Kodi mungasunge bwanji khungu lanu lathanzi ngati muli ndi matenda a shuga? (Chisamaliro cha Khungu la Shuga)

Ngati muli ndi matenda a shuga, mungaone kusintha kwina pakhungu lanu. Mwina khungu lanu limauma nthawi zonse, kapena bala laling'ono limatenga nthawi yayitali kuti lichiritse kuposa masiku onse. Ili ndi vuto lofala lomwe limabwera ndi matenda a shuga. Koma musachite mantha. Ngati mwadziwitsidwa bwino ndikusamalira khungu lanu moyenera, mutha kuwongolera mavutowa mokwanira ndikusunga khungu labwino. Tiyeni tikambirane izi mwatsatanetsatane.

N’chifukwa chiyani ndikofunikira kusamalira khungu la munthu amene ali ndi matenda a shuga?

Mwachidule, tikakhala ndi matenda a shuga, shuga m'magazi mwathu nthawi zonse amakhala okwera. Shuga wochulukawu umawononga mitsempha yamagazi ndi mitsempha m'thupi lathu. Uwu ndiye muzu wa chilichonse.

Taganizirani izi, khungu lathu limapeza michere ndi mpweya womwe limafunikira kuchokera ku mitsempha yamagazi iyi. Ikawonongeka, zakudya zomwe khungu limalandira zimachepa. Komanso, mitsempha ikawonongeka (yomwe timaitcha kuti Neuropathy mu zamankhwala), kumva, ndiko kuti, kumva, kwa khungu kumachepa.

Izi zili choncho pazifukwa ziwiri:

• Khungu limauma, limasweka, komanso limayabwa.
• Ngakhale bala laling'ono limatenga nthawi yayitali kuti lichiritsidwe.
• Chiwopsezo cha matenda a pakhungu chimawonjezeka.
• Nthawi zina, ngakhale mutagwidwa ndi munga pang'ono pa phazi lanu kapena bala mu nsapato yanu, simungazindikire.

Choyamba choti muchite: Kuwongolera matenda a shuga

Kaya muchita chiyani kuti muteteze khungu lanu, zonsezi zitha kukhala zopanda phindu ngati simukulamulira matenda anu a shuga. Maziko a yankho lenileni la mavuto a khungu ndikusunga shuga m'magazi mwanu mkati mwa mulingo woyenera .

Tsatirani malangizo a dokotala wanu molondola.

• Imwani mankhwala anu pa nthawi yake.
• Zolowerani zakudya zopatsa thanzi.
• Chitani masewera olimbitsa thupi omwe akugwirizana ndi thupi lanu.
• Khalani ndi kulemera koyenera.
• Lamulirani kuthamanga kwa magazi anu.

Ngati muchita izi molondola, mutha kuletsa mavuto anu akhungu kuti asakule kwambiri ndikuletsa atsopano kuti asakule.

Zinthu zoti muchite tsiku lililonse kuti khungu lanu likhale labwino

Nazi zizolowezi zosavuta zomwe mungawonjezere pa moyo wanu watsiku ndi tsiku.

Kufunika koyezetsa khungu tsiku ndi tsiku

Ichi ndiye chinthu chofunika kwambiri. Tsiku lililonse kumapeto kwa tsiku, yang'anani khungu la thupi lanu lonse, makamaka mapazi anu.

• Yang'anani mosamala mapazi, akakolo, ndi pakati pa zala .
• Yang'anani ngati pali mabala ang'onoang'ono, mikwingwirima, matuza, kufiira, kutupa, kapena mabala akale omwe sakuchira.
• Ngati muli ndi matenda a mitsempha ya m'mitsempha, simungamve kupweteka kulikonse, choncho ndikofunikira kuyang'ana ndi maso onse awiri. Gwiritsani ntchito galasi kuti muyang'ane pansi pa mapazi anu.

Tiyeni titeteze khungu kuti lisaume.

Khungu louma ndi lofala kwambiri kwa anthu odwala matenda a shuga. Khungu louma limayambitsa kuyabwa, ming'alu, ndipo tizilombo toyambitsa matenda tingalowe kudzera m'ming'aluyo.

• Mukasamba: Musagwiritse ntchito madzi otentha. Sambani mwachangu ndi madzi ofunda . Gwiritsani ntchito sopo wofewa m'malo mwa sopo wonunkhira kwambiri.
• Mukaumitsa khungu lanu: Musalipukute mwamphamvu ndi thaulo. Ndi bwino kulipukuta pang'onopang'ono . Onetsetsani kuti mwaumitsa m'khwapa, m'mimba, pansi pa mabere anu, komanso pakati pa zala zanu.
• Gwiritsani ntchito mafuta odzola: Kupaka mafuta odzola mukasamba, khungu lanu likadali lonyowa pang'ono, kungathandize kuti khungu lanu likhale ndi madzi okwanira. Ndi bwino kupopera osachepera kawiri patsiku.
• Milomo yosweka: Gwiritsani ntchito mafuta odzola milomo kuti milomo isasweka.
• Zipinda za AC: Ngati nthawi zonse mumakhala m'zipinda zokhala ndi mpweya wozizira, ndi bwino kugwiritsa ntchito chotenthetsera kuti muwonjezere chinyezi mumlengalenga.

Momwe mungaperekere thandizo loyamba pamavuto ang'onoang'ono a khungu

Ndikofunikira kwambiri kuchiza bala laling'ono la pakhungu kapena kukwawa msanga likangoyamba. Tiyeni tiphunzire za izi kuchokera patebulo ili.

Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala.

Ngakhale kuvulala pang'ono kungakhale koopsa kwa munthu wodwala matenda a shuga. Chifukwa chake, ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo .

• Ngati bala silikuwonetsa kusintha kulikonse pambuyo pa maola 24 a chithandizo choyamba.
• Ngati kufiira kozungulira bala kukuchulukirachulukira kapena kutupa kukuchulukirachulukira .
• Ngati bala likutuluka mafinya kapena lili ndi fungo loipa.
• Ngati pali ululu kapena kusapeza bwino komwe kumatenga masiku opitilira awiri.
• Ngati muli ndi malungo .