Kodi impso zanu zikufooka? Tiyeni tiphunzire za matenda a shuga ndi matenda a impso.

Ngati muli ndi matenda a shuga, mwina mukudziwa kufunika kolamulira shuga m'magazi mwanu. Koma kodi mumadziwa kuti amatetezanso ziwalo ziwiri zazing'ono zooneka ngati nyemba m'thupi lanu, impso? Izi ndi ziwalo zofunika kwambiri zomwe zimayeretsa magazi athu ndikuchotsa zinyalala zosafunikira m'thupi. Koma ngati matenda a shuga sakulamuliridwa, impso zamtengo wapatalizi zingayambe kuwonongeka, ndipo zimenezonso popanda zizindikiro zazikulu.

Kodi matenda a impso amenewa amayamba chifukwa cha matenda a shuga ndi chiyani?

Mwachidule, ngati matenda a shuga sakulamuliridwa bwino, kuchuluka kwa shuga m'magazi pakapita nthawi kumawononga mitsempha yamagazi yofooka mu impso. Izi zimalepheretsa impso kuchita ntchito yawo yayikulu yoyeretsa magazi. Ichi ndi chomwe timachitcha matenda a impso a shuga, kapena monga momwe madokotala amachitcha , matenda a impso osatha (CKD) .

Matendawa amachititsa kuti impso pang'onopang'ono zisiye kusefa zinyalala ndi madzi ochulukirapo m'thupi. Ngati izi sizikuchiritsidwa bwino, pamapeto pake zimatha kupangitsa kuti impso zilephere kugwira ntchito. Zikatero, mungafunike dialysis kapena kuikidwa impso zina kuti mukhale ndi moyo.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti impso ziwonongeke chifukwa cha matenda a shuga?

Zimatenga zaka zambiri kuti vutoli lichitike. Koma vuto lalikulu apa ndilakuti anthu ambiri amakhala nthawi yayitali osadziwa kuti ali ndi matenda a shuga a mtundu wachiwiri . Tangoganizani, anthu ena amangodziwa kuti ali ndi matenda a shuga ndipo impso zawo zawonongeka kale pang'ono kudzera mu mayeso akamapita kukawona dokotala chifukwa cha vuto lina.

Choncho, ngakhale mutakhala kuti mulibe matenda a shuga panopa, ndikofunikira kudziwa zoopsa zake. Kuzindikira matendawa msanga kungalepheretse impso kuwonongeka.

Dziwani zizindikiro zoyambirira za matenda a shuga

Chongani tebulo ili m'munsimu kuti muwone ngati muli ndi zizindikiro zilizonse zomwe zatchulidwa. Izi ndi zizindikiro zofala zomwe zingawonekere kumayambiriro kwa matenda a shuga.

Kodi zizindikiro za matenda a impso ndi ziti? N’chifukwa chiyani zimafika mochedwa?

Ichi ndi chinthu chofunikira kwambiri chomwe tonse tiyenera kudziwa. Zizindikiro za matenda a impso zimayamba kuonekera matendawa akakula kwambiri.

Chifukwa chake n’chakuti impso zathu ndi ziwalo zolimba kwambiri zomwe sizimalola kugonjetsedwa mosavuta. Mpaka pafupifupi 75% ya izo zitawonongeka, ziwalo zina zathanzi zimagwira ntchito molimbika kuti thupi likhale lolimba. Ndicho chifukwa chake sitimamva chilichonse mpaka titawonongeka kwambiri.

Zizindikiro zomwe nthawi zambiri zimaonekera matendawa akakula kwambiri ndi izi:

• Kutupa kwa miyendo, akakolo, ndi mapazi
• Kutupa mozungulira maso mukadzuka m'mawa
• Kuchepa kwa mkodzo kapena mkodzo wokhala ndi thovu
• Kuvuta kupuma komanso kutopa pafupipafupi
• Kutaya chilakolako ndi nseru
• Khungu louma komanso loyabwa
• Kusowa tulo
• Kupweteka kwa minofu

Ndiye kodi timachita chiyani? Kodi timateteza bwanji impso zathu zamtengo wapatali?

Mwamwayi, pali zinthu zambiri zomwe tingachite kuti tipewe vutoli kapena kuwongolera kupitirira kwake. Chofunika kwambiri ndikupita kuchipatala nthawi yake.

1. Lankhulani ndi dokotala wanu: Ngati muli ndi matenda a shuga, lankhulani momasuka ndi dokotala wanu za thanzi la impso zanu. Ndikofunikira kuti impso zanu zizipimidwa kamodzi pachaka.

2. Kuyesa kwa ACR mu mkodzo: Iyi ndi njira yosavuta kwambiri. Imayang'ana kuchuluka kwa puloteni yotchedwa albumin mu mkodzo wanu. Impso zathanzi sizimasefa puloteni iyi m'magazi. Kupezeka kwa izi mu mkodzo ndi chizindikiro choyamba chakuti impso zikuyamba kuwonongeka.

3. Kuyeza magazi (eGFR Blood Test): Ichi ndi chiyeso cha momwe impso zanu zimasefera magazi bwino, monga peresenti. Izi zimatchedwa eGFR (estimated Glomerular Filtration Rate) . Kutsika kwa mtengo uwu kumatanthauza kuti impso sizikugwira ntchito bwino.

4. Kuwongolera kuthamanga kwa magazi ndi kuchuluka kwa shuga m'magazi:

• Kuthamanga kwa Magazi: Kuthamanga kwa magazi ndi mdani wina wamkulu wa impso. Yang'anani kuthamanga kwa magazi nthawi zonse ndikumwa mankhwala omwe dokotala wanu wakupatsani molondola.
• Shuga m'magazi: Sungani shuga m'magazi mwanu molingana ndi zomwe mukufuna. Lankhulani ndi dokotala wanu za kuyezetsa HbA1c ndipo tsatirani moyenerera.

5. Tsatirani malangizo a dokotala wanu: Nthawi zina dokotala wanu angakupatseni mankhwala apadera (monga ACE inhibitors, ARBs) kuti muteteze impso zanu. Gwiritsani ntchito monga momwe mwalangizidwira. Komanso, pewani kupitiriza kugwiritsa ntchito mankhwala monga ochepetsa ululu popanda kufunsa dokotala wanu.

6. Moyo Wathanzi:

• Chepetsani kumwa mchere pa chakudya.
• Idyani zakudya zabwino.
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse.
• Pewani kusuta fodya kotheratu.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala nthawi yomweyo liti?

Ngati muli ndi matenda a shuga ndipo mukukumana ndi chimodzi mwa zizindikiro zotsatirazi, pitani kwa dokotala mwamsanga.

• Kutupa kosazolowereka kwa miyendo, manja, kapena nkhope.
• Kusintha kwa mkodzo (kuchepa, kuwonjezeka, thovu).
• Kutopa kosatha kapena kupuma movutikira.
• Kusowa chilakolako kapena nseru.

Matenda a Shuga, Matenda a Impso, Kulephera kwa Impso, Matenda a Impso a Shuga, Matenda a Impso Osatha, CKD, Zizindikiro za Matenda a Shuga