Chitetezo chapamwamba cha mano anu! Tiyeni tiphunzire zonse zokhudza enamel ya mano.

Kodi munayamba mwadzifunsapo kuti mano athu ndi olimba bwanji, koma kodi ndi osavuta kuwazindikira? Nthawi zina mumamva ngati mano anu ayamba kuchita dzanzi mutamwa chakumwa chozizira kapena kudya chinthu chotsekemera. Chifukwa chimodzi cha zimenezi ndi kufooka kwa enamel pa mano athu. Chifukwa chake, lero tikambirana za utoto wodabwitsa woteteza mano athu, womwe ndi enamel ya mano.

Kotero kodi enamel iyi ndi chiyani?

Mwachidule, enamel ndi utoto woyera wolimba pamwamba pa mano anu, ngati utoto woteteza. Gawo la dzino lomwe mumawona mukaliyang'ana pagalasi, gawo lomwe lili pamwamba pa chingamu (korona wa dzino), limakutidwa ndi enamel iyi. Chodabwitsa n'chakuti, enamel iyi ndi chinthu champhamvu kwambiri m'thupi lathu! Inde, ndi champhamvu kuposa mafupa anu. Tangoganizirani momwe ilili yolimba! Koma ngakhale itakhala yolimba bwanji, pakapita nthawi imatha kutha ndikuwonongeka. Zinthu monga ma acid ochokera kuzinthu zomwe timadya ndi kumwa, mabakiteriya mkamwa mwathu, ndi plaque yomwe imasonkhana pa mano athu imatha kuikhudza.

Kodi ntchito yaikulu ya enamel ndi chiyani?

Kodi enamel yolimba iyi imachita chiyani ku mano athu? Imateteza ziwalo zofewa mkati mwa mano athu, dentin ndi zamkati . Monga mlonda woteteza chinthu chamtengo wapatali. Enamel imateteza mano athu ku:

• Kuwola kwa mano ('Mabowo'): Kapena timati mano akudyedwa ndi mphutsi, ndicho chimene chili.
• Kuwonongeka kwa mano: Izi zimachitika chifukwa chogwiritsa ntchito nthawi zonse komanso kutafuna mano.
• Matenda: Matendawa amapezeka pamene tizilombo toyambitsa matenda talowa m'dzino.
• Kumva kupweteka kwa mano: Kusamva bwino kwa dzino limodzi mukamadya zakudya zotentha, zozizira, kapena zotsekemera.

Kodi enamel imapangidwa ndi chiyani?

Tsopano onani momwe enamel yodabwitsayi imapangidwira. Imakhala ndi mchere wotchedwa Calcium ndi Phosphorus . Kunena zoona, 95% yake. Michere iyi imasakanikirana kuti ipange zomwe zimatchedwa makristalo ang'onoang'ono amphamvu kwambiri (makristalo). 5% yotsalayo imapangidwa ndi madzi (4%) ndi mapuloteni (1%). Mwanjira ina, iyi ndi mankhwala apadera kwambiri.

Kodi enamel imawoneka bwanji?

Enamel kwenikweni ndi yopepuka pang'ono . Izi zikutanthauza kuti, si yowonekera bwino kapena yosawonekera bwino. Ndiye, kodi mano athu amapeza bwanji mtundu wake? Apa ndi pomwe dentin wosanjikiza pansi pa enamel imayambira. Mtundu wa dentin uwu ukhoza kusiyana kuyambira woyera mpaka wachikasu wopepuka. Chifukwa chake, kuphatikiza kwa enamel ndi dentin ndi komwe kumapatsa mano anu mtundu wawo wapadera.

Nchifukwa chiyani enamel ya mano athu imawonongeka?

Chabwino, tanena kuti ngakhale kuti enamel ndi yolimba, imathanso kutha. Ndiye, zifukwa zazikulu za izi ndi ziti?

