Kodi inunso mukuvutika ndi ululu wa msambo? Tiyeni tiphunzire za Dysmenorrhea!

Monga mtsikana kapena mkazi, ndi zachilendo kukhala ndi msambo mwezi uliwonse. Koma kwa anthu ena, masiku awa ndi opweteka kwambiri. Pali nthawi zina zomwe zimakhala zovuta kuchita zinthu za tsiku ndi tsiku ndi kupweteka m'mimba ndi kupweteka kwa msana. Kodi mudakumanapo ndi izi? Ndiye izi zitha kukhala zokhudza inu. Mu sayansi ya zamankhwala, dzina loti ululu wa msambo uwu ndi dysmenorrhea .

Kodi dysmenorrhea ndi chiyani?

Mwachidule, dysmenorrhea imatanthauza ululu umene umabwera mukasamba mwezi uliwonse, kapena kupweteka kwa msambo. Kuwonjezera pa ululu wa m'mimba uwu, mungakumanenso ndi zizindikiro monga nseru, kutopa, komanso nthawi zina kutsegula m'mimba. Kwa anthu ambiri, ululuwu umayamba tsiku lisanafike kapena tsiku lomwe adasamba. Komabe, zizindikirozi zimatha patatha masiku awiri kapena atatu.

Ndizachilendo kukhala ndi ululu kapena kusapeza bwino panthawi ya msambo. Koma kwa anthu ena, ululuwu ndi waukulu kwambiri moti umasokoneza zochita zawo za tsiku ndi tsiku ndipo umawalepheretsa kuchita zinthu zomwe amakonda. Tangoganizirani, kwa anthu ena, ululuwu sumangowalepheretsa kupita kusukulu kapena kuntchito, komanso umawalepheretsa kuchita ntchito zapakhomo. Nthawi zina amafunika kugona. Koma nkhani yabwino ndi yakuti pali mankhwala ndi njira zina zochiritsira izi.

Kodi pali mitundu ya dysmenorrhea?

Inde, pali mitundu iwiri ikuluikulu ya dysmenorrhea.

1. Matenda Oyamba a Dysmenorrhea

Uwu ndi mtundu wofala kwambiri. Kupweteka kwa msambo koyambirira ndi ululu womwe umachitika pamwezi, koma sumayamba chifukwa cha matenda ena aliwonse. Ululu nthawi zambiri umayamba tsiku limodzi kapena awiri musanayambe msambo, kapena pamene msambo wanu uyamba. Mungamve ululu wochepa kapena woopsa m'mimba mwanu, msana, ndipo nthawi zina ntchafu. Ululuwu nthawi zambiri umatha mkati mwa masiku awiri kapena atatu.

2. Dysmenorrhea yachiwiri

Ngati muli ndi nthawi yopweteka chifukwa cha matenda kapena matenda m'thupi lanu lobereka (monga chiberekero chanu kapena mazira), imatchedwa dysmenorrhea yachiwiri. Ululu wamtunduwu umayamba msanga ndipo umatenga nthawi yayitali kuposa kupweteka kwa msambo wamba. Mwachitsanzo, mungakhale ndi ululu kuyambira masiku angapo musanayambe msambo ndikupitirira mpaka msambo wanu utatha. Izi sizichitika kawirikawiri ngati dysmenorrhea yoyamba.

Kodi ndi zachilendo kukhala ndi dysmenorrhea?

Ndi zachilendo kukhala ndi ululu panthawi ya msambo. Pafupifupi 60% ya akazi omwe ali ndi chiberekero amamva ululu panthawi ya msambo. Komanso, pakati pa 5% ndi 15%Ambiri amanena kuti ali ndi ululu waukulu womwe umasokoneza zochita zawo za tsiku ndi tsiku. Komabe, madokotala amakhulupirira kuti chiwerengerochi chikhoza kukhala chokwera chifukwa anthu ambiri salankhula za ululu wawo wa msambo. Nthawi zambiri, nthawi zopwetekazi zimatha kuchepa mukakula. Ndipo vutoli likhozanso kusintha mukabereka mwana.

N’chifukwa chiyani ululu wa msambo umachitika? Kodi chifukwa chachikulu n’chiyani?

