Kodi mwatopa ndi mphuno yotsekeka, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kupuma? Vutoli limapezeka mwa anthu ambiri, makamaka akakhala ndi chimfine kapena fumbi. Nthawi zina izi zimatha kupangitsa mutu wawo kukhala wolemera. Chifukwa chake lero tikambirana za njira yosavuta komanso yothandiza kwambiri yochiritsira yomwe mungachite kunyumba. Izi zimatchedwa 'Kuthirira Mphuno' kapena kutsuka mphuno.
Mwachidule, kodi kuthirira m'mphuno n'chiyani?
Ndi zophweka kwambiri. Kuthirira mphuno ndi njira yothandiza kunyumba yotsukira m'mphuno mwanu. Kodi mukudziwa kuti pali malo ang'onoang'ono odzaza mpweya kumbuyo kwa mafupa a nkhope yathu? Timatcha m'mphuno mwathu. Kawirikawiri, m'mphuno mwathu mumakhala otseguka, kotero timatha kupuma mosavuta.
Komabe, ngati maenje a sinus awa atupa kapena kutupa pazifukwa zina, mamina amadzaza ndipo maenjewa amayamba kutsekeka. Pamenepo ndi pamene mphuno imatsekeka ndipo kupuma kumakhala kovuta.
Choncho tikatsuka mphuno zathu, timagwiritsa ntchito madzi amchere osakaniza, kutanthauza kuti, madzi amchere, kuti titsuke ntchofu yomwe yasonkhana. Madzi amchere awa amamasula ntchofu yomwe yakhuthala. Amatsukanso zinthu zomwe zayambitsa kutupa mkati mwa mphuno. Nthawi zambiri timagwiritsa ntchito chipangizo chaching'ono ngati mphika wa neti pa izi.
Kodi chida chabwino kwambiri chogwiritsira ntchito pa izi ndi chiti?
Mungapeze mosavuta zinthu zomwe mukufunikira pa njira yothirira mphuno iyi ku pharmacy iliyonse. Chomwe mukufunikira ndi paketi ya saline solution ndi chipangizo choyikira m'mphuno mwanu. Zipangizo zonse zimagwira ntchito mofanana pa izi. Choncho chomwe muyenera kuchita ndikusankha chipangizo chomwe chimakusangalatsani kwambiri.
Pali mitundu ingapo ya zida zomwe zimagwiritsidwa ntchito kwambiri:
- Miphika ya Neti: Iyi imawoneka ngati miphika yaying'ono ya tiyi. Imakulolani kuti muthire pang'onopang'ono madzi amchere m'mphuno mwanu.
- Mabotolo otsukira: Awa ndi mtundu wa botolo lomwe limagwiritsidwa ntchito pofinya.
- Zogwiritsira ntchito zapadera: Izi n'zosavuta kugwiritsa ntchito chifukwa zimabwera kale zitadzazidwa ndi saline solution.
Kodi ndi zinthu ziti zomwe zimachepetsedwa ndi kuthirira m'mphuno?
Kuthirira mphuno sikungochotsa mamina mkati mwa mphuno mwanu. Kumachotsanso tizilombo toyambitsa matenda - zinthu monga mabakiteriya ndi mavairasi - ndi zinthu zomwe zimayambitsa ziwengo - zinthu monga fumbi, mungu, nkhungu, ndi dander ya nyama - zomwe zakhazikika m'mphuno mwanu. Zinthuzi zikakhazikika m'mphuno mwanu, sinus yanu imatupa ndipo mumayamba kuona zizindikiro monga:
- Kutsekeka kwa mphuno kapena mphuno yotuluka madzi pafupipafupi.
- Kuyabwa m'mphuno kapena kutsekula m'mphuno pafupipafupi.
- Kuvuta kupuma.
Njirayi ndi yothandiza kwambiri pochepetsa zizindikiro zokhudzana ndi matenda monga ziwengo, matenda a sinus, chimfine, chimfine, ndi COVID-19.
Kodi pali anthu omwe sayenera kulandira chithandizochi?
