Kodi miyendo yanu imanjenjemeranso? ​​Zimene muyenera kudziwa zokhudza kunjenjemera

Kodi nthawi zina mumamva ngati manja anu akugwedezeka pang'ono? Ngakhale kugwedeza manja anu mukamamwa tiyi kapena kuyesa kulemba china chake ndikwabwinobwino, nthawi zina kungakhale chizindikiro cha vuto lalikulu. Izi zingakupangitseni kumva kusasangalala, manyazi, komanso kupsinjika maganizo. Chifukwa chake lero, tiyeni tikambirane za kugwedezeka kumeneku, kapena komwe kumadziwika ndi madokotala kuti `(Tremor)`, mwachidule.

Kodi Tremor ndi chiyani kwenikweni?

Mwachidule, kunjenjemera ndi mayendedwe osasunthika a gawo la thupi lanu omwe simungathe kuwalamulira . Amatha kumva ngati akugwedezeka kapena kugwedezeka. Kwa anthu ena, amatha kukhala ofatsa kwambiri, pomwe kwa ena, amatha kukhala oopsa kwambiri kotero kuti sangathe kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku.

Kugwedezeka kumeneku kungachitike m'dera limodzi kapena angapo a thupi. Kumapezeka kwambiri m'manja. Komabe, kungachitikenso m'madera awa:

• Manja
• Miyendo
• Mutu, khosi, kapena nkhope
• Mawu (zingwe zoimbira)
• Thumba

Kugwedezeka kwa nthaka kumakhala kofunikira kwambiri pa thanzi lanu ngati kukusokonezani ndi moyo wanu watsiku ndi tsiku . Mwachitsanzo, ngati kukukhudzani kudya, kuvala, kuyenda, kapena kusaina chikalata, ndi chinthu chomwe muyenera kuda nkhawa nacho.

Kodi mitundu ikuluikulu ya kugwedezeka ndi iti?

Madokotala amagawa kugwedezeka m'mitundu iwiri ikuluikulu, kutengera momwe kumachitikira. Kuti mumvetse bwino izi, onani tebulo ili m'munsimu.

Mitundu ya Kugwedezeka kwa Ntchito

Kunjenjemera kwa ntchito kumagawidwanso m'magulu angapo:

• Kugwedezeka kwa nkhope: Kugwedezeka komwe kumachitika munthu akagwira malo enaake. Mwachitsanzo, akagwira manja patsogolo panu.
• Kugwedezeka kwa Isometric: Kugwedezeka komwe kumachitika pamene minofu yagwedezeka, popanda kusuntha. Mwachitsanzo, mukagwira thumba lolemera pamalo omwewo.
• Kugwedezeka kwa Kinetic: Kugwedezeka komwe kumachitika mukasuntha. Mwachitsanzo, mukatambasula dzanja lanu ndikuyesera kukhudza mphuno yanu.

Kodi n’chiyani chingayambitse kugwedezeka kumeneku?

Kunjenjemera ndi chizindikiro, osati matenda, kotero kumatha kukhala ndi zifukwa zambiri.

• Kugwiritsa ntchito mowa ndi zizindikiro zosiya kumwa mowa.
• Zotupa za muubongo .
• Mankhwala ena omwe mumamwa.
• Matenda ena omwe angathe kuchiritsidwa. Zitsanzo: Chithokomiro chogwira ntchito mopitirira muyeso (Hyperthyroidism), Shuga wochepa m'magazi (Hypoglycemia), Kusowa kwa Calcium kapena magnesium.
• Matenda okhudzana ndi mitsempha, monga matenda a Parkinson ndi Multiple Sclerosis (MS) .
• Stroke .
• Kuvulala kwakukulu pamutu (Kuvulala kwa Ubongo Koopsa) .

Mankhwala ena omwe amayambitsa kunjenjemera

Mankhwala ena angayambitse kugwedezeka kapena kuonjezera kugwedezeka komwe kulipo kale.

• Mankhwala ena a mphumu (monga Albuterol)
• Mankhwala a matenda ena amisala (monga Lithium, Fluoxetine)
• Atorvastatin kwa cholesterol yambiri
• Corticosteroids
• Amiodarone ya matenda a mtima

Kodi dokotala amazindikira bwanji vutoli?

Mukawona dokotala akunjenjemera, choyamba adzakufunsani mafunso angapo ndikukuyesani thupi.