Kupweteka kwa msambo kumachitika chifukwa cha mankhwala otchedwa prostaglandin omwe amachititsa kuti chiberekero chanu chizigwira ntchito (kulimbitsa). Munthawi ya msambo, thupi lanu limakhala ndi kuchuluka kwa prostaglandin iyi. Izi zikutanthauza kuti chiberekero chanu chimazigwira ntchito mopitirira muyeso. Izi ndi zomwe zimapangitsa ululu ndi kusasangalala komwe mumamva. Kuzigwira kumeneku kumathandiza kuti chiberekero chanu (ndiko kuti, magazi ndi minofu ya msambo) zidutse m'mimba mwanu. Kuchuluka kwa prostaglandin kumawonjezeka pafupi kwambiri ndi nthawi yomwe msambo wanu umayamba. Mukayamba msambo, kuchuluka kumeneku kumachepa. Ichi ndichifukwa chake ululu umachepa patatha masiku angapo.

N’chifukwa chiyani anthu ena amamva kupweteka kwa msambo motere?

Mumamva chiberekero chanu chikulimba kenako n’kupumula. Minofu ya chiberekero chanu imakokana kuti ikuthandizeni kukankhira kunja kwa chiberekero chanu. Akatswiri sakudziwa chifukwa chake anthu ena amamva ululu uwu kuposa ena. Koma amaganiza kuti mwina chifukwa chakuti ali ndi ma prostaglandins ambiri kuposa ena . Kapena, chifukwa chakuti thupi la aliyense ndi losiyana, sipangakhale chifukwa chomveka bwino.

Kodi zizindikiro za kupweteka kwa msambo ndi ziti?

Ngati muli ndi nthawi yopweteka, mungakumane ndi zinthu monga:

• Ululu wovuta komanso wofinya wochokera m'mimba (nthawi zina izi zimakhala zosapiririka).
• Kumva ngati kupweteka m'mimba .
• Kupweteka m'chiuno, pansi pa msana, ndi mkati mwa ntchafu.
• Zizindikiro zina monga nseru , chizungulire , ndi mutu .

Nthawi zambiri, ululu uwu umayamba maola 24 mpaka 48 musanayambe msambo. Nthawi zambiri ululuwu umatha mkati mwa maola 48 mutangoyamba msambo.

Kodi dysmenorrhea yachiwiri imayambitsa bwanji kupweteka kwa msambo?

Matenda a msambo achiwiri ndi ululu wa msambo womwe umayamba chifukwa cha matenda omwe amakhudza ziwalo zanu zoberekera. Zina mwa zinthu zomwe zingayambitse ululu wamtunduwu ndi izi:

• Endometriosis : Apa ndi pamene mkati mwa chiberekero chanu (chotchedwa endometrium) mumakula mkati mwa chiberekero chanu.(zotchedwa) zotupa kunja kwa chiberekero. Choncho panthawi ya msambo, ziwalo zakunja izi zimatuluka magazi, zomwe zimayambitsa kutupa, zipsera , komanso kupweteka kwambiri.
• Adenomyosis : Pa vutoli, chiberekero chimakula kukhala minofu ya chiberekero. Izi zingayambitse chiberekero kukula kuposa momwe zimakhalira, kuyambitsa kutuluka magazi kosazolowereka, komanso kupweteka.
• Ma Fibroids: Izi ndi zotupa zomwe sizili ndi khansa zomwe zimatha kumera mkati mwa chiberekero, kunja kwa chiberekero, kapena khoma la chiberekero.
• Matenda Otupa a M'chiuno (PID): Uwu ndi matenda a bakiteriya. Umayamba m'chiberekero ndipo ukhoza kufalikira ku ziwalo zina zoberekera. PID ingayambitse kupweteka m'mimba kapena kupweteka panthawi yogonana.
• Kutupa kwa chiberekero : Kuchepa kwa chiberekero chanu chifukwa cha opaleshoni, chithandizo, kapena vuto lina.
• Matenda Obadwa Nawo: Matenda ena omwe mumabadwa nawo angayambitsenso kupweteka kwa msambo. Izi zitha kuphatikizapo chiberekero chosawoneka bwino kapena matenda ena omwe amakhudza mazira ndi machubu a fallopian.

Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wopeza dysmenorrhea?

Mungakhale ndi mwayi waukulu wokumana ndi nthawi zopweteka ngati:

• Ngati munayamba kusamba musanafike zaka 12 .
• Ngati muli ndi zaka zosakwana 20 (achinyamata ndi omwe angaone izi).
• Ngati msambo wanu ndi wochuluka kapena umapitirira masiku asanu ndi awiri .
• Ngati ndinu wosuta fodya .
• Ngati m'modzi mwa makolo anu enieni anali ndi dysmenorrhea .

Kodi kusamba kopweteka kungayambitse mavuto?

Kupweteka kwa msambo nthawi zambiri sikumayambitsa mavuto aliwonse, kupatula kusokoneza moyo wanu watsiku ndi tsiku. Komabe, ngati nthawi yopwetekayi imayamba chifukwa cha matenda (monga dysmenorrhea yachiwiri), ndiye kuti mavuto amatha kuchitika. Mwachitsanzo, matenda monga endometriosis kapena matenda otupa m'chiuno (PID) angayambitse kusabereka kapena mimba yotuluka m'mimba . Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kuonana ndi dokotala kuti muwone ngati pali chifukwa chenicheni cha kupweteka kwa msambo.

Kodi mumasiyanitsa bwanji pakati pa kupweteka kwa m'mimba kwachibadwa ndi dysmenorrhea? Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati muli ndi kupweteka kwa msambo kwakukulu kapena kosazolowereka, kapena ngati kumatenga masiku opitilira atatu, onetsetsani kuti mwawonana ndi dokotala.Matenda a dysmenorrhea onse oyamba ndi achiwiri amatha kuchiritsidwa. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kuyezetsa. Choyamba, dokotala wanu adzakufunsani za zizindikiro zanu komanso nthawi yanu ya msambo. Kenako , adzakuyezani m'chiuno . Izi zimaphatikizapo kulowetsa zala zophimba magolovesi mu nyini yanu ndikuyang'ana nyini yanu ndi khomo lachiberekero. Chitsanzo chaching'ono cha kutuluka kwa nyini chingatengedwenso kuti chiyesedwe. Cholinga cha mayesowa ndikupeza ngati pali vuto linalake lomwe likuyambitsa msambo wanu wopweteka. Ngati palibe chifukwa chodziwikiratu chomwe chingapezeke, dokotala wanu mwina adzakudziwitsani ndi matenda a dysmenorrhea oyamba. Komabe, ngati dokotala wanu akuganiza kuti muli ndi dysmenorrhea yachiwiri (yomwe imayamba chifukwa cha matenda ena), mungafunike kuyezetsanso kwina. Kuyezetsa uku ndi mayeso ena ozindikira matenda kungathandize dokotala wanu kumvetsetsa bwino chiberekero chanu ndi ziwalo zina zoberekera. Dokotala wanu angakupatseni mayeso monga awa:

• Ultrasound: Izi zimagwiritsa ntchito mafunde a phokoso kuti apange zithunzi za chiberekero chanu, mazira, ndi ziwalo zina zoberekera.
• Hysteroscopy: Pa opaleshoniyi, dokotala amagwiritsa ntchito chida chopepuka komanso chopepuka kuti ayang'ane mkati mwa chiberekero chanu. Chipangizochi chimatumiza zithunzi za chiberekero ku screen.
• Laparoscopy: Mu njira iyi, dokotala amaduladula m'mimba mwanu pang'ono ndipo amaika laparoscope (chubu chopyapyala chokhala ndi kamera ndi kuwala kumapeto kwake) kuti aone ziwalo zanu za m'chiuno.

Ngati mayesowa atsimikizira kuti muli ndi vuto lachipatala lomwe likuyambitsa kupweteka kwa msambo, dokotala wanu adzakambirana nanu za chithandizo.

Kodi mungachepetse bwanji kupweteka kwa msambo?

Pali zinthu zingapo zomwe mungachite kuti muchepetse kupweteka kwa msambo.

Mankhwala opha ululu (NSAIDs ndi ena)

Mankhwala ochepetsa ululu otchedwa nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) nthawi zambiri amakhala mankhwala oyamba a dysmenorrhea. Izi zikuphatikizapo mankhwala monga ibuprofen kapena naproxen . Mutha kugula awa ku pharmacy kapena supermarket. Mankhwalawa amagwira ntchito pochepetsa kuchuluka kwa mankhwala otchedwa prostaglandins omwe thupi lanu limapanga. Izi zimachepetsa kupweteka kwamphamvu kwa chiberekero chanu, komwe kumachepetsa ululu. Ndi bwino kumwa mankhwalawa mukangoyamba kupweteka. Ngati simungathe kumwa NSAIDs, acetaminophen ingathandize.Mungathe kumwa mankhwala ena ochepetsa ululu, monga paracetamol. Dokotala wanu angakulembereninso mankhwala. Angakupatseni ibuprofen kapena mankhwala ena oletsa kutupa omwe ndi apamwamba kuposa omwe mungapeze ku pharmacy.

