Kukula Kwanu Kwa Unyamata: Kodi Mukudziwa Zosintha Izi?

Kodi mumamva ngati mwana wamng'ono amene ankakumamatirani ndikumvetsera chilichonse chomwe mukunena wasintha mwadzidzidzi? Kodi amakwiya ndi chilichonse, amakhala m'chipinda chake ndikutseka chitseko, amakhala ndi mabwenzi, ndipo samvera zomwe mukunena? Musadandaule. Ichi ndi chinthu chomwe makolo ambiri amakumana nacho. Mwana wanu tsopano wamaliza ubwana ndipo wafika pachimake chofunika kwambiri paulendo wopita ku uchikulire. Timachitcha ichi "unyamata". Ngati tikudziwa bwino kusintha komwe kumachitika panthawiyi, titha kupangitsa ulendowu kukhala wosavuta kwa mwana komanso kwa inu.

Mwachidule, kodi unyamata n’chiyani?

Unyamata ndi nthawi yosintha pakati pa ubwana ndi ukalamba. Panthawiyi, thupi la mwana wanu, ubongo wake, malingaliro ake, ndi ubale wake ndi anthu zimasinthasintha kwambiri. Nthawi zina kusintha kumeneku kumatha kukhala kwachangu. Liwiro la kusintha kumeneku limasiyana kuchokera kwa mwana kupita kwa mwana. Iyi ikhoza kukhala nthawi yosangalatsa komanso yovuta kwa mwana wanu. Ndi nthawi imeneyi pamene mwana wanu amayamba pang'onopang'ono kudziyimira pawokha kwa inu ndikupeza kuti ndi ndani.

Kusintha kwakukulu kwa thupi

Kusintha komwe kumachitika m'thupi la mwana panthawi ya unyamata timakutcha "Kukula msinkhu." Kusinthaku kwa thupi kumachitika chifukwa cha mahomoni ena omwe amapangidwa ndi ubongo wa mwana panthawiyi.

Panthawi imeneyi, mwadzidzidzi mwana amakula kwambiri. Timatcha izi kuti `(Kukula Kwambiri)`. Komanso, thukuta limawonjezeka, ziphuphu zimaonekera, ndipo tsitsi la m'thupi (m'khwapa, m'malo obisika) limakula. Kawirikawiri, kukula kumeneku kwa atsikana kumachitika msanga kuposa anyamata. Atsikana amakula msanga pakati pa zaka 10-14, pomwe anyamata amakula nthawi zambiri pakati pa zaka 14-17.

Tiyeni tiwone kusiyana kwakukulu kumeneku patebulo.

Ngati kutha msinkhu kumayamba msanga kwambiri (asanakwanitse zaka 8 kwa atsikana, anyamata asanakwanitse zaka 9) kapena mochedwa kwambiri (ngati mtsikana alibe zizindikiro akafika zaka 14, ngati mnyamata alibe zizindikiro akafika zaka 15), onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala. Kunyalanyaza mavuto amenewa kungakhudze kukula ndi kutalika kwa mafupa a mwana wanu.

Kusintha kwa chidziwitso komwe kumachitika mkati mwa ubongo

Pa nthawi ya unyamata, ubongo wa mwana umakula mofulumira kwambiri kuposa pa nthawi ya ubwana. Mwana akakhala wamng'ono, amangoganiza za zinthu zomwe angathe kuziona ndi kuzikhudza. Izi zikutanthauza kuti, amangoganiza za "Nazi momwe zimawonekera."

Koma akafika paunyamata, ana amayamba kuganiza mopitirira muyeso. Amatha kuganiza mozama komanso mozama, monga "Nanga bwanji ngati izi sizichitika?" ndi "N'chifukwa chiyani zinthuzi zimachitika motere?" (Kuganiza Mwachidule). Izi zikutanthauza kuti, amamvetsetsa kuti pakhoza kukhala chowonadi choposa zomwe akuwona. Komabe, nthawi zina amakhala pamalo pomwe amanena kuti, "Zimene ndikuganiza kuti ndi zolondola."

N’chifukwa chiyani mwadzidzidzi akuchita ntchito zoopsa?

Izi zili choncho chifukwa mbali yakutsogolo ya ubongo wa mwana, yotchedwa ``Frontal Cortex`` , ndiyo yomaliza kukula mokwanira. Zimatenga pafupifupi zaka 25 kuti gawoli likhwime mokwanira.

Gawo ili la ubongo limalamulira ntchito zathu zogwirira ntchito . Mwachidule:

• Kukonzekera
• Kuika patsogolo zomwe zili zofunika
• Kulamulira kwa Mphamvu

Popeza gawo ili likukulirakulirabe, mwana wanu nthawi zina angayesedwe kuchita zinthu osaganiza, kutenga zoopsa (monga kukwera njinga ndi anzake, kuyesa zinthu zomwe sakudziwa) , komanso kusintha maganizo pafupipafupi .

Wachinyamata akamachita zinthu mopupuluma popanda kugwiritsa ntchito mbali yakutsogolo ya ubongo, imatchedwa ``Hot Cognition``. Kupanga zisankho motsatira malingaliro. Komabe, kupanga zisankho motsatira mfundo ndi kusinkhasinkha kumatchedwa ``Cold Cognition``. Makolo angathandize mwana wawo kusintha kuchoka pa `Hot Cognition`` kupita ku `Cold Cognition``. M'malo mophunzitsa, mvetserani zomwe mwanayo akunena mwachifundo, funsani mafunso, ndipo muwalimbikitse kuganiza.

Kusintha kwa Maganizo ndi Chikhalidwe

Panthawi imeneyi, ana amaphunzira kumvetsetsa ndikuwongolera malingaliro awo komanso a ena. Amayamba kuzindikira luso lawo ndi makhalidwe awo. Ana ena amalandira mosangalala mavuto atsopanowa. Koma ena angafunike thandizo lochulukirapo kuchokera kwa inu kuti akhale ndi chidaliro.

Kodi kudzidalira kumamangidwa bwanji?

Kusintha kumeneku m'thupi, mahomoni, ndi malingaliro kumakhudza mwachindunji kudzidalira kwa mwana. Angamve manyazi ndi matupi awo akafika msinkhu, kaya msanga kapena mochedwa kuposa anzawo. "Kusakhala wotayika pakati pa mabwenzi" ndikofunikira kwambiri kwa iwo panthawiyi.

Umu ndi momwe mwana amamangira kudzidalira kwake:

• Ndalakwitsa.
• Kuphunzira kuchokera ku zolakwa zimenezo.
• Kutenga udindo pa zochita zawo.

Ulendo wopeza yemwe muli komanso anthu ammudzi

Chinthu chachikulu chomwe mwana amachita paunyamata ndikupeza umunthu wake. Ngakhale kuti ulendowu ndi wa moyo wonse, umayamba panthawiyi. Pamodzi ndi kufunafuna umunthu umenewu, pamabweranso nkhondo yodziyimira pawokha . Mutha kuona zinthu izi:

• Kusonyeza chidwi ndi amuna kapena akazi okhaokha komanso maubwenzi achikondi.
• Sangakupempheni thandizo akakhala ndi vuto.
• Kupatula nthawi yocheza ndi inu nokha komanso kukhala ndi nthawi yochuluka ndi anzanu.
• Nthawi zina, zinthu monga nkhawa, chisoni, ndi kuvutika maganizo zimatha kuchitika. Izi zingasokoneze ntchito ya kusukulu ndipo zingachititse kuti munthu azichita zinthu zoopsa.

Kodi zotsatira za malo ochezera a pa Intaneti ndi zotani?

Mmene malo ochezera a pa Intaneti amakhudzira achinyamata masiku ano si chinthu chaching'ono. Pali zabwino ndi zoyipa kwambiri pa izi.

• Kuzunza anthu pa intaneti: Kunyozedwa ndi kunyozedwa ndi ena pa intaneti.
• Kuyerekeza: Kuyerekeza moyo wa munthu ndi moyo "wangwiro" wa ena pa Instagram ndi TikTok ndikuyamba kudzikhumudwitsa.
• Zinthu zosayenera: Kukumana ndi zinthu zosayenera msinkhu komanso zachiwawa.
• Kutaya luso lenileni locheza ndi anthu: Kulankhula pa intaneti sikofanana ndi kulankhula maso ndi maso. Kutha kumvetsetsa mawonekedwe a nkhope ndi thupi kumachepa.

Zonsezi zingayambitse mwana kudziona kuti ndi wosafunika, nkhawa, komanso kuvutika maganizo .