• Zinthu zokhudzana ndi chilengedwe:Kukukuta mano ndi chinthu chomwe chimachitika tsiku ndi tsiku, nthawi zina chimayamba chifukwa cha kukangana ndi kupsinjika komwe kumachitika chifukwa chogwiritsa ntchito mano pafupipafupi.
• Kukukuta mano kapena kukukuta mano (`Bruxism`): Anthu ena akukukuta mano awo ali m'tulo, kapena kukukuta mano awo masana osadziwa. Izi zitha kuwononga kwambiri enamel. Taganizirani ngati mutapaka mwala mwangozi pamwamba pa mwala wina, zonse ziwiri zidzatha.
• Zakumwa zotsekemera: Kumwa soda, zakumwa za zipatso (makamaka zomwe zapakidwa m'matumba, chifukwa zimakhala ndi shuga wambiri komanso asidi wambiri), ndi zakumwa zina zotsekemera pafupipafupi. Ma asidi omwe ali muzakudya izi amatha kuwononga enamel.
• Zakudya zokhala ndi shuga kapena zokhuthala: Kudya zinthu monga chokoleti, mabisiketi, ndi makeke pafupipafupi. Izi zimasakanikirana ndi mabakiteriya mkamwa kuti apange ma asidi. Ma asidi amenewo ndi omwe amadya enamel.
• Zakudya zowawasa: Si bwino kudya maswiti, viniga, mandimu, ndi malalanje ambiri okoma kwambiri pafupipafupi.
• Mankhwala ena: Mankhwala ena amatha kusokoneza enamel ngati zotsatira zoyipa. Ngati mukumwa mankhwala aliwonse kwa nthawi yayitali, uzani dokotala wanu wa mano.
• Pakamwa pouma (`Xerostomia`): Pamene malovu mkamwa achepa, njira yachilengedwe yotetezera enamel imafooka. Malovu ndi omwe amaletsa asidi mkamwa ndikuchotsa tinthu ta chakudya.
• GERD (chronic acid reflux) kapena mavuto ena ofanana ndi a m'mimba: Ma asidi owopsa ochokera m'mimba amatha kuyenda pakhosi ndi mkamwa, kuwononga enamel ya mano, makamaka mano akumbuyo.
• Bulimia Nervosa: Ili ndi vuto la kudya. Kusanza komwe kumadzipangitsa wekha kumapangitsa kuti asidi am'mimba akhudze mano, zomwe zimatha kuwononga mano kwambiri. Ili ndi vuto la thanzi la maganizo ndipo ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala.
• Majini: Anthu ena amabadwa ndi enamel yopyapyala. Imayenda m'banja. Anthu otere amafunika kusamala pang'ono kuposa ena.

Taganizirani izi motere: Ngati mutsuka pamwamba ndi chinthu chokhala ndi asidi tsiku lililonse, kodi pamwamba pake padzatha pakapita nthawi? Ndicho chimene chimachitikira enamel yathu chifukwa cha zakudya ndi zakumwa zokhala ndi shuga komanso asidi.

Kodi chimachitika n'chiyani ngati enamel yatha kwathunthu?

Enamel ikatha, ziwalo zobisika mkati mwa dzino zimaonekera. Zimakhala ngati chophimba choteteza chachotsedwa. Ndiye chimachitika ndi chiyani?

• Pali mwayi waukulu woti mano awole (`Mabowo`): Chifukwa chitetezo chili chochepa, mabakiteriya amatha kulowa mosavuta m'dzino.
• Kuchuluka kwa dzanzi la mano: Mungakhale ndi dzanzi losapiririka mukamadya kapena kumwa zakudya zotentha, zozizira, kapena zotsekemera. Nthawi zina, ngakhale kungopuma mpweya kungapangitse mano anu kuzizira.
• Mano amatha kutayira utoto: Popeza palibe enamel, mano amatha kusintha mtundu mosavuta chifukwa cha zinthu monga tiyi ndi khofi.

Madokotala a mano amatha kukonza mabowo ang'onoang'ono. Komabe, ngati sanalandire chithandizo,Ngakhale dzenje laling'ono limatha kukula, kenako n’kuyamba kufalikira ku mizu ya dzino, zomwe zimapangitsa kuti dzino likhale lopweteka kwambiri, zomwe zimapangitsa kuti pakhale ziphuphu. Choncho ichi si chinthu chongoseweretsa.

Kodi enamel ya mano imakulanso?

Funso limene anthu ambiri amafunsa ndi ili. Mwatsoka, enamel yanu ikatha, sidzakulanso mwachibadwa. Zili ngati simungathe kubwezeretsanso magalasi osweka. Koma musadandaule. Komabe, dokotala wanu wa mano akhoza kuteteza dzino kuti lisawonongeke kwambiri poika chophimba, chotchedwa korona wa mano, pa dzino. Izi zithandiza kuti dzino ligwiritsidwenso ntchito.

Kotero kodi pali njira yokonzanso enamel yosweka?

