Mwina mwazolowera izi. Madzulo, mukusangalala ndi mtendere pang'ono m'bwalo. Kapena mukuonera TV ndi banja lanu m'chipinda chochezera. Mwadzidzidzi, mukumva phokoso la "ming... ming..." m'khutu mwanu, ndipo mukumva ngati mwendo kapena mkono wanu ukukulumanidwa. Ndipo ndi zomwezo. Udzudzu wayamwa magazi anu ena ndipo wakupatsani "mphatso" pang'ono. Ndi kuyabwa kosapiririka, ndipo malowo amasanduka ofiira komanso otupa.
Kwa anthu ambiri, malo ofiira komanso otupa awa amatha pakatha maola ochepa. Koma kwa ena, makamaka omwe ali ndi khungu lofewa, amatha kukhala kwa masiku ambiri. Malo ang'onoang'ono amenewo, mwina aakulu ngati ndalama ya rupee zisanu, amatha kukhala chilonda choyabwa kwambiri. Ndiye, n'chifukwa chiyani izi zimachitika? Kodi mungachite chiyani? Tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane.
N’chifukwa chiyani udzudzu umayabwa kwambiri ukaluma?
Mwachidule, ndi chifukwa cha malovu a udzudzu. Inde, mwamva bwino. Udzudzu ukaluma khungu lanu ndikuyamwa magazi anu, umalowetsa mankhwala ang'onoang'ono m'thupi lanu kuchokera m'malovu ake omwe amaletsa magazi kuti asaundane. Chitetezo cha mthupi lathu chimaona chinthu chachilendochi ngati mdani.
Choncho, kuti tilimbane ndi mdani uyu, maselo athu amatulutsa mankhwala otchedwa `(Histamine)` . `(Histamine)` iyi ndiyo chifukwa chachikulu cha kuyabwa, kufiira, ndi kutupa. Izi zikutanthauza kuti, kuyabwa kumeneku kwenikweni ndi momwe thupi lanu limayankhira polimbana ndi wolowa m'malo.
Kodi mungatani kuti muchepetse kuyabwa?
Kaya zikhale zovuta bwanji, chinthu choyamba komanso chofunikira kwambiri ndi kusaganizira kwambiri za izo.
Kaya ndi chiyani, musakanda! Ili ndiye lamulo lagolide. Mukakanda ndi misomali yanu, mumapanga mikwingwirima yaying'ono pakhungu. Mabakiteriya omwe ali pakati pa misomali yathu amatha kulowa m'mikwingwirima iyi ndikuyambitsa matenda, zomwe zikutanthauza kuti bala limatha kufalikira. Nthawi zina izi zimatha kubweretsa matenda oopsa pakhungu (Secondary Bacterial Infection).
Choncho, yesani zinthu izi kuti muchepetse kuyabwa komanso kupewa matenda :
- Sambani bwino ndi sopo ndi madzi: Choyamba muyenera kutsuka malo omwe udzudzu wakuluma ndi sopo ndi madzi oyera. Izi zidzachotsa malovu a udzudzu ndikuchepetsa chiopsezo cha majeremusi kulowa.
- Ikani paketi ya ayezi: Manga ma cubes angapo a ayezi mu nsalu yoyera ndikuyika pamalo olumidwa kwa mphindi pafupifupi 10-15. Chimfine chidzachepetsa mitsempha yamagazi pamalopo, kuchepetsa kutupa ndi kuyabwa kwambiri. Ngati mulibe ayezi, mutha kugwiritsanso ntchito nsalu yoviikidwa m'madzi ozizira.
- Lotion ya Calamine (Pakani mafuta odzola a Calamine: Ichi ndi chinthu chomwe timakhala nacho nthawi zonse m'nyumba mwathu. Kupaka mafuta odzola a calamine kumaziziritsa khungu ndipo kumachepetsa kuyabwa kwambiri.
- Mankhwala oletsa kuyabwa: Ngati kuyabwa kuli kwakukulu, dokotala wanu angakulangizeni mankhwala oletsa kuyabwa. Mankhwalawa amagwira ntchito poletsa ntchito ya ma histamine omwe tinakambirana kale. Komabe, musapatse ana aang'ono mankhwala amenewa popanda kufunsa dokotala kaye.
Koma, samalani ndi zizindikiro izi!
Kawirikawiri, kuluma udzudzu sikubweretsa mavuto aakulu. Komabe, nthawi zina, makamaka m'dziko lathu komwe matenda monga dengue ndi ofala, tiyenera kusamala kwambiri ndi zizindikiro zina zomwe zimachitika munthu akalumidwa ndi udzudzu.
Ngati inu kapena wina m'banja mwanu mutakhala ndi zizindikiro zotsatirazi mutalumidwa ndi udzudzu, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo kapena pitani ku Chipatala cha Emergency Treatment Unit (ETU) chapafupi.
| Zizindikiro zoti muzisamala nazo | Kufotokozera ndi chifukwa chomwe chingakhalepo |
|---|---|
| Malungo aakulu | Malungo ndi kupweteka kwa thupi komwe kumachitika patatha masiku angapo munthu ataluma udzudzu kungakhale chizindikiro cha matenda monga dengue. |
| Kusanza kapena nseru | Ngati kusanza kukubwera ndi malungo, kungakhale chizindikiro cha matenda aakulu. |
| Kuvuta kupuma | Anthu ena akhoza kukhala ndi vuto lalikulu la ziwengo chifukwa cha udzudzu. Kuvutika kupuma komanso kulimba pachifuwa n'koopsa . |
| Kuwonongeka kwa thupi lonse | Ngati udzudzuwo suluma malo okha omwe wakuluma, komanso ziwalo zina za thupi lanu, chimenechonso ndi chizindikiro cha ziwengo. |
Kodi mumadziteteza bwanji ku udzudzu?
Chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite ndikupewa udzudzu, ndipo pali zinthu zambiri zomwe tingachite kuti tipewe izi.
Chitetezo chaumwini
- Khalani m'nyumba panthawi yoyenera: Udzudzu umakhala wotanganidwa kwambiri m'mawa kwambiri ndi madzulo, nthawi ya dzuwa kutuluka ndi kulowa kwa dzuwa. Yesetsani kukhala m'nyumba momwe mungathere nthawi imeneyi. Ndi bwinonso kusunga mawindo ndi zitseko zotsekedwa.
- Valani zovala zophimba thupi lanu: Ngati mukupita panja, valani mathalauza aatali ndi manja aatali. Zovala zowala zimanenedwanso kuti sizikopa udzudzu.
- Gwiritsani ntchito mankhwala opopera tizilombo: Pali mitundu yambiri ya mankhwala opopera tizilombo omwe angagwiritsidwe ntchito pakhungu. Mankhwala okhala ndi DEET kapena Picaridin awonetsedwa kuti ndi othandiza kwambiri. Mankhwalawa amathanso kupopera pa zovala.
- Gwiritsani ntchito maukonde a udzudzu: Kugwiritsa ntchito ukonde wa udzudzu mukamagona usiku ndiye chitetezo chabwino kwambiri chomwe mungatenge. Izi ndizofunikira kwambiri kwa ana aang'ono.
Tiyeni tisunge malo athu oyera!
Ichi ndiye chinthu chofunikira kwambiri. Ndi udindo wathu kuletsa kufalikira kwa udzudzu. Udzudzu umayikira mazira awo m'malo omwe ali ndi madzi oyera. Chifukwa chake tiyenera kuchotsa malo otere.
- Yang'anani malo ozungulira inu osachepera kamodzi pa sabata: Chotsani chilichonse chomwe chingasunge madzi. Musalole madzi kusonkhana m'zinthu monga miphika ya maluwa, zitini zotayidwa, makapu a yogati, zipolopolo za kokonati, matayala akale, zivindikiro za matanki amadzi, ndi malo osambira mbalame.
- Tsukani mitsinje: Zinyalala za masamba zimatha kulowa m'mitsinje ndikupangitsa madzi kusambira. Awa ndi malo oberekera udzudzu. Choncho yeretsani mitsinje nthawi zonse.
- Yang'anani m'malo obisika: Yang'anani zinthu monga zidebe zapulasitiki ndi makapu omwe angathe kusunga madzi m'malo obisika, monga pansi pa tchire ndi pansi pa nyumba.
Kumbukirani, poyeretsa munda wanu, sikuti mukungothandiza kudziteteza nokha, komanso anansi anu ndi anthu onse ammudzi ku matenda monga dengue.
Izi sizithandiza udzudzu!
Pali nthano zina m'gulu la anthu zokhudza momwe mungapewere udzudzu. Ndi bwino kudziwa izi.
- Mapiritsi a Vitamini B: Kunena kuti kumwa vitamini B kumateteza udzudzu ndi bodza lenileni. Palibe umboni wa sayansi wotsimikizira zimenezi.
- Zipangizo zoyezera ma ultrasound: Mayeso asonyeza kuti zipangizo zomwe zimati zimathamangitsa udzudzu potulutsa mawu amphamvu sizigwiranso ntchito.
Chifukwa chake, ndi bwino kutsatira njira zotsimikizika zokha.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Ngati udzudzu wakulumwa, ngakhale utaluma bwanji, usamakanda . Kukanda kungawononge khungu ndikuyambitsa matenda.
- Kuti muchepetse kuyabwa, sambani ndi sopo, pakani ayezi, kapena pakani calamine lotion.
- Ngati mukumva zizindikiro monga malungo, kusanza, kupweteka kwa thupi, kapena kupuma movutikira mutalumidwa ndi udzudzu, izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda monga dengue kapena ziwengo zoopsa. Pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
- Chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndi kudziteteza ku udzudzu m'malo mouchiza. Valani zovala zophimba thupi lanu ndipo gwiritsani ntchito maukonde a udzudzu.
- Ndi udindo wanu ndi wa anthu onse kupewa kuswana kwa udzudzu mwa kusunga nyumba yanu ndi malo ozungulira ali aukhondo.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu