Timagwira ntchito molimbika tsiku lililonse, sichoncho? Koma kodi mumadziwa kuti pamene mukuchita izi, pali ziwalo ziwiri zodabwitsa mkati mwa thupi lanu zomwe zimagwira ntchito mwakachetechete, maola 24 patsiku, osaima ngakhale sekondi imodzi? Impso zimenezo ndi zathu. Mwachidule, izi ndi 'njira zosefera' zamphamvu kwambiri m'thupi lathu. Ngati izi zisiya, thupi lathu lonse limakhala losokonezeka. Chifukwa chake, tiyeni tikambirane za impso zamtengo wapatali izi lero.
Mwachidule, kodi impso ndi chiyani?
Impso ndi ziwalo ziwiri zooneka ngati nyemba zokwana kukula kwa chikhato cha dzanja lathu. Zili mbali zonse ziwiri za msana wathu, pansi pa msana, pansi pa nthiti. Ndi gawo lalikulu la dongosolo lathu la mkodzo.
Tangoganizirani, impso zanu zimasefa malita pafupifupi 180-190 amadzimadzi tsiku lililonse . Izi ndizokwanira kudzaza bafa lalikulu! Panthawi yosefayi, zinyalala ndi poizoni zimachotsedwa m'thupi ngati mkodzo (timautcha ' mkodzo '). Nthawi zambiri timatulutsa malita pafupifupi 1.5 - 2 a mkodzo patsiku. Nanga bwanji za madzi ena onse osefedwa? Thupi lathu limagwiritsanso ntchito. Kodi sizodabwitsa?
Kuphatikiza apo, impso zimathandizanso kwambiri pakusunga bwino kuchuluka kwa madzi ndi mchere wofunikira wotchedwa electrolytes (monga sodium ndi potaziyamu) m'thupi lathu.
Kodi ntchito zazikulu za impso ndi ziti?
Impso si makina osefera magazi okha. Pali zambiri zomwe zili m'ziwalo ziwiri zazing'onozi kuposa pamenepo. Tiyeni tiwone zinthu zofunika kwambiri.
| Ntchito | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Kusefa zinyalala | Imachotsa zinyalala ndi ma asidi owopsa m'magazi, monga urea ndi creatinine, ndipo imatuluka ngati mkodzo. Pafupifupi theka la kapu ya magazi imayeretsedwa motere pamphindi imodzi. |
| Kulamulira kuthamanga kwa magazi | Imapanga puloteni yotchedwa renin, yomwe imathandiza kuti kuthamanga kwa magazi kukhale koyenera. |
| Kupanga mahomoni | Impso zimapanga mtundu wa vitamini D (calcitriol), womwe umathandiza thupi kuyamwa calcium. Zimapanganso mahomoni otchedwa erythropoietin, omwe amalimbikitsa mafuta a m'mafupa kupanga maselo ofiira a magazi. |
| Kulinganiza kwa acid-base (pH balance) m'thupi | Zimathandiza kuti asidi m'magazi mwathu akhalebe okwanira, zomwe zimathandiza kuti asachuluke. |
| Kupanga shuga | Ngati shuga m'thupi la munthu watsika kwambiri, impso zimatha kupanga shuga (shuga) ngati pakufunika. |
Kodi njira iyi yosefera magazi imachitika bwanji?
Iyi ndi njira yovuta kwambiri, koma yodabwitsa. Mu impso iliyonse, muli zinthu zofewetsa zoposa miliyoni zotchedwa ma nephrons . Zili ngati chotsukira tiyi chomwe chimasefa masamba a tiyi. Pali magawo awiri akuluakulu a nephron iliyonse:
- Glomerulus: Iyi ndi 'fyuluta' yoyamba. Pamene magazi akudutsa mu netiweki iyi ya mitsempha yamagazi yopyapyala kwambiri, zinthu monga madzi, zinyalala, ndi mchere zimasefedwa.
- Machubu a impso: Pamene madzi osefedwa ndi glomerulus akudutsa m'machubu amenewa, thupi limayamwanso madzi, michere, ndi mchere womwe limafunikira . Zonyansa zokha, madzi owonjezera, ndi ma acid ndi zomwe zimatuluka ngati mkodzo.
Kodi ndi matenda ati omwe amakhudza impso nthawi zambiri?
Mwatsoka, pali matenda ambiri omwe angawononge ziwalo zathu zamtengo wapatali. Ndikofunikira kudziwa zina mwa izi.
- Matenda a Impso Osatha (CKD): Imeneyi ndi vuto lomwe impso zimasiya kugwira ntchito pang'onopang'ono pakapita nthawi. Nthawi zambiri, zomwe zimayambitsa matenda a shuga ndi kuthamanga kwa magazi .
- Kulephera kwa Impso: Kutayika kwadzidzidzi (kwadzidzidzi) kapena kwa nthawi yayitali (kwanthawi yayitali) kwa ntchito ya impso. Ili ndi vuto lalikulu kwambiri.
- Miyala ya Impso: Mchere wa mchere mu mkodzo umasonkhana ndikupanga zidutswa zazing'ono ngati miyala. Ngati izi zikhazikika mu mkodzo, zimatha kuyambitsa ululu waukulu.
- Matenda a Impso:Matendawa amapezeka pamene mabakiteriya amayenda m'njira ya mkodzo ndikulowa mu impso.
- Matenda a Impso a Polycystic (PKD): Imeneyi ndi matenda a majini. Ma cysts ambiri odzaza ndi madzi amakula mu impso. Izi zingayambitse kulephera kwa impso.
- Khansa ya Impso: Khansa imatha kuchitika pamene maselo a impso akukula modabwitsa.
Kodi zizindikiro zomwe zimachititsa kuti munthu azikayikira matenda a impso ndi ziti?
Vuto lalikulu la matenda ambiri a impso ndilakuti sasonyeza zizindikiro zoonekeratu kumayambiriro . Kwa anthu ambiri, zizindikirozi zimangowoneka ngati matendawa afika poipa kwambiri. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kusamala pang'ono ndi zinthu izi.
- Kutupa m'miyendo, m'mapazi, ndi pankhope: Impso zikalephera kuchotsa madzi ndi sodium wochuluka bwino, madzi amadzaza m'thupi ndipo amayambitsa kutupa. Khalani osamala kwambiri ngati muwona kutupa kuzungulira maso anu mukadzuka m'mawa.
- Kusintha kwa mkodzo:
- Kuchuluka kwa kukodza (makamaka usiku).
- Magazi mu mkodzo (mkodzo ungawoneke ngati pinki kapena bulauni wakuda).
- Mkodzo wokhala ndi thovu (izi zitha kusonyeza kuti mapuloteni ambiri akutuluka mu mkodzo).
- Khungu loyabwa komanso louma: Izi zitha kuchitika pamene zinyalala zasonkhana m'magazi ndikukhudza khungu.
- Kutopa kosalekeza ndi kufooka: Pamene kupanga mahomoni ofiira a m'magazi (erythropoietin) kutsika, kuchepa kwa magazi m'thupi kungayambe ndipo kungayambitse kutopa.
- Kusowa chilakolako cha chakudya, nseru, ndi kusanza: Zizindikirozi zimachitika pamene kuchuluka kwa zinyalala monga urea kumawonjezeka m'magazi.
- Kupweteka kwa minofu ndi kuuma: Izi zitha kuchitika pamene electrolyte balance yasokonekera.
Chofunika kwambiri ndichakuti ngati muli ndi chimodzi mwa zizindikiro izi, musachite mantha ndipo pitani kwa dokotala nthawi yomweyo kuti akupatseni malangizo . Musangoganizira chabe.
Ndi mayeso ati omwe amachitidwa kuti aone ngati impso zanga zili bwino?
Pali mayeso angapo osavuta omwe dokotala wanu angachite kuti aone ngati impso zanu zili bwino.
| Mayeso | Mukuona chiyani pamenepa? |
|---|---|
| Kusanthula mkodzo | Mkodzo umafufuzidwa ngati uli ndi zinthu monga mapuloteni, magazi, ndi shuga. Izi nthawi zambiri sizimakhala bwino mu mkodzo. |
| Mayeso a Magazi | Makamaka, kuchuluka kwa creatinine m'magazi kumayesedwa. Creatinine ndi chinthu chotayidwa. Ngati chili ndi magazi ambiri, zikutanthauza kuti impso sizikusefa bwino. |
| Kujambula kwa Ultrasound | Izi zimathandiza kuona kukula, mawonekedwe, ndi kupezeka kwa miyala kapena zotupa mu impso. |
| Kufufuza kwa Impso | Dokotala angatenge kachidutswa kakang'ono kwambiri ka minofu kuchokera mu impso ndikukayang'ana pansi pa maikulosikopu ngati pakufunika kutero. |
Zinthu zomwe tingachite kuti impso zathu zamtengo wapatali zikhale zathanzi
Ndi bwino kupewa matenda a impso kusiyana ndi kudwala matendawa akangoyamba kumene. Phatikizani zizolowezi zosavuta izi m'moyo wanu.
- Imwani madzi okwanira: Imwani magalasi osachepera 8-10 a madzi patsiku. Izi zimathandiza impso kusefa zinyalala mosavuta.
- Lamulirani kuthamanga kwa magazi ndi matenda a shuga: Ngati muli ndi matenda awa, imwani mankhwala omwe dokotala wanu wakupatsani molondola. Awiriwa ndi adani akuluakulu a impso.
- Chepetsani kumwa mchere: Chepetsani kuchuluka kwa mchere womwe mumawonjezera muzakudya zanu. Zakudya zopakidwa m'mabokosi ndi zakudya zofulumira zimakhala ndi mchere wambiri.
- Musagwiritse ntchito mankhwala ochepetsa ululu pafupipafupi: Kugwiritsa ntchito mankhwala ochepetsa ululu nthawi zonse, makamaka NSAIDs (monga Ibuprofen, Diclofenac), popanda upangiri wa dokotala, kungawononge impso.
- Pewani kusuta: Kusuta kumawononga mitsempha yamagazi yomwe imapereka magazi ku impso.
- Khalani ndi kulemera koyenera: Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Idyani zakudya zopatsa thanzi.
- Pezani mayeso azachipatala:Makamaka ngati wina m'banja mwanu ali ndi matenda a impso, kapena ngati muli ndi matenda a shuga kapena kuthamanga kwa magazi, fufuzani momwe impso zanu zimagwirira ntchito kamodzi pachaka.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Impso zanu ndi ziwalo ziwiri zazikulu zomwe zimasefa zinyalala m'thupi, zimalamulira kuthamanga kwa magazi, komanso zimagwira ntchito zina zambiri zofunika.
- Matenda a shuga ndi kuthamanga kwa magazi ndi zifukwa ziwiri zazikulu zomwe zimayambitsa kuwonongeka kwa impso. Ndikofunikira kuwongolera izi bwino.
- Dziwani zizindikiro monga kutupa kwa miyendo, kusintha kwa mkodzo, ndi kutopa kwambiri. Ngati mukukayikira, funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.
- Kumwa madzi okwanira, kuchepetsa kumwa mchere, komanso kusapitiriza kumwa mankhwala ochepetsa ululu popanda upangiri wa dokotala ndikofunikira kwambiri pa thanzi la impso.
- Ndi bwino kufufuza thanzi la impso zanu nthawi zonse, makamaka ngati muli ndi zinthu zomwe zingakuike pachiwopsezo.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu