Mukuda nkhawa ndi Uterine Prolapse? Tiyeni tikambirane mwachidule.

Kodi nthawi zina mumamva kulemera kapena kupanikizika m'mimba mwanu, makamaka m'chikazi? Kodi mumamvanso ngati chinachake chikutsika mkati, kapena ngati mpira wakodwa? Izi ndi vuto lomwe akazi ambiri amakumana nalo, makamaka atakhala ndi ana komanso akamakalamba, koma zimakhala zochititsa manyazi kulankhula za izi m'gulu la anthu. Timatcha Uterine Prolapse. Choncho musachite mantha kapena kuchita manyazi. Lero tikambirana izi mosavuta, m'njira yomwe mungamvetse.

Mwachidule, kodi chiberekero chotuluka m'mimba n'chiyani?

Tangoganizani kuti chiuno chanu chapangidwa ndi ukonde womwe umasunga ziwalo zanu zofunika monga chiberekero chanu, chikhodzodzo, ndi rectum. Ukonde wolimba uwu umatchedwa minofu ndi mitsempha ya pansi pa chiuno .

Koma chifukwa cha zifukwa zosiyanasiyana, makamaka kubereka ndi ukalamba, minofu ndi mitsempha imeneyi imafooka pang'onopang'ono ndikutambasuka. Kenako chithandizo chomwe chiberekero chomwe chinali pamwamba pake sichikwanira, ndipo pang'onopang'ono chimayamba kulowa pansi, kutanthauza, mu nyini, ndi mphamvu yokoka. Ichi ndi chomwe timachitcha chiberekero chotuluka.

Kuopsa kwa izi kungasiyane malinga ndi munthu. Kwa ena, chiberekero chimangotuluka pang'ono, koma nthawi zina kwambiri, chiberekero chimatuluka kwathunthu kuchokera kumaliseche.

Kodi magawo a kufalikira kwa uterine ndi ati?

Dokotala wanu angagwiritse ntchito njira yodziwira kukula kwa vutoli. Tiyeni tiwone motere kuti zikhale zosavuta kuti mumvetse.

Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wopeza vutoli? Kodi zifukwa zake ndi ziti?

Ngakhale kuti mkazi aliyense akhoza kukhala ndi chiberekero chotuluka m'mimba, ena ali pachiwopsezo chachikulu. Tiyeni tiwone zomwe zimayambitsa matendawa.

• Kukhala ndi ana: Chiwopsezochi chimakhala chachikulu, makamaka kwa amayi omwe adaberekapo ana opitilira mmodzi kudzera mu nyini . Ngati mwana akulemera makilogalamu opitilira 4 (mapaundi 9), omwe ndi mwana wamkulu, kuwonongeka kwa minofu ya m'chiuno kumakhala kwakukulu.
• Kusamba: Kusamba ndi nthawi yomwe msambo wanu umatha. Panthawiyi, kupanga kwa hormone ya estrogen m'thupi kumachepa. Homoni iyi ya estrogen ndi yomwe imathandiza kuti minofu m'thupi lathu, kuphatikizapo minofu ya m'chiuno, ikhale yolimba. Choncho pamene estrogen imachepa, minofu imafooka ndipo chiberekero chimakhala chosavuta kutha.
• Ukalamba: Pamene tikukalamba, mphamvu ya minofu ya thupi imachepa mwachibadwa. Izi zimachitikanso ndi minofu ya pansi pa chiuno.
• Kunenepa Kwambiri: Pamene kulemera kwa thupi kukukwera, kulemera kowonjezereka kumaika mphamvu yosalekeza pa minofu ya m'chiuno, zomwe zingaifooketse.
• Chifuwa chosatha: Mukatsokomola kwambiri komanso mosalekeza chifukwa cha matenda monga mphumu, nthawi iliyonse mukatsokomola, zimaika mphamvu pamimba panu. Izi ndi zomwe zimayambitsa kufooka kwa minofu.
• Kudzimbidwa kosatha: Kudzikakamiza pafupipafupi kuti muchotse chimbudzi kumaika mphamvu zambiri pa minofu ya m'chiuno.
• Kunyamula zinthu zolemera: Kunyamula zinthu zolemera pafupipafupi monga mabaketi ndi masilinda a gasi, komanso kunyamula zinthu mosayenera, kungathandizenso pa izi.
• Opaleshoni yapitayi: Kufooka kwa minofu kungachitikenso chifukwa cha opaleshoni yapitayi m'chiuno.
• Zifukwa zoberekera: Ngati amayi anu kapena agogo anu anali ndi vutoli, mungakhale pachiwopsezo.

Kodi ndi zizindikiro ziti zomwe mungakumane nazo?

Ngati chiberekero chanu chatsika pang'ono, simungazindikire zizindikiro zilizonse. Koma chiberekero chanu chikatsika pang'onopang'ono, chimayamba kukanikiza ziwalo zozungulira, monga chikhodzodzo ndi rectum. Pamenepo ndi pomwe zizindikirozi zimawonekera.

Zizindikiro zimenezi nthawi zambiri zimakhala zoipitsitsa mukayimirira kwa nthawi yayitali, kuyenda, kukhosomola, kapena kuyetsemula, chifukwa mphamvu yokoka imaika mphamvu kwambiri pa minofu ya m'chiuno.

Kodi chiberekero chokha ndicho chimatsika?

Ayi. Minofu ya pansi pa chiuno yomwe tidakambirana kale ikafooka, si chiberekero chokha komanso ziwalo zina zapafupi zimatha kufooka.

• Cystocele: Chikhodzodzo chimatsikira ku nyini.
• Rectocele: Kutuluka kwa rectum mu nyini.
• Enterocele: Kutuluka kwa gawo la matumbo ang'onoang'ono m'chikazi.

Kodi dokotala amapeza bwanji izi?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, adzakufunsani za zizindikiro zanu. Kenako, adzakuyesani m'chiuno. Dokotalayo adzagwiritsa ntchito speculum kuti ayesere nyini ndi chiberekero chanu. Kuti muwone kutalika kwa chiberekero chanu, mungapemphedwe kuti mukhosomole kapena kuchita masewera olimbitsa thupi a m'mimba. Izi zikupatsani lingaliro labwino la kufooka kwa minofu yanu.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chabwino kwambiri ndichakuti pali mankhwala othandiza pa izi. Dokotala wanu adzasankha chithandizo choyenera kwambiri kwa inu kutengera kuopsa kwa vuto lanu, zaka zanu, thanzi lanu lonse, komanso ngati mukufuna kukhala ndi ana mtsogolo.

Chithandizo chingagawidwe m'magawo awiri akuluakulu.

1. Zosankha Zopanda Opaleshoni

• Kuchita Masewera Olimbitsa Thupi: Chinthu chabwino komanso chosavuta pa izi ndi kuchita masewera olimbitsa thupi a Kegel . Izi zimalimbitsa minofu ya pansi pa chiuno. Kwa munthu amene ali ndi chiberekero chotupa pang'ono, ngakhale masewera olimbitsa thupi awa okha angathandize.
• Kodi mungachite bwanji? Monga momwe mukuyesera kuletsa chilakolako chofuna kukodza, limbitsani minofu yozungulira nyini yanu ndi thako lanu. Gwirani kwa masekondi 5-10, kenako pumulani kwathunthu. Bwerezani izi pafupifupi nthawi 10 motsatizana. Ndi bwino ngati mungathe kuchita izi katatu kapena kanayi patsiku. Mutha kuchita izi mutakhala pansi, mutayimirira, kapena nthawi iliyonse.
• Nyini ya Pessary: ​​Ichi ndi chipangizo chooneka ngati mphete kapena donati chopangidwa ndi rabara kapena pulasitiki. Dokotala wanu adzakusankhirani kukula koyenera ndikuchiyika mu nyini yanu kuti chithandizire chiberekero chanu. Chiyenera kutsukidwa nthawi zonse ndikuchotsedwa musanagonane.
• Kusintha kwa moyo:
• Kuchepetsa kulemera: Kuchepetsa kulemera kwanu kungathandize kuchepetsa kupanikizika kwa minofu ya m'chiuno mwanu.
• Zakudya:Ngati muli ndi vuto la kudzimbidwa, onjezerani ndiwo zamasamba, zipatso, ndi masamba obiriwira okhala ndi ulusi wambiri muzakudya zanu. Imwani madzi ambiri tsiku lonse. Izi zingathandize kuchepetsa kudzimbidwa.

2. Njira Zopangira Opaleshoni

Ngati vutoli ndi lalikulu kapena mankhwala ena sanagwire bwino ntchito, dokotala angakulangizeni opaleshoni.

• Kuchotsa chiberekero: Opaleshoni yayikulu ya chiberekero chotsika ndi kuchotsa chiberekero chonse. Izi zitha kuchitika kudzera mu nyini kapena kudzera mu kudula m'mimba. Komabe, iyi ndi opaleshoni yayikulu. Pambuyo pa opaleshoni iyi, simudzatha kuberekanso ana. Chifukwa chake, ngati mukukonzekera kukhala ndi ana mtsogolo, muyenera kukambirana izi ndi dokotala wanu.
• Kuyimitsidwa kwa chiberekero: Izi zimaphatikizapo kusuntha chiberekero chotuluka m'mimba kubwerera pamalo ake oyambirira ndikuchilumikiza ku mitsempha yolimba yozungulira kapena kugwiritsa ntchito chinthu chonga mesh yopangira.

Kodi tingatani kuti tichepetse chiopsezochi?

Zinthu zina, monga kukhala ndi ana ndi kukalamba, sitingathe kuzilamulira. Koma pali zinthu zambiri zomwe tingachite kuti tichepetse chiopsezo cha matenda amenewa.

• Chitani masewera olimbitsa thupi a Kegel nthawi zonse. Ndi bwino kuyamba kuchita izi mukakhala ndi pakati.
• Khalani ndi kulemera koyenera.
• Pewani kudzimbidwa. Imwani madzi ambiri ndipo idyani zakudya zokhala ndi ulusi wambiri.
• Pewani kusuta. Chifuwa chosatha chomwe chimabwera chifukwa cha kusuta chimawononga minofu ya m'chiuno.
• Tsatirani njira yoyenera ponyamula zolemera. Sungani msana wanu wowongoka ndipo pindani mawondo anu ponyamula zolemera. Musakoke nthawi yomweyo.