambiri, zingatenge nthawi yayitali kuti kuchiritsidwe.

Komabe, ngati ululu wanu wa coccyx suchepa mwanjira iliyonse ndipo ukupitirira (chronic coccydynia) , ndiye kuti ndi bwino kupita kwa dokotala kuti akakufufuzeni ndikupeza chomwe chikuyambitsa.

Ngakhale ululu uwu ukhoza kukhala wokhumudwitsa, nthawi zambiri si chizindikiro cha vuto lalikulu la thanzi. Komabe, muyenera kuwona dokotala ngati:

• Ngati ululu wa coccyx sutha pakatha masiku angapo, kapena ngati ukupitirira.
• Ngati pali ululu wina m'thupi (monga chiuno, m'munsi mwa msana).
• Ngati muli ndi kutentha kwa madigiri 39.4 Celsius (madigiri 103 Fahrenheit) kapena kupitirira apo.

Dokotala angakupatseni matenda olondola ndikuthandizani kupeza chithandizo choyenera.

Ndi mafunso ati omwe muyenera kufunsa dokotala?

Mukapita kwa dokotala, zingakhale zothandiza kudzifunsa mafunso monga awa:

• "N’chifukwa chiyani ndinamva ululu uwu m’mimba mwanga?"
• "Dokotala, mukuganiza kuti zitenga nthawi yayitali bwanji kuti ululuwu ukhale bwino?"
• "Ndi mankhwala ati ochepetsa ululu omwe ndingapezeke ku pharmacy omwe ndimagwiritsa ntchito pogula mankhwala (OTC)?"
• "Kodi pali mtundu/mtundu winawake wa donut cushion womwe mumalimbikitsa?"
• "Mukuganiza kuti ndifunika opaleshoni?"
• "Ndingataninso kuti ndichepetse ululu uwu?"

Uthenga Womaliza Wopita Nawo Kunyumba

Ululu wa Coccyx, womwe umadziwikanso kuti coccydynia, nthawi zambiri umatha wokha mkati mwa masiku ochepa. Komabe, nthawi zina ukhoza kukhala wovuta. Ngati ululu wa mchira wanu wakhala ukupitirira kwa milungu ingapo, kapena ngati ukusokoneza zochita zanu za tsiku ndi tsiku, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala. Ndi bwino kulankhula ndi dokotala kuti mudziwe zambiri za momwe mungachotsere ululuwu. Musadandaule, ndi chithandizo choyenera, vutoli likhoza kuthetsedwa.

Coccydynia , ululu wa matako, cholumikizira cha sacroiliac, ululu wa msana, msana, ululu, chithandizo