Kodi inunso mumaiwala zinthu? Tiyeni tikambirane za kuiwala zinthu

Nthawi zina timaiwalanso zinthu, eti? Ndizachibadwa kuiwala zinthu zazing'ono monga komwe kuli makiyi anu, nthawi yomwe munayenera kuyimbira winawake, kapena zomwe munayenera kugula kusitolo... Koma bwanji ngati kuiwalaku kukukula kwambiri moti kumakhudza moyo wanu watsiku ndi tsiku? Nanga bwanji ngati simukukumbukira zinthu zomwe munali kukumbukira bwino? Ndiye tiyenera kusamala kwambiri pa izi. Lero tikulankhula za kuiwala kumeneku komwe kuli kofunika kwa aliyense.

Kodi kuiwala zinthu kwenikweni n’chiyani?

Mwachidule, kutayika kwa kukumbukira ndi kutayika pang'onopang'ono kwa zokumbukira zomwe zinkakumbukiridwa kale. Izi nthawi zina zimakhala zakanthawi kochepa, ndipo nthawi zina zimatha kukhala zokhazikika.

Apa pali chinthu chofunikira kumvetsetsa. Ndizachibadwa kutenga nthawi kukumbukira zinthu mukamakula. Si matenda. Ngati mungakumbukire chinthu pakapita nthawi, kapena ndi kadontho kakang'ono, sizingakhale vuto lalikulu la kukumbukira. Komabe, ngati inu kapena munthu amene mumamudziwa akuiwala zinthu mpaka kufika poti mukuganiza kuti, "O, sindikukumbukira chilichonse pakadali pano," si bwino kunyalanyaza zimenezo.

Kukumbukira kwathu ndi njira yovuta yomwe imaphatikizapo madera angapo a ubongo omwe amagwira ntchito limodzi. Ngati chilichonse mwa izi chawonongeka kapena ntchito yake yasokonekera, tikhoza kutaya kukumbukira.

Kodi mitundu ikuluikulu ya kulephera kukumbukira ndi iti?

Tiyeni tigawane izi m'magawo awiri akuluakulu. Zidzakhala zosavuta kuti mumvetse motere.

Kodi zizindikiro zoyambirira za kulephera kukumbukira ndi ziti?

Nthawi zina zimakhala zovuta kuzindikira magawo oyambirira a kutayika kwa kukumbukira, koma ndibwino kudziwa zinthu monga:

• Kufunsa/kuwuza funso lomwelo kapena nkhani yomweyi mobwerezabwereza.
• Kuiwala kwathunthu chinthu chomwe chidakambidwa posachedwapa.
• Kutaya ndi kuyika zinthu zomwe zimagwiritsidwa ntchito kawirikawiri monga makiyi, galasi, ndi chikwama nthawi ndi nthawi.
• Kuiwala zinthu zofunika, monga kuonana ndi dokotala.
• Kuiwala maudindo a tsiku ndi tsiku monga kulipira mabilu ndi kumwa mankhwala.

Onani ngati zinthu izi zilipo ndi makhalidwe awa.

Ngati muli ndi zizindikiro zilizonse zomwe zatchulidwa pamwambapa pamodzi ndi zina mwa zotsatirazi, ndikofunikira kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo .

• Aphasia: Kulephera kupanga mawu molondola polankhula .
• Kulephera kuchita zinthu zomwe kale zinali zosavuta (Apraxia): Mwachitsanzo, kuvutika kumanga mabatani a shati kapena kumanga zingwe za nsapato.
• Kulephera kuzindikira nkhope ndi zinthu zomwe mumazidziwa bwino (Agnosia): Monga kusatha kuzindikira wachibale wanu mukamamuona.
• Kuvuta kukonzekera ndi kusamala (Kulephera kwa Mtsogoleri): Kulephera kukonza ndi kuyang'anira ntchito.

Zifukwa zazikulu zoiwalitsa kukumbukira

Zomwe zimayambitsa kutayika kwa kukumbukira mwadzidzidzi ndi kutayika pang'onopang'ono kwa kukumbukira nthawi zambiri zimakhala zosiyana.

Zifukwa za kulephera kukumbukira mwadzidzidzi (Amnesia)

• Kulephera kwa magetsi chifukwa cha kumwa mowa mopitirira muyeso
• Kuphulika kwa mtsempha wamagazi kapena kutuluka magazi muubongo
• Kuvulala kwa ubongo koopsa, mwachitsanzo Kugwedezeka kwa ubongo
• Stroke
• Chithandizo cha khansa (Chemotherapy, Radiation therapy)
• Kumeza mpweya woipa monga carbon monoxide
• Mankhwala ena (makamaka omwe amagwiritsidwa ntchito pochiza ululu)
• Matenda a muubongo
• Kugwidwa ndi khunyu
• Kukumana ndi chochitika choopsa kwambiri

Zifukwa za kutayika pang'onopang'ono kwa kukumbukira

• Matenda a Alzheimer
• Matenda ena omwe amafooketsa ubongo pang'onopang'ono, monga matenda amisala
• Mavuto okhudzana ndi kuyenda kwa magazi muubongo
• Zotupa za muubongo
• Matenda a Multiple Sclerosis
• Kusowa kwa mavitamini ena (monga vitamini B12)

Kodi imachiritsidwa bwanji ndipo ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Pakadali pano, palibe chithandizo chenicheni cha kulephera kukumbukira. Chomwe timachita ndikuzindikira vuto lomwe limayambitsa kulephera kukumbukira ndikuchiza. Kuchiza chomwe chimayambitsa kumapereka mwayi kwa ubongo kuti ubwererenso. Dokotala wanu adzasankha chithandizo chomwe chili chabwino kwa inu.

Ngati inu kapena wina m'banja mwanu akuona kuti mukusiya kukumbukira pang'onopang'ono, pitani kwa dokotala mwamsanga. Kupeza matenda msanga kungakuthandizeni kupeza chithandizo ndikukonzekera tsogolo.

Kodi tingatani kuti tipewe kuiwala zinthu?

Ngakhale matenda ena sangapewedwe, pali zinthu zingapo zomwe tingachite kuti tichepetse chiopsezo cha kuiwala zinthu zomwe zimachitika chifukwa cha zifukwa zina.

• Khalani otetezeka: Kuvulala mutu ndi chifukwa chachikulu chovulala. Choncho valani chisoti mukamakwera njinga kapena njinga yamoto. Valani lamba wachitetezo mukamakwera galimoto.
• Kuwongolera matenda ena: Kuwongolera bwino matenda monga matenda a shuga ndi kuthamanga kwa magazi.
• Ganizirani za thanzi la maganizo: Matenda monga kuvutika maganizo angakhudze kukumbukira. Pezani chithandizo chofunikira.
• Moyo Wathanzi: Idyani zakudya zoyenera, chita masewera olimbitsa thupi, komanso sungani kulemera kwanu.
• Musanyalanyaze matenda: Zinthu monga matenda a m'makutu ndi m'maso zimatha kufalikira ku ubongo, choncho pitani kuchipatala mwachangu.
• Pewani mowa ndi mankhwala osokoneza bongo: Ngati mumwa mowa, chitani izi pang'onopang'ono.

Ngati wokondedwa wanu akusonyeza zizindikiro izi, musaope kulankhula naye za izi. Kulankhula mwachikondi komanso mokoma mtima kungapangitse kusiyana kwakukulu osati m'moyo wawo wokha, komanso m'tsogolo mwanu.