Kodi nthawi zina mumamva kutopa? Kodi miyendo yanu imamva ngati yachita dzanzi, kapena mumamva ngati kuti simukukumbukira bwino? Chifukwa chimodzi cha izi chingakhale chakuti mulibe vitamini B12 yokwanira. Chifukwa chake ngati dokotala wanu wakupatsani mapiritsi kapena madzi a vitamini B12, ndikofunikira kudziwa bwino lomwe. Tiyeni tikambirane izi momveka bwino komanso mokoma mtima lero.
Mwachidule, kodi vitamini B12 ndi chiyani?
Vitamini B12 ndi michere yofunika kwambiri m'thupi lathu. Kunena zoona, mankhwalawa amagwiritsidwa ntchito popewa ndikuchiza kusowa kwa vitamini B12 m'thupi lanu. Anthu ena sapeza B12 yokwanira kuchokera muzakudya zomwe amadya. Ena kugaya chakudya sikungathe kuyamwa bwino. Zikatero, tiyenera kumwa B12 kunja.
Vitamini B12 imagwira ntchito yofunika kwambiri pa thanzi la mitsempha yathu komanso pakupanga maselo ofiira a magazi .
Zinthu zoti muuze dokotala wanu musanamwe mankhwalawa
Musanayambe kumwa vitamini B12, ndikofunikira kudziwitsa dokotala wanu zonse zokhudza thanzi lanu. Muyenera kutchula makamaka ngati muli ndi vuto lililonse mwa izi:
- Ngati muli ndi matenda a maso osowa monga matenda a Leber .
- Ngati muli ndi kusowa kwa iron kapena folic acid m'magazi mwanu.
- Ngati muli ndi vuto lotchedwa megaloblastic anemia .
- Ngati muli ndi vuto la ziwengo chifukwa cha vitamini B12, cobalt, kapena mankhwala ena aliwonse, chakudya, kapena mankhwala osungira.
- Ngati muli ndi pakati, mukuyesera kutenga pakati, kapena mukuyamwitsa .
Kudziwa zinthu izi kudzathandiza dokotala wanu kusankha ngati mankhwalawa ndi oyenera kwa inu komanso momwe angawaperekere.
Kodi ndiyenera kugwiritsa ntchito bwanji izi?
Mankhwala awa nthawi zambiri amamwedwa pakamwa. Imwani monga momwe dokotala wanu wanenera, mu mlingo woyenera, komanso panthawi yoyenera. Werengani malangizo omwe ali pa phukusi la mankhwala mosamala.
- Mungathe kumwa izi musanadye kapena mutadya. Koma ngati mukumva kusasangalala pang'ono m'mimba mwanu,Ndi bwino kutenga ndi chakudya.
- Musagwiritse ntchito mankhwala ochulukirapo kuposa momwe dokotala wanu wanenera.
- Ngati mukupereka kwa ana, onetsetsani kuti mwalankhula ndi dokotala wanu za izo. Ngakhale kuti zimaperekedwa kwa ana nthawi zina zapadera, pali zinthu zina zomwe muyenera kusamala nazo.
Kodi mungachite chiyani ngati mwamwa mopitirira muyeso?
Kumbukirani, ngati mukuganiza kuti mwamwa mankhwala ochulukirapo, imbani nthawi yomweyo ku National Poisons Information Centre ku Colombo National Hospital, kapena pitani ku Emergency Department (ETU) ya chipatala chapafupi. Musatenge izi mopepuka.
Kodi mungachite chiyani ngati mwaphonya mlingo wa mankhwala?
Ngati mwaiwala kumwa mlingo, imwani mwamsanga mukangokumbukira. Komabe, ngati nthawi yanu yotsatira yayandikira, dumphani mlingo womwe mwaphonya ndikumwa mlingo wotsatira panthawi yomwe mwakonza. Musamwe mlingo wowirikiza kawiri.
Zinthu zina zomwe zingagwirizane ndi vitamini B12
Zinthu zina zimatha kusokoneza ntchito ya vitamini B12.
- Mowa
- Colchicine - mankhwala a gout
Mndandandawu sunathe. Choncho uzani dokotala wanu za mankhwala onse, zitsamba , mavitamini, ndi zowonjezera zomwe mumamwa. Onetsetsani kuti mwadziwitsa dokotala wanu ngati mumasuta kapena kumwa mowa.
Zotsatirapo zomwe zingachitike chifukwa cha mankhwalawa
Monga mankhwala ena aliwonse, vitamini B12 ingayambitse mavuto ena mwa anthu ena. Koma nthawi zambiri, izi sizili zoopsa kwenikweni. Tiyeni tiwone zomwe zili.
| Mtundu wa zotsatira zoyipa | Kufotokozera |
|---|---|
| 🚨 Zinthu zoti mudziwitse dokotala wanu nthawi yomweyo | |
| Matenda a ziwengo | Zizindikiro monga ziphuphu pakhungu, kuyabwa, kutupa kwa nkhope, milomo, lilime kapena pakhosi. Izi sizichitika kawirikawiri, koma ngati zitachitika, ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala nthawi yomweyo. |
| 🙂 Nthawi zambiri palibe chodetsa nkhawa, koma ngati chikupitirira, pali zinthu zomwe muyenera kuuza dokotala wanu. | |
| Kutsegula m'mimba | Anthu ena akhoza kutsegula m'mimba. |
| Kumva kutopa (Kutopa) | Mungamve kutopa kapena kusakhala ndi moyo. |
| Mutu | Mutu pang'ono ungatheke. |
| Kusanza | Mungamve ngati mukufuna kusanza. |
Mndandandawu suli ndi zotsatirapo zonse zoyipa. Ngati muwona china chake chachilendo kuwonjezera pa izi, lankhulani ndi dokotala wanu za izi.
Kodi mumasunga bwanji mankhwala anu kukhala otetezeka?
Ndikofunikanso kwambiri kusunga mankhwala moyenera.
- Sungani pamalo omwe ana ndi ziweto sangafikire .
- Sungani kutentha kwa chipinda (pakati pa madigiri 20 ndi 25 Celsius) , pamalo ouma. Tetezani ku kutentha kwambiri ndi chinyezi.
- Musagwiritse ntchito mankhwala otha ntchito pazifukwa zilizonse. Tayani.
Kodi mumataya bwanji mankhwala osagwiritsidwa ntchito komanso omwe atha ntchito?
Si bwino kutulutsa mankhwala omwe atha ntchito m'chilengedwe. Ayenera kutayidwa bwino.
Pewani kuitsuka m'chimbudzi kapena sinki. Pokhapokha ngati chizindikiro cha mankhwala chikunena momveka bwino kuti mungathe kutero, kuchita zimenezo kungayipitse madzi.
Njira yabwino kwambiri ndikutenga mankhwalawo mu botolo/paketi, kusakaniza ndi china chake monga masamba a tiyi ogwiritsidwa ntchito kale, ufa wa khofi, kapena dothi, kuyika mu thumba lotsekedwa bwino, ndikulitaya m'zinyalala.Ngati muchita motere, palibe amene adzagwiritse ntchito mankhwalawo molakwika.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Vitamini B12 ndi yofunika kwambiri pa dongosolo lanu la mitsempha komanso kupanga maselo ofiira a magazi.
- Musanayambe kumwa mankhwalawa, uzani dokotala wanu za matenda anu onse ndi mankhwala ena omwe mukumwa.
- Ingomwani mlingo wolembedwa monga momwe dokotala wanu wanenera. Musamwe milingo iwiri nthawi imodzi.
- Ngati mukukayikira kuti mwamwa mankhwala opitirira muyeso, pitani ku National Poisons Information Center kapena ku chipatala chapafupi cha ETU.
- Ngati zizindikiro zazikulu za ziwengo zachitika, funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.
- Sungani mankhwala bwino pamalo omwe ana sangafikire ndipo muwataye mosamala akatha ntchito.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu