Kodi nthawi zina mumayenera kupempha wina kuti "alankhulenso" pamene simukumva zomwe akunena? Kapena muyenera kukweza voliyumu ya TV kwambiri? Izi zitha kukhala zizindikiro zazing'ono za vuto la kumva . Anthu ambiri salabadira kwambiri izi, koma ndikofunikira kwambiri kuposa momwe mukuganizira kuti muzilabadire mwachangu. Tiyeni tikambirane chifukwa chake lero.
N’chifukwa chiyani tiyenera kupeza izi mwachangu?
Chifukwa chosavuta n'chakuti ngati munyalanyaza vuto la kumva, pang'onopang'ono limatha kuipiraipira. Nthawi zina kuwonongekako kungakhale kosatha. Taganizirani izi, khutu lamkati, mkati mwa chigaza chathu, lili ndi zinthu zooneka ngati tsitsi zomwe zimatumiza mafunde a mawu ku ubongo. Ngati izi zawonongeka, sizimakulanso.
Ngati mukuchita chinthu chomwe chikuwononga makutu anu osadziwa, mukachidziwa msanga, zimakhala bwino. Nthawi zina, mankhwala monga aspirin omwe timagwiritsa ntchito nthawi zambiri, kapena maantibayotiki ena, angayambitse izi. Chifukwa chake, ngati mukumva kuti mwataya kumva pang'ono, ndibwino kukaonana ndi dokotala nthawi yomweyo ndikukambirana naye za izi.
Ngati chithandizo chayamba msanga, yankho lake lingakhale losavuta komanso losavuta. Mwachitsanzo, ngati vuto lanu la kumva likuchitika chifukwa cha matenda a khutu lapakati, lingathe kuchiritsidwa kwathunthu ndi mankhwala.
Malingaliro olakwika okhudza zothandizira kumva
Anthu ambiri amachedwa kufunafuna chithandizo cha vuto la kumva chifukwa cha malingaliro olakwika okhudza zothandizira kumva. Amaganiza kuti, "O, ndidzaoneka wokalamba ndikadzavala," kapena "Ndi zazikulu komanso zoyipa," ndipo safuna chithandizo. Koma zoona zake, zipangizozi zapita patsogolo kwambiri ndi ukadaulo wamakono. Tiyeni tiwone malingaliro olakwika omwe anthu ambiri amakumana nawo pankhaniyi komanso chowonadi chake.
| Nthano | Zenizeni |
|---|---|
| "Kulephera kwanga kumva sikukugwirizana ndi zimenezo." | Kale, panalibe zambiri zomwe zikanatheka pochiza zinthu monga kuwonongeka kwa mitsempha. Koma ndi ukadaulo wamakono, zothandizira kumva zimatha kupereka mpumulo waukulu kwa aliyense amene ali ndi vuto la kumva. |
| "Kuyika chothandizira kumva kumakupangitsani kuwoneka ngati wachikulire." | Taganizirani izi, kodi kumva nthabwala za wina kapena kusatha kutenga nawo mbali pa zokambirana sikumakupangitsani kuwoneka ngati wachikulire? Kukhala ndi chidwi ndi zokambiranazo ndiko kumakupangitsani kukhala wanzeru. Ndipotu, kafukufuku wasonyeza kuti chiopsezo chokhala ndi matenda a dementia chimawonjezeka pamene kulephera kumva kumachepa. |
| "Zida zothandizira kumva ndi zazikulu komanso zoyipa." | Chikhulupiriro ichi chinali chofala kale. Zipangizo zambiri zothandizira kumva tsopano zimalowa mkati mwa khutu. Sizioneka ngakhale kunja. |
| "Ndikavala zida zothandizira kumva, chilichonse chimamveka bwino." | Kale, zipangizo zinkagwiritsa ntchito kukweza mawu onse mofanana. Koma zipangizo zamakono za masiku ano zimangosintha zokha kuti zigwirizane ndi voliyumu yomwe mukufuna. Choncho palibe kukweza kosafunikira. |
Momwe kutayika kwa kumva kumakhudzira moyo wanu
Kutaya kumva si vuto la thupi lokha, koma limakhudza mwachindunji moyo wanu.
Kafukufuku wamkulu wapeza kuti kutaya kumva,
- Kupsinjika maganizo
- Mkwiyo
- Kuvutika maganizo
- Kusungulumwa
- Kutaya kukumbukira
Izi zikugwirizana ndi mavuto ambiri monga. Kafukufuku yemweyo akunenanso kuti ngati munthu ali pantchito, izi zitha kukhala chifukwa chochepetsera mwayi wokwezedwa pantchito kapena kukwezedwa kwa malipiro.
Koma pali nkhani yabwino. Kafukufuku yemweyo wasonyeza kuti anthu akalandira chithandizo choyenera, monga zothandizira kumva, amawona kusintha kwakukulu pafupifupi m'mbali zonse, kuphatikizapo ndalama, kudzidalira, moyo wa anthu, komanso thanzi lawo .
Samalani kwambiri kumva kwa ana anu!
Tiyeneranso kuda nkhawa ndi kumva kwa ana monga momwe timadera nkhawa ndi akuluakulu, ngati si choncho. Ngati mwana samva bwino, zingamulepheretse kulankhula, kulankhulana ndi ena, kupeza mabwenzi, ndikukula bwino .
Ndicho chifukwa chake kumva kwa mwana kumayesedwa pobadwa, kapena mwana asanakwanitse mwezi umodzi. Ngati pali vuto, ndikofunikira kupereka thandizo la akatswiri mwana asanakwanitse miyezi 6.
Ngati mwana wanu akudwala matenda a m'makutu pafupipafupi, yang'anirani. Ngakhale kuti kutayika kwa kumva komwe kumachitika chifukwa cha matendawa nthawi zambiri kumakhala kwakanthawi, kusokonezeka kumeneku kungayambitse mavuto a nthawi yayitali pamene mwana wanu akuphunzira maluso ofunikira monga chilankhulo. Chifukwa chake, ngati muli ndi nkhawa iliyonse, pitani kwa dokotala wa ana kapena dokotala wa opaleshoni ya khutu , mphuno, ndi pakhosi (ENT) .
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Ngati mukuona kuti kumva kwanu kukuvutika pang'ono, musanyalanyaze. Pitani kwa dokotala nthawi yomweyo kuti akupatseni malangizo.
- Kuwonongeka kwina kwa khutu sikungathe kubwezeretsedwa, kotero kuyamba chithandizo msanga kungathandize kupewa kuwonongeka kosatha.
- Zipangizo zamakono zothandizira kumva ndi zazing'ono, zothandiza, ndipo zingakuthandizeni kukhala ndi moyo wabwino. Musanyengedwe ndi malingaliro olakwika okhudza izo.
- Samalani kumva kwa mwana wanu kuyambira ali mwana. Kuzindikira vuto msanga kungakhudze kwambiri tsogolo la mwana.
- Kusunga kumva bwino ndi njira yabwino kwambiri yopezera thanzi lanu la maganizo, maubwenzi anu ndi anthu ena, komanso moyo wanu wonse.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu