Kodi chiuno chanu mwina "chasokeka"? Tiyeni tikambirane za kusweka kwa chiuno kumeneku!

Mai! Tangoganizirani za vuto lomwe simungathe ngakhale kusuntha mwendo wanu chifukwa cha kupweteka kwambiri m'chiuno mwanu. Izi ndi zomwe madokotala amatcha "Hip Dislocation", zomwe zikutanthauza kuti cholumikizira cha m'chiuno chatsika. Kwa ena, mawu awa angapangitse thupi lanu kunjenjemera. Koma musadandaule , tikambirana izi mosavuta, mwanjira yomwe mungamvetse. Chifukwa ndikofunikira kwambiri kudziwa izi.

Kodi kupukusa m'chiuno kumatanthauza chiyani?

Mwachidule, cholumikizira chanu cha m'chiuno ndi chofanana ndi mpira chomwe chimalowa m'soketi . Kunena zoona, kapangidwe kofanana ndi mpira ka femur, pamwamba pa fupa la ntchafu, kamalowa m'soketi m'chiuno. Kutupa kwa chiuno ndi pamene kapangidwe kofanana ndi mpira kamatuluka m'soketi yake.

Izi nthawi zambiri zimachitika munthu akavulala kwambiri komanso modzidzimutsa . Komabe, mwa anthu omwe adasinthidwa chiuno ndi zinthu zina, nthawi zina zimatha kuchitika chifukwa cha chinthu chaching'ono.

Chofunika kwambiri ndichakuti kusweka kwa chiuno ndi vuto lachipatala ndipo siliyenera kunyalanyazidwa.

Izi zingayambitse kupweteka kwambiri komanso kulephera kugwiritsa ntchito mwendo. Zingawonongenso mitsempha yamagazi, mitsempha, mitsempha yamagazi, ndi minofu yozungulira chiuno. Ngati sizichiritsidwa mwachangu, zingayambitse kuwonongeka kwa nthawi yayitali.

Nthawi zina, vuto lotchedwa ``Hip dysplasia`` lingayambitse kusokonekera kwa chiuno. Izi zimatchedwanso ``Developmental Dislocation of the Hip - DDH```. Mwa anthu awa, malo olumikizira chiuno ndi osaya kwambiri, kotero cholumikiziracho sichimatsekedwa bwino. Komanso, minofu ndi mitsempha yozungulira chiuno imatha kumasuka. Chifukwa chake, amatha kusokonekera kwa chiuno, ngakhale kuti ali ndi mphamvu zochepa kuposa ena.

Kodi subluxation ya m'chiuno ndi chiyani?

Nthawi zina mpira wa cholumikizira cha m'chiuno ukhoza kusuntha pang'ono popanda kutuluka kwathunthu mu soketi. Izi zimatchedwa ``subluxation`` mu mankhwala. Mu Chisinhala, zimakhala ngati kusokonekera pang'ono. Izi zitha kuchitika pang'ono, kapena zitha kuchitika mwadzidzidzi.

Vutoli limapezekanso kwambiri kwa anthu omwe ali ndi vuto la chiuno komanso omwe adasinthidwa chiuno.

Tangoganizirani, ngati muli ndi subluxation, ikhoza kukhala yopweteka ngati kusweka kwa chiuno chonse, ndipo simungathe kugwiritsa ntchito mwendo wanu. Panthawi yotere, muyenera kuyambiranso ndi dokotala. Mvetserani thupi lanu; ngati muli ndi ululu waukulu, ngati simungathe kuyenda, funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo .

Nthawi zina, kugwiritsa ntchito mopitirira muyeso cholumikizira m'chiuno kungayambitse kuwonongeka kwa kagayidwe ka mkati mwa cholumikizira, zomwe zimapangitsa kuti "subluxation" ikhale yochepa. Izi zitha kukhala zosatha kapena zobwerezabwereza. Ngati ndi "subluxation" yaying'ono, mutha kuyenda. Anthu ena amatha kuyibwezeretsa pang'onopang'ono pamalo ake. Koma ndizowopsa, ndipo ndibwino kupita kwa dokotala.

Kodi kupweteka kwa chiuno changa kumatanthauza kuti ndasweka chiuno?

Cholumikizira cha m'chiuno nthawi zambiri chimakhala chimodzi mwa zolumikizira zotetezeka kwambiri m'thupi lathu. Pokhapokha ngati muli ndi chiuno chopangidwa kapena vuto monga hip dysplasia, pamafunika mphamvu zambiri kuti cholumikizira cha m'chiuno chituluke.

Kupweteka kwa chiuno kumakhala kwakukulu kwambiri kotero kuti n'zosatheka kusuntha mwendo. Nthawi zambiri kumachitika pambuyo pa ngozi yayikulu.

Komabe, ngati mwachita ngozi yaying'ono kapena chiuno chanu chikuoneka kuti chatopa chifukwa chogwiritsa ntchito nthawi yayitali, mutha kukhala ndi "subluxation". Yang'anani phokoso la "kudina" mukasuntha chiuno chanu, kapena ngati mukuvutika kukweza mwendo wanu. Dokotala wanu angakuthandizeni kudziwa chomwe chimayambitsa kupweteka kwa chiuno chanu ndikukulangizani chithandizo choyenera.

Kodi zifukwa za kupindika kwa chiuno ndi ziti?

Chifukwa chachikulu chomwe chimayambitsa kusweka kwa chiuno ndi kuvulala koopsa . Zimafunika mphamvu zambiri kuti mukankhire cholumikizira cha chiuno kunja kwa soketi.

• Ngozi za magalimoto ndiye zomwe zimayambitsa izi nthawi zambiri. Tangoganizirani momwe ngozi ya galimoto ingakhudzire.
• Zingachitikenso chifukwa cha kugwa kwakukulu .
• Kusweka kwa chiuno kungachitikenso chifukwa cha kuvulala kwa masewera kapena kuvulala kuntchito m'mafakitale .

Ngati inu kapena mwana wanu muli ndi vuto la kukula kwa chiuno, lotchedwa ``Hip dysplasia,'' mungathe kusuntha chiuno chanu, ngakhale mutagwiritsa ntchito mphamvu zochepa. Komanso, anthu omwe adasinthidwa chiuno amakhala pachiwopsezo chachikulu chosuntha chiuno chawo ngakhale atakhala ndi zochita za tsiku ndi tsiku.

Kodi mukuona bwanji ma hip flexors?

Mukayang'ana kuchokera kunja, chinthu choyamba chomwe mumawona ndichakuti mwendo wakhazikika pamalo amodzi, wozungulira mkati kapena kunja .

• Nthawi zambiri (pafupifupi 90%), cholumikizira cha m'chiuno chimatuluka m'chimake kupita kumbuyo. Izi zimatchedwa "posterior dislocation." Kenako bondo lanu ndi phazi lanu zimatembenukira mkati.
• Ngati chiuno chasunthika patsogolo (kusuntha kwa kutsogolo), bondo ndi phazi zidzatembenukira kunja.
• Komanso, mwendo womwe wakhudzidwa ungawoneke waufupi kapena wautali kuposa mwendo wina .
• Mungaone kusintha kwa chiuno chanu, kutupa, kapena kusintha mtundu wa khungu.

Kodi zizindikiro za kusokonekera kwa chiuno ndi ziti?

Kusokonekera kwa chiuno kungayambitse chimodzi kapena zingapo mwa zizindikiro zotsatirazi:

• Kumva kupweteka kwambiri, koopsa .
• Mozungulira chiunoKugwedezeka kwa minofu mwadzidzidzi (kugwedezeka kwa minofu).
• Kutupa kapena kusintha kwa mtundu wa khungu (monga kusintha kwa mtundu wa buluu) m'malo olumikizirana mafupa m'chiuno.
• Miyendo yolunjika mkati kapena kunja.
• Kulephera kusuntha mwendo.
• Kulephera kunyamula zolemera pa mwendo umenewo.
• Pakhoza kukhala kuchepa kapena kutayika kwathunthu kwa kumva m'chiuno kapena mwendo .
• Chiuno sichili pamalo ake, kapena chikuoneka kuti chagwa.

Kodi mavuto omwe angakhalepo chifukwa cha kusokonekera kwa chiuno ndi ati?

Chiuno chikasokonekera, mitsempha, mitsempha yamagazi, ndi minofu yozungulira malo olumikizirana mafupa imatha kuwonongeka . Kuwonongeka kumeneku kungafunike chithandizo chapadera. Nthawi zina, kuwonongeka kumeneku kungayambitse mavuto a nthawi yayitali. Tiyeni tiwone zomwe zili:

• Kuwonongeka kwa mitsempha: Chiuno chotsetsereka chingakhudze mitsempha yanu ya sciatic. Mitsempha iyi imayenda kuchokera kumbuyo kwanu kupita m'chiuno, pansi pa mwendo, ndikulowa mu phazi ndi zala zanu. Kupanikizika kumeneku kungayambitse ululu wopitirira wotchedwa sciatica. Ngati mitsempha ya sciatic yawonongeka, mutha kutaya mphamvu yopindika phazi lanu ndi zala zanu mmwamba.
• Kufa kwa minofu ya mafupa (`Osteonecrosis` / `Avascular necrosis`): Ngati `Femoral artery`, mtsempha waukulu wamagazi womwe umayenda patsogolo pa cholumikizira chanu cha m'chiuno, wawonongeka, magazi opita kumafupa anu angachepe. Pamene magazi achotsedwa, minofu ya mafupa imayamba kufa. Izi zimapangitsa kuti ming'alu yaying'ono ipangidwe mu fupa, ndipo fupa limataya mphamvu zake. Izi zimatchedwa `(osteonecrosis)` kapena `(avascular necrosis)`.
• Nyamakazi: Kusokonekera kwa chiuno kumatha kuwononga kanyama mkati mwa cholumikizira, komwe kumagwira ntchito ngati khushoni. Kungathenso kuwononga mphete ya kanyama kuzungulira cholumikizira chotchedwa labrum. Izi zingayambitse nyamakazi pakapita nthawi, zomwe zingawonjezere chiopsezo cholowa m'malo mwa chiuno mtsogolo.

Kodi mungadziwe bwanji ngati chiuno chanu chasokonekera?

Dokotala wodziwa bwino ntchito nthawi zina amatha kudziwa ngati chiuno chasweka pongochiyang'ana . Komabe, adzafufuza thupi lonse kuti aone ngati pali kuvulala kwina kulikonse kokhudzana nako.

Kuphatikiza apo, mungapemphedwe kuti mutenge X-ray kapena CT scan musanakonzenso chiuno chanu kuti muwone ngati pali mabala ena omwe athyoka komanso kuti muwone komwe mafupa ali.

Kodi mankhwala otani ochizira kusweka kwa chiuno?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone zomwe hip hop imachita.

• Chisamaliro chadzidzidzi: Ngati mukuganiza kuti mwasoka chiuno chanu, musayese kuchisuntha kapena kuchikonza nokha pazifukwa zilizonse .. Imbani ambulansi nthawi yomweyo ndikupita ku chipinda chodzidzimutsa. Uwu ndi vuto lopweteka kwambiri ndipo limafuna chithandizo chachangu kuti muchepetse kuwonongeka kwa nthawi yayitali. Opaleshoni yobwezeretsa chiuno imafuna maphunziro, mankhwala, ndi chithandizo. Itha kuchitidwanso mosamala pambuyo poti mabala ena apezeka. Ngati pali mabala ena, opaleshoni ingafunike. Chithandizo chimakhala chothandiza kwambiri chikayamba mkati mwa maola ochepa kuchokera pamene kuvulalako kunachitika.
• Kuchepetsa chiuno: Kubwezeretsa chiuno ndi njira yomwe imabwezeretsa chiuno chosweka pamalo pake. Ngati palibe kuvulala kwina kwakukulu, izi zitha kuchitika kunja kwa thupi (closed reduction). Monga momwe zimafunikira mphamvu zambiri kuti chiuno chichotsedwe, zimafunikanso mphamvu zambiri kuti chibwezeretsedwe pamalo pake. Dokotala wanu adzakupatsani mankhwala oletsa ululu ndi otonthoza kuti achepetse ululu ndi kupsinjika kwa minofu. Nthawi zina izi zimachitika pansi pa anesthesia wamba.
• Opaleshoni: Ngati pali kuvulala kwakukulu kwachiwiri, opaleshoni yobwezeretsa chiuno ingafunike. Izi zingathandizenso kuchiza mitsempha ndi mitsempha yamagazi yowonongeka. Opaleshoni ndiyonso njira yabwino kwambiri yothandizira makanda omwe ali ndi vuto la dysplasia ya chiuno. Opaleshoni imatha kulimbitsa cholumikizira kuti apewe kubwezeretsanso chiuno mtsogolo. Izi zimapambana 90% mwa makanda.

Ngati mwakhala mukugwiritsa ntchito chosinthira chiuno , ngati chiuno chanu chopangidwa ndi opanga chatsika, opaleshoni ingakulimbikitseni kuti mukonze kapena kulimbitsa chiunocho.

Kodi mungapewe bwanji hip hop?

“Kupewa ndi bwino kuposa kuchiza,” iwo akutero. Choncho, pali zinthu zomwe tingachite kuti tipewe kusokonekera kwa chiuno.

• Chitetezo: Popeza hip hop nthawi zambiri imakhala ngozi, ndi bwino kutsatira njira zodzitetezera.
• Nthawi zonse valani lamba wachitetezo mukamakwera galimoto.
• Valani zovala zodzitetezera mukamasewera masewera enaake okhudzana ndi kukhudzana.
• Samalani kwambiri mukamagwiritsa ntchito makwerero kapena zida zogwirira ntchito.
• Kulimbitsa thupi: Ngati mudavula chiuno chanu kale, mungakhale ndi mwayi wochivulanso. Kuchiza thupi kungathandize kulimbitsa mitsempha ndi minofu ya m'chiuno mwanu. Ndikofunikiranso kusunga mphamvuyo mwa kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse .
• Chithandizo cha hip dysplasia: Ana omwe ali ndi hip dysplasia ayenera kuchiritsidwa mafupa awo akadali kukula. Izi zingathandize kupewa mavuto amtsogolo.
• Kusamalira choyika m'chiuno: Ngati mwakhala mukugwiritsa ntchito choyika m'chiuno, tsatirani malangizo otetezeka omwe dokotala wanu wakupatsani. Gwirani zogwirira ntchito mukamagwiritsa ntchito masitepe, ndipo chepetsani liwiro mukakwera masitepe.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire chifukwa cha kusokonekera kwa chiuno?

Pambuyo pochita opaleshoni yobwezeretsa chiuno, zingatenge miyezi iwiri kapena itatu kuti muchire bwino . Dokotala wanu adzakuuzani kuti mupumule chiuno chanu kwa milungu ingapo yoyambirira, kenako muyenera kuchita physiotherapy. Mungafunike kugwiritsa ntchito ndodo poyenda kwa sabata yoyamba kapena iwiri.

Ngati mwakhala mukuthandizidwapo ndi chosinthira chiuno , dokotala wanu angakupempheni kuti muvale chothandizira chapadera kuti chikhale cholimba mpaka chitachira.

Kodi tsogolo la munthu amene wasweka chiuno lidzamuyendera bwanji?

Ngati chithandizo chaperekedwa mwachangu, ndiye kuti, mwayi wochira mokwanira umakula.

Kuvulala kwachiwiri kumachitika kawirikawiri munthu akathyoka chiuno chifukwa cha ngozi yamphamvu kwambiri. Ngati mitsempha ndi mitsempha yamagazi yowonongeka sizichiritsidwa mkati mwa maola ochepa, chiopsezo cha mavuto a nthawi yayitali chimakhala chachikulu.

Kusokonekera kulikonse kwa chiuno kumafooketsa minofu ndi mitsempha yomwe imagwirizanitsa cholumikizira chanu cha chiuno, ndipo kagayidwe ka mkati mwa cholumikizira kamatha. Kuvulala kwanu kukapanda kuchiritsidwa kwa nthawi yayitali, cholumikiziracho chimakhala chosakhazikika. Izi zimawonjezera mwayi woti cholumikizira cha chiuno chizisokonekera mtsogolo. Komanso, pakapita nthawi (pafupifupi 50% ya milandu), nyamakazi imatha kuyamba . Nyamakazi imatha kuyambitsa cholowa m'malo mwa chiuno, ndipo cholumikiziracho chimatha kusokonekeranso. Ngakhale mutachira bwino kwakanthawi kochepa, kuvulala kumeneku kungayambitse mavuto mtsogolo.

Chiuno chochita kupanga sichinawononge mokwanira kuti chivulazenso. Komabe, ngati chithandizo sichichitika mwachangu, pali vuto lina - minofu imatha kuchoka pa cholumikizira chochita kupanga ndikutaya chithandizo chake.

Chinthu chofunika kwambiri kukumbukira!

Musatenge kusweka kwa chiuno mopepuka . Ndi vuto lachipatala. Chithandizo chachangu n'chofunikira kuti munthu apeze mpumulo wa kanthawi kochepa komanso kwa nthawi yayitali.

Kusokonekera kwa chiuno chanu mwina kumachitika chifukwa cha ngozi yayikulu. Zikatero, pakhoza kukhala kuvulala kwina, monga kusweka kwa mafupa kapena kung'ambika kwa minofu. Komabe, ngati muli ndi chosinthira chiuno, n'zotheka kuti chinthu china chaching'ono—monga kukhala pampando wotsika kapena kukhala ndi miyendo yanu yopingasa—chingakhale chomwe chayambitsa kusokonekera kwa chiuno chanu. Izi sizingayambitse kuvulala kwina kulikonse, koma ndikofunikira kuchiza kusokonezeka kwa chiuno mwachangu momwe mungathere kuti muchepetse ululu ndikubwezeretsa magwiridwe antchito.

Chisamaliro chabwino chachipatala chingakuthandizeni kuti chiuno chanu chizigwira ntchito bwino kwa nthawi yayitali, choncho ngati mukukayikira kuti mwavula chiuno chanu, musazengereze kupita kuchipatala mwamsanga.

Kupweteka kwa m'chiuno, fupa la m'chiuno, kupweteka kwa mafupa, ngozi, matenda a mafupa, sciatica, nyamakazi