Kodi mukudziwa za chitetezo chamthupi lanu? (Mthupi lanu) - Tiyeni tikambirane izi mwachidule!

Muli bwanji? Lero tikambirana za nkhani yofunika kwambiri. Umenewo ndi chitetezo chodabwitsa m'thupi lathu, kapena monga tonse tikudziwira, chitetezo chamthupi . Chili ngati ngwazi mkati mwa thupi lathu. Chimakhala chosawoneka ndipo chimagwira ntchito yabwino kwambiri yotiteteza ku matenda. Ndiye, tiyeni tiwone chomwe ichi ndi chiyani ndipo chimagwira ntchito bwanji ?

Kodi chitetezo cha mthupi n'chiyani? Chimagwira ntchito bwanji?

Mwachidule, chitetezo cha mthupi lanu ndi gulu la ziwalo zolumikizana, maselo oyera amagazi, mapuloteni, ndi mankhwala. Zonsezi zimagwirira ntchito limodzi kuti zikutetezeni ku majeremusi ndi zinthu zina zakunja. Zimathandizanso kuchira mukalandira matenda kapena kuvulala.

Tangoganizirani kukhala ndi chitetezo chabwino choyikidwa m'nyumba mwanu. Chimazindikira akuba, kuwagwira akabwera, ndikuchepetsa kuwonongeka kwa nyumba yanu, sichoncho? Umu ndi momwe zilili ndi izi.

Tiyeni tiwone zina mwa ntchito zazikulu za chitetezo chamthupi:

• Kuletsa zowononga zakunja (monga majeremusi ) kuti zisalowe m'thupi. Monga mlonda wa pachipata.
• Kuwononga zowononga zomwe zalowa m'thupi.
• Ngakhale zilombo zowononga zili mkati mwa thupi, kuwonongeka komwe zimayambitsa kumakhala kochepa momwe zingathere.
• Kuchiritsa kuwonongeka kwa thupi.
• Kuzolowera mavuto ndi ziwopsezo zatsopano. Izi zikutanthauza kukumbukira kuti musadwalenso mosavuta mutadwala kamodzi.

Kodi mtetezi wathu amatipulumutsa ku zinthu zotani?

Chitetezo chathu cha mthupi chimatiteteza ku zinthu zambiri. Mwachitsanzo:

• Mabakiteriya
• Mavairasi
• Bowa lomwe lingayambitse matenda
• Tizilombo toyambitsa matenda
• Maselo a khansa

Dongosolo ili limagwira ntchito usana ndi usiku kuti lititeteze ku zonsezi.

Kodi chitetezo ichi chimagwira ntchito bwanji? N'zodabwitsa!

Chitetezo cha mthupi chikagwira ntchito bwino, chimachita izi:

1. Amadziwa bwino maselo omwe ali awoawo ndi omwe ali achilendo. Izi ndizofunikira kwambiri. Kupanda kutero, amatha kuukira maselo athu.

2. Imagwira ntchito kuti iwononge majeremusi omwe angakhale oopsa kwa ife, polimbikitsa mphamvu zofunikira (monga zinthu monga maselo oyera a magazi ) kuti zigwire ntchito imeneyi.

3. Chiwopsezocho chikatha, kuukirako kumayimitsidwa. Palibe chifukwa chomenyera nkhondo popanda phindu.

4.Akakumana ndi kachilombo, amaphunzira za kachilomboko ndikupanga ma antibodies olimbana nako. Zili ngati kutsata mdani ndikukhala wokonzeka nthawi ina akabwera.

5. Ngati majeremusi amenewo ayesa kulowanso m'thupi mtsogolo, ma antibodies omwe adapangidwa amatumizidwa kuti akawawononge.

Komabe, zinthu sizimayenda bwino nthawi zonse motere. Nthawi zina, chitetezo cha mthupi lanu sichigwira ntchito bwino. Mwachitsanzo, sichingakhale champhamvu mokwanira kuti chigonjetse adani, kapena chingachitepo kanthu mwachangu kwambiri.

Kodi kukhala ndi chitetezo chamthupi chofooka kumatanthauza chiyani?

Chitetezo cha mthupi chikhoza kufooka pazifukwa zosiyanasiyana. Mukatero mumakhala ndi mwayi wodwala. Pali matenda ena omwe amabadwa nawo, koma sachitika kawirikawiri. Komabe, matenda omwe amakula m'moyo wamtsogolo, monga matenda a shuga `(mtundu wachiwiri wa shuga)`, ndi matenda monga `(khansa)`, amathanso kufooketsa chitetezo cha mthupi.

Kodi zikutanthauza chiyani chitetezo cha mthupi chikayamba kugwira ntchito mopitirira muyeso?

Kumbali ina, nthawi zina chitetezo cha mthupi chimatha kuchita zinthu mopitirira muyeso kwa munthu weniweni kapena amene akuoneka kuti ndi wolowa m'thupi. Chimatha kuyambitsa kuukira ngakhale palibe wolowa m'thupi. Kapena chingapitirize kuukira ngakhale wolowa m'thupi atachotsedwa. Umu ndi momwe chitetezo cha mthupi chogwira ntchito mopitirira muyeso chingayambitse matenda a autoimmune ndi ziwengo.

Ndi ziwalo ziti za thupi lathu zomwe zili m'gulu la chitetezo ichi?

Chitetezo cha mthupi chili ndi ziwalo zambiri zomwe zimagwira ntchito limodzi kuti mukhale ndi thanzi labwino. Nazi zina mwa ziwalo zazikulu:

• Maselo oyera a m'magazi: Awa ndi asilikali omwe ali m'thupi lathu. Ndi omwe amapeza, kuukira, ndikuwononga majeremusi oopsa. Pali mitundu yambiri ya maselo oyera a m'magazi, ndipo mtundu uliwonse uli ndi ntchito yakeyake. Komanso, mtundu uliwonse uli ndi njira yakeyake yodziwira vuto, kulumikizana ndi maselo ena, ndikuchita ntchito yake.
• Ma antibodies : Awa ndi mtundu wa mapuloteni omwe amamangirira ku zowononga ndipo amayamba kuwawononga.
• Ma Cytokine: Awanso ndi mapuloteni. Ali ngati amithenga. Amauza maselo oteteza thupi komwe angapite ndi zomwe angachite. Mitundu yosiyanasiyana ya ma cytokine imachita zinthu zosiyanasiyana. Mwachitsanzo, amalamulira kutupa. Kutupa ndi zomwe zimachitika pamene maselo oteteza thupi amalimbana ndi owononga kapena kukonza kuwonongeka kwa minofu.
• Dongosolo lowonjezera:Ili ndi gulu la mapuloteni omwe amagwira ntchito ndi maselo ena m'thupi kuti ateteze ku zowononga ndikuthandizira kuchiritsa mabala kapena matenda.
• Ma lymph nodes: Awa ndi ziwalo zazing'ono, zooneka ngati nyemba. Amaoneka ngati zomwe timagwiritsa ntchito kukhitchini. Amasefa lymph, madzi ochokera m'thupi ndi maselo athu, ndipo amasunga zinthu zabwino, monga zakudya. Pali mazana a ma lymph nodes amenewa m'thupi lanu lonse. Ndi gawo lofunika kwambiri la dongosolo la lymphatic.
• Nkhumba: Chiwalo ichi chimasunga maselo oyera a magazi. Chimasefanso magazi anu, kuchotsa maselo akale ndi owonongeka ndikuthandizira kupanga atsopano.
• Ma tonsils ndi adenoids: Amapezeka m'misewu ya pakhosi ndi m'mphuno, awa ndi malo awiri oyamba kumene majeremusi (monga mabakiteriya ndi mavairasi) omwe amalowa m'thupi amatha kupezeka.
• Thymus: Ichi ndi kachiwalo kakang'ono. Thymus imathandiza maselo a T (mtundu wa maselo oyera a magazi) kukhwima. Kenako maselo a T amenewa amapita ku ziwalo zina za thupi kuti atiteteze.
• Mafupa: Minofu yofewa komanso yamafuta iyi yomwe ili mkati mwa mafupa anu ili ngati fakitale ya magazi. Imapangitsa maselo amagazi omwe thupi lanu limafunikira kuti akhale ndi moyo, kuphatikizapo maselo oyera amagazi omwe amathandiza chitetezo chanu cha mthupi.
• Khungu: Khungu lanu ndi chotchinga choteteza. Limathandiza kuletsa majeremusi kulowa m'thupi lanu. Limapanganso mafuta ndi kutulutsa maselo ena oteteza chitetezo cha mthupi.
• Mucosa: Iyi ndi nembanemba yokhala ndi zigawo zitatu yomwe imazungulira mabowo ndi ziwalo m'thupi lonse. Imatulutsa madzi otchedwa mucus. Imakola tizilombo toyambitsa matenda, monga majeremusi, ndipo imathandiza kuwatulutsa m'thupi.

Kodi sizodabwitsa? N'zodabwitsa kwambiri kuti matupi athu ali ndi dongosolo lalikulu komanso lovuta kwambiri lomwe limagwira ntchito yotiteteza.

Kodi chitetezo chamthupi ndi chitetezo chamthupi chomwe chapezeka n’chiyani?

Izi nazonso n'zofunika kwambiri. Tiyeni tiwone kusiyana pakati pa ziwirizi.

Chitetezo cha chibadwa ndi chitetezo chomwe mumabadwa nacho. Ichi ndi chitetezo choyamba cha thupi lanu. Chimayankha nthawi yomweyo kwa wolowa aliyense wochokera kunja. Sichifunikira maphunziro apadera kuti chizindikire maselo omwe ali m'thupi ndi omwe ali achilendo.

Maselo oyera a m'magazi omwe ali ndi chitetezo chamthupi saphunzira kuzindikira olowa m'thupi mwawo. Komanso, sakumbukira olowa m'thupi omwe adawaukira kale. Chifukwa chake, sapereka chitetezo ku majeremusi enaake (ndi matenda omwe amayambitsa) mtsogolo.

Pamenepo ndi pomwe chitetezo chamthupi chimalowa.Imabwera. Izi zimatchedwanso chitetezo chosinthika. Ichi ndi chitetezo chomwe thupi lanu limapeza pakapita nthawi, mutakumana ndi majeremusi. Mtundu wapadera wa maselo oyera amagazi otchedwa ma lymphocytes amatha kukumbukira olowa enaake, kuwazindikira kuti si okha. Chifukwa chake, ngati olowawo ayesa kulowanso, ma lymphocytes awa amatha kugwira ntchito mwachangu, kugwirizana ndi maselo ena, ndikuchotsa chiwopsezocho.

Katemera amathandiza chitetezo chamthupi chomwe mwapeza. Izi zikutanthauza kuti, amaphunzitsa maselo anu kuzindikira ndikuwononga majeremusi asanakudwalitseni.

Ndi matenda ndi matenda ati omwe amakhudza chitetezo chamthupi?

Pali zinthu zingapo zomwe zingasokoneze magwiridwe antchito a chitetezo chamthupi chathu:

• Matenda a ziwengo: Matenda a ziwengo ndi momwe thupi lanu limayankhira chinthu chomwe nthawi zambiri sichimavulaza. Chitetezo cha mthupi lanu chimayankha mopitirira muyeso, zomwe zimayambitsa zizindikiro kuyambira zofatsa mpaka zazikulu.
• Matenda a Autoimmune: Matendawa amapezeka pamene chitetezo chamthupi chanu chikuukira maselo anu athanzi molakwika. Lupus ndi rheumatoid arthritis ndi matenda awiri ofala a autoimmune.
• Matenda oyamba a chitetezo chamthupi: Awa ndi matenda obadwa nawo. Izi zimapangitsa kuti chitetezo chamthupi chisagwire bwino ntchito. Izi zimakupangitsani kukhala pachiwopsezo chachikulu cha matenda ndi matenda ena.
• Matenda opatsirana: Matenda opatsirana amapezeka pamene majeremusi amalowa m'thupi, amachulukana, ndikuwononga. Matenda opatsirana, monga HIV ndi mononucleosis (mononucleosis), amatha kufooketsa chitetezo cha mthupi ndikuyambitsa matenda oopsa.
• Khansa: Mitundu ina ya khansa, monga khansa ya m'magazi ndi lymphoma, imatha kufooketsa chitetezo cha mthupi. Izi zili choncho chifukwa maselo a khansa amatha kukula m'mafupa kapena kufalikira kupita ku mafupa kuchokera kwina. Maselo a khansa m'mafupa amasokoneza kupanga maselo amagazi omwe amafunikira kuti alimbane ndi matenda.
• Sepsis: Sepsis ndi njira yowopsa kwambiri yomwe chitetezo cha mthupi chimayankhira matenda. Kenako chitetezo cha mthupi chimayamba kuwononga minofu ndi ziwalo zathanzi, zomwe zimayambitsa matenda otupa omwe amapha thupi lonse.

