Mimba ndi nthawi yapadera kwambiri komanso yosintha kwambiri pa moyo wa mayi. Nthawi zina mungakumane ndi mavuto ang'onoang'ono monga chizungulire mukadzuka m'mawa, kusowa chilakolako cha chakudya, ndi zina zotero. Pakadali pano, chinthu china chomwe amayi ena amakumana nacho ndi kutuluka magazi m'mphuno popanda chifukwa chomveka. Izi zitha kuchitika mukasamba nkhope yanu m'mawa, kusamba, kapena ngakhale mutakhala pansi. Mutha kuchita mantha kwambiri mukaona izi, mukuganiza kuti, "O, kodi china chake chingandichitikire ine ndi mwana?" Koma zoona zake n'zakuti, nthawi zambiri izi si chinthu choopa. Ichi ndi vuto lofala kwambiri panthawi ya mimba. Tiyeni tikambirane momveka bwino lero.
Nchifukwa chiyani kutuluka magazi m'mphuno kumachitika panthawi ya mimba?
Pali zifukwa zingapo zazikulu zomwe zimapangitsa izi. Zonsezi zimachitika chifukwa cha kusintha kwakukulu komwe thupi lanu limakumana nako kuti lidyetse mwana. M'mawu azachipatala, timatcha nosebleeds epistaxis .
Mwachidule, izi zimachitika chifukwa cha kusintha kwa thupi komwe kumachitika panthawi ya mimba.
- Kuchuluka kwa magazi: Mukatenga pakati, kuchuluka kwa magazi anu kumawonjezeka ndi pafupifupi 50% poyerekeza ndi kwachibadwa. Tangoganizirani, magazi owonjezera onsewa ayenera kuyenda m'thupi lanu lonse. Kuwonjezeka kumeneku kumatha kufinya mitsempha yamagazi yaying'ono (ma capillaries) mkati mwa mphuno yanu. Monga momwe mumadzaza baluni ndi madzi, imaphulika pakapita kanthawi, mitsempha yamagazi yaying'ono iyi imaphulika ndikuyamba kutuluka magazi.
- Kusintha kwa mahomoni: Mimba ndi nthawi ya kusintha kwa mahomoni. Ma mahomoni omwewo omwe amalimbitsa makoma a chiberekero chanu panthawiyi amakhudzanso nembanemba ya mucous mkati mwa mphuno yanu. Izi zingayambitse nembanemba mkati mwa mphuno yanu kutupa ndikumva ngati zatsekeka, ndipo mitsempha yamagazi yomwe ili mkati mwake imatha kuwonongeka mosavuta ndikutuluka magazi.
- Kusowa madzi m'thupi: Mu nthawi ya mimba, mumafunika madzi ambiri kuposa masiku onse. Ngati simumwa madzi okwanira, mumatha kusowa madzi m'thupi. Izi zikachitika, ma nembanemba omwe ali mkati mwa mphuno yanu amatha kuuma ndikusweka. Ming'alu iyi ingayambitsenso kutuluka magazi.
- Matenda a ziwengo ndi chimfine: Ngati muli ndi ziwengo, monga fumbi, kapena ngati muli ndi chimfine, mitsempha yamagazi yomwe ili mkati mwa mphuno yanu imatha kutupa ndikukhala yofewa kwambiri. Ngakhale kupopera mphuno yanu mwamphamvu kwambiri kungayambitse kutuluka magazi m'mphuno. Anthu ena amadwala matenda otchedwa pregnancy rhinitis, omwe ndi matenda a mimba yokha. Izi zimapangitsa kuti mphuno yanu itupa ndikupangitsa mphuno yanu kukhala yotsekeka nthawi zonse. Izi zitha kuwonjezera chiopsezo cha kutuluka magazi m'mphuno.
Ndipotu, kafukufuku wasonyeza kuti pafupifupi mayi mmodzi mwa asanu (20%) apakati amakhala ndi vutoli. Komabe, pakati pa amayi omwe si apakati, vutoli limapezeka mwa amayi 6 okha mwa 100. Kotero mutha kuwona kuti izi zimachitika kawirikawiri panthawi ya mimba.
Kodi mumaletsa bwanji kutuluka magazi m'mphuno?
Ngati mwadzidzidzi mwayamba kutuluka magazi m'mphuno mwanu, musachite mantha ndipo tsatirani izi.
- Khalani molunjika: Choyamba, khalani pampando ndipo mutu wanu ukhale wowongoka . Cholakwika chomwe anthu ambiri amachita ndi kutembenuza mutu wawo kumbuyo. Kuchita izi kungayambitse magazi kutsika pakhosi panu, zomwe zimayambitsa kutsokomola ndi kutsamwa. Choncho, tsamirani patsogolo pang'ono.
- Tsinani mphuno yanu: Gwiritsani ntchito chala chanu chachikulu ndi chala chachikulu kuti mutsinitse pang'onopang'ono mbali yofewa ya mphuno yanu (mphuno zonse ziwiri) pamodzi kwa mphindi pafupifupi 10. Pumirani pakamwa panu. Tulutsani patatha mphindi 10. Ngati magazi akadali kutuluka, tsekani kwa mphindi zina 10.
- Pakani ayezi: Ikani ma cubes angapo a ayezi wokutidwa ndi nsalu kapena thumba la ndiwo zamasamba ozizira kuchokera mufiriji pa mlatho wa mphuno yanu. Chimfinecho chidzatseka mitsempha yamagazi ndikuthandiza kuletsa kutuluka magazi.
Kodi pali kugwirizana pakati pa kutuluka magazi m'mphuno ndi kuchepa kwa magazi m'thupi?
Ili ndi vuto lomwe anthu ambiri amakhala nalo. Pa nthawi ya mimba, pamene kuchuluka kwa magazi m'thupi kukuwonjezeka, kuchuluka kwa maselo ofiira m'magazi kumatha kuchepa pang'ono. Timatcha izi kukhala kuchepa kwa magazi pang'ono , ndipo nthawi zambiri, izi ndi zachilendo.
Ngakhale anthu omwe ali ndi vuto la kuchepa kwa magazi m'thupi (anemia) akhoza kukhala ndi vuto la magazi m'mphuno, kuchepa kwa magazi m'thupi si chifukwa chachikulu cha vuto la magazi m'mphuno . Kumbali ina, ngati mumatuluka magazi m'mphuno pafupipafupi, mukhoza kukhala ndi vuto la magazi m'thupi. Ngati muli ndi zizindikiro monga kutopa kwambiri, kukomoka pafupipafupi, kapena khungu loyera, uzani dokotala wanu. Iye angafune kuti muyesedwe magazi ngati pakufunika kutero.
Kodi tingatani kuti tipewe vutoli?
Ngakhale nthawi zina sizingatheke kupewa izi kwathunthu, pali zinthu zingapo zomwe mungachite kuti muchepetse chiopsezo.
- Imwani madzi ambiri: Imwani madzi okwanira tsiku lililonse mosalephera. Izi zithandiza kupewa kutaya madzi m'thupi komanso kuchepetsa kuuma m'mphuno.
- Pewani kupopera mphuno yanu pang'onopang'ono: Mukapopera mphuno yanu , chitani pang'onopang'ono komanso mofatsa . Pewani kupopera mphuno yanu mwamphamvu.
- Musalowetse zala zanu m'mphuno mwanu: Chizolowezichi chingawononge mitsempha yamagazi yofewa.
- Fufutani ndi pakamwa potsegula: Ngati mutsegula pakamwa potsegula, kupanikizika pamphuno yanu kudzachepa.
- Gwiritsani ntchito chotenthetsera mpweya: Ngati mpweya m'chipinda mwanu ndi wouma, makamaka ngati mukugona m'zipinda zoyatsira mpweya, ganizirani kugwiritsa ntchito chotenthetsera mpweya.Kugwiritsa ntchito kamodzi kumawonjezera chinyezi mumlengalenga ndipo kumachepetsa kuuma kwa mphuno.
- Funsani dokotala wanu za mankhwala opopera m'mphuno: Ngati mphuno yanu ndi youma kwambiri, pali mankhwala opopera m'mphuno amchere (madzi amchere) omwe mungagwiritse ntchito kuti muinyowetse. Komabe, onetsetsani kuti mwafunsa dokotala wanu musanagwiritse ntchito chilichonse panthawi ya mimba .
Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?
Ngakhale kuti nthawi zambiri izi sizovuta, nthawi zina ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala. Ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, chonde uzani dokotala wanu nthawi yomweyo .
| Chenjezo | Kufotokozera |
|---|---|
| Kutuluka magazi pafupipafupi | Ngati mupitiliza kutuluka magazi kangapo patsiku kapena kangapo pa sabata. |
| Kutuluka magazi kwambiri | Ngati magazi akutuluka kwambiri moti sangathe kuimitsidwa. |
| Kutenga mphindi zoposa 30 | Ngati kutuluka magazi sikutha mutafinya mphuno kwa mphindi pafupifupi 30. |
| Zizindikiro zina | Ngati kutuluka magazi kumabwera chifukwa cha kupweteka pachifuwa, kuvutika kupuma, kukomoka kwambiri , kapena chizungulire. |
| Kuthamanga kwa Magazi Kwambiri | Ngati dokotala wanu wakupezani ndi matenda a kuthamanga kwa magazi. |
| Kuvulala mutu | Ngati mwatuluka magazi m'mphuno mutavulala mutu kapena kugwa, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Anthu Odwala Mwadzidzidzi (ETU) yapafupi nthawi yomweyo . |
Kawirikawiri, kutuluka magazi kamodzi kokha pa nthawi ya mimba sikoyenera kuda nkhawa. Komabe, ngati muli ndi nkhawa iliyonse, onetsetsani kuti mwauza dokotala wanu izi mukapita ku chipatala.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kutuluka magazi m'mphuno panthawi ya mimba ndi vuto lofala kwambiri ndipo nthawi zambiri silikhala loopsa .
- Zifukwa zazikulu za izi ndi kuwonjezeka kwa kuchuluka kwa magazi m'thupi komanso kusintha kwa kuchuluka kwa mahomoni.
- Ngati magazi atuluka, musachite mantha, khalani molunjika, ndipo gwirani mbali yofewa ya mphuno yanu kwa mphindi 10-15.
- Ngati mukutuluka magazi ambiri nthawi zonse, muli ndi zizindikiro zina monga kukomoka, kupuma movutikira, kapena ngati kutuluka magazi kumatenga mphindi zoposa 30, imbani dokotala nthawi yomweyo .
- Ndikofunikira kudziwitsa dokotala wanu nthawi iliyonse mukapita kuchipatala kuti mukutuluka magazi m'mphuno.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu