Kodi mungachite chiyani ngati muli ndi matenda a shuga komanso chimfine kapena fuluwenza? Tiyeni tikambirane!

Chimfine kapena chimfine chingakhale chopweteka kwambiri kwa aliyense. Mumamva kutopa ndipo simukufuna kuchita chilichonse. Koma ngati muli ndi matenda a shuga a Type 1 kapena Type 2, matenda ofalawa akhoza kukhala oopsa pang'ono. Chifukwa cha zinthu monga matenda, kusowa madzi m'thupi, ndi mankhwala ena, zingakhale zovuta kwambiri kuwongolera kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu. Koma musadandaule, ngati mukudziwa izi ndikuchitapo kanthu kofunikira, mutha kuthana ndi vutoli bwino.

N’chifukwa chiyani shuga m’magazi mwanga umakwera ndikadwala?

Mwachidule, zimagwira ntchito motere: Mukatenga matenda ngati chimfine, thupi lanu limayamba kulimbana ndi matendawa. Kuti muthandize pankhondoyi, thupi lanu limatulutsa mahomoni apadera. Taganizirani ngati gulu lankhondo lomwe likubwera kudzamenyana ndi matendawa mkati mwa thupi lanu.

Koma izi zili ndi zotsatirapo zochepa. Mahomoni amenewa amalepheretsa insulin ya thupi lathu kugwira ntchito yake moyenera. Chifukwa chake zotsatira zake ndichakuti shuga m'magazi mwanu imakwera mwadzidzidzi.

• Ngati shuga m'magazi mwa munthu amene ali ndi matenda a shuga a mtundu woyamba sakulamulirika, akhoza kukhala ndi vuto loopsa lotchedwa ketoacidosis . Izi zimachitika magazi akamakhala ndi asidi wambiri. Izi zitha kukhala zoopsa pa moyo.
• Munthu amene ali ndi matenda a shuga a mtundu wa 2 , makamaka munthu wokalamba, akhoza kukhala ndi matenda oopsa otchedwa diabetesic coma ngati shuga m'magazi mwake wakwera kwambiri.

Kodi mungapewe bwanji chimfine ndi fuluwenza?

Kupewa ndi mankhwala abwino kwambiri, choncho samalani ndi zinthu izi.

• Sambani m'manja nthawi zonse: Khalani ndi chizolowezi choti inu ndi banja lanu muzisamba m'manja mokwanira ndi sopo ndi madzi nthawi zonse.
• Jambulani Katemera wa Chimfine: Ngakhale kuti palibe katemera wa chimfine, pali katemera woteteza chimfine. Kulandira katemera uyu chaka chilichonse ndi chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite. Ndikoyenera kwa aliyense wazaka zopitirira miyezi 6. Choncho ngati mwana wanu ali ndi matenda a shuga, mupatseni katemerayu.
• Limbikitsani ena: Ndi bwino kulandira katemera wa chimfine osati kwa inu nokha, komanso kwa banja lanu, anzanu akuntchito, ndi anzanu. Ngati iwo salandira katemerayu, ndiye kuti inunso simulandira katemerayu.

Seputembala imaonedwa kuti ndi nthawi yabwino kwambiri yopezera katemera uyu, chifukwa umapereka chitetezo kwa miyezi pafupifupi 6. Komabe, mutha kupeza katemera uyu nthawi iliyonse panthawi ya chimfine.

Ganiziraninso za katemera wa chibayo.

Funsani dokotala wanu ngati mukufuna jakisoni wa chibayo. Katemerayu samangoteteza ku chibayo, komanso ku matenda monga matenda a m'magazi ndi meningitis. Malinga ndi bungwe la American Diabetes Association, munthu m'modzi yekha mwa anthu atatu omwe ali ndi matenda a shuga ndi amene adalandira katemerayu. Koma kodi mukudziwa kuti anthu omwe ali ndi matenda a shuga ali ndi mwayi wofa ndi chibayo katatu kuposa ena?