Kusintha kwa chabwino ndi choipa ndi makhalidwe abwino

Panthawiyi, maganizo a mwana pa dziko lapansi amakula. Amamvetsa kuti si zisankho zonse zomwe zimakhala "zakuda kapena zoyera." Amayamba kudzifunsa chifukwa chake anthu ena amapanga zisankho zosiyana ndi zawo, zomwe zimapangitsa kuti anthu azimvera ena chisoni . Amamvetsetsa bwino chifukwa chake dziko lili ndi malamulo. Amapanga malingaliro awoawo pa zomwe zili zabwino ndi zoyipa. Panthawiyi, angayambenso kuganizira mozama za chipembedzo. Nthawi iliyonse mukapeza mwayi, lankhulani ndi mwana wanu za mitu iyi. Pamene mukuphunzira momwe mwana wanu amaganizira, gawani malingaliro anu.

Kodi mungachite chiyani ngati kholo?

Unyamata ukhoza kukhala nthawi yovuta kwa inu ndi mwana wanu. Koma ngati nonse muyesetsa kumvetsetsana, mutha kuteteza nyumba yanu kuti isakhale malo ochitira nkhondo. Nazi malangizo ena okuthandizani:

• Mvetserani mosamala: Mwana wanu akamalankhula nanu, siyani zomwe mukuchita (kuyang'ana foni yanu, kuonera TV) kwa kanthawi ndipo perekani chidwi chanu chonse pa zomwe mwana wanu akunena.
• Khalani chete: Mvetserani zomwe mwana wanu akunena, ndipo muuzeni kuti mukumvetsa. Ngakhale khalidwe lake litakhala lolakwika, yesetsani kumvetsetsa momwe akumvera.
• Lankhulani mwaulemu: Lankhulani ndi mwana wanu mwaulemu komanso mokoma mtima, monga momwe mungalankhulire ndi munthu wosamudziwa. Kamvekedwe ka mawu anu kamakhazikitsa kamvekedwe ka zokambirana zonse.
• Musatseke nkhani iliyonse: Mupatseni mwana wanu chidaliro chakuti akhoza kukuuzani chilichonse. Khalani kholo "lotseguka/lofikirika".
• Musamamuchititse manyazi mwana wanu: Musamaseke mafunso kapena ndemanga zomwe mukuganiza kuti ndi zachibwana. M'malo mwake, mverani maganizo awo ndipo fotokozani maganizo anu moona mtima.
• Thandizani kudzidalira: Yamikani khama la mwana wanu. Mulimbikitseni kutenga nawo mbali pazochitika zomwe amasangalala nazo (osati kuti inuyo mumasangalala nazo). Nthawi zambiri timaiwala zabwino zomwe mwana amachita ndipo timayang'ana kwambiri pa zoyipa. Mwana wanu akaona chinthu chabwino, muyamikireni ndipo mulimbikitseni kuchita chimodzimodzi.
• Ndiloleni ndikutsutseni maganizo anu:Ndi zachilendo kuti ana azitsutsa maganizo anu ndi momwe mumachitira zinthu. Ngati akufuna kukhala ndi umunthu wawo, ayenera kuphunzira kuganiza mosiyana ndi inu.

Malangizo pang'ono kwa ana

Ngati pali wachinyamata amene akuwerenga nkhaniyi, ndili ndi zomwe ndingakuuzeni:

• Musamaone makolo anu ngati adani: amakukondani kwambiri. Ngakhale simukugwirizana ndi momwe amasonyezera izi, mwina amaganiza kuti ndi zabwino kwa inu.
• Amvetsetseninso: Yesetsani kumvetsetsa kuti makolo anu nawonso ndi anthu wamba okhala ndi mavuto awoawo, zosowa zawo, ndi malingaliro awoawo.
• Fotokozani momwe mukumvera: N'zosavuta kuti akumvetseni ngati muwauza zomwe mukuganiza.
• Malizitsani maudindo anu: Ngati mukwaniritsa maudindo anu kunyumba ndi kusukulu, makolo anu sadzaganiziranso kawiri za kukupatsani ufulu womwe mukufuna.
• Chitirani makolo anu ulemu: Chitirani makolo anu ulemu ndi kukoma mtima komwe mungachitire makolo a anzanu.

Unyamata ndi nthawi yosangalatsa komanso yovutitsa pamene mwana wanu akusintha kukhala wamkulu. Kusintha kumeneku kumachitika mwachangu kwambiri, ndipo nthawi zina ulendowo suli wosalala. Kuyambira kusintha kwa thupi mpaka kusintha kwa malingaliro, chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite ndikuwathandiza ndikukhala nawo pamene akuzindikira kuti ndi ndani komanso malo awo padziko lapansi.