Kodi muli ndi matenda a shuga amtundu woyamba? Kenako phunzirani za 'Gawo la Ukwati' ili!

Dokotala wanu akakuuzani kuti muli ndi matenda a shuga a mtundu woyamba, mungamve mantha pang'ono komanso nkhawa. Zimenezo n'zachibadwa. Koma kodi mukudziwa kuti anthu ena atapezeka ndi matendawa, amakhala ndi nthawi yabwino kwambiri pamene zizindikiro zawo zimachepa ndipo shuga m'magazi mwawo zimakhala zosavuta kuzilamulira? Zili ngati nthawi ya ukwati wa mwamuna ndi mkazi omwe angokwatirana kumene. Madokotala athu amatcha nthawi imeneyi kuti 'Nthawi ya ukwati wa mwamuna ndi mkazi'. Koma monga nthawi ya ukwati weniweni, 'Nthawi ya ukwati wa mwamuna ndi mkazi' wa matenda a shuga siimakhalapo nthawi zonse. Koma panthawiyi, mudzamva bwino kwambiri. Tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane.

Kodi 'nthawi yochepetsera' imayamba bwanji?

Mwachidule, matenda a shuga amtundu woyamba ndi matenda omwe chitetezo cha mthupi lathu, chitetezo chamthupi, chimaukira thupi lathu molakwika. Pankhaniyi, dongosololi limaukira 'maselo a beta' m'chifuwa chathu. Maselo a beta awa ndi omwe amapanga mahomoni a insulin, omwe ndi ofunikira m'thupi lathu. Insulin imathandiza thupi kugwiritsa ntchito shuga womwe uli mu chakudya chomwe timadya ngati mphamvu.

Choncho, chitetezo cha mthupi chikawononga maselo a beta awa, kuchuluka kwa insulin yomwe imapangidwa m'thupi kumachepa. Kenako shuga m'magazi amakwera. Pamenepo ndi pomwe muyenera kumwa insulin kunja, kaya ngati jakisoni kapena kudzera mu pampu, kuti muwongolere shuga m'magazi mwanu.

Komabe, kwa anthu ambiri omwe ali ndi matenda a shuga amtundu woyamba, matendawa akapezeka ndipo chithandizo chikuyamba, maselo ena a beta otsala mu kapamba amabwereranso ku moyo. Maselo amenewo nthawi yomweyo amayamba kupanga insulin bwino kwambiri. Kuchuluka kwa insulin komwe kumapangidwa ndikokwanira kuwongolera shuga m'magazi kwakanthawi. Ndicho chomwe timachitcha 'Honeymoon Phase' . Panthawiyi, mutha kuchepetsa kuchuluka kwa insulin yomwe muyenera kumwa.

Kodi chifukwa chenicheni cha izi n'chiyani?

Ganizirani maselo a beta omwe ali mu kapamba wanu ngati fakitale yaying'ono. Chitetezo cha mthupi chimawaukira, zomwe zimapangitsa ambiri a iwo kusagwira ntchito. Nthawi zambiri, zizindikiro zimayamba kuonekera pamene 30% yokha ya ogwira ntchitowa yatsala.

Mukapezeka ndi matenda a shuga ndikuyamba kumwa insulin kuchokera kuzinthu zina, kapamba amapuma pang'ono. Izi zikutanthauza kuti kupanikizika kwa maselo otsala a beta kumachepa. Chifukwa cha kupuma kumeneku, maselo otsala a beta amachira ndikuwonjezera kwakanthawi mphamvu zawo zopangira insulin. Pafupifupi 60% ya anthu omwe ali ndi matenda a shuga amtundu woyamba amakhala ndi "nthawi yopuma" iyi.

Kodi chimachitika ndi chiyani nthawi ya 'nthawi yopuma'?

Panthawiyi, shuga m'magazi mwanu adzakhala okhazikika kwambiri. Simudzakumana ndi kukwera kwa shuga m'magazi pafupipafupi komanso kutsika pang'ono. Izi zitha kuchitika m'njira ziwiri zazikulu.

Kodi nthawi imeneyi imatenga nthawi yayitali bwanji?

Nthawi yoti munthu achotsedwe matenda a shuga imayamba patatha miyezi itatu mutayamba kulandira chithandizo cha matenda a shuga. Nthawi yomwe matendawa amatha imasiyana malinga ndi munthu. Kwa ena, imatha kukhala mwezi umodzi wokha , kwa ena chaka chimodzi kapena ziwiri , ndipo nthawi zina, imatha kukhala zaka 10-13 .

Pakapita nthawi, pamene chitetezo cha mthupi chikupitirira kuukira, maselo otsala a beta amawonongeka pang'onopang'ono. Kenako kuchuluka kwa insulin komwe kumapangidwa ndi kapamba kumachepanso. Zikakhala zovuta kuwongolera shuga m'magazi mwanu, dokotala wanu adzakulangizani kuti muwonjezere mlingo wa insulin kachiwiri.

Kodi muyenera kuchita chiyani panthawi ya 'lockdown'?

Ichi ndiye chinthu chofunikira kwambiri.

Ngakhale shuga m'magazi mwanu ali bwino, thupi lanu limafunikira insulin. Ndipo kapamba wanu sangakwaniritse zosowazo mokwanira. Chifukwa n'zovuta kuneneratu kuchuluka kwa insulin yomwe kapamba wanu adzapanga panthawiyi, shuga m'magazi mwanu amatha kusinthasintha mosayembekezereka.

Chifukwa chake, ndikofunikira kuti mufufuze kuchuluka kwa shuga m'magazi anu kangapo patsiku.Dokotala wanu adzakuuzani kangati komwe muyenera kuyezetsa. Iye adzakuuzaninso momwe mungasinthire mlingo wanu wa insulin kutengera kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu, zakudya zanu, komanso masewera olimbitsa thupi anu. Musasiye kumwa insulin popanda kufunsa dokotala wanu.

Kodi nthawi imeneyi idzakhudza thanzi la mtsogolo?

Inde, ndithudi. Nthawi ya 'kusala kudya nthawi ndi nthawi' ndi njira yabwino yowongolera kuchuluka kwa shuga m'magazi kwakanthawi kochepa. Ingachepetsenso chiopsezo cha zovuta za matenda ashuga mtsogolo. Mavuto akulu ndi awa:

• Matenda a shuga otchedwa diabetic retinopathy - kuwonongeka kwa mitsempha yamagazi m'maso.
• Matenda a shuga a nephropathy - kuwonongeka kwa impso.
• Matenda a shuga - kuwonongeka kwa mitsempha.

Kodi 'nthawi yochepetsera' ingawonjezedwe?

Pali kafukufuku pa zinthu zingapo zomwe zingathandize kuwonjezera nthawiyi.

Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse kungathandize. Kafukufuku wina adapeza kuti anthu omwe adachita masewera olimbitsa thupi atapezeka ndi matendawa anali ndi 'nthawi yopulumuka' yomwe inali yayitali kasanu kuposa omwe sanachite.

Komanso, ngakhale pali lingaliro lakuti vitamini D imatha kuchepetsa kuwonongeka kwa kapamba, izi sizinatsimikizidwe mokwanira.

Chiyembekezo chachikulu cha madokotala ndi asayansi ndichakuti tsiku lina adzapeza chithandizo chomwe chingalepheretse chitetezo cha mthupi kuukira kapamba. Mayeso azachipatala akuchitika kale.