Mankhwala a mahomoni

Dokotala wanu angakupatseninso njira zolerera ana pogwiritsa ntchito mahomoni ngati chithandizo. Anthu omwe amamwa mankhwala a mahomoni amakhala ndi ululu wochepa wa msambo. Izi zitha kuphatikizapo mapiritsi olerera ana, mabala, kapena mphete za m'chiberekero.

Njira zina zochepetsera kupweteka kwa msambo

Pali njira zingapo zochepetsera kupweteka kwa msambo popanda mankhwala:

• Mukakhala ndi malungo , ikani chotenthetsera kapena botolo la madzi otentha pamimba kapena kumbuyo kwanu.
• Pumulani kwambiri.
• Pewani kudya zakudya ndi zakumwa zokhala ndi caffeine (monga khofi ndi tiyi).
• Pewani kusuta fodya ndi kumwa mowa.
• Pakani pang'onopang'ono msana wanu ndi pamimba.
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Zapezeka kuti anthu ochita masewera olimbitsa thupi samva kupweteka kwambiri kwa msambo.

Ngati mayeso atsimikizira kuti muli ndi dysmenorrhea yachiwiri, dokotala wanu adzakulangizani za kuchiza vuto lomwe likukupangitsani kupweteka. Izi zingaphatikizepo mankhwala oletsa kubereka, mitundu ina ya mankhwala, kapena opaleshoni.

Kodi ndi njira zina ziti zomwe zimathandiza ndi kupweteka kwa msambo?

Anthu omwe ali ndi nthawi yopweteka nthawi zambiri amafunafuna njira zachilengedwe zochepetsera ululu wawo. Kafukufuku wokhudza njira zina kapena njira zowonjezera samatsimikizira. Komabe, nazi njira zina zachilengedwe zomwe zimaganiziridwa kuti zimathandiza kuchepetsa ululu wa msambo:

• Yoga
• Kuchiza ndi Kuchiza ndi Acupuncture
• Kuchita masewera olimbitsa thupi opumula kapena kupuma
• Kudya zakudya zomwe zimachepetsa kutupa (monga ndiwo zamasamba zobiriwira, sipinachi, kale, ginger, mtedza) ndi kumwa tiyi wobiriwira .
• Kutenga zowonjezera monga Vitamini D kapena Magnesium (izi zingathandize kuchepetsa kutupa).

Kodi ndingapewe dysmenorrhea?

Ayi, simungathe kuletsa izi kwathunthu. Komabe, kudya zakudya zoyenera komanso kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse kungathandize kuchepetsa ululu waukulu.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti pankhani ya kupweteka kwa msambo?

Ngati muli ndi nthawi yopweteka kwambiri moti simungathe kuchita zinthu zanu zachizolowezi, pitani kwa dokotala. Kupweteka pang'ono ndi kwachibadwa. Koma ngati muli ndi kupweteka kwambiri komanso kupweteka kwambiri komwe sikungathe kupita kusukulu kapena kuntchito, mungafunike chithandizo.

Pofuna kukuthandizani, ndi bwino kulemba tsiku lobadwa la masiku omwe msambo wanu umayamba komanso masiku omwe ululu umakula kwambiri. Izi zidzakuthandizani kuuza dokotala wanu mosavuta. Ngati muli ndi zizindikiro zina, monga mutu kapena kutuluka magazi ambiri, lembaninso.

Dokotala wanu mwina adzakufunsani nthawi yomwe munayamba kusamba, nthawi yomwe mwakhala ndi zizindikiro, ngati mukuchita zogonana, komanso ngati anthu ena m'banja mwanu akhala ndi mavuto ndi kusamba.

Pomaliza, uthenga wopita nawo kunyumba:

Ndizachilendo kumva ululu pang'ono mukakhala msambo. Koma ngati muli ndi nthawi yopweteka kwambiri - yotchedwa dysmenorrhea - simuyenera kuvutika chete. Pali njira zochepetsera kupweteka kwa msambo. Chifukwa chake, lankhulani ndi dokotala wanu za nthawi yanu yopweteka. Angakuthandizeni. Kumbukirani, simuli nokha, pali anthu ambiri omwe akukumana ndi izi, ndipo pali njira zothetsera mavuto!

---

Kupweteka kwa msambo, Kusanza kwa msambo, Kupweteka kwa msambo, Kupweteka kwa msambo, Kusanza kwa msambo koyamba, Kusanza kwa msambo kwachiwiri, Endometriosis, Ma Fibroids, Kupweteka kwa chiberekero, Mankhwala opha ululu