Kodi mumadziwa bwanji ngati muli ndi vuto la chitetezo chamthupi? Kodi zizindikiro zake ndi ziti?

Zizindikiro zimatha kusiyana malinga ndi nkhani. Zizindikiro zina zodziwika bwino ndi izi:

• Kumva kutopa nthawi zonse.
• Malungo popanda chifukwa.
• Kuchepa thupi popanda chifukwa.
• Kutuluka thukuta kwambiri usiku.
• Kuyabwa.
• Kupweteka kwa minofu ndi kupweteka.
• Kumva ngati zala zanu zikuyamba kuchita dzanzi.
• Samalani, n'zovuta kukumbukira chinachake.
• Kutaya tsitsi.
• Kutupa, ziphuphu, kufiira kulikonse pa thupi.
• Kutupa kwa ma lymph nodes m'khosi, m'khwapa, ndi m'mimba.

Ngati mukupitiriza kukhala ndi chimodzi kapena zingapo mwa zizindikirozi, ndi bwino kuonana ndi dokotala kuti akupatseni malangizo.

Mayeso achizolowezi omwe amayesa thanzi la chitetezo chamthupi

Madokotala nthawi zambiri amagwiritsa ntchito mayeso a magazi kuti aone momwe chitetezo cha mthupi chikugwira ntchito. Zina mwa mayeso a magazi omwe dokotala wanu angakulamulireni ndi awa:

• Kuyesa kwa ma antibodies
• Kuchuluka kwa magazi konse
• Kuyeza magazi mokwanira - Izi zimayang'ana kuchuluka kwa mapuloteni enaake m'magazi, monga mapuloteni a C3.

Kodi pali mankhwala aliwonse omwe angakhudze chitetezo cha mthupi langa?

Inde, pali mankhwala ena omwe, ngakhale kuti amagwira ntchito zofunika m'thupi, amathanso kufooketsa chitetezo chamthupi. Zitsanzo:

• Corticosteroids
• Mankhwala oletsa chitetezo chamthupi
• Chemotherapy ndi mankhwala ena a khansa.

Ngati muyenera kulandira chithandizo chamtunduwu, lankhulani ndi dokotala wanu za momwe mungathandizire chitetezo chanu cha mthupi.

Kodi ndingatani kuti ndilimbitse chitetezo cha mthupi langa mwachibadwa?

Palibe amene amafuna kudwala. Chifukwa chake, ndikwachibadwa kufunsa momwe mungakulitsire ndikulimbitsa chitetezo chanu cha mthupi. Komabe, chifukwa chitetezo cha mthupi ndi chovuta kwambiri, palibe yankho losavuta lomwe limagwira ntchito kwa aliyense. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kulankhula ndi dokotala. Kenako angakupatseni upangiri woyenera kwa inu kutengera mbiri yanu yachipatala. Angakuuzeninso za moyo wanu ndi zizolowezi zanu za tsiku ndi tsiku ndikukuuzani zomwe mungachite.

Komabe, pali zinthu zingapo zomwe mungachite kuti chitetezo chanu cha mthupi chikhale chathanzi:

• Idyani zakudya zabwino. Zakudya monga zipatso, ndiwo zamasamba, mapuloteni opanda mafuta ambiri, ndi tirigu wonse zimathandiza kulimbitsa chitetezo chamthupi chanu. Lankhulani ndi dokotala wanu za momwe mungapezere mavitamini omwe chitetezo chamthupi chanu chimafunikira kuchokera muzakudya zosiyanasiyana, monga zakudya za ku Mediterranean.
• Kuchita masewera olimbitsa thupi tsiku lililonse. Kuchita masewera olimbitsa thupi kumapindulitsa mbali zambiri za thanzi lanu, kuphatikizapo chitetezo chamthupi chanu. Dokotala wanu angakuthandizeni kuyamba dongosolo lochita masewera olimbitsa thupi lomwe likugwirizana ndi zosowa zanu zachipatala komanso moyo wanu.
• Khalani ndi kulemera koyenera komwe kungakuyenerereni.Ofufuza apeza kuti kulemera kwa thupi (BMI) kopitirira 30 (kunenepa kwambiri) kungayambitse kufooka kwa chitetezo cha mthupi. Funsani dokotala wanu za kulemera komwe mukufuna, ndipo gwirani ntchito limodzi kuti mukwaniritse.
• Gonani mokwanira. Kusagona mokwanira kungathe kulepheretsa chitetezo cha mthupi lanu kugwira ntchito bwino.
• Khalani ndi katemera watsopano. Katemera amaphunzitsa thupi lanu kulimbana ndi majeremusi omwe angakudwalitseni. Lankhulani ndi dokotala wanu za katemera amene mukufuna komanso nthawi yomwe muyenera kuwalandira.
• Pewani kusuta fodya ndi zinthu zonse zopangidwa ndi fodya. Kusuta fodya kumawonjezera chiopsezo cha matenda omwe amawononga chitetezo chamthupi, monga nyamakazi. Ngati ndinu wosuta fodya, lankhulani ndi dokotala wanu za njira zothandiza zosiyira.

N’chifukwa chiyani chitetezo changa cha mthupi chili chofooka chonchi?

Matenda osiyanasiyana, mankhwala, ndi zinthu zina zomwe zimachitika m'moyo zimatha kufooketsa chitetezo chamthupi chanu ndikuchiletsa kupereka chitetezo chokwanira. Ngati mukumva ngati mukudwala nthawi zonse, kapena ngati muli ndi zizindikiro zomwe sizimatha, pitani kwa dokotala. Angadziwe ngati chitetezo chamthupi chanu chili chofooka komanso chomwe chikuchiyambitsa.

Monga momwe chitetezo cha m'nyumba chimawonera anthu olowa m'nyumba ndi kulira alamu pakafunika kutero, chitetezo chanu chamthupi chimakhala tcheru nthawi zonse, chikuyitanitsa thandizo chikawona chiwopsezo. Maselo ndi ziwalo za chitetezo chamthupi zimagwirira ntchito limodzi kuti zipeze, zizindikire, ndikuchotsa majeremusi ndi ena olowa m'nyumba, kuti mukhale otetezeka komanso athanzi. Koma gululi silili ndi udindo wongoteteza inu nokha, komanso limayang'anira kukonza kuwonongeka komwe kumachitika chifukwa cha olowa m'nyumba. Zili ngati wina akufunika kukonza zenera kapena chitseko chosweka.

Komabe, ngakhale chitetezo chabwino kwambiri nthawi zina chimatha kugwira ntchito molakwika. Matenda a autoimmune ndi matenda ena amatha kusokoneza mphamvu ya thupi lanu yodziteteza ku adani ndikukonza zowonongeka. Ichi ndichifukwa chake ndikofunikira kuwona dokotala nthawi zonse kuti akafufuzidwe. Mwanjira imeneyi, mutha kuzindikira mavuto msanga ndikupeza chithandizo ngati pakufunika kuti chitetezo chanu cha mthupi chizigwira ntchito bwino.

Zinthu zofunika kwambiri kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Chabwino, ndikukhulupirira kuti mukukumbukira zinthu zingapo zofunika kuchokera pa zomwe takambirana lero:

• Chitetezo cha mthupi lanu ndi chitetezo champhamvu kwambiri m'thupi lanu. Chimakutetezani ku majeremusi ndi matenda.
• Dongosololi ndi lovuta kwambiri , limakhudza ziwalo zambiri, maselo, ndi mankhwala.
• Nthawi zina dongosololi likhoza kufooka kapena kugwira ntchito mopitirira muyeso, zomwe zingayambitse mavuto osiyanasiyana azaumoyo.
• Moyo wathanziMungathandize chitetezo chanu cha mthupi mwa kukhala ndi moyo wathanzi (kudya bwino, kuchita masewera olimbitsa thupi, kugona bwino) komanso kulandira katemera.
• Ngati muli ndi nkhawa kapena mafunso okhudza chitetezo chamthupi chanu, chonde funsani upangiri kwa dokotala. Musadzipatse mankhwala.

Kudziwa chitetezo chodabwitsa ichi m'thupi lanu ndikuyesetsa kuchisamalira bwino kudzakuthandizani kwambiri kukhala ndi thanzi labwino!

Chitetezo chamthupi , chitetezo chamthupi, majeremusi, matenda, thanzi, maselo oyera amagazi, ma antibodies