Kodi mwana wanu ali ndi cholesterol yambiri? (Cholesterol Yambiri mwa Ana) - Tiyeni tikambirane izi!

Nthawi zambiri timaganiza za cholesterol ngati matenda omwe akuluakulu okha, makamaka okalamba, sichoncho? Koma kwenikweni, ngakhale ana athu aang'ono, kutanthauza ana a sukulu, amatha kukhala ndi vutoli la cholesterol yambiri. Mwina mumaopa kwambiri komanso kuda nkhawa mukaona kuti lipoti la magazi a mwana wanu likuwonetsa cholesterol yambiri. Mwina mukuganiza kuti, "O, izi zinachitikira bwanji mwana wanga?" Musadandaule. Uwu ndi matenda omwe tsopano akuwoneka pakati pa ana ambiri. Chofunika kwambiri ndikudziwa bwino izi ndikuchitapo kanthu kofunikira. Tiyeni tikambirane chilichonse m'njira yosavuta yomwe mungamvetse.

Mwachidule, n’chiyani chikuchititsa kuti cholesterol ya ana awa ikwere?

Chabwino, choyamba tiyeni timvetse tanthauzo la cholesterol. Cholesterol ndi triglycerides ndi mitundu iwiri ya mafuta m'magazi mwathu. Timatcha mafuta awa. Matupi athu amafunikira mafuta ena awa kuti agwire ntchito zofunika kwambiri, monga kupanga maselo ndikupanga mahomoni. Izi zikutanthauza kuti si onse oipa.

Koma vuto limayamba pamene kuchuluka kwa mafuta m'thupi kumawonjezeka kupitirira kuchuluka kofunikira. Monga momwe chakudya chimafunira mchere pang'ono, ngati pali mchere wochuluka, simungadye. Pamene kuchuluka kwa mafuta m'thupi kumeneku kumawonjezeka, pang'onopang'ono kumayamba kukhazikika pamakoma a mitsempha yathu yamagazi. Pakapita nthawi, izi zimatha kutseka mitsempha yamagazi ndikutsegulira njira matenda akuluakulu monga matenda a mtima ndi sitiroko.

Ndiye tingadziwe bwanji ngati mulingo wa cholesterol m'magazi mwa mwana ndi wabwino kapena woipa? Kuyezetsa magazi kwa izi kumatchedwa lipid profile . Izi makamaka zimayang'ana izi:

• Cholesterol ya LDL: Ichi ndi chomwe timachitcha kuti "cholesterol choipa." Ichi ndi chomwe chimayika m'mitsempha yamagazi ndikuyitseka.
• Cholesterol ya HDL: Timaitcha kuti "cholesterol yabwino." Imathandiza kunyamula cholesterol yoyipa kupita nayo ku chiwindi ndikuichotsa m'thupi. Choncho kuchuluka kwa HDL kukakhala kwakukulu, kumakhala bwino.
• Ma triglycerides: Uwu ndi mtundu wina wa mafuta. Si bwinonso kudya mafuta ambiri.
• Cholesterol Yonse: Ichi ndi kuphatikiza kwa zonse zomwe zili pamwambapa.

Milingo ya ana ndi yosiyana pang'ono ndi ya akuluakulu. Mutha kupeza lingaliro la izi kuchokera patebulo lomwe lili pansipa.

Kodi mwana amaonetsa zizindikiro ziti akakhala ndi cholesterol yambiri m'thupi?

Ichi ndi chimodzi mwa zovuta zazikulu pano. Nthawi zambiri, cholesterol ya mwana imakhala yokwera, koma palibe zizindikiro zakunja. Mwanayo angawoneke akusewera ndi kudumphadumpha ndikuwoneka wathanzi. Ichi ndichifukwa chake ndikofunikira kuyang'ana kuchuluka kwa cholesterol ya ana ngati wina m'banjamo ali ndi cholesterol kapena matenda a mtima.

Komabe, kawirikawiri, ngati kuchuluka kwa cholesterol kwakwera kwambiri, makamaka chifukwa cha majini, zizindikiro monga:

• Mafuta ochulukirapo pakhungu (Xanthoma):Nthawi zina, ziphuphu zachikasu, zonga phula zimatha kupangika pansi pa khungu m'malo monga m'zigongono, mawondo, ndi matako.
• Ziphuphu zachikasu pafupi ndi chikope (Xanthelasma): Ziphuphu zachikasu zitha kuwoneka mkati mwa diso, pamwamba kapena pansi pa chikope.
• Corneal Arcus: Mzere woyera kapena imvi ukhoza kuwoneka mozungulira cornea.

Zizindikiro zimenezi sizichitika kawirikawiri. Choncho, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu ndi kukayezetsa magazi ngati muli pachiopsezo, m'malo moyembekezera kuti zizindikirozo ziwonekere.

Chifukwa chiyani cholesterol m'thupi la mwana imawonjezeka?

Pakhoza kukhala zifukwa zingapo za izi. Sizingakhale chifukwa chimodzi chokha, koma kuphatikiza zifukwa zingapo.

1. Zakudya: Ichi ndi chifukwa chachikulu chomwe tingasinthe mosavuta. Ngati nthawi zonse mumadyetsa mwana wanu zakudya zokhala ndi mafuta ndi mafuta ambiri, makamaka chakudya chofulumira, zakudya zophika buledi, zakudya zopakidwa m'matumba, ndi zakumwa zotsekemera zomwe zili ndi mafuta ambiri ndi mafuta ochulukirapo, pali mwayi waukulu kuti mwana wanu adzakhala ndi cholesterol yambiri.

2. Kusachita masewera olimbitsa thupi: Masiku ano, ana ambiri amathera nthawi yambiri pafoni, pa ma tablet, komanso akuonera TV kuposa kupita kukasewera panja. Kuchita masewera olimbitsa thupi kukachepa, thupi silimawotcha mafuta. Izi zitha kuwonjezera cholesterol yoyipa (LDL) ndikuchepetsa cholesterol yabwino (HDL).

3. Matenda ena: Matenda ena monga kunenepa kwambiri , matenda a shuga , ndi matenda a nephrotic syndrome angayambitsenso kuchuluka kwa cholesterol m'thupi mwa mwana.

4. Majini: Ichinso ndi chinthu chofunikira kwambiri. Ngati mayi kapena bambo, kapena wachibale wapafupi, ali ndi cholesterol yambiri, kapena adadwala matenda a mtima ali wamng'ono, ndiye kuti mwanayo ali pachiwopsezo chokhala ndi cholesterol yambiri m'majini.

Tiyeni tione zifukwa izi za majini.

Nthawi zina, ngakhale mwana atakhala woonda bwanji kapena akudya bwino bwanji, cholesterol yawo ikhoza kukhala yokwera. Chifukwa cha izi ndi majini.

• Familyal Hypercholesterolemia (FH): Imeneyi ndi matenda a majini. Imeneyi ndi matenda omwe mwana amabadwa nawo ali ndi LDL ("cholesterol yoipa") yambiri. Izi zingachitike kwa mwana ngati alandira jini kuchokera kwa amayi kapena abambo ake. Nthawi zambiri, madokotala amakayikira kuti FH ndi matenda ngati LDL ya mwana ili pamwamba pa 160 mg/dL popanda chifukwa china.
• Zifukwa za Polygenetic: Apa ndi pamene mwana amalandira majini angapo omwe amawonjezera cholesterol kuchokera kwa mayi ndi bambo. Pankhaniyi, kuchuluka kwa cholesterol kumawonjezeka pang'onopang'ono ndipo kumawonjezeka kwambiri panthawi yaunyamata.

Palinso mtundu wina wa cholesterol wotchedwa Lipoprotein (a) . Izi ndi za majini. Mlingo uwu ukakwera, chiopsezo cha matenda a mtima chimawonjezeka.

Ndi mavuto ati omwe angabuke mtsogolo chifukwa cha kuchuluka kwa cholesterol m'magazi?

N’chifukwa chiyani timada nkhawa kwambiri ndi kuchuluka kwa mafuta m’thupi mwa mwana? Chifukwa ngati mwana sanasamalidwe ali wamng’ono, zingayambitse mavuto aakulu azaumoyo akakula.

Monga tanenera kale, cholesterol yochulukirapo ya LDL imaunjikana m'mitsempha yamagazi. Izi zimatchedwa atheroma . Izi zimapangitsa kuti mitsempha yamagazi ichepetseke pang'onopang'ono ndikulimba. Ichi ndichifukwa chake:

• Ngati mitsempha yomwe imapereka magazi kumtima yatsekeka , matenda a mtima angachitike.
• Ngati mitsempha yamagazi yopereka magazi ku ubongo yatsekedwa , sitiroko ikhoza kuchitika.
• Matenda a Mitsempha ya M'mitsempha ya M'mphepete mwa Mitsempha angachitike ngati mitsempha yomwe imapereka magazi ku miyendo yatsekeka.

Zinthu izi sizichitika mwadzidzidzi, koma zimachitika pakapita zaka zambiri. Ndicho chifukwa chake kuzindikira ndi kusamalira izi ali wamng'ono ndi njira yabwino kwambiri yopezera tsogolo labwino la mwana.

Kodi tiyenera kuchita chiyani kuti tichepetse kuchuluka kwa cholesterol m'thupi la mwana wathu?

Nkhani yabwino ndi yakuti vutoli ndi losavuta kulithetsa. Chithandizo choyamba cha dokotala ndi kusintha moyo wake.

Gawo Loyamba: Zakudya ndi Kuchita Masewera Olimbitsa Thupi

Dokotala aliyense asanagwiritse ntchito mankhwala, amayesa kuchepetsa kuchuluka kwa cholesterol m'thupi kudzera m'njira ziwirizi. Chothandizira chanu ndi chofunikira pa izi.

• Zakudya zopanda mafuta ambiri: Chepetsani kuchuluka kwa mafuta muzakudya zomwe mumapatsa mwana wanu. Makamaka, muyenera kuchepetsa kugwiritsa ntchito kwambiri nyama zokonzedwa , masoseji , mkaka ndi tchizi wodzaza mafuta , batala , mafuta a kanjedza , ndi mafuta a kokonati .
• Sankhani mafuta abwino: M'malo mwa mafuta oipa, onjezerani mafuta abwino monga mafuta a azitona , avocado , ndi mafuta a nsomba muzakudya zanu.
• Zakudya zokhala ndi ulusi wambiri: Idyani zakudya zokhala ndi ulusi wambiri monga ndiwo zamasamba, zipatso, nyemba, oats, mpunga wofiira, nsawawa, mphodza, ndi nsawawa. Izi zimachepetsa kuyamwa kwa cholesterol m'thupi.
• Chepetsani zakumwa zotsekemera ndi shuga: Chepetsani kudya zakudya zotsekemera monga zakumwa zopakidwa m'matumba a zipatso, zakumwa zoziziritsa kukhosi (soda), makeke, mabisiketi, ndi chokoleti momwe mungathere. Izi zimawonjezera kuchuluka kwa triglycerides m'magazi.
• Kuchita Maseŵera Olimbitsa Thupi: Limbikitsani mwana wanu kusewera kwa ola limodzi patsiku. Zingakhale chilichonse kuyambira kukwera njinga, kuthamanga, kulumpha, kapena kusambira. Kuchita maseŵera olimbitsa thupi monga banja kungakhale njira yabwino yosungira mwana wanu kukhala wotanganidwa.

Gawo 2: Mankhwala pokhapokha ngati pakufunika

Ngati kuchuluka kwa cholesterol m'thupi la mwana wanu sikuchepa patatha miyezi 6 kuchokera pamene wasintha moyo wake, kapena ngati kuchuluka kwake kuli kwakukulu kwambiri, dokotala angasankhe kukupatsani mankhwala. Mankhwala nthawi zambiri amayamba kwa ana azaka zopitirira 8.

Mankhwala omwe amaperekedwa nthawi zambiri ndi gulu la mankhwala otchedwa statins (monga Atorvastatin, Rosuvastatin). Mankhwalawa amagwira ntchito pochepetsa kupanga cholesterol m'chiwindi ndikuchotsa cholesterol yochulukirapo m'magazi.

Kodi ine, monga kholo, ndingathandize bwanji mwana wanga?

Muli ndi gawo lalikulu loti muchite paulendowu. Simungachite izi mwa kudzudzula kapena kuletsa mwana wanu. Muyenera kumumvetsa ndikumuzolowera mwachikondi.

1. Sonkhanitsani banja lonse: Musaganize kuti izi ndi chilango cha mwana yekha. M'malo monena kuti, "Ndiwe wekha amene sungadye mafuta," ndi chilimbikitso chachikulu kwa mwanayo kuti banja lonse lizolowere kudya zakudya zomwezo mwa kunena kuti, "Tonsefe tidye zakudya zopatsa thanzi tsopano."

2. Sinthani momwe mumaphikira chakudya: M'malo mokazinga kwambiri, yesani njira monga kuwiritsa, kuwotcha, kuphika, ndi kukazinga mu mpweya . Mukaphika curry, ndi bwino kuiphika mu msuzi wa mkaka kusiyana ndi kuikazinga mu mafuta.

3. Werengani zilembo: Mukamagula chakudya m'sitolo, yang'anani chizindikiro cha kuchuluka kwa "Mafuta Okhuta" ndi "Mafuta Osasinthika." Sankhani zinthu zomwe zili ndi kuchuluka kochepa kwa izi.

4. Zakudya Zopatsa Thanzi: Kodi mumapatsa mwana wanu chakudya chopakidwa m'mabokosi masana? M'malo mwake, yesani kumupatsa chipatso, yogati, masamba (karoti, nkhaka), nandolo zophikidwa, ndi nyemba zobiriwira.

5. Pitani kwa dokotala nthawi zonse: Pita ndi mwana wanu kukayezetsa komanso ku zipatala monga momwe dokotala wanenera. Ndikofunikira kwambiri kuyang'anira momwe zinthu zikuyendera.

Taganizirani izi, iyi ndi ndalama zomwe mukupanga pa tsogolo la mwana wanu. Mwa kuphunzitsa makhalidwe amenewa ali wamng'ono, adzaphunzira kukhala ndi moyo wathanzi ngakhale atakula.