• Kodi kugwedezeka kunayamba mwadzidzidzi, kapena kunawonjezeka pang'onopang'ono?
• Ndi ziwalo ziti za thupi zomwe zikugwedezeka?
• Kodi kugwedezeka kumawonjezeka ndi zochita zina kapena pamene mukupuma?
• Kodi zimawonjezeka ndi zinthu monga khofi ndi nkhawa, kapena zimachepa mukaganizira zina?

Kenako, adzayesedwa ndi ubongo . Izi zidzayesa kulimba mtima kwanu ndi mphamvu zanu kuti mudziwe zambiri za mtundu wa kunjenjemera kwanu.

Mayeso ena angapo angachitike kuti apeze chifukwa chenicheni:

• Kuyezetsa magazi
• Mayeso a mkodzo
• Maphunziro a EMG ndi Mitsempha
• Kujambula kwa ubongo kwa CT kapena MRI

Matenda Akuluakulu a Tremor

Pali matenda akuluakulu angapo omwe madokotala amawazindikira potengera momwe thupi limanjenjemera.

Kodi mankhwala a kunjenjemera ndi otani?

Chithandizo chimadalira chomwe chimayambitsa kugwedezeka. Kugwedezeka komwe kumachitika chifukwa cha kuwonongeka kwa ubongo n'kovuta kuchiritsa kotheratu. Komabe, kugwedezeka komwe kumachitika chifukwa cha mankhwala, mankhwala, kapena matenda ena nthawi zambiri kumatha kulamulidwa kapena kuchiritsidwa.

• Kugwedezeka Kwambiri: Kungathe kuthetsedwa ndi mankhwala monga Propranolol. Pa milandu yoopsa, mankhwala monga jakisoni wa `(Botox®)` kapena `(Deep Brain Stimulation)` amagwiritsidwa ntchito.
• Kugwedezeka kwa Parkinsonian: Kumayendetsedwa ndi mankhwala a matenda a Parkinson, monga Levodopa.
• Dystonic Tremor: Mankhwala monga mankhwala, jakisoni wa Botox®, ndi Deep Brain Stimulation amagwiritsidwa ntchito.
• Kugwedezeka kwa Ntchito: Kuchiza thupi ndi psychotherapy ndizofunikira kwambiri.

Zinthu zomwe mungachite kunyumba

Kuwonjezera pa chithandizo chamankhwala, mungayesere zinthu izi kuti mukhale ndi moyo wosavuta ndi kugwedezeka:

• Ngati zinthu monga khofi ndi mowa zikuwonjezera kunjenjemera kwanu, chepetsani kapena musiye.
• Gwiritsani ntchito zipangizo zothandizira monga ziwiya zapadera kuti ntchito za tsiku ndi tsiku zikhale zosavuta.
• Sankhani zovala zosavuta kuvala, monga zovala zokhala ndi Velcro m'malo mwa mabatani.
• Chepetsani kupsinjika maganizo . Zinthu monga kusinkhasinkha ndi kumvetsera nyimbo zingathandize.
• Gonani mokwanira . Kusagona mokwanira kungapangitse kuti kugwedezeka kwina kukhale koipa kwambiri.
• Lowani nawo gulu lothandizirana ndi anthu omwe akukumana ndi vuto lomweli ngati lanu. Lidzakupatsani mphamvu zambiri zamaganizo.

Nthawi iliyonse mukafuna kuonana ndi dokotala

Ngati mukumva chilichonse chonga ichi, pitani kwa dokotala:

• Ngati kugwedezeka kukuwonjezeka pakapita nthawi.
• Ngati zikusokoneza zochita zanu za tsiku ndi tsiku .
• Ngati izi zikukupangitsani kumva kupsinjika maganizo ndi nkhawa.
• Ngati zizindikiro zina za mitsempha (monga kusintha kwa kukumbukira, kuchepa kwa mphamvu ya thupi) zichitika kuwonjezera pa kunjenjemera.

Sizimakhala bwino kwa aliyense kumva ngati akutaya mphamvu pa thupi lake. Choncho ndi zachilendo kuchita mantha mukakhala ndi kunjenjemera. Koma kumbukirani, kuti mudziwe chomwe chikuyambitsa vutoli, muyenera kuonana ndi dokotala. Iye akhoza kuchita mayeso ofunikira ndikukupatsani njira yoyenera yothandizira.