Kodi mumayeneranso kudzuka pafupipafupi usiku kuti mukodze? Tiyeni tikambirane za nocturia!

Ndinagwira ntchito mwakhama tsiku lonse ndipo ndinagona pabedi, ndikuganiza kuti ndigona tulo tabwino usiku wonse pamene ndikulota maloto asanu ndi awiri. Koma patatha maola awiri kapena atatu, ndinadzuka kukakodza. Chabwino, si nkhani yaikulu, choncho ndinagonanso. Patapita kanthawi, ndinadzukanso. Palibe chosokoneza kapena chokhumudwitsa kuposa kudzuka kukakodza osati kamodzi kokha, koma kawiri kapena katatu usiku, eti? Ndimadzukanso ndikumva kutopa kwambiri m'mawa. Ngati mukudziwa bwino izi, simuli nokha. Mu zamankhwala, timatcha izi kuti nocturia . Lero, tikambirana mwachidule komanso m'njira yomwe mungamvetse.

Kodi Nocturia ndi chiyani kwenikweni?

Mwachidule, nocturia ndi kufunikira kudzuka kukakodza kangapo pakati pa kugona ndi kudzuka m'mawa. Munthu wathanzi nthawi zambiri amatha kugona kwa maola 6-8 osakodza. Kudzuka kamodzi nthawi ndi nthawi si nkhani yaikulu. Koma ngati muyenera kudzuka kawiri kapena kuposerapo , ikhoza kukhala vuto lotchedwa nocturia.

Nayi mfundo ina yofunika kumvetsetsa. Pali mitundu iwiri ya kukodza pafupipafupi: masana ndi usiku. Nocturia ndi kufunikira kukodza usiku . Izi zingasokoneze tulo tanu ndikukupangitsani kumva kutopa komanso kugona tsiku lonse.

N’chifukwa chiyani ndimafunika kukodza pafupipafupi usiku? Tiyeni tione zifukwa zake

Pali zifukwa zambiri zomwe zingayambitse izi. Zina ndi zosavuta, zokhudzana ndi moyo wathu. Zina zingakhale chizindikiro cha matenda enaake.

Zifukwa ndi zizolowezi za moyo wosavuta

• Kumwa madzi ambiri musanagone: Nthawi zambiri munthu amadzuka kukakodza usiku ngati wamwa madzi ambiri, makamaka madzi, tiyi, khofi, ndi zakumwa za zipatso, makamaka maola awiri kapena atatu asanagone. Khofi ndi mowa ndi zakumwa zomwe zimawonjezera kupanga mkodzo. Choncho kumwa izi usiku kungapangitse vutoli kukhala lalikulu.
• Mankhwala ena: Ngati mumwa mankhwala ochepetsa mphamvu ya madzi m'thupi , omwe amadziwika kuti "mapiritsi amadzi," pa matenda monga kuthamanga kwa magazi, amathandiza thupi lanu kuchotsa madzi ndi mchere wowonjezera mu mkodzo. Ngati mumwa mankhwala awa usiku, muyenera kukodza pafupipafupi usiku.
• Kukhala chizolowezi: Nthawi zina mosadziwa timaphunzitsa matupi athu kudzuka usiku. Ngakhale titadzuka pazifukwa zina (monga phokoso), nthawi zambiri timapita kuchimbudzi tikuganiza kuti, "Ndiyenera kukodza ." Pakapita nthawi, izi zimatha kukhala chizolowezi.

Mavuto ena azaumoyo

Nthawi zina nocturia ikhoza kukhala chizindikiro cha matenda ena.