Zimene muyenera kudziwa zokhudza mankhwala a chimfine

Vuto lalikulu kwa munthu wodwala matenda a shuga ndilakuti mankhwala ena ozizira amakhala ndi shuga. Makamaka mankhwala a chifuwa ndi amadzimadzi amatha kukhala ndi shuga.

• Werengani chizindikiro: Musanagule mankhwala ku pharmacy, werengani chizindikirocho mosamala kuti muwone zomwe zili mkati mwake.
• Funsani dokotala wanu: Chinthu chabwino komanso chotetezeka kuchita ndikulankhula ndi dokotala wanu ndikuwafunsa za mankhwala opanda shuga omwe akuyenererani. Lembani mayina a mankhwala omwe mwafunsa kwinakwake. Zidzakuthandizani mtsogolo.
• Samalani ndi kuthamanga kwa magazi: Ngati mulinso ndi kuthamanga kwa magazi, pewani kumwa mankhwala ozizira omwe ali ndi mankhwala ochepetsa kuthamanga kwa magazi, chifukwa amatha kuwonjezera kuthamanga kwa magazi anu kwambiri.
• Musapatse ana aang'ono: Kaya ali ndi matenda a shuga kapena ayi, musapatse ana osakwana zaka ziwiri mankhwala a chimfine kapena fuluwenza popanda upangiri wa dokotala chifukwa cha chiopsezo cha zotsatirapo zoyipa.

Tiyeni tipange dongosolo la tsiku lodwala.

Aliyense akhoza kudwala chimfine kapena fuluwenza nthawi iliyonse. Choncho ndi bwino kukonzekera. Lankhulani ndi dokotala wanu, namwino, kapena mphunzitsi wa matenda a shuga kuti mupange dongosolo lomwe lili loyenera kwa inu. Malangizo ambiri amaphatikizapo kuchita zinthu monga:

1. Yang'anani shuga m'magazi mwanu nthawi zonse: Dokotala wanu angakulangizeni kuti muyang'ane shuga m'magazi mwanu osachepera maola 4 aliwonse . Ngati shuga m'magazi mwanu sali mkati mwa nthawi yomwe mukufuna, dokotala wanu angakulangizeni kuti musinthe dongosolo lanu loyang'anira matenda a shuga moyenerera. Ngati shuga m'magazi mwanu ndi wokwera kwambiri, dokotala wanu angakulangizeni kuti muwonjezere mlingo wa insulin yanu.

2. Yang'anani Ma Ketoni: Ngati shuga m'magazi mwanu ndi woposa 240 mg/dL , yang'anani mkodzo wanu ngati muli ndi ma ketoni. Ngati muli ndi ma ketoni, imbani dokotala wanu nthawi yomweyo.

3. Yesani kutentha kwa thupi lanu: Nthawi zonse yesani kutentha kwa thupi lanu.

4. Chakudya ndi Zakumwa:Mukadwala, simungafune kudya. Koma ndikofunikira kuyesa kudya ndi kumwa china chake. Ngati simudya, shuga m'magazi mwanu akhoza kutsika kwambiri. Ngati muli ndi malungo, kusanza, kapena kutsegula m'mimba, imwani galasi la madzi ola lililonse mukadzuka. Madzi, msuzi, ndi madzi a lalanje ndi abwino.

5. Musasiye kumwa insulin/mankhwala: Pitirizani kumwa insulin kapena mankhwala ena a shuga monga mwalangizidwira, pokhapokha ngati dokotala wanu atakuuzani kuti musasiye.

Nthawi yoti mukaonane ndi dokotala nthawi yomweyo

Ngati inu kapena mwana wanu amene ali ndi matenda a shuga muli ndi zizindikiro za malungo, imbani dokotala nthawi yomweyo kuti muyambe kulandira chithandizo kuti mupewe mavuto aakulu. Dziwani bwino zizindikiro zomwe zili patebulo ili m'munsimu.