Monga mkazi, kukhala ndi msambo pamwezi ndi gawo lachibadwa la moyo. Komabe, kwa ambiri, masiku ano akhoza kukhala opweteka kwambiri. Ndi kupweteka m'mimba komanso kupweteka kwa msana, mungavutike kuchita ntchito zanu za tsiku ndi tsiku. Ngati mwakumanapo ndi izi, dziwani kuti simuli nokha. M'mawu azachipatala, msambo wopweteka uwu umatchedwa Dysmenorrhea .
Kodi Dysmenorrhea ndi chiyani?
Mwachidule, Dysmenorrhea imatanthauza ululu kapena kupweteka kwa msambo komwe kumachitika mukasamba mwezi uliwonse. Kupatula kupweteka m'mimba, muthanso kumva nseru, kutopa, kapena kutsegula m'mimba. Kwa ambiri, kusasangalala kumeneku kumayamba tsiku lisanafike kapena tsiku lomwelo la msambo ndipo nthawi zambiri kumatha mkati mwa masiku awiri kapena atatu.
Kumva kupweteka pang'ono panthawi ya msambo n'kofala. Komabe, kwa ena, ululuwo ndi waukulu kwambiri moti umalepheretsa moyo wanu watsiku ndi tsiku, zomwe zimakulepheretsani kuchita zinthu zomwe mumakonda. Tangoganizani kuti simungathe kupita kusukulu, kuntchito, kapena kuchita ntchito zosavuta zapakhomo—nthawi zina zimakusiyani pabedi. Nkhani yabwino ndi yakuti pali mankhwala othandiza komanso njira zamankhwala zomwe zingakuthandizeni kuthana ndi vutoli.
Kodi pali mitundu yosiyanasiyana ya dysmenorrhea?
Inde, pali mitundu iwiri yayikulu ya Dysmenorrhea.
1. Matenda Oyamba a Dysmenorrhea
Uwu ndiye mtundu wofala kwambiri. Primary Dysmenorrhea imatanthauza ululu wokhudzana ndi kusamba nthawi zonse komwe sikuyambitsidwa ndi matenda enaake. Ululu nthawi zambiri umayamba tsiku limodzi kapena awiri musanayambe kusamba kapena kutuluka magazi mukangoyamba kutuluka. Mungamve kupweteka kulikonse kuyambira pang'ono mpaka kwakukulu m'mimba mwanu, m'munsi mwa msana, kapena m'ntchafu. Ululuwu nthawi zambiri umatha mkati mwa masiku awiri kapena atatu.
2. Dysmenorrhea yachiwiri
Ngati kupweteka kwanu kwa msambo kumachitika chifukwa cha matenda kapena matenda m'thupi lanu lobereka (monga chiberekero kapena mazira), kumatchedwa Secondary Dysmenorrhea. Ululu wamtunduwu nthawi zambiri umayamba msanga kuposa kupweteka kwa msambo ndipo umatha nthawi yayitali. Mwachitsanzo, mungamve ululu masiku angapo musanayambe msambo ndipo ukhoza kupitirira mpaka magazi atasiya kutuluka kwathunthu. Mtundu uwu ndi wocheperako poyerekeza ndi primary dysmenorrhea.
Kodi kukhala ndi Dysmenorrhea ndi chinthu chachibadwa?
Kuchuluka kwa ululu panthawi ya kusamba kumaonedwa kuti ndi kwabwinobwino. Pafupifupi 60% ya anthu omwe ali ndi chiberekero amamva kupweteka pang'ono panthawi ya kusamba. Kuphatikiza apo, 5% mpaka 15% amanena kuti ululu waukulu kwambiri moti ungasokoneze zochita zawo za tsiku ndi tsiku. Komabe, madokotala akuganiza kuti ziwerengerozi zitha kukhala zapamwamba, chifukwa anthu ambiri sakambirana poyera za ululu wawo wa kusamba.
Nthawi zambiri, nthawi zopweteka zimachepa mukamakula. Kuphatikiza apo, zizindikiro zanu zimatha kusintha kwambiri mukakhala ndi mwana.
N’chifukwa chiyani kupweteka kwa msambo kumachitika? Kodi chifukwa chachikulu n’chiyani?
Kupweteka kwa msambo kumachitika chifukwa chiberekero chanu chimachepa (kumangika) chifukwa cha mankhwala otchedwa prostaglandin . Munthawi yanu ya msambo, kuchuluka kwa prostaglandin m'thupi lanu kumakwera, zomwe zimapangitsa kuti chiberekero chanu chichepetse kwambiri kuposa masiku onse. Izi ndi zomwe zimayambitsa kupweteka kwa msambo komanso kusasangalala komwe mumamva. Kupweteka kumeneku kumathandiza kutulutsa mkati mwa chiberekero (magazi ndi minofu ya msambo) kudzera mu nyini yanu. Kuchuluka kwa prostaglandin kumakhala kwakukulu kwambiri pamene msambo wanu umayamba ndikuchepa msambo ukayamba, ndichifukwa chake ululu nthawi zambiri umatha patatha masiku angapo.
N’chifukwa chiyani anthu ena amamva kupweteka kwambiri m’mimba?
Kwenikweni, mukumva chiberekero chanu chikulimba ndikumasulidwa. Minofu ya chiberekero imakokana kuti ithandize kuchotsa mkati mwake. Ngakhale akatswiri sakudziwa bwino chifukwa chake anthu ena amamva ululu uwu kwambiri kuposa ena, amakhulupirira kuti anthu amenewo akhoza kukhala ndi ma prostaglandin ambiri . Kapenanso, chifukwa thupi lililonse ndi lapadera, sipangakhale chifukwa chomveka bwino.
Kodi zizindikiro za kusamba kowawa ndi ziti?
Ngati mukumva kupweteka kwa nthawi yogonana, mungamve izi:
- Kupweteka kwambiri m'mimba (komwe nthawi zina kumakhala kosapiririka).
- Kumva kupanikizika m'mimba mwako.
- Kupweteka m'chiuno mwanu, pansi pa msana, ndi mkati mwa ntchafu.
- Zizindikiro zina monga nseru , chizungulire , kapena mutu .
Kawirikawiri, ululu uwu umayamba mkati mwa maola 24 mpaka 48 musanayambe msambo ndipo umatha mkati mwa maola 48 mutayamba.
Kodi Dysmenorrhea yachiwiri imayambitsa bwanji kupweteka kwa msambo?
Ululu womwe umabwera chifukwa cha Secondary Dysmenorrhea umayamba chifukwa cha matenda omwe amakhudza ziwalo zanu zoberekera. Matendawa ndi monga:
- Endometriosis ( Endometriosis ): Izi zimachitika pamene minofu yomwe iyenera kukhala pa chiberekero chanu (yotchedwa endometrium ) ikukula kunja kwa chiberekero. Pamene minofu iyi ikutuluka magazi panthawi ya msambo, ingayambitse kutupa, zipsera , ndi ululu waukulu.
- Adenomyosis ( Adenomyosis ): Apa, chiberekero chimakula mpaka kukhala khoma la minofu ya chiberekero. Izi zingayambitse chiberekero kukula kuposa momwe zimakhalira, zomwe zimapangitsa kuti magazi azituluka komanso kupweteka kosazolowereka.
- Ma fibroids: Izi ndi zotupa zomwe sizimayambitsa khansa zomwe zimatha kukula mkati, kunja, kapena mkati mwa makoma a chiberekero.
- Matenda Otupa a Pelvic (PID): Uwu ndi matenda a bakiteriya omwe amayamba m'chiberekero ndipo amatha kufalikira ku ziwalo zina zoberekera, zomwe zingayambitse kupweteka m'mimba kapena kupweteka panthawi yogonana.
- Kuchepa kwa chiberekero : Kuchepa kwa chiberekero chifukwa cha opaleshoni, njira zachipatala, kapena matenda ena.
- Matenda Obadwa Nawo: Matenda ena omwe munabadwa nawo, monga chiberekero chosaoneka bwino kapena mavuto omwe amakhudza mazira anu kapena machubu a fallopian, angayambitse msambo wopweteka.
Ndani ali pachiwopsezo chachikulu chotenga matenda a Dysmenorrhea?
Mungakhale pachiwopsezo chachikulu chokumana ndi nthawi yopweteka ngati:
- Msambo wanu woyamba unachitika musanafike zaka 12 .
- Muli ndi zaka zosakwana 20 (zimachitika kawirikawiri kwa achinyamata).
- Msambo wanu umakhala wochuluka kapena umatha masiku opitirira asanu ndi awiri .
- Ndiwe wosuta fodya .
- Kholo lachibadwa lakhalanso ndi vuto la Dysmenorrhea .
Kodi nthawi yosamba yopweteka ingayambitse mavuto?
