Zinthu Zomwe Muyenera Kudziwa Zokhudza Ma Tanki a Oxygen

Mwina munaonapo agogo achikulire kapena agogo ali ndi chubu chaching'ono m'mphuno mwawo, akukoka thanki yaying'ono yamawilo. Kapena munawonapo silinda yayikulu pafupi ndi bedi lachipatala. Ichi ndi chomwe timachitcha thanki ya okosijeni. Kwa munthu amene akuvutika kupuma komanso ali ndi vuto la mapapo, izi zitha kukhala gawo la moyo. Kuwona izi kungakupangitseni mafunso ambiri. Chifukwa chake, lero tikambirana za matanki a okosijeni awa, kutanthauza, chithandizo cha okosijeni, m'njira yosavuta yomwe mungamvetse.

Mwachidule, kodi matanki a okosijeni amenewa ndi chiyani?

Matanki a okosijeni ndi masilinda akuluakulu achitsulo omwe amasunga mpweya wa okosijeni pansi pa kuthamanga kwambiri. Amagwiritsidwa ntchito kupereka mpweya wofunikira kuti thupi lizigwira ntchito pamene thupi lathu silikupeza mpweya wokwanira, monga pamene pali vuto lopuma chifukwa cha vuto linalake m'mapapo.

Matanki awa amatha kukhala ndi mpweya wa gasi kapena wamadzimadzi. Amabwera mosiyanasiyana kukula. Ena ndi akuluakulu komanso ovuta kunyamula. Nthawi zambiri amagwiritsidwa ntchito kuchipatala kapena kunyumba, ndipo amasungidwa pamalo amodzi. Ena ndi ang'onoang'ono, kotero mutha kuwatenga mukapita kunja kapena paulendo.

Pali njira ziwiri zazikulu zopezera mpweya kuchokera mu thanki iyi:

• Chigoba cha okosijeni: Chigoba chapulasitiki chomwe chimakwanira pamphuno ndi pakamwa panu.
• Mphuno ya Mphuno: Chubu cha pulasitiki chokhala ndi nsonga ziwiri zazing'ono zomwe zimayikidwa mu mphuno iliyonse.

Kodi mitundu ikuluikulu ya njira zoperekera mpweya ndi iti?

Pali njira zitatu zazikulu zoperekera mpweya. Ndikofunikira kwambiri kuti muzidziwe izi.

Ndi zinthu ziti zomwe zimafunika chithandizo cha okosijeni?

Ngati muli ndi vuto lililonse mwa zotsatirazi, dokotala wanu angakulangizeni chithandizo cha okosijeni:

• Mphumu
• Matenda a m'mphuno
• COPD (Matenda Osatha Oletsa Mapapo) - Iyi ndi matenda a nthawi yayitali omwe amakhudza mapapo.
• Matenda a Fibrosis
• Emphysema
• Kulephera kwa Mtima
• Khansa ya M'mapapo
• Chibayo
• Kuvulala kwa dongosolo la kupuma (monga nthiti zosweka, mapapo osweka)
• Kupuma movutikira

Kodi mungagwiritse ntchito bwanji thanki ya okosijeni moyenera?

Ngakhale kugwiritsa ntchito thanki ya okosijeni kungawoneke ngati kwachilendo pang'ono poyamba, ndi njira yosavuta kwambiri. Dokotala wanu kapena wopereka chithandizo chamankhwala adzakufotokozerani mwatsatanetsatane. Nazi njira zonse zoti mutsatire.

1.Mangani thanki: Thanki yanu idzakhala ndi trolley kapena choyimilira chapadera. Nthawi zonse sungani thanki mkati mwake kuti isagwe.

2. Yang'anani chowongolera: Yang'anani chowongolera pamwamba pa thanki. Ngati singano ili mu gawo lobiriwira, zikutanthauza kuti thanki yadzaza. Mukaigwiritsa ntchito, singanoyo idzasunthira pang'onopang'ono ku gawo lofiira. Ikafika mu gawo lofiira, zikutanthauza kuti thankiyo ilibe kanthu.

3. Sinthani mulingo wa okosijeni: Ichi ndiye chinthu chofunikira kwambiri. Sinthani mulingo wa okosijeni kuti ufike pa mulingo womwe dokotala wanu wakupatsani pongotembenuza batani la mita. Musasinthe mulingo uwu nthawi iliyonse mukafuna.

4. Yatsani thanki: Pali chitoliro chaching'ono pamwamba pa thanki kuti mutsegule ndi kutseka valavu. Itembenuzireni kumanzere kuti mutsegule valavu, ndipo itembenuzireni kumanja kuti mutseke.

5. Yang'anani ngati mpweya uli ndi mpweya: Ikani dzanja lanu kapena khutu lanu pafupi ndi dzenje lomwe lili m'mbali mwa choyezera kuti muwone ngati mpweya ukutuluka.

6. Mangani chubu kapena chigoba: Mangani chigoba chanu cha m'mphuno kapena chigoba cha okosijeni pa dzenjelo. Ikani machubu kumbuyo kwa makutu anu, monga momwe mungavalire magalasi, ndipo muwakonze kuti alowe pansi pa chibwano chanu kapena kumbuyo kwa mutu wanu.

7. Tsekani ngati simukugwiritsa ntchito: Tsekani valavu nthawi iliyonse mukapanda kugwiritsa ntchito mpweya.

Ukhondo ndi wofunika kwambiri!

Kuti mupewe matenda, muyenera kusunga zida zomwe mumagwiritsa ntchito zili zoyera.

• Tsukani mapaipi anu apulasitiki bwino ndi sopo kamodzi pa sabata .
• Sinthani chotsukira m'mphuno kapena chigoba ndi chatsopano kamodzi pamwezi .
• Ngati mwadwala matenda monga chimfine, onetsetsani kuti mwagwiritsa ntchito cannula kapena chigoba chatsopano mukachira.

Chofunika kwambiri: Samalani mukamagwiritsa ntchito matanki a okosijeni!

Iyi ndi gawo lomwe muyenera kuliganizira kwambiri. Mpweya wa okosijeni si mpweya woyaka. Komabe, mpweya wa okosijeni umathandiza kuti moto uyake bwino, mwachangu, komanso motentha (umathandiza kuyaka). Choncho ngakhale kamoto kakang'ono kangayambitse kuphulika kwakukulu.

Malangizo ena ofunikira achitetezo:

• Kusuta fodya n'koletsedwa kwambiri: Ndi bwino kuwonetsa zizindikiro zoti "Osasuta" m'nyumba mwanu. Palibe amene ayenera kusuta pamalo pomwe pali thanki ya okosijeni.
• Samalani ndi zipangizo zamagetsi: Zipangizo monga zoumitsira tsitsi, zolezera zamagetsi, ndi zotenthetsera mpweya zimatha kuyambitsa moto. Musazigwiritse ntchito pafupi ndi thanki ya okosijeni.
• Musalole kuti thanki igwe: Matanki awa ndi olemera. Mukawagwetsa, mungavulale. Komanso, ngati thankiyo yawonongeka ndipo valavu yasweka, mpweyawo ukhoza kutuluka pansi pa mphamvu yamphamvu ndikutumiza thankiyo kuuluka ngati roketi kudutsa m'chipindamo. Choncho nthawi zonse sungani bwino.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati mukumva kuvutika kupuma kwambiri kapena mukumva zizindikiro zotsatirazi mukugwiritsa ntchito mpweya, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.

• Chizungulire
• Chisokonezo
• Kutaya kukumbukira
• Mutu
• Kusanza ndi kusanza

Kuphatikiza apo, ngati mukuganiza kuti thanki yanu ya okosijeni kapena choyezera mpweya sichikugwira ntchito bwino, dziwitsani dokotala wanu nthawi yomweyo.

Kodi ndikufunika mankhwala olembedwa ndi dokotala? Kodi ndingathe kugula kusitolo?

Inde, ndithudi. Mpweya wa okosijeni ndi mankhwala. Chifukwa chake, kuti mugule kapena kudzazanso thanki ya okosijeni, muyenera kulandira mankhwala kuchokera kwa dokotala. Simungagule matanki a okosijeni ku pharmacy kapena sitolo ina iliyonse.

Poyamba, kukhala ndi thanki ya okosijeni kungawoneke kovutirapo pang'ono. Chubu chomwe chili m'mphuno mwanu ndi thanki yomwe muyenera kunyamula zingawoneke ngati zovutirapo. Koma mukazolowera, mudzatha kuchita zambiri zomwe mumachita nthawi zonse popanda vuto lililonse. Ngati muli ndi mafunso kapena kusatsimikizika pankhaniyi, lankhulani ndi dokotala wanu momasuka za izi. Iye adzakupatsani malangizo onse omwe mukufuna kuti muzolowere moyo watsopanowu.