Kodi munayamba mwakhalapo ndi ziphuphu, milomo yotupa, kapena kupuma movutikira mutaika chinthu chonga mtedza wa cashew kapena mtedza mkamwa mwanu? Ngati ndi choncho, mwina muli ndi vuto la mtedza. Ngakhale kuti izi ndi zovuta pang'ono, palibe chifukwa chochita mantha kapena kusiya zakudya zomwe mumakonda. Tiyeni tiphunzire zambiri za izi ndikukambirana momwe tingathanirane nazo.
Kodi nthenda ya Mtedza ndi Chiyani?
Mwachidule, iyi ndi yankho losafunikira la chitetezo cha mthupi lathu. Pamene chinthu chomwe nthawi zambiri sichili chovulaza, monga cashew, chilowa m'thupi lathu, chitetezo chathu cha mthupi chimachiwona ngati cholowa choopsa. Kenako chimayamba kulimbana nacho. Kulimbana kumeneku kumabweretsa zotsatirapo zoyipa, monga kuyabwa ndi kutupa.
Matenda a mtedza awa akhoza kugawidwa m'magulu awiri akuluakulu.
1. Mtedza wa Mitengo: Izi zikuphatikizapo mtedza wodziwika bwino monga ma cashew, amondi , ndi ma walnuts.
2. Mtedza: Anthu ambiri amaganiza kuti mtedza ndi mtundu wa mtedza womwe umamera pamtengo, koma kwenikweni sizolondola. Mtedza ndi nyemba, chomera chomwe chili m'gulu la nyemba, monga nyemba, nandolo, ndi mphodza . Zimamera pansi pa nthaka.
Chofunika kwambiri ndichakuti munthu m'modzi akhoza kukhala ndi vuto la mtedza wa mitengo yokha, pomwe wina akhoza kukhala ndi vuto la mtedza wokha. Ndipo ena akhoza kukhala ndi vuto la zonsezi. Choncho ndikofunikira kudziwa mtundu wa vuto lanu. Njira yabwino yochitira izi ndikuonana ndi dokotala wanu ndikupeza upangiri.
Kodi zizindikiro za ziwengo ndi ziti?
Zizindikiro za ziwengo za mtedza zimatha kusiyana malinga ndi munthu. Ngakhale kuti anthu ena angakumane ndi zizindikiro zochepa kwambiri, ena angakumane ndi ngozi zoopsa. Tiyeni tidziwe zizindikirozi.
| Mulingo wa zizindikiro | Zizindikiro zooneka |
|---|---|
| Zinthu zazing'ono komanso zocheperako |
|
| Zizindikiro zoopsa (Anaphylaxis) - chithandizo chachangu chikufunika! |
Kodi mungachite chiyani ngati muli ndi vuto lalikulu la ziwengo (Anaphylaxis)?
Izi ndi zadzidzidzi zachipatala . Ngati mukukumana ndi zizindikiro zazikulu zomwe zatchulidwa patebulo pamwambapa, musachedwetse kwa mphindi imodzi.
- Pitani ku Dipatimenti Yothandiza Anthu Odwala Mwadzidzidzi (ETU) ya chipatala chapafupi nthawi yomweyo.
- Kwa anthu omwe ali ndi ziwengo zoopsa, dokotala akhoza kukupatsani mankhwala ofunikira mwadzidzidzi, monga EpiPen . Ngati ndi choncho, onetsetsani kuti mukudziwa momwe mungagwiritsire ntchito.
- Musayese kuchiza zizindikiro zazikuluzi kunyumba.
Zakudya zokoma komanso zotetezeka m'malo mwa mtedza!
Chabwino, tsopano tiyeni tikambirane za njira zina zokoma, zopatsa thanzi, komanso zotetezeka zomwe mungadye m'malo mwa mtedza, koma mupitirize kupeza kukoma kokoma ndi kokoma kuchokera ku mtedza.
| Wolowa m'malo | Zinthu zofunika kudziwa |
|---|---|
| Mbewu za Mpendadzuwa | Izi ndi njira yabwino yowonjezera pa chakudya chanu. Batala wa mbewu za mpendadzuwa ukhozanso kupakidwa pa buledi. |
| Mtedza wa Soya | Izi ndi soya zokazinga. Ndi zopyapyala ngati mtedza. Palinso soya batala pamsika. Koma anthu ena akhoza kukhala ndi vuto la soya, choncho yesani kaye pang'ono. |
| Hummus ndi nandolo | Hummus ndi chakudya chokoma chopangidwa kuchokera ku nsawawa zophikidwa. Ndi gwero labwino la mapuloteni. Koma kumbukirani kuti anthu ena omwe ali ndi vuto la mtedza akhoza kukhala ndi vuto la nyemba zina, monga nsawawa. Chifukwa chake ndi bwino kudya izi, ngati mutsatira malangizo a dokotala wanu. |
| Mbewu za Dzungu ndi Mbewu za Sesame | Izi ndizofala kwambiri m'dziko lathu. Zitha kuwonjezeredwa ku saladi, mbale, ndipo ndizokoma kudya zokha. Koma kumbukirani kuti anthu ena akhoza kukhala ndi vuto la ziwengo ku mbewu za sesame. |
Kodi n'kotetezeka kunena kuti "Wopanda Mtedza"?
Funso ili ndi lofunika kwambiri. Mukagula chakudya kusitolo, ngakhale chitakhala kuti chili ndi mawu akuti "Chopanda Mtedza" pa chizindikirocho, palinso chinthu china chomwe muyenera kudziwa musanaganize kuti ndi chotetezeka 100%. Ndicho kuipitsidwa kwa chakudyacho .
Mwachidule, taganizirani kuti m'fakitale yomweyo, pogwiritsa ntchito makina omwewo, biscuit yokhala ndi mtedza wa cashew ndi biscuit yopanda mtedza wa cashew zimapangidwa. Kenako, zidutswa zazing'ono kwambiri za mtedza wa cashew zimatha kulowa mu biscuit yopanda mtedza wa cashew. Kwa munthu amene ali ndi vuto lalikulu la ziwengo, ngakhale chidutswa chaching'ono chonga chimenecho chingakhale ndi zotsatirapo zoopsa.
Choncho, powerenga zilembo za chakudya, samalani kwambiri ndi ziganizo monga izi:
- "Mwina muli zotsalira za mtedza"
- "Kukonzedwa m'malo omwe amakonzanso mtedza"
Ngati inu kapena mwana wanu muli ndi vuto lalikulu la ziwengo, ndibwino kupewa kudya zakudya zomwe zili ndi machenjezo awa kotheratu. Lankhulani ndi dokotala wanu za izi kuti mudziwe zambiri.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kudwala matenda a mtedza si chinthu chopepuka. Ndikofunikira kudziwa bwino za matendawa.
- Onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala kuti mudziwe ngati muli ndi vuto la mtedza, mtedza wa mitengo monga cashew ndi amondi, kapena zonse ziwiri.
- Pali njira zina zokoma komanso zotetezeka m'malo mwa mtedza, monga mbewu za mpendadzuwa, mbewu za dzungu, ndi nyemba za soya. Koma musanayese china chatsopano, onetsetsani kuti simuli ndi vuto la ziwengo.
- Werengani mosamala chizindikiro cha chakudya chilichonse chomwe mumagula m'sitolo. Samalani kwambiri machenjezo monga akuti "Chingakhale ndi mtedza."
- Ngati mukukumana ndi zizindikiro zoopsa monga kupuma movutikira, kutsekeka kwa pakhosi, kapena kukomoka, pitani ku Dipatimenti Yodzidzimutsa (ETU) ya chipatala chapafupi nthawi yomweyo.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu