Kodi nthawi zambiri mumadzimbidwa? Kapena nthawi zambiri mumamva kusasangalala m'mimba mwanu kapena kumva kukhuta? Nthawi ngati izi, ambiri aife timaganiza zodya zakudya zokhala ndi ulusi wambiri kapena kutenga chowonjezera cha ulusi chomwe mungagule ku pharmacy. Chowonjezera chimodzi chotere cha ulusi chomwe chimagwiritsidwa ntchito ndi anthu ambiri padziko lonse lapansi chimatchedwa Psyllium. Anthu ena amachitchanso kuti Isengol. Chifukwa chake lero, tiyeni tiphunzire zambiri za icho.
Kodi Psyllium ndi chiyani?
Mwachidule, psyllium ndi mtundu wa ulusi wosungunuka womwe umachokera ku khungwa la chomera. Umapezeka mu mawonekedwe a ufa, makapisozi, ndi mipiringidzo yotafuna.
Ndiye izi zimagwira ntchito bwanji m'thupi lathu? N'zosavuta kwambiri. Tikamwa izi ndi madzi, zimapanga jeli mkati mwa matumbo athu. Jeli iyi imaphatikizana ndi ndowe zathu, zomwe zimawonjezera kuchuluka kwawo ndi madzi. Chomwe chimachitika ndichakuti minofu ya m'matumbo imakankhika bwino, ndipo ndowe imatuluka mosavuta. Izi zikutanthauza kuti kudzimbidwa kumapeza mpumulo wabwino.
Si zokhazo, koma Psyllium ingathe kuchita zinthu zina zingapo zabwino.
- Kuchepetsa cholesterol: Izi zingathandizenso kuchepetsa kuyamwa kwa cholesterol yoyipa kuchokera muzakudya zomwe timadya. Chifukwa chake, zimathandizanso pa thanzi la mtima pamlingo wina.
- Zimathandiza kugaya chakudya: Izi zimathandiza kuti kugaya chakudya kugwire bwino ntchito.
Zinthu zomwe muyenera kuuza dokotala wanu musanamwe mankhwalawa
Ngakhale kuti psyllium ndi yowonjezera ulusi, singakhale yoyenera anthu omwe ali ndi matenda enaake. Chifukwa chake, musanayambe kugwiritsa ntchito, ngati muli ndi matenda aliwonse omwe ali pansipa, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu.
| Matenda kapena mwayi | Kufotokozera |
|---|---|
| Kutsekeka kwa m'mimba | Ngati kale munali ndi vuto la matumbo kapena vuto lofanana ndi limeneli. |
| Kuvuta kumeza | Ngati mukuvutika kumeza, muyenera kusamala mukamagwiritsa ntchito izi. |
| Matenda otupa m'matumbo | Ngati muli ndi matenda otupa m'matumbo monga matenda a Crohn kapena Ulcerative Colitis. |
| Mavuto ena a m'mimba kapena m'mimba | Ngati muli ndi vuto lina lililonse la m'mimba kapena m'mimba. |
| Kusintha kwa machitidwe a m'mimba | Ngati njira yanu yoyendera m'mimba yasintha mwadzidzidzi ndipo imatenga milungu yoposa iwiri. |
| Matenda a ziwengo | Ngati muli ndi vuto la psyllium, mankhwala ena, utoto wa chakudya, kapena zotetezera. |
| Mimba kapena kuyamwitsa | Ngati muli ndi pakati, mukuyesera kutenga pakati, kapena mukuyamwitsa. |
Kodi mumagwiritsa ntchito bwanji izi?
Momwe mumagwiritsira ntchito izi ndikofunikira kwambiri. Ngati simugwiritsa ntchito bwino, mutha kulira.
Chofunika kwambiri ndikumwa Psyllium nthawi zonse ndi kapu yamadzi. Izi ndizofunikira kwambiri.
- Ufa: Onjezani kuchuluka komwe kumalimbikitsidwa mu galasi la madzi, sakanizani bwino, ndipo imwani nthawi yomweyo . Musasiye kwa nthawi yayitali, chifukwa idzakhuthala msanga kukhala gel.
- Chidutswa Chotafuna: Tafunani chonse ndipo mumeze. Onetsetsani kuti mwamwa kapu yonse ya madzi mukatha.
- Ngati mukugwiritsa ntchito makapisozi: Imwani ndi kapu ya madzi.
Kawirikawiri, malangizo amakhala pa phukusi. Kapena, gwiritsani ntchito monga momwe dokotala wanu wanenera. Imwani panthawi yoyenera. Musamwe mopitirira muyeso womwe walembedwa.
Bwanji ngati mupereka kwa ana aang'ono?
Madokotala nthawi zina amalimbikitsa izi kwa ana azaka zopitilira 4. Koma ziyenera kuchitika pokhapokha ngati dokotala wakupatsani upangiri. Ngati mukupereka kwa mwana, lankhulani ndi dokotala wanu za izi.
Kodi mungachite chiyani ngati mwamwa mopitirira muyeso?
Ngati mukuganiza kuti mwamwa mopitirira muyeso, imbani nthawi yomweyo ku National Poisons Information Centre ku Colombo National Hospital . Kapena pitani ku Emergency Treatment Unit (ETU) ya chipatala chapafupi.
Nanga bwanji ngati ndaphonya mlingo?
Ngati mwaphonya mlingo, imwani mwamsanga mukangokumbukira. Koma ngati nthawi yanu yotsatira yayandikira, thawani mlingo womwe mwaphonya ndi kumwa mlingo wotsatira panthawi yomwe mwakonza. Musamwe mlingo wowirikiza kawiri.
Zinthu zoti muzisamala nazo ndi zotsatira zake zoyipa
Ngati zizindikiro zanu sizikuchepa kapena zikuipiraipira mukamagwiritsa ntchito mankhwalawa, lankhulani ndi dokotala wanu.
Chofunika: Ngati mwakhala mukugwiritsa ntchito izi ngati chithandizo cha kudzimbidwa kwa nthawi yoposa sabata imodzi ndipo palibe kusintha kulikonse, kapena ngati muli ndi kutuluka magazi m'matumbo, siyani kugwiritsa ntchito nthawi yomweyo ndipo pitani kwa dokotala. Izi zitha kukhala chizindikiro cha vuto lalikulu.
Imwani madzi ambiri masana mukumwa psyllium. Kumwa magalasi osachepera 8 a madzi kungathandize kuchepetsa kudzimbidwa komanso kupewa kutaya madzi m'thupi.
Kodi zotsatirapo zake zingakhale zotani?
Anthu ambiri sakumana ndi zotsatirapo zoyipa zazikulu, koma nthawi zina zotsatirazi zimatha kuchitika.
| Zotsatirapo zoyipa zomwe ziyenera kufotokozedwa kwa dokotala nthawi yomweyo | |
|---|---|
| Matenda a ziwengo | Kutupa pakhungu, kuyabwa, kutupa kwa nkhope, milomo, lilime kapena pakhosi. |
| Kutsamwa | Kupweteka pachifuwa, kuvutika kumeza kapena kupuma, kusanza. (Izi zimachitika nthawi zambiri ngati simumwa madzi okwanira.) |
| Zotsatirapo zomwe nthawi zambiri sizili zoopsa (koma ziyenera kufotokozedwa kwa dokotala ngati zikupitirira) | |
| Kutupa | Kumva kukhuta m'mimba. |
| Kutsegula m'mimba | Kutupa m'mimba. |
| Gasi | Kutupa m'mimba. |
| Kupweteka m'mimba kapena nseru | Kumva kupweteka pang'ono m'mimba kapena kumva ngati kusanza (nseru). |
Kodi imagwirizana ndi mankhwala ena?
Psyllium imatha kuchepetsa kuyamwa kwa mankhwala ena omwe mukumwa. Chifukwa chake, ndi bwino kumwa psyllium maola awiri musanayambe kumwa mankhwala ena kapena maola awiri mutatha kumwa mankhwala ena. Funsani dokotala wanu kuti mudziwe zambiri za izi.
Kodi mumasunga bwanji izi?
- Sungani pamalo omwe ana sangafikire .
- Sungani kutentha kwa chipinda (pakati pa madigiri 15-30 Celsius) kutali ndi chinyezi.
- Musagwiritse ntchito pambuyo pa tsiku lotha ntchito.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Mukamwa psyllium, onetsetsani kuti mwamwa ndi galasi lonse la madzi . Kusamwa madzi okwanira kungayambitse matenda aakulu monga kupweteka pakhosi.
- Ngati muli ndi matenda ena (makamaka mavuto a m'mimba, kuvutika kumeza), dziwitsani dokotala wanu musanamwe psyllium.
- Musagwiritse ntchito psyllium pa kudzimbidwa kwa nthawi yoposa sabata imodzi popanda upangiri wa dokotala. Ngati muli ndi magazi m'chimbudzi chanu, siyani kugwiritsa ntchito nthawi yomweyo ndipo pitani kwa dokotala.
- Imwani mankhwala a psyllium maola awiri musanayambe kumwa mankhwala ena kapena maola awiri mutamwa mankhwala ena, chifukwa izi zimachepetsa kuyamwa kwa mankhwala ena omwe mukumwa m'thupi.
- Izi ndi zowonjezera chabe. Kumbukirani kuti kudya zakudya zopatsa thanzi zokhala ndi ndiwo zamasamba, zipatso, ndi masewera olimbitsa thupi olemera ndi ulusi ndikofunikira kuti munthu akhale ndi moyo wathanzi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment