Sabata la 16 la Mimba: Mwana wanu wamng'ono akukulirakulira tsopano! (Sabata la 16 la Mimba) Tiyeni tiwone tsatanetsatane, sichoncho?

Tsopano muli mu sabata yanu ya 16 ya mimba! Mukumva bwanji? Pakadali pano, anthu ambiri akhala akusanza kwambiri m'mawa, ndipo matupi awo akumva kupepuka pang'ono. Ena amatcha nthawi ya ukwati wa pakati. Chifukwa chake, tiyeni tikambirane mwatsatanetsatane za kukula kwa mwana wanu sabata ino, zinthu zatsopano zomwe akuchita, kusintha komwe mudzamve sabata ino, ndi zomwe muyenera kuda nkhawa nazo. Mwakonzeka?

Kodi kukula kwa mwana wanu kuli bwanji sabata ino?

Tangoganizirani, mwana wanu tsopano ndi wamtali ngati mbozi (pafupifupi masentimita 12, kapena mainchesi 4.7) ndipo amalemera pafupifupi ngati lalanje lokhwima (pafupifupi magalamu 110, kapena ma ounces 3.9). Ngakhale kuti ndi wamng'ono, pali zambiri zomwe zikuchitika mkati mwake.

• Akhoza kunyamula mutu wake moyimirira: Mwana wanu tsopano akhoza kunyamula mutu wake waung'ono moyimirira kwa kanthawi. Izi zikutanthauza kuti minofu ya pakhosi ndi kumbuyo kwake ikulimba.
• Mawonekedwe a nkhope: Minofu ya nkhope ya mwana wanu tsopano yakula bwino. Choncho, amatha kupanga mawonekedwe osiyanasiyana monga kutsokomola ndi kukwinya nkhope . Tangoganizirani zomwe anali kuganiza ali m'mimba. Mwina anali kulota!
• Maso akusuntha mtsogolo ndi m'mbuyo: Ngakhale kuti maso a mwana wanu akadali otsekedwa, tsopano amatha kusuntha kuchokera mbali imodzi kupita mbali, ngati kuti akukonzekera kuwona dziko lapansi.
• Chigoba cha mwana chikulimba: Chigoba cha mwana chinali chofewa ngati chipolopolo. Tsopano pang'onopang'ono chikuyamba kukhala fupa lolimba.
• Kugunda kwa Mtima: Kodi mukudziwa kuti pofika sabata ino, kugunda kwa mtima kwa mwana wanu kumakhala kwamphamvu kwambiri? Dokotala akayika chipangizo chaching'ono ('Doppler') pamimba panu, mumatha kumva bwino phokoso la "dok dok". Ndi chinthu chokoma komanso chodabwitsa! Mtima waung'onowo ukugunda pa liwiro la pafupifupi nthawi 120-160 pamphindi.
• Kusuntha pang'ono: Ngakhale simukumvabe, mwana wanu akusuntha manja ndi miyendo yake m'mimba mwanu. Mungamvenso chizindikiro cha mwana wanu akusuntha , makamaka ngati iyi ndi mimba yanu yachiwiri kapena yotsatira. Izi zimatchedwanso "kufulumira". Zingamveke ngati agulugufe akuuluka m'mimba mwanu, ngati thovu laling'ono likutuluka, kapena ngati kukankha pang'ono. Zingakhale zosangalatsa kwambiri mukangomva koyamba!
• Kuyamba kulawa: Kodi sizodabwitsa? Matuza a kukoma pa lilime la mwana wanu tsopano akukula. Mwana wanu akhozanso kulawa zina mwa zomwe mumadya.

Kodi sizodabwitsa kuti moyo waung'ono uwu umakula mofulumira komanso uli ndi zinthu zambiri m'mimba?

Mukumva bwanji sabata ino, Amayi?

Sikuti mwana wanu yekha, komanso thupi lanu likudutsanso m'masinthidwe ambiri sabata ino. Zina mwa izo zingakhale zothandiza, pomwe zina zingakhale zokhumudwitsa pang'ono.

Zosintha zabwino:

• "Kuwala kwa Mimba": Ena amanena kuti panthawiyi, khungu la amayi ena apakati limakhala loyera komanso lowala. Chifukwa cha izi ndi kuchuluka kwa magazi m'thupi.
• Kumva mphamvu zambiri: Kutopa ndi kugona kwa miyezi itatu yoyambirira tsopano kwachepa kwambiri, ndipo mukuyamba kumva mphamvu zambiri komanso mphamvu zambiri.
• Kuchepa kwa kusanza m'mawa: Kusanza m'mawa ('kusanza m'mawa') tsopano kwatha kwa anthu ambiri. Chifukwa chake ino ndi nthawi yomwe mungadye chakudya moyenera.

Zosintha zomwe muyenera kudziwa:

• Kunenepa m'mimba: Mimba yanu yaing'ono yayamba kutuluka tsopano. Mwina mukumva kale kuti zovala zanu zachizolowezi zathina pang'ono.
• Ululu wa Minofu Yozungulira: Pamene mimba yanu ikukula, mungamve kupweteka kukoka kapena kugwedezeka m'mimba mwanu, m'chiuno, kapena m'chiuno. Izi zitha kukhala zoipitsitsa mukasintha mwadzidzidzi malo, kuseka, kapena kulira. Izi zimatchedwa ululu wa minofu yozungulira. Zimachitika chifukwa mitsempha yomwe imagwira chiberekero chanu imatambasuka pamene chiberekero chanu chikukula. Izi ndi zachilendo, choncho musadandaule. Mutha kuchepetsa izi kwambiri mwa kusintha malo pafupipafupi.
• Kupweteka kwa msana: Pamene mimba yanu ikukula, momwe thupi lanu limagawidwira zimasintha, zomwe zingayambitse kupweteka kwa msana. Kugona ndi pilo pakati pa miyendo yanu ndikukhalabe ndi kaimidwe kabwino mutayimirira ndi kukhala pansi kungathandize pa izi.
• Kudzimbidwa: Kusintha kwa mahomoni panthawi ya mimba ndi mapiritsi a iron kungayambitse kudzimbidwa. Kumwa madzi ambiri, kudya zakudya zokhala ndi ulusi wambiri (zipatso, ndiwo zamasamba, nyemba), komanso kuchita masewera olimbitsa thupi kungathandize pa izi.
• Kutentha pamtima: Anthu ena amatha kumva kutentha pamtima, komwe kumamveka ngati kukukwera pakhosi pawo. Kudya zakudya zazing'ono m'malo mwa kudya zakudya zazikulu, kuchepetsa kudya zakudya zokometsera komanso zamafuta, komanso kusagona pansi kwa ola limodzi mutadya kungathandize.
• Kutuluka magazi m'mphuno kapena m'mphuno: Pa nthawi ya mimba, mitsempha yaing'ono yamagazi mkati mwa mphuno imatha kutupa. Izi zingayambitse kutuluka magazi m'mphuno nthawi zina kapena kumva mphuno yodzaza nthawi zonse (mimba).
• Kutupa kwa mkamwa: Chifukwa cha mphamvu ya mahomoni, mkamwa ukhoza kukhala wovuta pang'ono ndipo ukhoza kutuluka magazi mukamatsuka mano. Gwiritsani ntchito burashi yofewa ndipo tsukani mano anu bwino tsiku lililonse.
• Kudya kwambiri: Mungakhale ndi njala kwambiri panthawiyi. Zimenezo n'zachibadwa. Komabe, ndikofunikira kusankha zakudya zabwino.

Zinthu zomwe muyenera kuziganizira kwambiri sabata ino

Ndikofunikira kwambiri kusamalira moyo wanu panthawiyi kuti mukhale ndi thanzi labwino komanso la mwana wanu.

Zokhudza chakudya ndi zakumwa:

• Zakudya zopatsa thanzi:Phatikizani zakudya zomwe zili ndi mapuloteni (nsomba, nyama, mazira, mkaka, mphodza, nandolo), calcium (mkaka, yogati, tchizi, ndiwo zamasamba zobiriwira), chitsulo (sipinachi, sipinachi, nyemba zobiriwira, nyama yofiira), ndi folic acid (masamba obiriwira, mtedza) muzakudya zanu zatsiku ndi tsiku.
• Madzi: Imwani magalasi osachepera 8-10 a madzi patsiku. Izi zimachepetsa kudzimbidwa, zimatulutsa poizoni m'thupi, komanso zimakongoletsa khungu.
• Idyani chakudya chochepa, nthawi zambiri: M'malo modya chakudya chachikulu nthawi imodzi, idyani chakudya chochepa kasanu kapena kasanu ndi kamodzi patsiku.
• Pewani zakudya zoipa: Pewani zinthu monga zotsekemera zopangidwa ndi zinthu zopangidwa ndi anthu, zakudya zofulumira zokhala ndi utoto, zakumwa zotsekemera, nyama ndi nsomba zosaphikidwa bwino, ndi mazira osaphika momwe mungathere.

Kuchita masewera olimbitsa thupi:

• Funsani upangiri kwa dokotala: Funsani dokotala wanu masewera olimbitsa thupi omwe mungathe komanso omwe simungathe kuchita.
• Maseŵero olimbitsa thupi otetezeka: Maseŵero olimbitsa thupi monga kuyenda, kusambira, ndi yoga ya ana oyembekezera ndi abwino kwambiri. Izi zimawonjezera kusinthasintha ndi mphamvu, zimachepetsa ululu wa msana, komanso zimathandiza kukhazika mtima pansi.
• Pewani kuchita masewera olimbitsa thupi otopetsa: Pewani kuchita masewera olimbitsa thupi omwe amaphatikizapo kunyamula zolemera, kukakamiza thupi, kapena kukuika pachiwopsezo chogwa.

Mayeso azachipatala ndi upangiri:

• Pitani kwa dokotala pa nthawi yake: Musaphonye kupita kuchipatala kulikonse. Tsatirani malangizo a dokotala.
• Mayeso Ofunika: Panthawiyi, dokotala wanu angakulangizeni kuti muyesedwe magazi mwapadera, monga mayeso owunikira anayi. Izi zitha kuwunika chiopsezo cha mwana wanu kukhala ndi matenda enaake a majini, monga Down syndrome, kapena mavuto okhudzana ndi kukula kwa mitsempha, monga zolakwika za neural tube. Izi si mayeso ozindikira 100%, koma zitha kusonyeza ngati pali chiopsezo. Kutengera zotsatira zake, mayeso ena angafunike. Lankhulani ndi dokotala wanu za izi ndipo mumvetsetse.
• Kujambula kwa Ultrasound: Mwina mwakhala mukuyembekezera kujambula kwanu kotsatira kwa ultrasound, sichoncho? Kungathe kuwona zinthu zambiri, monga kukula kwa mwana ndi malo a ziwalo zake.

Zinthu zina zofunika:

• Pewani kusuta fodya, mowa, ndi mankhwala osokoneza bongo kotheratu. Izi ndi zovulaza kwambiri mwana.
• Musamwe mankhwala aliwonse popanda kufunsa dokotala wanu. Ngakhale mankhwala a chifuwa kapena chimfine wamba akhoza kukhala oopsa panthawi ya mimba.
• Gonani bwino: Gonani maola osachepera 7-8 patsiku. Kugona cha kumanzere kumathandiza kuti magazi aziyenda bwino kwa mwana.
• Valani zovala zomasuka: Valani zovala zosagwirana, zopangidwa ndi zinthu monga thonje. Valani nsapato zomasuka komanso zokhala ndi nsapato zazifupi.

Kodi mnzanu angakuthandizeni bwanji panthawiyi?

Ulendo uwu si ulendo womwe mungapite nokha. Mwamuna wanu kapena mnzanu akhoza kukhala chithandizo chabwino kwa inu panthawiyi.

• Mukapita kukaonana ndi dokotala, pitani limodzi.Kenako akhozanso kudziwa zambiri zokhudza mwana ndi inu.
• Thandizani ntchito zapakhomo. Mukatopa, iye angakuthandizeni ndi dimba, kuphika, ndi kuyeretsa.
• Pumulani maganizo anu. Nthawi zina mungamve chisoni, mantha, kapena nkhawa. Lankhulani naye nthawi imeneyo. Angakumvetsereni ndikukumvetsani.
• Mupake kutikita minofu pang'ono. Msana wanu ukapweteka kapena miyendo yanu ikapweteka, akhoza kukusisita pang'onopang'ono.
• Lankhulani ndi mwana wanu. Mukaika khutu lanu pamimba pa mwana wanu ndikulankhula naye kapena kumuimbira nyimbo, nayenso amamva chimodzimodzi monga momwe inu mumamvera.

Pomaliza, chikumbutso pang'ono

Si zizindikiro zonse izi zomwe zimakhudza aliyense mofanana. Mimba iliyonse ndi yapadera. Anthu ena sangakumane ndi zizindikiro zonsezi, pomwe ena angakumane nazo zonse. Choncho, chofunika kwambiri ndikumvetsera thupi lanu.

Ngati muwona chinthu chachilendo, monga kutuluka magazi ambiri m'mimba, kupweteka kwambiri m'mimba, kutentha thupi, kapena ngati mukudera nkhawa, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo. Musachitenge mopepuka.

Iyi ndi nthawi yapadera kwambiri m'moyo wanu. Yesetsani kukhala osangalala komanso omasuka momwe mungathere. Khalani osangalala poganizira za moyo waung'ono uwu womwe ukukula m'mimba mwanu. Madalitso ochokera kwa tonsefe kwa inu ndi mwana wanu!

Sabata 16 la mimba, kukula kwa mwana, thanzi la mayi, sabata 16 la mimba, kukula kwa mwana wosabadwayo, zizindikiro za mimba, malangizo a mimba