Inde, izi sizoyenera aliyense. Ngati muli ndi mavuto awa, si bwino kuthirira mphuno. Ndikofunikira kwambiri kuti tidziwe bwino izi.
| Ngati muli ndi vuto ili... | Bwanji osatsuka mphuno yanu? |
|---|---|
| Ngati muli ndi matenda a m'khutu. | Kutsuka mphuno kungapangitse kuti khutu lizipanikizika ndikuwonjezera matenda. |
| Ngati mukumva kupanikizika/kugunda m'khutu limodzi kapena onse awiri. | Izi zitha kukhalanso vuto la khutu, ndipo vutoli likhoza kuipiraipira. |
| Ngati mphuno imodzi yatsekeka kwathunthu. | Madziwo sangatuluke mbali inayo, zomwe zimapangitsa kuti khutu lizipanikizika. |
| Ngati mwachitidwa opaleshoni ya khutu kapena sinus posachedwapa. | Muyenera kukhala ndi nthawi yoti muchire mutachita opaleshoni, ndipo kuchita izi popanda upangiri wa dokotala kungayambitse mavuto. |
Ngati simukudziwa bwino izi, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu musanachite chilichonse.
Ndi madzi otani omwe muyenera kugwiritsa ntchito potsuka mphuno yanu?
Izi ndizofunikira kwambiri.Zoona zake. Madzi omwe mumagwiritsa ntchito sayenera kukhala ndi chilichonse chomwe chingakwiyitse sinus yanu kapena kukudwalitsani. Madzi apampopi omwe timagwiritsa ntchito nthawi zambiri amatha kukhala ndi zinthu zambiri monga majeremusi ndi mchere zomwe sitingathe kuziona. Choncho si bwino kuyika zinthuzi m'mphuno mwanu.
Choncho, nthawi zonse muyenera kugwiritsa ntchito madzi otetezeka ngati awa okha.
| Mtundu woyenera wa madzi | Kufotokozera ndi zinthu zoti mukumbukire |
|---|---|
| Madzi Osungunuka Kapena Osawilitsidwa | Awa ndi madzi oyera. Botololo lili ndi chizindikiro cholembedwa kuti "Osungunuka." Ndi otetezeka chifukwa alibe majeremusi ndi zinthu zina zomwe zimavulaza mphuno. |
| Madzi owiritsa bwino | Wiritsani madziwo kwa mphindi pafupifupi 5. Izi zipha tizilombo toyambitsa matenda. Lolani kuti azizire mpaka kutentha musanagwiritse ntchito. Phimbani ndi chivindikiro ndikugwiritsa ntchito mkati mwa maola 24. |
| Madzi osefedwa | Izi zimafuna zosefera zamadzi zapadera zomwe zingachotse majeremusi. Sefa yokhazikika singakhale yokwanira pa izi. |
Chabwino, kodi mumachita bwanji izi?
Tsatirani izi motsatira ndondomeko. Choyamba, pitani ku sinki, kenako zidzakhala zosavuta kuyeretsa.
1. Kukonzekera: Choyamba, sambani m'manja mwanu bwino ndi sopo. Komanso, sambani ndikutsuka mphika kapena botolo la neti lomwe mukugwiritsa ntchito.
2. Kupanga mankhwala a saline: Ngati mwagula paketi ya ufa wa saline, pangani mankhwalawo motsatira malangizo omwe ali pa paketi. Ngati mukupanga kunyumba, sakanizani supuni imodzi kapena zinayi mpaka theka ya mchere wopanda ayodini ndi makapu 1-2 a madzi owiritsa (kapena osungunuka). Chofunika kwambiri: Musagwiritse ntchito mchere wokhala ndi ayodini, monga mchere wa patebulo.
3. Kukonzekera chipangizo:Thirani madzi amchere okonzedwa mu mphika kapena botolo la neti. Onetsetsani kuti madziwo ndi ofunda . Sayenera kukhala otentha kwambiri kapena ozizira kwambiri.
4. Kusintha kaimidwe kake: Tsopano pendekerani patsogolo pa sinki. Tembenuzani mutu wanu kumbali imodzi. Kuti khutu lanu limodzi liyang'ane pa sinki ndipo lina liyang'ane padenga. Tangoganizani kuti madzi omwe mwathira kudzera m'mphuno yapamwamba atuluke kudzera m'mphuno yapansi.
5. Kuthirira mphuno: Pumirani pakamwa panu. Tsopano ikani nsonga ya chipangizocho m'mphuno yanu yapamwamba ndikuyikanikiza pang'onopang'ono kuti mutseke mpata. Tsopano pindani mphika wa neti ndikufinya botolo. Mudzamva madzi akulowa kudzera m'mphuno yapamwamba ndikutuluka kudzera m'mphuno yapansi. Chitani izi mpaka madzi omwe ali mu botolo atatha.
6. Kutsuka mphuno: Tsopano pukuta mphuno pang'onopang'ono (pukuta mphuno yanu) kuti mutulutse madzi ndi ntchofu zotsala.
7. Bwerezani mbali inayo: Tsopano tembenuzani mutu wanu mbali inayo ndipo bwerezaninso njira izi pa mphuno inayo.
Kodi mumatani mukamaliza izi?
Tsukani chipangizo chogwiritsidwa ntchito bwino, chiyikeni pa thaulo loyera, ndipo chiume ndi mpweya. Zipangizo zina zimatha kutsukidwanso mu chotsukira mbale. Izi zitha kufotokozedwa m'kabuku ka malangizo komwe kanabwera ndi chipangizocho.
Kodi pali zotsatirapo kapena zoopsa zilizonse?
Nthawi zambiri palibe zotsatirapo zake. Komabe, anthu ena amatha kumva kutentha kapena kupweteka m'mphuno. Ngati izi zitachitika, chepetsani kuchuluka kwa mchere womwe mumagwiritsa ntchito. Komanso, onetsetsani kuti madziwo satentha kwambiri kuposa ofunda.
Ponena za zoopsa, njira iyi ndi yotetezeka kwambiri bola ngati yachitidwa bwino.
Komabe, pali chiopsezo chochepa chotenga matenda ngati mugwiritsa ntchito madzi odetsedwa. Anthu ena amaopa kuchita njirayi chifukwa adamvapo za 'amoeba yodya ubongo'. Amoeba iyi, yotchedwa `Naegleria`, ingayambitse matenda oopsa kwambiri otchedwa `Primary Amebic Meningoencephalitis (PAM).` Komabe, izi sizichitika kawirikawiri , ndipo pafupifupi milandu yonse yotereyi imagwirizanitsidwa ndi kugwiritsa ntchito madzi a pampopi osachiritsidwa.
Ngati mugwiritsa ntchito madzi owiritsa kapena osungunuka, palibe chifukwa chodera nkhawa ndi chiopsezochi.
Komabe, ngati zizindikiro zanu sizikusintha mutachita izi, ngati zikuipiraipira, kapena ngati mukuyamba zizindikiro zatsopano monga kutentha thupi ndi mutu, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kuthirira mphuno ndi njira yothandiza kwambiri komanso yosavuta yothanirana ndi kutsekeka kwa mphuno, chimfine, mavuto a sinus, komanso ziwengo.
- Nthawi zonse, nthawi zonse, nthawi zonse muzigwiritsa ntchito madzi oyera. Izi zikutanthauza madzi owiritsa kapena madzi osungunuka ochokera kusitolo. Musagwiritse ntchito madzi ochokera ku pompo.
- Gwiritsani ntchito mchere wopanda ayodini wokha popanga madzi amchere.
- Pewani chithandizo ichi ngati muli ndi matenda a khutu, kuthamanga kwa khutu, kapena mwangochitidwa opaleshoni ya khutu/sinus.
- Ngati muli ndi kukayikira kulikonse kapena ngati zizindikiro zikupitirira, funsani dokotala wanu nthawi yomweyo kuti akupatseni upangiri.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu