Palibe chopweteka kwambiri kuposa kutayika kwa mimba komwe kunayamba ndi chiyembekezo chachikulu. Kutaya mimba ndi chochitika chomwe chingaswe anthu ambiri, mwakuthupi komanso m'maganizo. Pamodzi ndi ululu uwu, funso lalikulu limabuka m'maganizo mwa anthu ambiri - "Chabwino, kodi tichite chiyani tsopano? Tiyenera kudikira nthawi yayitali bwanji tisanaganize zokhala ndi mwana kachiwiri?" Ndicho chimene tikulankhula lero. Popeza iyi ndi nkhani yovuta kwambiri, tikambirana chilichonse mosavuta, mwanjira yomwe mungamvetse.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Nkhani yomwe inanenedwa kale ndi nkhani yomwe madokotala a masiku ano amanena.
Ngati mwapita padera, mwina mwamvapo akuluakulu akunena kuti, "Muyenera kudikira miyezi itatu musanayesere kukhala ndi mwana wina." Ndipotu, ndicho chimene madokotala ankalangiza kale. Chifukwa chake chinali kupatsa thupi lanu nthawi yoti lichire ndikukonzekera maganizo.
Komabe, maganizo a zachipatala tsopano asintha. Kafukufuku watsopano wapeza kuti kutenga mimba kachiwiri pambuyo poti mimba yapita sikubweretsa mavuto ena.
Mwachidule, malinga ndi thupi, palibe phindu lachipatala loyembekezera nthawi inayake kuti mutengenso mimba mutapita padera. Mukangoyamba kusamba , mutha kutenganso mimba mwakuthupi.
Koma pali mbali ina ya izi. Ndi maganizo anu. Ngakhale thupi lanu lakonzeka, maganizo anu sangakhale okonzeka. Zimenezo ndi zachilendo. Mukataya chiyembekezo ndipo mukulirabe, sikophweka kuganiza zokhala ndi mwana wina. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kuti inu ndi mnzanuyo mukambirane za izi ndikutenga nthawi kuti mupange chisankho.
Kodi mungatani kuti muchepetse mkwiyo?
- Siyani chisoni chanu: Ngakhale wina atakuuzani kuti "musalire" kapena "iwalani za izo," zingakhale zovuta kuchita. Siyani chisoni ndi ululu zomwe mukumva. Muli ndi ufulu wochita zimenezo.
- Lankhulani ndi mnzanu: Izi si zomwe mwataya nokha, ndi zanu nonse. Choncho ndikofunikira kwambiri kukambirana za izi ndi inu nonse ndikuthandizirana .
- Lankhulani ndi munthu amene mumamudalira: Kulankhula ndi amayi anu, mlongo wanu, kapena mnzanu wapamtima za izi kungakhale njira yabwino yochepetsera nkhawa zina.
- Uphungu: Nthawi zina zimakhala zovuta kuthana ndi chisoni ichi nokha. Nthawi ngati zimenezi, kufunafuna thandizo kwa katswiri wa uphungu kungakhale kothandiza kwambiri.
Kodi mumaopa mukaganizira za mimba yanu yotsatira?
Kalekale, mwanaNdizachibadwa kuopa kuti nthawi ina mukadzataya mimba, makamaka ngati mwataya mimba kawiri kapena katatu mobwerezabwereza.
Ngati mukuganiza zotenganso mimba, makamaka ngati mudatayapo mimba kangapo kale, ndi bwino kuonana ndi dokotala wanu kuti akupatseni upangiri. Iye angakulangizeni mayeso ena ngati pakufunika kutero.
Mayeso awa akuyang'ana:
- Kodi pali vuto ndi ma chromosome anu kapena a mnzanu?
- Kodi pali vuto lililonse ndi chitetezo chamthupi chanu?
- Kodi pali vuto ndi mawonekedwe a chiberekero kapena china chake?
Zonsezi ndi kuyesetsa kuti mimba yotsatira ikhale yotetezeka komanso yopambana momwe zingathere. Choncho musachite mantha. Lankhulani ndi dokotala wanu za izi momasuka.
Zinthu zomwe mungachite kuti mukhale ndi mimba yabwino
Kutaya mimba nthawi zambiri kumachitika chifukwa cha zinthu zomwe sitingathe kuzilamulira. Komabe, pali zinthu zosavuta zomwe mungachite kuti muwonjezere mwayi wanu wokhala ndi pakati wabwino. Ndibwino kuyamba kuchita izi kuyambira nthawi yomwe mwayamba kuyesa kutenga mimba kachiwiri.
| Zoyenera kuchita/Zosafunika kuchita | Kufotokozera ndi chifukwa |
|---|---|
| Chotsani zizolowezi zoipa. | Ngati mukusuta fodya, siyani tsopano. Kusuta fodya kungapangitse chiopsezo chanu chotaya mimba kuwirikiza kawiri. Kumwa makapu oposa awiri a caffeine patsiku kwagwirizanitsidwanso ndi kutayika mimba. Choncho ndi bwino kumwa china m'malo mwa khofi kapena cola. |
| Sinthani kutentha kwa thupi | Malungo opitirira madigiri 37.8 Celsius angapangitse kuti pakhale chiopsezo chotaya mimba. Simungapewe kudwala, koma ngati mutadwala malungo, imwani Paracetamol monga momwe dokotala wanu walangizira kuti muchepetse malungo. Madokotala amalangizanso kuti musalowe m'mabafa otentha panthawi ya mimba. |
| Khalani otetezeka. | Kuvulala chifukwa cha ngozi kungathe kutha ngakhale mimba yabwino kwambiri. Nthawi zonse valani lamba wachitetezo mukamakwera galimoto. Pewani kuchita zinthu zoopsa monga skiing ndi masewera olimbitsa thupi mpaka mwana wanu atabadwa. |
Pomaliza pake, kutaya mimba si vuto lanu. Musaganize kuti ndi mapeto a dziko. Dzipatseni nthawi yoti musankhe bwino. Kaya ndi momwe mumayembekezera kapena ayi, mudzakhala ndi mapeto abwino.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kutaya mimba si vuto lanu. Musadziimbe mlandu chifukwa cha zimenezo.
- Malinga ndi zamankhwala, palibe chifukwa chodikira miyezi ingapo kuti mutengenso mimba mutapita padera. Mumakhala okonzeka mwakuthupi nthawi yanu ya msambo ikabwerera mwakale.
- Ngakhale thupi lanu litakonzeka, tengani nthawi yokonzekera maganizo anu. Izi zikugwira ntchito kwa inu ndi mnzanu.
- Mukamaganiza zokhala ndi pakati kachiwiri, makamaka ngati mudatayapo mimba kangapo kale, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu kuti akupatseni upangiri.
- Khalani ndi moyo wathanzi. Kupewa kusuta fodya komanso kumwa kwambiri caffeine kudzakuthandizani kukhala ndi mimba yabwino.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.