Masiku ano, kumwa mavitamini kwafala kwambiri. Makamaka akamabwera mu mawonekedwe a gummies zokoma, zomwe zikutanthauza kuti, zotafuna ngati chidutswa cha chingamu , anthu ambiri amakonda izi kuposa kumwa mapiritsi owawa. Lero tikambirana za gummies za vitamini B12, zomwe zimabwera mu mawonekedwe awa. Mumamwa chiyani kwenikweni? Mumazigwiritsa ntchito bwanji? Tiyeni tikambirane zonsezi momveka bwino.
N’chifukwa chiyani Vitamini B12 ndi yofunika kwambiri kwa ife?
Mwachidule, vitamini B12 ndi chinthu chomwe chimagwira ntchito zingapo zofunika kwambiri m'thupi lathu.
- Thanzi la Mitsempha: Vitamini B12 ndi yofunika kwambiri kuti mitsempha yathu igwire ntchito bwino.
- Kupanga Maselo Ofiira a M'magazi: Vitamini iyi imathandiza kupanga maselo ofiira a m'magazi, omwe amanyamula mpweya kupita ku thupi.
Ma gummies a vitamini B12 nthawi zambiri amaperekedwa kwa anthu omwe ali ndi vitamini B12 yochepa m'thupi lawo. Pakhoza kukhala zifukwa ziwiri izi. Choyamba ndi chakuti sitimapeza vitamini B12 yokwanira kuchokera ku chakudya chomwe timadya. Chinanso ndi chakuti ngakhale timadya chakudya, dongosolo lathu logaya chakudya silingathe kuchiyamwa bwino . Ndi nthawi ngati izi pomwe madokotala amapereka zowonjezera zotere.
Zinthu zomwe muyenera kuuza dokotala wanu musanamwe mankhwalawa
Musanayambe kumwa ma gummies a vitamini B12 awa, pali zinthu zingapo zomwe muyenera kuuza dokotala wanu. Musabise izi, chifukwa ndizofunikira kwambiri pa chitetezo chanu.
| Thanzi lanu | N’chifukwa chiyani muyenera kuuza dokotala zimenezo? |
|---|---|
| Ngati muli ndi matenda a maso osowa otchedwa matenda a Leber . | Vitamini B12 ingapangitse vutoli kukhala loipa kwambiri. |
| Ngati mulingo wa chitsulo kapena folic acid m'magazi uli wochepa. | Izi zingakhudze kupambana kwa chithandizo cha B12. |
| Kuchepa kwa magazi m'thupi (megaloblastic anemia)Ngati muli ndi vuto la kuchepa kwa magazi m'thupi. | Dokotala ayenera kupeza chifukwa chenicheni ndikuchichiza. |
| Ngati muli ndi vuto la vitamini B12, cobalt, mankhwala ena, zakudya, kapena zosungira. | Izi ndizofunikira kwambiri kuti tipewe ziwengo zazikulu. |
| Ngati muli ndi pakati kapena mukuyembekezera mwana . | Mankhwala aliwonse omwe ali ndi pakati ayenera kumwedwa pokhapokha ngati dokotala wapereka upangiri. |
| Ngati ndinu mayi woyamwitsa . | Uphungu wa dokotala ndi wofunikira chifukwa mankhwalawa amatha kupita kwa mwana kudzera mu mkaka wa m'mawere. |
Kodi mumagwiritsa ntchito bwanji izi?
Kugwiritsa ntchito izi ndikosavuta kwambiri.
- Iyenera kutafunidwa ndi kumwedwa ndi pakamwa. Imwani monga momwe mwalangizidwira pa botolo kapena monga mwalangizidwira ndi dokotala wanu.
- Ndikofunikira kumwa mankhwalawa pa nthawi yake. Ngati ndi kamodzi patsiku, khalani ndi chizolowezi chomwa mankhwalawa nthawi yomweyo tsiku lililonse.
- Mukhoza kumwa musanadye kapena mutadya. Komabe, ngati mukumva kupweteka m'mimba, ndi bwino kumwa limodzi ndi chakudya.
- Musamwe mankhwala opitirira muyeso womwe dokotala wanu wakupatsani.
- Ngati mukupereka izi kwa ana aang'ono , muyenera kufunsa upangiri wa dokotala. Ngakhale zitakhala kuti zimaperekedwa kwa ana nthawi zina, pali njira zodzitetezera zomwe zingagwiritsidwe ntchito.
Kodi mungachite chiyani ngati mwamwa mopitirira muyeso? (Kupitirira muyeso)
Ngati mukuganiza kuti mwamwa mankhwala ochulukirapo, musachite mantha. Pali zinthu ziwiri zomwe muyenera kuchita nthawi yomweyo. Imbani National Poisons Information Centre ku Colombo National Hospital . Kapena, pitani ku Emergency Treatment Unit (ETU) ya chipatala chapafupi.
Chofunika kwambiri: Mankhwalawa aperekedwa kwa inu nokha. Musagawane ndi wina aliyense pazifukwa zilizonse.
Nanga bwanji ngati nditaiwala kumwa mankhwala anga?
Ngati mwaiwala kumwa mankhwala tsiku lina, imwani mlingo mwamsanga mukangokumbukira. Komabe, ngati nthawi yanu yotsatira yayandikira, dumphani mlingo womwe mwaphonya ndikumwa mlingo wotsatira panthawi yomwe mwakonza. Musamwe milingo iwiri nthawi imodzi.
Ndi zinthu zina ziti zomwe zingagwirizane ndi mankhwalawa?
Pali zinthu zingapo zomwe zingachitike ndi ma gummies a vitamini B12.
- Mowa
- Colchicine - mankhwala a gout
Mndandandawu sunathe. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kuuza dokotala wanu za mankhwala onse omwe mukumwa (kuphatikizapo mavitamini ena, mankhwala azitsamba, ndi zowonjezera). Komanso, uzani dokotala wanu ngati mumasuta kapena kumwa mowa.
Kodi zotsatirapo zake zingakhale zotani?
Nthawi zambiri, zotsatirapo zoyipa sizimachitika, koma ndi bwino kudziwa zinthu zomwe nthawi zina zingachitike.
| Zotsatirapo zoyipa zomwe zimafuna chithandizo chamankhwala mwachangu | |
|---|---|
Matenda a ziwengo:
| |
| Zinthu zomwe nthawi zambiri sizili zazikulu, koma ziyenera kufotokozedwa kwa dokotala ngati zikupitirira | |
| Kutsegula m'mimba | Mutu |
| Kutopa | Kusanza |
Ngati muwona chinthu chachilendo chomwe sichili pamndandandawu, lankhulani ndi dokotala wanu za icho.
Kodi mumasunga bwanji ndikutaya mankhwalawa mosamala?
- Sungani pamalo omwe ana ndi ziweto sangafikire. Maswiti amakoma bwino ndipo angaganizidwe ngati maswiti, zomwe ndi zoopsa.
- Sungani kutentha kwa chipinda (pakati pa madigiri 20-25 Celsius). Sungani kutali ndi kutentha kwambiri ndi chinyezi.
- Musagwiritse ntchito mankhwala omwe atha ntchito.
- Ponena za kuchotsa mankhwala omwe atha ntchito kapena omwe sakufunidwa, ndi bwino kufunsa dokotala wanu za vutoli. Mankhwala ena si oyenera kutaya m'zinyalala. Iye adzakuuzani njira yabwino yowatayira.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Maswiti a Vitamini B12 si maswiti, ndi mankhwala. Choncho onetsetsani kuti mwalankhula ndi dokotala musanagwiritse ntchito.
- Uzani dokotala wanu tsatanetsatane wa matenda anu onse ndi mankhwala ena onse omwe mukumwa.
- Imwani mlingo wolondola, panthawi yake. Musamwenso mankhwala ena.
- Ngati muwona zizindikiro zilizonse zoopsa za ziwengo, monga kutupa kwa nkhope, milomo, kapena pakhosi, pitani kuchipatala nthawi yomweyo.
- Nthawi zonse sungani izi pamalo otetezeka, omwe ana ang'onoang'ono sangafikire.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu