Dokotala wanu akakuuzani kuti muli ndi PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), mungakhale ndi mafunso ambiri m'maganizo mwanu. Mwina mukukumana kale ndi zinthu monga kusakhazikika kwa msambo, kunenepa, komanso mwina kuvutika kutenga pakati. Ndi zonsezi, ndikofunikira kudziwa za chiopsezo china chachikulu cha thanzi chomwe chimabwera ndi PCOS. Ichi ndi chiopsezo chotenga matenda a shuga. Musadandaule, tiyeni tikambirane izi mosavuta.
Kodi pali ubale wotani pakati pa PCOS ndi matenda ashuga?
PCOS ndi matenda a shuga a mtundu wachiwiri zonse zimagwirizana. Ngakhale ofufuza sakudziwa 100% momwe kulumikizana kumeneku kumachitikira, apeza zinthu zingapo zofunika zomwe zimapangitsa izi.
Asayansi amakhulupirira kuti zinthu zambiri, kuphatikizapo majini, zingakhudze izi. Zina mwa zinthu zomwe zimapangitsa kuti PCOS ikule zimathandizanso kuti matenda a shuga apitirire. Taganizirani ngati awiriwa ali ngati achibale m'banja limodzi.
| Zinthu zazikulu zomwe zingakubweretsereni mavuto | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Kulemera | Sizikudziwika bwino ngati PCOS imayambitsa kunenepa kwambiri, kapena ngati kunenepa kwambiri kumayambitsa PCOS. Koma pali mgwirizano wamphamvu pakati pa ziwirizi. Pamene kunenepa kwambiri kukuchulukirachulukira, chiopsezo cha matenda a shuga chimawonjezekanso. |
| Mbiri ya banja la matenda | Ngati amayi kapena mlongo wanu ali ndi PCOS kapena matenda a shuga amtundu wachiwiri, muli ndi mwayi waukulu wopeza PCOS. Izi zitha kukhala zobadwa nazo. |
| Kukana kwa Insulin | Ichi ndiye chinthu chofunikira kwambiri. Mwachidule, maselo a thupi lanu sayankha bwino ku insulin ya mahomoni. Izi zimapangitsa kuti thupi lanu likhale lovuta kulamulira kuchuluka kwa shuga m'magazi. Azimayi ambiri omwe ali ndi PCOS ali ndi vutoli. |
Chofunika kwambiri, amayi omwe ali ndi PCOSPafupifupi theka la akazi ali pachiwopsezo chotenga matenda a shuga amtundu wachiwiri akamafika zaka 40. Amakondanso kutenga matenda a shuga ali aang'ono kuposa akazi ena.
Kodi ndingachepetse chiopsezo cha matenda a shuga?
Inde, mungathe! Iyi ndi nkhani yabwino kwambiri kwa inu. Kukhala ndi PCOS sikutanthauza kuti mudzakhala ndi matenda a shuga. Pali zinthu zambiri zomwe mungachite kuti muchepetse chiopsezo chanu.
Kafukufuku wapeza kuti chinthu champhamvu kwambiri chomwe chimatsimikizira ngati mkazi yemwe ali ndi PCOS adzakhala ndi matenda a shuga ndi body mass index yake, kapena BMI .
- Kuchepetsa Kunenepa: Kuchepetsa thupi ndi 5% yokha ya kulemera konse kungapangitse kusiyana kwakukulu komanso kwabwino pa thanzi lanu. Kungachepetse kukana kwa insulin ndikuchepetsa kwambiri chiopsezo chanu cha matenda a shuga.
- Kuchita Masewera Olimbitsa Thupi: Kuchita masewera olimbitsa thupi ndi chida china champhamvu chomwe muli nacho polimbana ndi matenda a shuga. Khalani ndi chizolowezi choyenda, kuthamanga, kapena kukwera njinga tsiku lililonse. Izi sizimangothandiza kuchepetsa thupi lanu, komanso zimawonjezera chidwi cha thupi lanu ku insulin.
Kodi ndiyenera kuyezetsa matenda a shuga?
Inde. Ngati muli ndi PCOS, dokotala wanu adzakuyang'anirani kuti awone ngati muli ndi zizindikiro zoyambirira za matenda a shuga. Ndikofunikira kuyang'ana kulemera kwanu ndi shuga m'magazi nthawi zonse.
Ndikofunikanso kudziwa zizindikiro zodziwika bwino za matenda a shuga. Onaninso ngati muli ndi zizindikirozi.
| Zizindikiro zodziwika bwino za matenda a shuga | |
|---|---|
| Kumva ludzu kwambiri kuposa masiku onse | Kumva kutopa kwambiri ngakhale kuti simunagwire ntchito yambiri |
| Maso osawoneka bwino | Kufunika kukodza pafupipafupi |
| Kumva njala kuposa masiku onse | Kusanza kapena kupweteka m'manja ndi m'mapazi |
| Kuchira kwa nthawi yayitali chifukwa cha kuvulala kwa thupi | |
Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo ndipo mukambirane za izi.
Kodi mankhwala angathandize?
Inde. Nthawi zina, dokotala wanu angakulembereni mankhwala otchedwa metformin . Awa ndi mankhwala odziwika bwino a matenda ashuga. Koma madokotala ena amagwiritsanso ntchito pochiza PCOS.
Zifukwa za Metformin:
- Kuthandiza thupi lanu kugwiritsa ntchito insulin moyenera.
- Kuchepetsa shuga m'magazi.
- Zimakuthandizani kuchepetsa thupi.
- Zimathandizanso kuchepetsa zizindikiro za PCOS monga ovulation yosakhazikika.
Koma izi ndizofunikira kwambiri: Dokotala wanu yekha ndi amene angasankhe ngati mankhwalawa ndi oyenera kwa inu komanso kuchuluka kwa mankhwala omwe mungamwe. Musamwe mankhwalawo potengera momwe mukumvera kapena zomwe wina wakuuzani.
Tiyeni tiphunzire za mitundu ina ya matenda a shuga
Kuwonjezera pa mitundu iwiri ya matenda a shuga yomwe takambirana mpaka pano (Type 2 Diabetes), palinso mitundu ina ya matenda a shuga.
Matenda a Shuga a Mtundu 1
Apa ndi pamene thupi limasiya kupanga insulin. Matendawa nthawi zambiri amapezeka ali aang'ono, kutanthauza kuti ali mwana kapena wachinyamata. Apa, ubale ndi PCOS ndi wosiyana pang'ono. Izi zikutanthauza kuti, mkazi yemwe ali ndi matenda a shuga amtundu woyamba ali pachiwopsezo chachikulu chotenga PCOS. Chifukwa chake, ngati muli ndi matenda a shuga amtundu woyamba, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu za zizindikiro za PCOS ndikuzidziwa.
Matenda a Shuga a Mimba
Uwu ndi mtundu wa matenda a shuga wakanthawi womwe umapezeka panthawi ya mimba yokha. Azimayi omwe ali ndi PCOS ali pachiwopsezo chachikulu. Izi zitha kukhala ndi zotsatirapo zina pa thanzi lanu komanso la mwana wanu. Komanso, vutoli limawonjezera chiopsezo chotenga matenda a shuga amtundu wachiwiri mwa inu ndi mwana wanu mtsogolo. Koma musadandaule, ngati muli ndi PCOS, dokotala wanu adzasamala kwambiri ndi izi mukatenga mimba, ndipo adzakuyang'anirani nthawi zonse ndikukupatsani upangiri wofunikira.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kukhala ndi PCOS kumawonjezera chiopsezo chotenga matenda a shuga a mtundu wachiwiri. Chifukwa chachikulu cha izi ndi kukana insulin.
- Kusintha moyo kungachepetse kwambiri chiopsezochi. MakamakaKulamulira kulemera kwa thupi ndi kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse n'kofunika kwambiri.
- Ngati muli ndi PCOS, pitani kuchipatala nthawi zonse kuti mukaone ngati muli ndi matenda a shuga. Komanso, dziwani zizindikiro za matenda a shuga.
- Dokotala wanu yekha ndiye ayenera kusankha ngati angagwiritse ntchito mankhwala monga Metformin kapena ayi.
- Dziwani matenda a shuga a mimba, omwe angachitike panthawi ya mimba. Lankhulani ndi dokotala wanu za zonsezi momasuka.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu