Mtumiki wapamwamba kwambiri mkati mwa msana wanu: Tiyeni tiphunzire za msana.

Kodi munayamba mwadzifunsapo momwe mauthenga amayendera kuchokera muubongo wanu kupita ku thupi lanu lonse, kuphatikizapo ziwalo zanu, komanso momwe chidziwitso chochokera m'thupi lanu chimabwerera ku ubongo wanu? Zonsezi zimachitika kudzera mu dongosolo lodabwitsa kwambiri komanso lofunika kwambiri. Msana ndi gawo lofunika kwambiri la dongosolo limenelo. Lero, tikambirana za msana uwu, zomwe zimachitika, komanso momwe tingausamalire.

Kodi msana ndi chiyani? Mwachidule...

Taganizirani izi motere: chingwe cha msana ndi chozungulira, chofanana ndi chubu chachitali chomwe chimachokera ku msana wanu, pakati pa msana wanu. Chimayambira ku ubongo wanu, womwe ndi gawo lotsika kwambiri la ubongo wanu, ndipo chimapita mpaka kumsana wanu.

Yapangidwa ndi mitsempha ndi maselo . Ili ngati gulu la zingwe zazing'ono zolumikizidwa pamodzi. Mitsempha iyi imanyamula mauthenga ochokera ku ubongo kupita ku thupi lonse, ndipo imabweretsa chidziwitso kuchokera ku thupi kubwerera ku ubongo. Ndipotu, msana ndi gawo lofunika kwambiri, lalikulu la dongosolo lanu la mitsempha .

Ndiye, n’chiyani chimachitika ndi msana uwu?

Ntchito yaikulu ya msana ndikupereka mauthenga pakati pa ubongo ndi thupi lonse. Mauthenga awa amatchedwa mauthenga amagetsi. Zizindikiro izi ndi zomwe zimapangitsa kuti zinthu zambiri m'thupi lathu zigwire ntchito bwino. Tiyeni tiwone zomwe zili:

• Kulamulira mayendedwe ndi zochita za thupi:
• Mukafuna kukweza mkono kapena kusuntha mwendo, uthengawo umachoka muubongo kupita ku mkono ndi mwendo kudzera mu msana uwu.
• Zimatithandizanso kulamulira zinthu zomwe zimachitika zokha popanda ife kuziganizira, zomwe zimatchedwa "ntchito zodziyimira pawokha" (mwachitsanzo, kugunda kwa mtima wanu, kupuma kwanu). Simuyenera kuganizira zinthu izi, eti? Zonse zimachitika zokha.

• Kufotokozera za momwe ubongo umamvera:
• Ngati mukumva kupsinjika, kupweteka, kutentha, kapena kuzizira kulikonse m'thupi lanu, malingaliro amenewo amapita ku ubongo kudzera m'mitsempha ya msana uwu. Pamenepo ubongo umatanthauzira ndikukupangitsani kumva.

• Kusamalira ma reflexes:
• Ma reflex ndi mayankho akuthupi omwe amachitika okha popanda ife kuganizira za iwo. Mwina mwawonapo izi zikuchitika, dokotala akagogoda chipewa chanu cha bondo (patella) ndi nyundo yaying'ono, mwendo wanu umadumpha mmwamba. Ndi reflex. Nthawi zina, ma reflex amenewa amalamulidwa ndi msana usanalowe muubongo! Izi zikutanthauza kuti zimakuthandizani kuchitapo kanthu mwachangu pakagwa ngozi.

Ganizirani za msana ngati "chingwe" chomwe chimatenga "chizindikiro" kupita ku TV yanu kunyumba. Komabe, msana umachita zambiri kuposa kungokuwonetsani kanema kapena machesi. Umakhala ndi mauthenga onse omwe amathandiza thupi lanu lonse kugwira ntchito bwino ndikukhalabe olumikizidwa ndi ubongo wanu.

Kodi msana uli kuti kwenikweni?

Monga tanenera kale, msana umayambira pansi pa ubongo wanu. Kuchokera pamenepo, umayenda pansi pa msana wanu ndipo umatha ndi malo ooneka ngati kononi kumbuyo kwanu. Malo omalizira awa amatchedwa conus medullaris .

Kodi zigawo zitatu zazikulu za msana ndi ziti?