Ngakhale kuti sizingatheke kubwezeretsa enamel yotayika kwathunthu, pali njira zina zolimbikitsira ndikubwezeretsa enamel ya dzino yoonongeka komanso yofooka. Chinthu chachikulu chomwe chimathandiza ndi izi ndi mchere wotchedwa fluoride . Fluoride imasinthanso zigawo zakunja za enamel ya dzino ndikulilimbitsa.

Tiyeni tikambirane pang'ono za mankhwala a fluoride.

Fluoride ndi mchere womwe umapezeka mwachilengedwe m'zakudya zambiri ndi m'madzi. Ukhoza kumwedwa ngati piritsi, kapena dokotala wa mano akhoza kuupaka mwachindunji m'mano anu (pogwiritsa ntchito pamwamba). Madokotala a mano amagwiritsa ntchito fluoride kuti abwezeretse enamel ya mano mwachibadwa ndikuiteteza ku mabowo ndi kuwonongeka kwina. Mwanjira ina, imagwira ntchito ngati michere ya enamel. Chithandizochi chimagwira ntchito bwino kwambiri kumayambiriro kwa mano.

Kodi tingateteze bwanji mano athu? Kupewa ndi njira yabwino kwambiri!

Tsopano mwamvetsa kufunika kwa enamel. Chifukwa chake, kuteteza kwake ndikofunikira kwambiri. Mawu oti 'Kupewa kuli bwino kuposa kuchiza' akugwiranso ntchito pano. Nazi zina zomwe mungachite kuti enamel yanu ikhale yolimba komanso yathanzi:

• Pakani mano anu osachepera kawiri patsiku: m'mawa komanso musanagone usiku. Izi zimachotsa plaque, tartar, ndi mabakiteriya pamwamba pa mano anu ndikuchepetsa chiopsezo cha kukokoloka kwa enamel. Ngati simukudziwa kutsuka mano anu bwino, funsani dokotala wa mano. Palibe chochita manyazi nacho.
• Kupukuta mano kamodzi patsiku: Kupukuta mano n'kofunika kwambiri kuti muchotse tinthu ta chakudya, zolembera mano, ndi mabakiteriya omwe amamatira pakati pa mano anu. Kumayeretsa malo omwe burashi yanu ya mano singafikire.
• Gwiritsani ntchito mankhwala otsukira mano omwe ali ndi fluoride: Pali mitundu yosiyanasiyana ya mankhwala otsukira mano omwe alipo pamsika. Sankhani imodzi yomwe ili ndi fluoride. Izi zimathandiza kulimbitsa ndikubwezeretsa enamel yanu tsiku lililonse. Mukasankha mankhwala otsukira mano, yang'anani Chisindikizo cha Kuvomereza cha ADA (American Dental Association). Izi zikutanthauza kuti mankhwalawa ayesedwa ndi kuvomerezedwa ndi akatswiri a mano kuti akhale otetezeka komanso ogwira ntchito.
• Gwiritsani ntchito burashi ya mano yofewa: Pewani kugwiritsa ntchito burashi yapakatikati ndi yolimba. Ndi yolimba kwambiri ndipo imatha kuwononga enamel. Musamatsuke mano mwamphamvu mukamatsuka mano anu, tsukani mano pang'onopang'ono kwa mphindi ziwiri. Ngakhale mutatsuka mano mofewa, kutsuka mano mwamphamvu kwambiri kungawononge enamel.
• Imwani zakumwa zokhala ndi asidi kudzera mu udzu: Kumwa soda ndi zakumwa zokhala ndi shuga kudzera mu udzu kungathandize kuchepetsa chiopsezo cha kuwola kwa mano. Chabwino kwambiri, yesani kuchepetsa kumwa zakumwa zotere momwe mungathere.
• Khalani ndi madzi okwanira: Kumwa madzi tsiku lonse kumathandiza kuchotsa tinthu ta chakudya, ma plaque, ndi mabakiteriya. Izi zingathandizenso kuchepetsa chiopsezo cha kuwonongeka kwa enamel kwa anthu omwe ali ndi pakamwa pouma (xerostomia).
• Chithandizo cha matenda omwe amabwera chifukwa cha matendawa: Ngati muli ndi matenda monga pakamwa pouma (`Xerostomia`), `(GERD)`, `(Bulimia Nervosa)`, ndikofunikira kwambiri kuwachiza moyenera.
• Ngati mukukuta mano anu mukamagona, valani choteteza pakamwa: izi zimapezeka pa malo ogulitsira mankhwala (OTC) ku ma pharmacy ndi masitolo akuluakulu. Kapena, dokotala wa mano angakupangireni choteteza pakamwa chapadera chomwe chikugwirizana bwino ndi mano anu.
• Kutafuna chingamu chopanda shuga: Kutafuna chingamu chopanda shuga kwa mphindi zochepa mutadya kumawonjezera kupanga malovu mkamwa, kumachepetsa asidi komanso kumathandiza kuti enamel ikhale yathanzi.
• Funsani dokotala wanu wa mano za zotsekera mano: Zotsekera mano ndi zophimba zopyapyala, zofanana ndi pulasitiki zomwe zimagwiritsidwa ntchito pamalo otafuna mano anu, makamaka m'mitsempha yakuya m'mano akumbuyo. Zili ngati zophimba zamvula zazing'ono za mano anu. Zimateteza mano anu ku plaque, tartar, ndi mabakiteriya oopsa, ndipo zimathandiza kwambiri ana.
• Pitani kwa dokotala wa mano nthawi zonse: Pitani kwa dokotala wa mano kuti mukayezedwe kawiri pachaka (miyezi 6 iliyonse) kuti mano ndi nkhama zanu zikhale zathanzi, komanso kuti mano anu azitsukidwa ndikutsukidwa nthawi ndi nthawi.

