Kodi mukudziwa za 'Patellar Grind Test' kuti mupeze chomwe chimayambitsa kupweteka kwa bondo lanu?

Kodi mumamvanso kupweteka m'mawondo anu, makamaka mozungulira bondo? Mwina mumamva kupweteka kumeneku mukamathamanga, kukwera masitepe, kapena kungoyimirira. Lero tikambirana za mayeso osavuta koma ofunikira omwe madokotala amagwiritsa ntchito kuti apeze chomwe chimayambitsa kupweteka kwa bondo kwamtunduwu.

Kodi mayeso a Patellar Grind ndi chiyani?

Mwachidule, iyi ndi mayeso osavuta omwe dokotala amagwiritsa ntchito kuti athandize kudziwa chomwe chikukupangitsani kupweteka kwa bondo. Anthu ena amatchanso kuti `(chizindikiro cha Clarke)`, `(chizindikiro cha Clarke)` kapena `(chizindikiro cha Zohlen)`.

Choyamba tiyeni timvetse pang'ono za mawondo athu. Fupa la katatu lomwe lili patsogolo pa bondo lanu limatchedwa chipewa cha bondo , kapena patella . Izi zimateteza cholumikizira cha bondo ndipo zimalumikiza minofu pamwamba ndi pansi pa mwendo. Pansi pa chipewa ichi pali minofu yofewa, yoterera. Timaitcha kuti chipewa cha cartilage . Chili ngati gawo loyera, losalala la cholumikizira cha nkhuku. Chipewa ichi ndi chomwe chimalola mawondo athu kupindika ndi kuwongoka mosavuta popanda kukangana kapena kupweteka kulikonse.

Kotero, mayesowa makamaka amayang'ana ngati pali kuwonongeka kulikonse kwa fupa la mafupa lomwe lili pansi pa bondo lanu, ngati latha, komanso ngati ululuwu umayamba chifukwa cha zimenezo.

Kodi dokotala amachita mayeso awa nthawi yanji?

Kupweteka kwa bondo n'kofala kwambiri, makamaka kwa othamanga ndi omwe amachita masewera olimbitsa thupi komanso othamanga kwambiri. Nthawi zina chipolopolo cha mafupa omwe ali pansi pa chipewa chanu cha bondo chimayamba kufooka. Izi zitha kuchitika chifukwa cha zinthu zingapo. Mwachitsanzo, minofu ya quadriceps m'dera la ntchafu yanu imakhala yolimba kwambiri, zomwe zimapangitsa kuti chipewa chanu cha bondo chikhale cholimba, kapena kupanikizika kwa chipewa chanu cha bondo chifukwa chothamanga ndi kulumpha.

Ngati mayesowa ali ndi 'positive', kutanthauza kuti ululu kapena zizindikiro zina zimachitika, dokotala akhoza kudziwa ngati ululu wanu ukhoza kukhala chifukwa cha vuto la minyewa. Tiyeni tiwone matenda omwe mayesowa angakuthandizeni nawo.

Kodi mumayesa bwanji mayeso awa?

Izi n'zosavuta. Palibe chifukwa choopera. Chabwino, tsopano tiyeni tiwone momwe dokotala angachitire izi.

1. Choyamba, mudzapemphedwa kuti mugone pabedi loyezetsera matenda.

2. Kenako adzakuuzani kuti miyendo yanu ikhale yowongoka.

3. Tsopano, masulani minofu ya quadriceps yomwe ili kutsogolo kwa ntchafu yanu ndipo sungani maganizo anu kukhala omasuka.

4. Kenako, dokotalayo adzaika dzanja lake limodzi pamwamba pa bondo lanu, moyang'anizana ndi ntchafu yanu. Atakhala ndi chala chake chachikulu kunja kwa mwendo wanu ndi zala zake zina mkati, adzagwira malo pakati pa chala chanu chachikulu ndi chala cham'tsogolo, pamwamba pa chivundikiro cha bondo lanu.

5. Tsopano dokotala adzakankhira pang'onopang'ono chivundikiro cha bondo pansi kapena mkati.

6. Gawo lofunika kwambiri ndi ili: Pa nthawi imeneyo, dokotala amakuuzani kuti mulimbikitse minofu yanu ya quadriceps, ngati kuti mukuyesera kuwongola mwendo wanu.

Ngakhale ululu utakhala pa bondo limodzi, dokotalayo adzachita mayesowa pa bondo lina kuti ayerekezere. Mungayesenso kangapo popinda bondolo m'makona osiyanasiyana.

Kodi chimatanthauza chiyani ngati mayeso ali 'positive'?

Ngati mukumva chimodzi kapena zingapo mwa zotsatirazi dokotala akakukanikizani chivundikiro cha bondo lanu ndipo mukukanikiza minofu ya ntchafu yanu, timati mayesowo ndi 'abwino'.

• Ngati mukumva phokoso logunda (monga chinthu chogunda kapena chozungulira) mkati mwa bondo lanu.
• Ngati mukumva ululu.
• Ngati simungathe kulimbitsa minofu ya ntchafu yanu mukayika mphamvu pa chipewa chanu cha bondo.

Ngati simukumva kupweteka, kupweteka, kapena phokoso panthawi yoyezetsa, mayesowo amaonedwa kuti ndi 'osasangalatsa'.

Kodi mayesowa ndi odalirika bwanji?

Funso ili ndi lofunika kwambiri. Kunena zoona, nthawi zina mayesowa angakhale abwino ngakhale kwa munthu wathanzi yemwe alibe vuto la bondo. Chifukwa chake, dokotala sadzakuuzani kuti muli ndi matenda kutengera zotsatira za mayesowa okha.

Taganizirani ngati wapolisi wofufuza milandu akuthetsa mlandu. Kuyesa kumeneku ndi chizindikiro chimodzi chochepa mu mlanduwo. Kuti mumvetse bwino chithunzi chonse ndikupeza matenda olondola, muyenera kupeza zizindikiro zambiri, kutanthauza mayeso ena.

Kodi chimachitika ndi chiyani pambuyo pa mayeso?

Mudzadziwa zotsatira za mayesowa nthawi yomweyo. Dokotala wanu adzakufotokozerani. Koma monga tafotokozera kale, iyi ndi sitepe imodzi yokha paulendo wopeza chomwe chimayambitsa kupweteka kwa bondo lanu. Chifukwa chake, dokotala wanu angakulangizeni mayeso ena angapo kutengera matenda anu.

Mwachitsanzo:

• Kuyezetsa magazi: Yang'anani matenda monga gout kapena rheumatoid arthritis.
• Kujambula bondo la arthroscopy: Kuyesa komwe kamera kakang'ono kamalowetsedwa m'malo olumikizira bondo kuti kaone bwino zomwe zili mkati.
• Mayeso a X-ray: Jambulani zithunzi zomveka bwino za bondo pogwiritsa ntchito mayeso monga `(X-ray)`, `(CT scan)`, kapena `(MRI)`.

Pambuyo pochita zonsezi, dokotala adzadziwa chomwe chimayambitsa kupweteka kwa bondo lanu komanso chithandizo chabwino kwambiri.