Monga momwe msana wanu ulili ndi zigawo zitatu zazikulu, momwemonso msana wanu ulili ndi zigawo zitatu zazikulu:

• Gawo la khosi (`(Khosi)`): Izi zili m'khosi mwanu.
• Chigawo cha Chifuwa (`(Chifuwa)`): Ichi chili m'thupi lanu lapamwamba, kutanthauza kumbuyo kwa chifuwa chanu.
• Chigawo cha Lumbar (`(Lumbar)`): Ichi chili kumbuyo kwanu.

Kodi mitsempha ya msana ndi chiyani?

Pali mitsempha 31 yolumikizidwa ku msana. Mitsempha 30 mwa iyi ili iwiri, zomwe zikutanthauza kuti imatuluka imodzi ndi imodzi kuchokera mbali yakumanja ndi yakumanzere ya msana.

• Mitsempha 8 ya m'khosi: Izi zimayambira pakhosi ndipo zimapita makamaka kumaso ndi kumutu.
• Mitsempha 12 ya m'chifuwa: Iyi imayambira kumtunda kwa thupi lanu kupita pachifuwa, kumbuyo kwapamwamba, ndi m'mimba.
• Mawiri asanu a mitsempha ya m'chiuno (mawiri a mitsempha ya m'chiuno): Izi zimayambira kumbuyo kwanu pansi ndikutsika mpaka miyendo ndi mapazi anu.
• Mitsempha 5 ya sacral: Iyi imayambira pansi pa msana wanu, pafupi ndi sacrum, ndipo imafalikira mpaka m'chiuno mwanu.

Kuwonjezera pa mawiri 30 awa, pali mtolo wa mitsempha pansi pa msana wotchedwa cauda equina . "Coda equina" amatanthauza "mchira wa kavalo" mu Chilatini. Dzina lake limatchedwa choncho chifukwa limawoneka ngati mchira wa kavalo. Ichi ndi chomwe chimapangitsa matako, miyendo, ndi ziwalo zoberekera kumva kukhudza.

Ndi ziwalo zina ziti zomwe zili mu msana?

Monga momwe ubongo wanu umazunguliridwa ndi nembanemba zoteteza, msana wanu umazunguliridwanso ndi chophimba chopangidwa ndi zigawo zitatu za minofu yotchedwa meninges . Izi zili ngati zikopa za anyezi, chimodzi pamwamba pa chinzake, zomwe zimateteza msana.

• Dura mater: Iyi ndi gawo lakunja, lolimba pang'ono. Limateteza msana ku kuvulala.
• Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Ili pakati. Dzina lake linachokera chifukwa chakuti ndi lofewa ngati ukonde wa kangaude.
• Pia mater: Uwu ndi wosanjikiza woonda kwambiri womwe umalumikizidwa ku msana, kuchokera mkati.

Ndiye kodi malo awa a epidural ndi arachnoid ndi ati?

• Malo a Epidural (`(Malo a Epidural)`):Izi zili kunja kwa dura mater, kutanthauza kuti, pakati pa dura mater ndi mafupa a vertebrae. Mwina munamvapo kuti epidural imaperekedwa kuti ichepetse ululu panthawi yobereka. Mankhwala amenewo amalowetsedwa m'malo ozungulira awa.

• Malo a Subarachnoid: Awa ali pakati pa arachnoid mater ndi pia mater. Mkati mwa malowa muli madzi apadera otchedwa cerebrospinal fluid (CSF). CSF iyi imapereka chithandizo chokwanira komanso zakudya ku msana . Nthawi zina, kubowola lumbar (Lumbar Puncture) kapena msana kumachitidwa kuti aone ngati pali matenda mu ubongo kapena msana. Izi zimaphatikizapo kuyika singano yopyapyala mu malo a subarachnoid ndikutenga chitsanzo cha CSF.

Ndi matenda ndi kuvulala kotani komwe kungakhudze msana?

Popeza msana ndi gawo lofunika kwambiri m'thupi lathu, kuwonongeka kulikonse kapena matenda omwe angabwere chifukwa cha msana kungakhale koopsa kwambiri . Chifukwa thupi lonse limayendetsedwa kudzera m'msana. Chifukwa chake, ngati pali matenda kapena ngozi yokhudzana ndi msana, ndikofunikira kwambiri kupeza chithandizo mwachangu . Ngati mutero, mutha kuchepetsa mavuto ambiri omwe angakhalepo kwa nthawi yayitali.

Ngati msana wawonongeka kulikonse, zizindikiro zingawonekere m'zigawo za thupi zomwe zili pansi pa kuvulalako. Mwachitsanzo, kulephera kulamulira mkodzo, kulephera kulamulira matumbo, kapena ngakhale kufooka kwa ziwalo (kulephera kugwira ntchito m'zigawo za thupi).

Nazi matenda ndi zinthu zina zomwe zimafala zomwe zingakhudze msana:

• (Acute transverse myelitis)
• (Chifuwa chachikulu )
• (Ma disk opangidwa ndi herniated) (Timati "diski yatsika")
• Kusweka kwa msana
• (Kufooka kwa minofu ya msana)
• (Kuvuta kwa msana )
• Zotupa za msana
• Matenda a msana ( izi zingayambire mu msana wokha, kapena zingafalikire kuchokera kwina m'thupi)

Kodi ndingatani kuti msana wanga ukhale wathanzi?

Nazi zinthu zina zomwe mungachite kuti msana wanu (ndi msana wanu wonse) ukhale wathanzi:

• Idyani zakudya zopatsa thanzi. Phatikizani ndiwo zamasamba, zipatso, nyemba, ndi zakudya zokhala ndi calcium yambiri (mkaka, tchizi, yogati, ndi nsomba zazing'ono) muzakudya zanu.
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse ndi kutambasula thupi lanu bwino. Kuchita masewera olimbitsa thupi monga kuyenda ndi kusambira ndi kwabwino pamsana panu.
• Samalani kaimidwe kanu tsiku lonse. Khalani wowongoka msana wanu mukakhala ndi kuyimirira. Musakhale pamalo omwewo kwa nthawi yayitali, sinthani pang'ono.
• Mukagona, gonani m'njira yoti khosi lanu ndi msana wanu zikhale zopindika mwachibadwa. Pewani kugwiritsa ntchito mapilo ndi matiresi okwera kwambiri.
• Ngati mukusuta, siyani. Pewaninso zinthu zina za fodya. Kusuta kumafooketsa mafupa ndikuwononga ma disc.
• Chepetsani kuchuluka kwa mowa womwe mumamwa. Pewani kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo kotheratu.

Kodi msana ndi msana ndi zinthu ziwiri zosiyana?

Inde, ndi zoona. Msana ndi msana ndi ziwalo ziwiri zazikulu za msana wanu.

• Msana ndi gulu la minofu, mitsempha, ndi maselo omwe tidakambirana. Uli ngati "waya" womwe umanyamula mauthenga.
• Mzere wa msana ndi kapangidwe ka mafupa komwe kamateteza msana. Ichi ndi chomwe timachitcha "msana". Uli ndi zidutswa zambiri zazing'ono za mafupa zotchedwa vertebrae, zomwe zimayikidwa pamwamba pa zinzake.

Pamene mafupa a msana awa aikidwa pamwamba pa wina ndi mnzake, pamakhala chinthu chonga jelly chotchedwa intervertebral disc pakati pawo. Chida ichi chimagwira ntchito ngati choletsa kugwedezeka. Izi zikutanthauza kuti, chimateteza mafupa a msana ndi msana ku kugwedezeka ndi kugwedezeka tikamathamanga, kulumpha, kapena kunyamula zinthu zolemera.

Chinthu chofunika kwambiri kukumbukira!

Ngati pakanakhala mpikisano wosankha "gawo lofunika kwambiri la thupi," msana ukanafika pachimake! Umu ndi momwe ulili wamtengo wapatali. Ndiwo mgwirizano waukulu pakati pa ubongo wanu ndi china chilichonse m'thupi lanu. Msana uli ndi zizindikiro zamagetsi zomwe zimakuthandizani kusuntha, kumva, ndikukhalabe ndi moyo.

Chifukwa chake, matenda kapena kuvulala komwe kumakhudza msana wanu kungakhale koopsa kwambiri. Ngati mukukumana ndi kusintha kulikonse, kusasangalala, kapena vuto ndi mayendedwe a thupi lanu, zomwe mukumva, kapena kuwongolera magwiridwe antchito aliwonse a thupi, musanyalanyaze. Musaganize kuti, "Izi ndi zazing'ono chabe." Ngati mukumva nkhawa kapena mantha pang'ono, onani dokotala. Kenako dokotalayo akhoza kupeza chomwe chikuyambitsa zizindikirozo ndikukuuzani chithandizo chomwe mukufuna.

Msana wanu ndiye chinthu chamtengo wapatali kwambiri pa moyo wanu. Ndi udindo wanu kuusamalira.

Msana , dongosolo lamanjenje, msana, meninges, mitsempha, thanzi, zachipatala