Kodi kuyera mano kumawononga enamel?

Anthu ambiri amafuna kuti mano awo akhale okongola komanso oyera. Chifukwa chake, anthu ena amakhala ndi funso loti ngati kuyeretsa mano kumeneku (`Teeth Whitening`) kungawononge enamel. Ndipotu, ngati kumagwiritsidwa ntchito bwino, malinga ndi malangizo azachipatala, kuyeretsa mano (`Teeth Whitening`) sikuwononga enamel. Komabe, zinthu zina zoyeretsa mano zimatha kuwononga mano pang'ono. Izi zikutanthauza kuti chinyezi m'mano chikhoza kuchepa, zomwe zingapangitse mano kukhala osavuta kumva kwakanthawi. Ngati mukufuna kuyeretsa mano (`Teeth Whitening`), chinthu chabwino kwambiri ndikulankhula ndi dokotala wa mano ndikupeza upangiri pa zinthu ndi njira zotetezeka. Kenako mutha kupeza kumwetulira kokongola popanda vuto lililonse. Zina mwa zinthu zomwe mumagula m'sitolo zimatha kuyambitsa mavuto ngati simugwiritsa ntchito bwino.

Ndiye, kodi chinthu chofunika kwambiri kukumbukira kuchokera pa zomwe takambiranazi ndi chiyani? (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Kotero, lero takambirana zambiri zokhudza mano enamel, sichoncho? Mwachidule, nazi zinthu zazikulu zomwe muyenera kukumbukira:

Enamel ndi chinthu champhamvu kwambiri m'thupi lathu, koma sichimawonongeka . Ndi gawo lamtengo wapatali kwambiri lomwe limateteza mano athu ku mabowo, kuwonongeka, ndi kufooka.

• Sungani ukhondo wabwino wa mkamwa. Tsukani mano anu kawiri patsiku, pukutani ulusi, ndipo gwiritsani ntchito mankhwala otsukira mano okhala ndi fluoride.
• Chepetsani zakudya ndi zakumwa zokhala ndi shuga komanso asidi. Ngati mudya, tsukani pakamwa panu bwino ndi madzi mukatha kudya.
• Pezani chithandizo choyenera cha matenda ena (monga GERD, Xerostomia, Bruxism).
• Pitani kwa dokotala wa mano nthawi ndi nthawi. Mwanjira imeneyi, ngati pali vuto, likhoza kuzindikirika ndikuchiritsidwa msanga, ndipo mutha kupezanso upangiri wa akatswiri kuti muteteze enamel yanu.
• Dokotala wanu wa mano angakulangizeni zinthu zopangidwa ndi fluoride kuti zilimbikitse enamel yanu ndikukuphunzitsani njira zina zotetezera enamel yanu kunyumba.

Kumbukirani, kumwetulira kokongola komanso kwathanzi si chinthu chomwe chimachitika chokha. Kumafuna khama pang'ono ndi kudzipereka. Ngati mutero, mano anu adzakutetezani kwa nthawi yayitali! Ndiye, yambani kuchita izi lero kuti musamale kumwetulira kwanu, chabwino?

` Mano a mano, thanzi la mano, kuwola kwa mano, fluoride, momwe mungatsukire mano anu, thanzi la pakamwa, chitetezo cha mano