Kodi kudya ayisikilimu kumakupangitsani kumva chizungulire? Tiyeni tikambirane za kuzizira kwa ubongo kumeneku! (Kuzizira kwa ubongo)

Kodi munakumanapo ndi izi? Pambuyo pa tsiku lalitali padzuwa, mukafika kunyumba mutatopa, tengani botolo la madzi oundana mufiriji ndikumwa kamodzi kokha, kapena mukasangalala ndi ayisikilimu kapena faluda paphwando ndi anzanu ... mwadzidzidzi, ululu waukulu umayamba pakati pa mphumi panu ndipo umapita mpaka kumutu kwanu. Kwa masekondi angapo, mumataya chikumbumtima. Zikumveka ngati china chake mkati mwa mutu wanu chazizira. Ndicho chimene nthawi zambiri timachitcha "Brain Freeze."

Mwachidule, kodi Brain Freeze ndi chiyani?

Kuzizira kwa Ubongo ndi mutu waufupi kwambiri, koma woopsa kwambiri. Nthawi zambiri umamveka kutsogolo kwa mutu, kutanthauza pamphumi. Umatchedwa ndi mayina ena angapo. Anthu ena amautcha "mutu wa ayisikilimu", ena amautcha "mutu wozizira". Mu zamankhwala, uli ndi dzina lalitali pang'ono komanso lovuta kwambiri. Limenelo ndi `Sphenopalatine Ganglioneuralgia`. Koma sitigwiritsa ntchito dzina lalitalili pokambirana. Aliyense amadziwa mukanena kuti Kuzizira kwa Ubongo.

Ululu uwu umachitika tikamadya kapena kumwa chinthu chozizira kwambiri, kapena kupuma mpweya wozizira kwambiri. Mwachitsanzo:

• Mitundu ya ayisikilimu
• Zakumwa zozizira ngati slushy
• Ma ice cubes
• Ma ice pops
• Kupuma mpweya wozizira mwadzidzidzi m'dziko lomwe nyengo yake ndi yozizira kwambiri

Izi zitha kuchitika kwa aliyense. Koma zimachitika kwambiri mwa ana aang'ono. Chifukwa chake n'chakuti ana aang'ono akapeza chinthu chokoma, monga ayisikilimu, amachidya mwachangu kwambiri. Chifukwa amayesa kudya mwachangu m'malo mosangalala nacho, kutentha kwa pakhosi ndi pakamwa pawo kumatsika mwadzidzidzi.

N’chifukwa chiyani ubongo wathu umazizira kwambiri? Kodi n’chiyani kwenikweni chikuchitika mkati mwa thupi?

Nkhani iyi ndi yosangalatsa kwambiri. Ganizirani za denga la pakamwa panu ngati chotenthetsera m'nyumba. Mukadya mwadzidzidzi chinthu chozizira kwambiri, kutentha kumbuyo kwa pakamwa panu ndi pakhosi kumatsika mwadzidzidzi pa liwiro lodabwitsa.

Matupi athu ndi anzeru kwambiri. Akazindikira kusintha kwadzidzidzi kotere, amayesa kubwerera ku moyo wawo watsiku ndi tsiku mwachangu momwe angathere. Thupi limaopa kuti kuzizira kungalepheretse magazi kupita ku ubongo. Choncho amayesa mwachangu kutentha malowo.

Mmene thupi limachitira izi ndi mwa kukulitsa mitsempha yamagazi m'mutu mwadzidzidzi. Potero, limapopera magazi ambiri m'dera limenelo. Magazi ambiri amatanthauza kutentha kwambiri. Koma apa pali vuto laling'ono. Pamene mitsempha yamagazi iyi ikukulirakulira mwadzidzidzi komanso mofulumira, zolandirira ululu m'derali zimalimbikitsidwa. Makamaka, mitsempha ya trigeminal, mitsempha yayikulu yomwe imalamulira kumva pankhope ndi pamutu pathu, imayankha kusinthaku.

Mitsempha iyi ndi yomwe imatumiza chizindikiro cha ululu ku ubongo, ndikuuuza kuti, "Pali vuto pano." Koma ubongo sumvetsa bwino kuti ululuwo ukuchokera padenga la pakamwa. M'malo mwake, ubongo umaganiza kuti ululuwo ukuchokera kutsogolo kwa mutu, ndiko kuti, pamphumi. Izi zimatchedwa "Ululu Wotumizidwa." Izi zikutanthauza kuti ululuwo umayambira pamalo amodzi, koma timamva ululu wina. Njira imeneyi ndi yomwe imatipangitsa kupweteka mutu kwambiri komwe kumatenga masekondi angapo.

Mukasiya kudya zakudya zozizira ndipo kutentha kwa mkamwa mwanu kukabwerera mwakale, mitsempha yamagazi yomwe yatambasuka mwadzidzidzi idzabwerera mwakale. Kenako ululuwo udzatha pang'onopang'ono.

Kodi izi zikusiyana bwanji ndi mutu wamba?

Kuzizira kwa Ubongo ndi mtundu wapadera wa mutu. Sikuyenera kusokonezedwa ndi mitundu ina ya mutu. Kusiyana kwakukulu ndi momwe umakhalira mofulumira komanso momwe umatha msanga. Nthawi zambiri, Kuzizira kwa Ubongo kumatenga masekondi 30 mpaka mphindi ziwiri zokha. Sikufuna mankhwala kapena kugona. Kumatha kokha.

Mitundu ina ya mutu, monga mutu waching'alang'ala, imatha kukhala kwa maola ambiri, nthawi zina masiku angapo. Komanso, zizindikiro zina zimatha kutsagana ndi mutu wina.

Mutha kumvetsetsa mosavuta kusiyana kwa tebulo ili.

Kodi mungachepetse bwanji kuzizira kwa ubongo mwachangu zikachitika?

Chabwino, tsopano tiyeni tinene kuti muli ndi vuto la kuzizira kwa ubongo. Pali zinthu zosavuta zomwe mungachite kuti muchotse ululu woopsawo mwachangu. Cholinga chachikulu chiyenera kukhala kubwezeretsa kutentha kwa pakamwa ndi pakhosi mwamsanga.

• Siyani kudya kapena kumwa zinthu zozizira: Choyamba muyenera kusiya kudya kapena kumwa zinthu zozizira. Ngati muli pamalo ozizira, chokani pamenepo.
• Kanikizani lilime lanu padenga la pakamwa panu: Tengani lilime lanu ndipo mulikanikizire mwamphamvu padenga la pakamwa panu. Kutentha kuchokera pa lilime lanu kudzapita padenga la pakamwa panu, kuthandiza mitsempha yamagazi kumeneko kubwerera mwakale.
• Gwiritsani ntchito chala chanu chachikulu: Mutha kuchita chimodzimodzi ndi chala chanu chachikulu monga momwe mumachitira ndi lilime lanu. Sambani m'manja mwanu ndikukanikiza chala chanu chachikulu padenga la pakamwa panu.
• Imwani madzi otentha: Imwani madzi otentha kwambiri, osati mufiriji. Koma kumbukirani, musamwe madzi otentha kwambiri. Kumwa madzi otentha mwadzidzidzi kungayambitse mavuto ena.

Kodi tingapewe bwanji kuti chinthu chonga ichi chisachitikenso?

“Kupewa kuli bwino kuposa kuchiza,” akutero iwo. Choncho chinthu chabwino kwambiri kuchita ndikuletsa ululu wokhumudwitsawu kuti usabwererenso. Njira yokhayo yochitira zimenezo ndikuletsa kusintha kwadzidzidzi kwa kutentha mkamwa, pakhosi, ndi m'mutu.

• Idyani pang'onopang'ono, imwani pang'onopang'ono: Musafulumire mukamadya kapena kumwa chinthu monga ayisikilimu, madzi a ayisikilimu, kapena falooda. Imwani pang'ono, ikani pakamwa panu kwa kanthawi, musiye isungunuke, kenako imwani pang'onopang'ono.
• Samalani mukamagwiritsa ntchito udzu: Mukamwa chinthu chozizira kudzera mu udzu, nthawi zambiri chimagunda pakamwa panu mwachindunji. Choncho imwani nsonga ya udzu ikuyang'ana patsogolo osati padenga la pakamwa panu.
• Pewani kuzizira kwambiri: Ngati mukupita kumalo ozizira kwambiri, valani sikafu kapena chotetezera kutentha kuti muphimbe pakamwa ndi mphuno yanu.

Kodi izi ndi zinthu zoti ndiziope? Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala?

Ichi ndiye chinthu chofunika kwambiri. Kuzizira kwa ubongo si chinthu choopa konse. Si chizindikiro cha matenda oopsa, komanso si chinthu chomwe chimawononga ubongo. Ndi njira yachibadwa komanso yopanda vuto ya thupi lathu kusintha kwadzidzidzi kwa kutentha. Kumabwera ndikupita kokha.

Chifukwa chake, simuyenera kupita kwa dokotala chifukwa muli ndi vuto la ubongo.

Kuzizira kwa ubongo ndi chinthu chosasangalatsa komanso chopweteka pang'ono, koma ndi kwakanthawi kochepa. Ngati mukumbukira kusangalala nacho pang'ono nthawi ina mukadzadya ayisikilimu, mudzatha kusangalala ndi kukoma kwa ayisikilimu mokwanira popanda kupweteka kumeneku.