• Polyuria:Izi zikutanthauza kuti mkodzo wonse womwe thupi lanu limatulutsa patsiku ndi wokwera kwambiri kuposa wamba.
• Matenda a Shuga: Kukodza pafupipafupi ndi chizindikiro chofala kwambiri cha matenda a shuga osalamulirika.
• Kuthamanga kwa magazi: Izi zitha kukhalanso zokhudzana ndi nocturia.
• Benign Prostatic Hyperplasia (BPH): Amuna akamakula, prostate gland imatha kukula. Izi zingapangitse kuti urethra ikhale yopapatiza ndikuletsa chikhodzodzo kutuluka kwathunthu. Izi zingayambitse kusungidwa kwa mkodzo pakapita nthawi.
• Matenda a Mtima: Pamene ntchito ya mtima yafooka, madzi (edema) omwe amasonkhana m'miyendo masana ndipo, akatuluka madzi usiku, amabwerera m'magazi ndipo amasefedwa ndi impso ndikutuluka m'magazi pamene mkodzo ungachuluke.
• Matenda a Obstructive Sleep Apnea: Matendawa, omwe amasiya kupuma kwakanthawi panthawi yogona, angayambitse kusintha kwa mahomoni m'thupi ndikuwonjezera kupanga mkodzo usiku.
• Mimba kapena Kusamba: Pa nthawi ya mimba, chiberekero chokulirapo chimakankhira chikhodzodzo ndipo kusintha kwa mahomoni kungayambitse kukodza pafupipafupi usiku. Kusintha kwa mahomoni pambuyo pa kusamba kungayambitsenso izi.
• Kutuluka kwa ziwalo za m'chiuno: Mwa akazi, ziwalo monga chiberekero ndi chikhodzodzo sizingagwire ntchito bwino chifukwa cha kutuluka kwa ziwalo za m'chiuno.

Kodi mwapeza bwanji izi, Dokotala?

Mukapita kwa dokotala chifukwa cha vutoli, adzakufunsani mafunso angapo. Kuti zikhale zosavuta kuwayankha, mutha kusunga zinthu ngati buku laling'ono la dayale kwa masiku angapo.

Mwa kutenga bukuli, dokotala wanu akhoza kudziwa bwino za matenda anu. Kuphatikiza apo, angachitenso mayeso ngati awa kuti adziwe chomwe chimayambitsa matendawa.

• Kusanthula mkodzo: Yang'anani ngati muli ndi matenda a mkodzo kapena vuto lina.
• Kuyezetsa magazi: Kuyang'ana zinthu monga momwe impso zimagwirira ntchito komanso matenda a shuga.
• Mayeso ojambulira: Yang'anani momwe ziwalo monga chikhodzodzo, impso, ndi prostate zilili.
• Cystoscopy: Mu izi, chubu chokhala ndi kamera kakang'ono chimadutsa mu urethra kuti chione mkati mwa chikhodzodzo.

Ndiye ndi njira ziti zomwe zingachitike pa izi?

Nkhani yabwino ndi yakuti nocturia nthawi zambiri ndi vuto lomwe limathetsedwa. Chithandizo chimadalira chomwe chimayambitsa.

Kusintha moyo komwe mungapange poyamba

Anthu ambiri angapeze mpumulo waukulu kuchokera ku kusintha kosavuta kumeneku.

• Chepetsani kumwa madzi usiku: Siyani kumwa madzi, tiyi, khofi, ndi soda maola awiri kapena anayi musanagone . Imwani madzi omwe mumamwa tsiku lililonse masana.
• Sinthani nthawi yomwe mumamwa 'mapiritsi anu amadzi' (mankhwala ochepetsa mphamvu ya madzi): Ngati mukumwa mankhwalawa, lankhulani ndi dokotala wanu ndipo yesani kuwamwa m'mawa kapena masana, osachepera maola 6 musanagone, osati usiku.
• Kugona pang'ono masana: Kugona pang'ono masana kumathandiza thupi kutulutsa madzi ochulukirapo ngati mkodzo, zomwe zingachepetse kuchuluka kwa mkodzo womwe mumapeza usiku.
• Miyendo yanu ikhale yokwezeka: Mukakhala pansi masana, miyendo yanu ikhale yokwezeka pang'ono, monga pampando. Izi zimachepetsa kusunga madzi m'miyendo yanu ndikuthandiza kuti ituluke m'thupi lanu masana.
• Zochita zolimbitsa thupi pansi pa pelvic:Masewero olimbitsa thupi awa angathandize kulimbitsa minofu yomwe imalamulira kukodza. Funsani dokotala wanu kapena katswiri wa zamaganizo za izi.

Mankhwala omwe dokotala akulangiza

Ngati kusintha kwa moyo kokha sikuthetsa vutoli, kapena ngati pali vuto linalake lachipatala, dokotala wanu angakulembereni mankhwala.

• Mankhwala Oletsa Kutupa: Amachepetsa kugwira ntchito kwambiri kwa chikhodzodzo ndipo amachepetsa kukodza pafupipafupi.
• Desmopressin: Izi zimagwira ntchito pochepetsa kuchuluka kwa mkodzo wopangidwa ndi impso usiku.

Chofunika: Musagwiritse ntchito mankhwalawa popanda kufunsa dokotala. Dokotala yekha ndi amene angakuuzeni mankhwala oyenera komanso mlingo woyenera.