Kuyamwitsa mwana poyerekezera ndi mkaka wa m'mawere: Kungakuthandizeni pang'ono pa chisankho chanu!

Kaya ndinu mayi watsopano, bambo watsopano, kapena kholo lomwe lili ndi mwana wamng'ono, funso limodzi lalikulu lomwe mukufunsa ndi lakuti kaya muyamwitse mwana wanu kapena mkaka wa mkaka. Ichi ndi chisankho chachikulu, komanso chodetsa nkhawa pang'ono. Koma musadandaule, tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane kuti zikhale zosavuta kuti mupange chisankho. Chifukwa iyi ndi nkhani ya chitonthozo chanu ndi chimwemwe chanu, komanso cha mwana wanu.

Zonse Zokhudza Kuyamwitsa

Kuyamwitsa mwana kungakhale kosangalatsa kwambiri kwa mayi ndi mwana. Kumapatsa mwana zakudya zabwino kwambiri komanso kumamuthandiza kukhala ndi ubale wapadera pakati pa mayi ndi mwana. Amayi ambiri amakonda mgwirizano umenewu.

Mabungwe otsogola padziko lonse lapansi azaumoyo, monga American Academy of Pediatrics (AAP) , American Medical Association (AMA) , komanso World Health Organization (WHO), amati kuyamwitsa mwana ndi chakudya chabwino kwambiri kwa ana. Kuyamwitsa mwana kumateteza ana ku matenda osiyanasiyana, kumachepetsa chiopsezo cha ziwengo , komanso kumateteza ku matenda ambiri a nthawi yayitali.

Bungwe la AAP limalimbikitsa kuti ana aziyamwitsidwa mkaka wa m'mawere kwa miyezi 6 yoyambirira yokha. Pambuyo pake, ndi bwino kuyamwitsa mkaka kwa chaka chimodzi kapena kuposerapo. Mutha kuyamwitsa mkaka nthawi yayitali ngati mayi ndi mwana akufuna.

Taganizirani ubwino woyamwitsa mwana:

• Kulimbana ndi matenda ndi matenda ena: Ana oyamwitsa amadwala pafupipafupi ndipo amagonekedwa m'chipatala pang'ono poyerekeza ndi ana oyamwitsa mkaka wa m'mawere. Mukayamwitsa, mwana wanu amalandira ma antibodies ochokera kwa amayi anu omwe amathandiza kulimbana ndi matenda. Izi zimathandiza chitetezo cha mthupi cha mwana wanu kukhala champhamvu. Izi zimapangitsa kuti mwana wanu asadwale matenda ambiri awa:
• Matenda a m'khutu
• Kutupa m'mimba (kutsegula m'mimba)
• Matenda opatsirana m'mapapo (monga matenda opatsirana m'mapapo)
• Matenda a meninjitisi

Sikuti kokha, kuyamwitsa kungatetezenso mwana wanu ku:

• Matenda a ziwengo
• Mphumu
• Matenda a shuga
• Kunenepa kwambiri (kutanthauza kukhala wamkulu kwambiri)
• Matenda a Imfa ya Makanda Osayembekezereka (SIDS )

Mkaka wa m'mawere ndi wofunika kwambiri makamaka kwa ana obadwa msanga.

• Zakudya zabwino kwambiri komanso kugaya chakudya mosavuta: Mkaka wa m'mawere ndi chakudya chosavuta kwambiri kuti mimba yaing'ono ya mwana ipume, ndipo umatchedwa "chakudya chabwino kwambiri." Lactose , mapuloteni ( whey ndi casein ), ndi mafuta omwe ali mu mkaka wa m'mawere ndi osavuta kwambiri kuti mwana wakhanda apume.

Kawirikawiri, ana oyamwitsa ali ndi mavuto ochepa m'mimba poyerekeza ndi ana oyamwitsa mkaka wa m'mawere. Ana oyamwitsa sakhala ndi vuto la kudzimbidwa kapena kudzimbidwa chifukwa mkaka wa m'mawere ndi wosavuta kugaya.

Komanso, mavitamini ndi michere yambiri yomwe makanda amafunikira imapezeka mwachibadwa mu mkaka wa m'mawere. Komabe, pali chinthu chimodzi chomwe makanda sapeza chokwanira: Vitamini D. Ichi ndichifukwa chake AAP imalimbikitsa kuti makanda onse oyamwitsa ayambe kumwa mavitamini D mkati mwa miyezi iwiri yoyambirira ya moyo wawo. Izi ziyenera kupitirira mpaka mwana atamwa mkaka wothira mafuta kapena mkaka wothira mafuta patatha chaka chimodzi.

Mabungwe monga US Food and Drug Administration (FDA) amalamulira makampani opanga mkaka wa makanda kuti atsimikizire kuti mkaka wawo uli ndi michere yonse (kuphatikizapo vitamini D). Komabe, mkaka wa m'masitolo sungafanane ndi mkaka wa m'mawere. Kodi mukudziwa chifukwa chake? Chifukwa mkaka ndi chinthu chamoyo chomwe mayi aliyense amapanga mwana wake. Njira imeneyi siingachitike ku fakitale.

• Sizidula ndalama: Mkaka wa m'mawere sudula ndalama. Koma mtengo wa mkaka wa formula umawonjezeka kwambiri. Komanso, ngati mupaka mkaka wa m'mawere ndi kuupereka kwa mwana wanu, simuyenera kuwononga ndalama pazinthu monga mabotolo ndi ma nipples. Ana oyamwitsa sangadwale kwambiri, choncho angafunike kupita kwa dokotala pafupipafupi. Izi zikutanthauza kuti mumasunga ndalama pa mankhwala ndi ndalama za dokotala.

• Zokometsera zosiyanasiyana: Amayi oyamwitsa amafunika ma calories owonjezera 300-500 patsiku. Izi ziyenera kutengedwa kudzera mu zakudya zoyenera. Ichi ndichifukwa chake mkaka wa m'mawere umakoma mosiyana kutengera zomwe mayi amadya. Chifukwa mkaka wa m'mawere uli ndi mitundu yosiyanasiyana ya zokometsera, ana oyamwitsa amazolowera kukoma kwa zakudya zawo "zachikhalidwe". Choncho akayamba kudya zakudya zolimba, nthawi zambiri amawakonda.

• Zosavuta: Palibe chifukwa chothamangira ku sitolo usiku kukatenga mkaka wa m'mawere. Kaya muli kunyumba kapena panja, mkaka wa m'mawere nthawi zonse umakhala watsopano komanso wokonzeka. Komanso, mukamayamwitsa, simuyenera kudzuka pakati pa usiku kuti mutsuke mabotolo, kutsuka nsonga za mabere, kapena mabotolo ofunda.

• Makanda anzeru?: Kafukufuku wina akusonyeza kuti IQ ya ana oyamwitsidwa mkaka wokha ndi yokwera pang'ono kuposa ya ana oyamwitsidwa mkaka wa m'mawere.

• Kukhudzana ndi khungu ndi khungu: Amayi ambiri oyamwitsa amasangalala ndi kukhudzana kwapafupi ndi makanda awo. Kukhudzana kumeneku kumalimbitsa ubale wamaganizo pakati pa mayi ndi mwana.

• Palinso zabwino zambiri kwa amayi:Kumva ngati mwana wanu akutha kudyetsa mwana wanu mokwanira kumapatsa mayi watsopano chidaliro chachikulu pa luso lake losamalira mwana wake. Kuyamwitsa kumawotcha ma calories ndipo kumathandiza kuti chiberekero chizigwira ntchito. Izi zimathandiza amayi oyamwitsa kubwerera ku mawonekedwe awo a thupi ndi kulemera kwawo asanatenge mimba mwachangu. Kuphatikiza apo, kafukufuku wasonyeza kuti kuyamwitsa kumachepetsa chiopsezo cha khansa ya m'mawere, kuthamanga kwa magazi, matenda a shuga, matenda a mtima, komanso kungachepetse chiopsezo cha khansa ya m'chiberekero ndi yam'chiberekero.

Mavuto Okhudza Kuyamwitsa

Kwa amayi ena, kuyamwitsa mwana kumayamba mosavuta kuyambira pachiyambi. Koma kwa ena, zimatenga nthawi kuti azolowere. Zimafunika kuleza mtima kwambiri kuti mayi ndi mwana azolowere njira yoyamwitsa mwana.

Mavuto omwe amayi obadwa kumene amakumana nawo nthawi zambiri ndi awa, makamaka m'masabata ndi miyezi yoyambirira:

• Kusasangalala ndi munthu payekha: Amayi ambiri amaona kuti kuyamwitsa kumakhala kovuta poyamba. Komabe, podziwa bwino, kuthandizidwa, ndi kuchita zinthu moyenera, amayi ambiri amatha kuthetsa vutoli.

Ndizachilendo kumva ululu mkati mwa sabata yoyamba mpaka masiku khumi mwana wanu atakumbatira. Siziyenera kupitirira mphindi imodzi nthawi iliyonse akamayamwitsa. Komabe, ngati ululu ukupitirira nthawi yonse yoyamwitsa, kapena ngati nsonga zanu za m'mawere ndi/kapena mawere anu akumva kupweteka, ndi bwino kupempha thandizo kwa katswiri woyamwitsa kapena dokotala wanu. Izi nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha kukumbatira molakwika. Nthawi zina zimathanso chifukwa cha matenda ena monga matenda.

• Nthawi ndi kuchuluka kwa kuyamwitsa: Kuyamwitsa mwana ndi njira yotengera nthawi kwa amayi, makamaka kumayambiriro, chifukwa makanda nthawi zambiri amayamwitsidwa. Kukhala ndi nthawi yoyamwitsa mwana komanso kufunikira kuyamwa mkaka wa m'mawere masana kungapangitse kuti amayi ena azivutika kupita kuntchito, kugwira ntchito za tsiku ndi tsiku, kapena kuyenda.

Komanso, ana oyamwitsa ayenera kudya kawirikawiri kuposa ana oyamwitsa mkaka wa m'mawere. Izi zili choncho chifukwa mkaka wa m'mawere umagayidwa mwachangu kuposa mkaka wa m'mawere. Izi zikutanthauza kuti mwana angafunike kuyamwitsa maola awiri kapena atatu aliwonse (nthawi zina ochulukirapo, nthawi zina ocheperapo) kwa milungu ingapo yoyambirira.

• Zakudya: Mayi woyamwitsa ayenera kusamala kwambiri ndi zomwe amadya ndi kumwa. Chifukwa zinthuzo zimapita kwa mwana kudzera mu mkaka wa m'mawere. Monga momwe zimakhalira panthawi yapakati, amayi oyamwitsa ayenera kupewa kudya nsomba zomwe zili ndi mercury yambiri. Nsomba zomwe zili ndi mercury yochepa ziyeneranso kudyedwa pang'ono.

Ngati mayi amwa mowa, pang'ono chabe ukhoza kupita kwa mwana kudzera mu mkaka wa m'mawere. Mukatha kumwa kapu ya mowa, dikirani osachepera maola awiri musanayamwitse mwana kuti mwana asamwe mowa. Musamwe khofi woposa 300 milligrams (pafupifupi makapu 1-3 a khofi wamba) patsiku. Izi zingayambitse kusakhazikika ndi kukwiya mwa ana ena.

• Matenda a mayi, mankhwala, ndi opaleshoni ya bere: Mayi ali ndi kachilombo ka HIV kapena EdziKuyamwitsa sikotetezeka ngati muli ndi vuto la matenda, monga khansa, kapena ngati mukumwa mankhwala enaake, monga chemotherapy . Ngati mayi ali ndi mafunso okhudza ngati kuyamwitsa kuli kotetezeka kwa iye amene ali ndi vuto la matenda, ayenera kufunsa dokotala kapena katswiri woyamwitsa. Nthawi zonse funsani dokotala za chitetezo cha kumwa mankhwala (kuphatikizapo mankhwala ogulitsidwa kunja kwa dokotala ndi azitsamba) mukamayamwitsa.

Amayi omwe adachitidwa opaleshoni ya bere, monga kuchepetsa bere, akhoza kukhala ndi njira zoyendetsera mkaka zowonongeka, zomwe zingayambitse kuchepa kwa mkaka. Zikatero, mayi ayenera kulankhula ndi dokotala wake za izi ndikugwira ntchito ndi katswiri wa kuyamwitsa.

Tiyeni tiphunzire za kudyetsa mkaka wa m'mawere (Zonse Zokhudza Kudyetsa mkaka wa m'mawere)

Mafomula a ana opangidwa m'masitolo ndi njira ina yopatsa thanzi m'malo mwa mkaka wa m'mawere. Alinso ndi mavitamini ndi michere ina yomwe ana oyamwitsa amafunikira ngati zowonjezera.

Izi zimapangidwa m'mafakitale oyera kwambiri. Opanga mkaka wa mkaka awa akuyesera kutsanzira kuphatikiza kovuta kwa mapuloteni, shuga, mafuta, ndi mavitamini omwe amapezeka mu mkaka wa amayi. Si chinthu chomwe mungapange kunyumba. Chifukwa chake ngati simukuyamwitsa mwana wanu, gwiritsani ntchito mkaka wa mkaka wokonzedwa m'masitolo wokha womwe ulipo pamsika. Musayese kupanga mkaka wa mkaka kunyumba.

Kuwonjezera pa zifukwa zachipatala zomwe zimaletsa kuyamwitsa, kuyamwitsa kungakhale kovuta kwambiri komanso kovutitsa maganizo kwa akazi ena. Nazi zifukwa zina zomwe amayi amasankhira kuyamwitsa mkaka wa m'mawere:

• Zosavuta: Amayi kapena abambo (kapena wina) akhoza kuyamwitsa mwana wawo m'botolo nthawi iliyonse. (Ndipotu, amayi omwe amapopa mkaka wa m'mawere amatha kuchita izi mwanjira yomweyo.) Izi zimathandiza amayi kugawana udindo woyamwitsa ndipo zimathandiza abambo kutenga nawo mbali kwambiri mu njira yofunikayi yoyamwitsa komanso mgwirizano womwe umabwera nawo. Taganizirani izi, nthawi zina amayi amatopa. Zingakhale bwino bwanji ngati abambo angapangire mwana mkaka?

• Kusinthasintha: Mabotolo akakonzeka, mayi woyamwitsa akhoza kusiya mwana wake ndi abambo ake kapena munthu wina, popanda kuda nkhawa ndi mkaka wa mwana. Sayenera kupopera mkaka wa m'mawere, kukonzekera ntchito kapena zochita zina zokhudzana ndi mkaka wa mwana. Ndipo amayi oyamwitsa sayenera kupeza malo achinsinsi oti ayamwitse panja.

• Nthawi ndi kuchuluka kwa kudyetsa: Popeza mkaka wa m'mawere ndi wovuta pang'ono kuugaya kuposa mkaka wa m'mawere, ana omwe amayamwitsidwa mkaka wa m'mawere nthawi zambiri amafunika kudya zochepa kuposa ana omwe amayamwitsidwa. Izi zikutanthauza kuti kusiyana pakati pa kudyetsa kungakhale kotalikirapo pang'ono.

• Zakudya: Amayi omwe amasankha kudyetsa mkaka wa m'mawere safunika kuda nkhawa ngati zomwe amadya ndi kumwa zingakhudze ana awo.

Izi ndi zinthu zomwe muyenera kuziganizira popereka mkaka wa m'botolo (Mavuto Odyetsa Mafomula)

Monga momwe zimakhalira ndi kuyamwitsa, pali zovuta zingapo zomwe muyenera kuziganizira posankha kupereka mkaka wa m'mawere.

• Kusowa kwa ma antibodies: Fomula yopangidwa mwaluso siili ndi ma antibodies omwe amapezeka mu mkaka wa m'mawere. Chifukwa chake, fomulayi sipatsa mwana chitetezo chowonjezera ku majeremusi ndi matenda omwe mkaka wa m'mawere umapereka.

• Sizingafanane ndi kuuma kwa mkaka wa m'mawere: Mkaka wa mkaka wopangidwa mwaluso sungathebe kubwereza kuuma kwa mkaka wa m'mawere, kutanthauza kuti, umasintha malinga ndi zosowa za mwana.

• Kukonzekera ndi kukonza: Mkaka wa mkaka wa formula supezeka nthawi zonse, wopanda malire, komanso kutentha koyenera monga mkaka wa m'mawere. Mkaka wa formula umafuna kukonzekera ndi kukonza kuti mwana apeze zomwe akufunikira nthawi iliyonse akamaufuna. Makolo ayenera kugula mkaka wa formula ndikuusunga kunyumba nthawi zonse, m'malo mothamanga m'masitolo usiku.

Komanso, zida zofunika, monga mabotolo ndi mabele, ziyenera kukhala zoyera nthawi zonse, zosavuta kuzifikira, komanso zokonzeka. Kupanda kutero, muyenera kuyankha kwa mwana wanjala, akulira. Mukamayamwitsa nthawi 8-10 patsiku, makolo amatha kutopa msanga ngati sanakonzekere bwino.

• Mtengo: Fomula yophikidwa ndi yokwera mtengo kwambiri. Fomula yophikidwa ndi ufa ndiyo yokwera mtengo kwambiri. Fomula yothira madzi ndi yokwera mtengo kwambiri, kutsatiridwa ndi fomula yokonzeka kudyetsedwa. Fomula zapadera, monga fomula ya soya ndi mitundu yosakhala ndi ziwengo, nthawi zambiri zimadula mtengo kuposa fomula wamba. Fomula yophikidwa yokha imatha kuwononga ndalama zambiri m'chaka choyamba cha mwana wanu.

• Mpweya ndi kudzimbidwa: Ana omwe amayamwitsidwa mkaka wa m'mawere amatha kukhala ndi mpweya wambiri komanso matumbo olimba kuposa ana omwe amayamwitsidwa.

Ndiye, chisankho chabwino kwambiri ndi chiti? (Kupanga Chosankha)

Kusankha momwe mungayamwitsire mwana wanu kungakhale kovuta. Mudzadziwa bwino zomwe zingakuyendereni bwino inu ndi banja lanu mutakhala ndi mwana.

Amayi ambiri amaganiza za njira imodzi asanabereke mwana, koma amasintha maganizo awo akakhala ndi mwana. Ndi zachilendo kwambiri.

Komanso, amayi ambiri amasankha kuwonjezera mkaka wa m'mawere pamene akuyamwitsa. Chifukwa amamvetsetsa kuti ndi chinthu chabwino kwambiri pa banja lawo komanso moyo wawo. Palibe cholakwika ndi izi. Chofunika kwambiri ndi kuyamwitsa mwana mwachikondi, kuonetsetsa kuti mwanayo akupeza zakudya zomwe akufunikira, komanso kuti akhale wosangalala m'maganizo.

Pamene mukuganizira zabwino ndi zoyipa zake, lankhulani ndi dokotala wanu kapena mlangizi wa kuyamwitsa.Lankhulani ndi dokotala wanu. Opereka chithandizo chamankhwala awa angakupatseni zambiri ndikukuthandizani kupanga chisankho chabwino kwambiri cha banja lanu. Kumbukirani, simukupanga chisankhochi nokha. Musamaope kupempha thandizo.

Pomaliza, zinthu zingapo zoti muzikumbukira

Kuyamwitsa mwana wanu kapena mkaka wa m'botolo ndi chisankho chaumwini.

• Akatswiri azaumoyo amaona kuti mkaka wa m'mawere ndi chakudya chabwino kwambiri kwa mwana. Uli ndi ubwino wambiri kwa mwana komanso mayi.
• Koma si amayi onse omwe angathe kuyamwitsa, kapena sangafune kuyamwitsa. M'mikhalidwe yotereyi, mkaka wa m'mawere ndi njira ina yabwino komanso yothandiza yomwe imapatsa mwana zakudya zomwe amafunikira.
• Kaya mukuyamwitsa mwana kapena mkaka wa mkaka, chofunika kwambiri ndichakuti muzimusamalira mwana wanu mwachikondi komanso mwachikondi. Kuyamwitsa mwana ndi nthawi yabwino yolimbitsa ubale pakati pa mayi ndi mwana (ndi bambo ndi mwana!).
• Lankhulani ndi dokotala kapena katswiri wothandiza pa nkhani ya kuyamwitsa za njira yomwe mukuganiza kuti ndi yabwino kwa inu. Angakuthandizeni.

Musadandaule, sankhani chomwe chikukuyenderani bwino inu ndi mwana wanu. Kaya musankha chiyani, mudzakhala mayi wabwino!

Mkaka wa m'mawere, mkaka wa formula, kuyamwitsa, mayi watsopano, zakudya za mwana, thanzi la mwana, kupanga zisankho, kuyamwitsa, kuyamwitsa mkaka wa formula