Kawirikawiri, kupweteka kwa msambo sikubweretsa mavuto ena kupatula kusokoneza zochita zanu za tsiku ndi tsiku. Komabe, ngati kupweteka kwa msambo kwanu kumayamba chifukwa cha matenda enaake (omwe amadziwika kuti secondary dysmenorrhea), mavuto ena angabuke. Mwachitsanzo, matenda monga endometriosis kapena matenda otupa m'chiuno (PID) angayambitse kusabereka kapena mimba yotuluka m'mimba (mimba yomwe imachitika kunja kwa chiberekero). Ichi ndichifukwa chake ndikofunikira kufunsa dokotala kuti mudziwe ngati pali chifukwa chenicheni cha ululu wanu wa msambo.
Kodi mungasiyanitse bwanji pakati pa kupweteka kwa m'mimba ndi dysmenorrhea, ndipo muyenera kupita kwa dokotala liti?
Ngati mukumva kupweteka kwambiri kapena kosazolowereka kwa msambo, kapena ngati ululuwo umatenga masiku opitilira atatu, muyenera kufunsa dokotala. Dysmenorrhea yonse yoyamba ndi yachiwiri imatha kuchiritsidwa, zomwe zimapangitsa kuti pakhale kofunikira kuti mukawunikidwe ndi katswiri.
Poyamba, dokotala wanu adzakufunsani za zizindikiro zanu ndi nthawi yanu ya msambo. Kenako angakuyezeni m'chiuno . Pa nthawiyi, dokotala wovala magolovesi adzakuyezani m'manja malo anu obisika, ndipo speculum ingagwiritsidwe ntchito kufufuza mosamala m'mimba mwanu ndi m'chiberekero. Chitsanzo chaching'ono cha kutuluka kwa m'mimba chingatengedwenso kuti chiyesedwe. Cholinga cha mayesowa ndikupeza matenda aliwonse omwe amayambitsa ululu wanu. Ngati palibe chifukwa chomveka bwino chomwe chapezeka, dokotala wanu angakupatseni matenda oyamba a dysmenorrhea.
Komabe, ngati dokotala wanu akukayikira kuti muli ndi vuto la secondary dysmenorrhea (lomwe limayambitsidwa ndi vuto linalake la thanzi), mungafunike kuyezetsa kwina. Kujambula zithunzi ndi mayeso ena kumathandiza dokotala wanu kuona bwino chiberekero chanu ndi ziwalo zoberekera. Dokotala wanu angakulangizeni izi:
- Ultrasound: Imagwiritsa ntchito mafunde a phokoso kupanga zithunzi za chiberekero chanu, mazira, ndi ziwalo zina zoberekera.
- Hysteroscopy: Dokotala wanu amagwiritsa ntchito chida chopepuka komanso chopepuka kuti awone mkati mwa chiberekero chanu, ndikutumiza zithunzi ku chowunikira.
- Laparoscopy: Dokotala amadula pang'ono m'mimba mwanu ndipo amaika laparoscope —chubu chopyapyala chokhala ndi kamera ndi kuwala—kuti aone ziwalo zanu za m'chiuno.
Ngati mayesowa atsimikizira vuto lomwe lilipo, dokotala wanu adzakambirana nanu njira zoyenera zochiritsira.
Kodi mungatani kuti muchepetse kupweteka kwa msambo?
Pali njira zingapo zothandiza zochepetsera kupweteka kwa msambo.
Mankhwala Ochepetsa Ululu (NSAIDs ndi ena)
Mankhwala Oletsa Kutupa Osagwiritsa Ntchito Ma steroid (NSAIDs) nthawi zambiri ndi njira yoyamba yothandizira dysmenorrhea. Izi zikuphatikizapo mankhwala monga ibuprofen kapena naproxen , omwe amapezeka kwambiri m'ma pharmacy. Amagwira ntchito pochepetsa kuchuluka kwa ma prostaglandins m'thupi lanu, zomwe zimathandiza kuti chiberekero chisagwidwe kwambiri, motero kuchepetsa ululu. Ndi bwino kumwa mankhwalawa mukangoyamba kupweteka. Ngati simungathe kumwa NSAIDs, mankhwala ena ochepetsa ululu monga acetaminophen (paracetamol) angakhale njira ina.
Dokotala wanu angaperekenso mankhwala amphamvu oletsa kutupa ngati njira zogulira mankhwala zomwe zimaperekedwa kwa dokotala sizikwanira.
Mankhwala a mahomoni
Dokotala wanu angakulangizeni njira zolerera ana pogwiritsa ntchito mahomoni ngati chithandizo. Anthu omwe amagwiritsa ntchito njira zolerera ana nthawi zambiri samamva kupweteka kwambiri kwa msambo. Izi zitha kuphatikizapo mapiritsi olerera ana, chigamba, kapena mphete ya m'chiberekero.
Malangizo ena odzisamalira okha pa kupweteka kwa msambo
Palinso njira zopanda mankhwala zopezera mpumulo:
- Ikani chotenthetsera kapena botolo la madzi otentha pamimba panu kapena pansi pa msana mukamamva kupweteka m'mimba.
- Pumulani mokwanira.
- Pewani kumwa caffeine (yomwe imapezeka mu khofi, tiyi, ndi zina zotero).
- Pewani kusuta fodya ndi mowa.
- Pakani pang'onopang'ono msana wanu ndi pamimba.
- Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Kafukufuku akusonyeza kuti anthu amene amakhalabe ndi zochita zambiri nthawi zambiri samva kupweteka kwambiri kwa msambo.
Ngati mayeso atsimikizira dysmenorrhea yachiwiri, dokotala wanu adzakambirana za mankhwala enaake a vutoli, omwe angaphatikizepo mapiritsi oletsa kubereka, mankhwala ena apadera, kapena opaleshoni.
Nanga bwanji njira zina zochiritsira kupweteka kwa msambo?
Anthu ambiri amafuna njira zachilengedwe zochepetsera ululu. Ngakhale kuti maphunziro okhudza njira zina kapena njira zina zowonjezera akupitirirabe, njira zina zomwe zingathandize kuchepetsa kusasangalala kwa msambo ndi monga:
- Yoga
- Kuchiza ndi kuchiza ndi acupuncture
- Kuchita masewera olimbitsa thupi opumula kapena kupuma
- Kudya zakudya zoletsa kutupa (monga ndiwo zamasamba zobiriwira, sipinachi, ginger, mtedza) ndi kumwa tiyi wobiriwira .
- Kutenga zowonjezera monga Vitamini D kapena Magnesium (zomwe zingathandize kuchepetsa kutupa).
Kodi ndingapewe dysmenorrhea?
Ayi, simungathe kuletsa zonsezi. Komabe, kudya zakudya zoyenera komanso kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse kungathandize kuchepetsa kupweteka kwa m'mimba.
Kodi muyenera kupita kwa dokotala nthawi yanji mukakumana ndi vuto la kupweteka kwa msambo?
Ngati ululu wanu wa msambo ndi waukulu kwambiri moti sungakulepheretseni kuchita ntchito zanu za tsiku ndi tsiku, muyenera kuonana ndi dokotala. Kusamva bwino pang'ono ndi kwachibadwa, koma ngati ululu wanu ndi waukulu kwambiri moti simungathe kupita kusukulu kapena kuntchito, mwina mungafunike thandizo lachipatala.
Kuti muthandize dokotala wanu, lembani masiku anu a msambo ndi masiku omwe ululu wanu umakula kwambiri. Tchulani zizindikiro zina monga mutu kapena kutuluka magazi ambiri.
Dokotala wanu mwina angakufunseni kuti nthawi yanu ya msambo inayamba liti, zizindikirozo zimatenga nthawi yayitali bwanji, ngati mumachita zogonana, komanso ngati m'banja mwanu muli ndi vuto la msambo.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
Kupweteka pang'ono kapena kusapeza bwino panthawi ya msambo wanu wa mwezi ndi kofala. Komabe, ngati mukuvutika ndi msambo woopsa komanso wopweteka—wotchedwa Dysmenorrhea —simuyenera kuvutika mwakachetechete. Pali njira zothandiza zothetsera zizindikiro zanu. Chonde kambiranani za msambo wanu wopweteka ndi dokotala. Alipo kuti akuthandizeni. Kumbukirani, simuli nokha; ena ambiri amakumana ndi izi, ndipo pali njira zothetsera mavuto.
Nirogi Lanka - Kupweteka kwa msambo pamwezi, Dysmenorrhea, kupweteka kwa msambo, kupweteka kwa msambo, dysmenorrhea yoyamba, dysmenorrhea yachiwiri, endometriosis, fibroids, ululu wa chiberekero, mankhwala ochepetsa ululu.
