Zinthu zomwe muyenera kudziwa zokhudza kugunda kwa mtima kwa akazi!

Kodi munayamba mwadzifunsapo kuti mtima wanu umagunda mofulumira bwanji mukamangoyima chilili? Nthawi zina zimamveka ngati zikugunda mofulumira kwambiri, ndipo nthawi zina zimamveka pang'onopang'ono kwambiri. Ndikofunikira kwambiri kuti akazi adziwe kugunda kwa mtima wawo, chifukwa kugunda kwa mtima wathu kumatha kusiyana pang'ono ndi kwa amuna.

Kodi kugunda kwa mtima kwa mkazi kumakhala kotani?

Mtima wa mkazi wamkulu umakhala pakati pa kugunda kwa mtima kwa 78 ndi 82 pamphindi. Koma chomwe timachiona kuti ndi "chiwerengero chabwinobwino" ndi pakati pa kugunda kwa mtima kwa 60 ndi 100 pamphindi. Mtengo uwu ukhoza kusiyana malinga ndi munthu. Zinthu zambiri zimakhudza izi, kuphatikizapo mahomoni anu, masewera olimbitsa thupi omwe mumachita, ndi moyo wanu .

Kawirikawiri, akazi amakhala ndi kugunda kwa mtima kwakukulu pang'ono kuposa amuna. Kugunda kwa mtima kwa amuna akuluakulu kumakhala pakati pa kugunda 70 ndi 72 pamphindi.

N’chifukwa chiyani kugunda kwa mtima kwa amuna ndi akazi n’kosiyana?

Pali chifukwa chosavuta. Nthawi zambiri, panthawi ya kutha msinkhu , mtima wa mnyamata umakula ndi 15% mpaka 30% kuposa mtima wa mtsikana. Kuwonjezeka kwa kukula kwa mtima kumeneku kumachitika thupi likamakula.

Tsopano ganizirani izi, mtima wanu ukagunda kamodzi, kupindika kumeneko ndiko kumapopa magazi m'thupi lanu lonse. Mitima ya akazi nthawi zambiri imakhala yaying'ono pang'ono kuposa ya amuna, kotero kuti mupope magazi ofanana m'thupi lanu lonse, mtima wanu uyenera kugunda pafupipafupi. Ndicho chifukwa chake kugunda kwa mtima wathu kumakhala kokwera pang'ono. Mukuona?

Kodi kugunda kwa mtima kotani komwe kuli koopsa kwa mkazi?

Ngati kugunda kwa mtima wanu kopumula kumapitirira kugunda 100 pamphindi, ngakhale simukuchita masewera olimbitsa thupi, kungakhale vuto lalikulu . Muyenera kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo, makamaka ngati mukukumana ndi zizindikiro monga chizungulire ndi mutu wopepuka .

Mofananamo, kugunda kwa mtima komwe kumatsika pansi pa 60 beats pa mphindi nthawi zina kungakhale vuto. Makamaka ngati mukumva chizungulire, mutu wopepuka, kapena kutopa kwambiri. Komabe, sizachilendo kwa anthu ochita masewera olimbitsa thupi, monga othamanga, kukhala ndi kugunda kwa mtima m'ma 40 ndi 50s pa mphindi. Palibe chodetsa nkhawa.

Kodi mahomoni amakhudza bwanji kugunda kwa mtima?

Kafukufuku wapeza kuti akazi asanasambe , kutanthauza kuti asanasiye kusamba, mtima wawo umagwira bwino ntchito kuposa amuna azaka zomwezo. Komabe, pambuyo pa kusamba, kusiyana kumeneku sikuonekera bwino. Ofufuza amakhulupirira kuti izi zitha kukhala zokhudzana ndi mahomoni a estrogen ndi thanzi la mtima.

Kodi nthawi yomaliza kusamba ndi kusamba zimakukhudzani bwanji?

Akazi asanapite ku perimenopause ndi kusamba, amakhala ndi zotsatira zabwino chifukwa cha matenda ena a mtima (poyerekeza ndi amuna a msinkhu womwewo). Mwachitsanzo:

• Kuchepa kwa mtsempha wamagazi : Uku ndi kuchepa kwa valavu ya mtsempha waukulu wa mtima.
• Kulephera kwa mtima : Kulephera kwa mtima.
• Kuthamanga kwa magazi (BP) .
• Hypertrophic cardiomyopathy .

Komabe, zotsatira za matendawa zimakhala zofanana kwambiri kwa akazi omwe adutsa nthawi yopuma komanso amuna azaka zomwezo.

Kodi chithandizo chobwezeretsa mahomoni (HRT) chimathandiza thanzi la mtima?

Ofufuza sanapezebe kuti chithandizo chobwezeretsa mahomoni (HRT) ndi mankhwala othandiza kwambiri pothandiza kuti mtima ugwire bwino ntchito mwa akazi omwe asiya kusamba. Zikuonekanso kuti sizichepetsa chiopsezo cha matenda a mtima ndi matenda a mtima. Komabe, HRT ingathandize kuchepetsa zizindikiro za kusamba, monga kugunda kwa mtima, kutentha thupi, kapena thukuta usiku .

Kodi nthawi yanu ya mwezi imakhudza kugunda kwa mtima wanu?

Inde, ndithudi. Mahomoni anu amasintha nthawi yonse ya mwezi wanu wa kusamba. Nthawi zambiri, kugunda kwa mtima wanu kumawonjezeka pang'ono panthawi ya ovulation ndi sabata yotsatira (luteal phase). Kugunda kwa mtima wanu kumachepa pang'ono masiku otsogolera ku msambo wanu ndi sabata yotsatira (follicular phase). Izi ndi zachilendo.

Kodi chimachitika ndi kugunda kwa mtima panthawi ya mimba ndi chiyani?

Kugunda kwa mtima kwa amayi apakati kumakhala kokwera kuposa kwa amayi omwe si apakati. Mukakhala ndi pakati, mtima wanu uyenera kugwira ntchito molimbika kuti upompe magazi kupita ku chiberekero chanu . Kuchuluka kwa magazi omwe mtima wanu umapompa kumawonjezeka ndi 30% mpaka 50%. Chifukwa chake, kugunda kwa mtima wanu kumawonjezeka kufika pa 90 kugunda pamphindi imodzi panthawi ya mimba. Komanso, mukamachita masewera olimbitsa thupi panthawi ya mimba, kugunda kwa mtima wanu kumawonjezeka kuposa masiku onse.

Nthawi zambiri munthu amakhala ndi vuto la mtima losakhazikika bwino panthawi ya mimba. Mwachitsanzo, pafupifupi mayi m'modzi mwa awiri apakati amakumana ndi vuto lotchedwa premature atrial contractions . Matendawa samayambitsa mavuto ambiri ndipo nthawi zambiri amatha popanda chithandizo. Komabe, matenda oopsa kwambiri monga diastolic heart murmurs, angafunike chithandizo.

Kodi ndi mavuto ati omwe amakhudza kwambiri mtima (arrhythmias) omwe amakhudza akazi?

Matenda ena a mtima (arrhythmias) ndi matenda omwe amakhudza kugunda kwa mtima amapezeka kwambiri mwa akazi. Ena mwa iwo ndi awa:

• Atrial tachycardia : Kugunda kwa mtima kosakhazikika komanso kofulumira m'zipinda zapamwamba za mtima (atria).
• Atrioventricular nodal reentry tachycardia (AVNRT) : Kubwerezabwereza kwa kugunda kwa mtima mofulumira kwambiri.
• Matenda a Long QT (LQTS) : Matenda omwe chizindikiro chamagetsi chimatenga nthawi yayitali kuposa masiku onse kuti chitumizidwe kudzera m'zipinda zapansi (ma ventricles) a mtima kenako nkubwezeretsedwanso.
• Postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS) : Matenda omwe amachititsa chizungulire komanso kugunda kwa mtima mwachangu mukayimirira kuchokera pamalo ogona.
• Kuima kwa mphamvu zamagetsi popanda kugunda (PEA) : Uwu ndi mtundu wa matenda a mtima. Chomwe chimachitika apa ndi chakuti ngakhale pali chizindikiro chamagetsi chochokera mumtima, mtima sukugunda, kotero palibe kugunda kwa mtima.
• Matenda a mtima otchedwa Right ventricular outflow tract (RVOT) ventricular arrhythmias (VAs) : Matenda a mtima omwe amachititsa kuti ma ventricles a mtima asamagwire bwino ntchito m'malo mopopa bwino.
• Matenda a sinus opweteka : Matenda a mtima omwe amachitika pamene node ya sinoatrial (SA), yomwe imatumiza chizindikiro chamagetsi kuti iyambe kugunda kwa mtima kulikonse, sikugwira ntchito bwino.

Ndi mavuto ati a mtima omwe sakhudza akazi kwambiri?

Komanso, akazi sangakhale ndi vuto linalake la kugunda kwa mtima komanso matenda ena omwe amakhudza kugunda kwa mtima. Zitsanzo:

• Kugunda kwa mtima kosakhazikika (Afib) : Kugunda kwa mtima kosakhazikika komwe kumayambira m'zipinda zapamwamba za mtima (atria). (Zambiri pa izi pansipa)
• Tachycardia ya mtima (FVT) : Matenda omwe mtima umagunda mofulumira, kuphatikizapo mitolo ya ulusi (fascicles) yomwe imanyamula zizindikiro zamagetsi mumtima.
• Imfa yadzidzidzi ya mtima : Mwadzidzidzi yachipatala yomwe imachitika chifukwa cha kutayika kwadzidzidzi kwa ntchito ya mtima.
• Kugundana kwa mtima (ventricular fibrillation ): Kugundana kwa mtima kosasinthasintha komwe kumakhudza zipinda zapansi (ventricles) za mtima.
• Matenda a Wolff-Parkinson-White (WPW) : Matenda omwe amapezeka pamene pali njira yowonjezera yosakhazikika mu dongosolo lamagetsi la mtima. Izi zingayambitse mtima kugunda mofulumira kwambiri.

Kodi matenda a atrial fibrillation (Afib) amakhudza amuna ndi akazi mosiyana?

Kuzizira kwa mtima (Afib)Vuto la kugunda kwa mtima kosakhazikika kumeneku ndi lofala kwambiri mwa amuna kuposa akazi. Komabe, akazi akayamba vutoli, amatha kukumana ndi zizindikiro zosiyanasiyana . Mwachitsanzo:

• Nkhawa pafupipafupi
• Kugunda kwa mtima

Kuphatikiza apo, akazi amakhala ndi matenda ena pamodzi ndi Afib. Izi zikuphatikizapo:

• Kulephera kwa mtima ndi gawo lodziwika bwino la kutulutsa magazi .
• Kuthamanga kwa magazi (BP) .
• Matenda a valavu .

Kodi matenda a mtima (arrhythmias) amawapeza bwanji?

Ngati mukuganiza kuti muli ndi vuto la mtima, mungatumizidwe kwa katswiri wa zamagetsi , katswiri wa mtima yemwe ndi katswiri wa matenda a mtima.

Dokotala wanu angagwiritse ntchito mayeso ndi zipangizo zingapo kuti adziwe matenda a mtima. Zina mwa izo ndi izi:

• Chowunikira cha ambulatory : Izi ndi zida zomwe zimavalidwa m'thupi. Zimalemba kugunda kwa mtima wanu kwa masiku kapena milungu ingapo. Izi zingathandize kuzindikira kugunda kwa mtima kosayembekezereka. Taganizirani izi, nthawi zina mumamva bwino ku ofesi ya dokotala, koma mumamva mtima wanu ukugunda kunyumba. Izi ndizothandiza kwambiri nthawi ngati izi.
• Mayeso oyeserera kupsinjika maganizo : Mayeso omwe amayesa momwe mtima wanu umayankhira mukawonjezera zochita zanu. Nthawi zambiri, mumapemphedwa kuyenda pa treadmill kapena kukwera njinga yochita masewera olimbitsa thupi mutalumikizidwa ndi makina omwe amalemba zochitika zamagetsi za mtima wanu.
• Electrocardiogram (EKG/ECG) : Dokotala angalamule EKG kuti ijambule momwe magetsi a mtima wanu amagwirira ntchito. Mu izi, ma electrode angapo ang'onoang'ono, omata amaikidwa pachifuwa chanu. Makina a EKG amawonetsa zizindikiro zamagetsi za mtima wanu ngati graph.
• Kafukufuku wa Electrophysiology (EP) : Ngati dokotala wanu akufuna kudziwa zambiri mutatha kuyezetsa EKG kapena kupsinjika maganizo, mungafunike kuchita kafukufuku wa EP. Mu kafukufukuyu, machubu ang'onoang'ono, opanda kanthu (catheters) amaikidwa kudzera mu mtsempha wamagazi m'mimba mwanu. Pogwiritsa ntchito ma catheter awa, madokotala amatha kuwona momwe mtima wanu umagwirira ntchito.
• Mayeso a tebulo lopendekekaChipangizochi chikuwonetsa momwe malo osiyanasiyana a thupi amakhudzira kugunda kwa mtima wanu, kuthamanga kwa magazi, ndi kagwiridwe ka mtima wanu. Mumagona patebulo lopendekeka ndi injini ndipo mwalumikizidwa ku makina a EKG. Pamene tebulo likuyenda m'malo osiyanasiyana, EKG imalemba momwe magetsi a mtima wanu amagwirira ntchito.

Kodi matenda a mtima amachiritsidwa bwanji?

Kawirikawiri, chithandizo cha matenda a mtima chingakhale ndi:

• Mankhwala : Dokotala wanu angakupatseni mankhwala oletsa kugunda kwa mtima wanu kapena kuchepetsa chiopsezo chanu cha magazi kuundana ndi sitiroko . Popeza akazi amakhala ndi nthawi yayitali ya QT kuposa amuna, mankhwala ena omwe amawonjezera nthawi ya QT (monga sotalol, dofetilide, amiodarone ) sangakhale oyenera nthawi zonse.
• Kusintha kwa moyo : Matenda ena amatha kuchepetsedwa ndi kusintha kwa moyo, monga kuchepetsa kumwa khofi kapena mowa . Kusiya kusuta kungathandizenso kuthetsa mavuto.
• Kusinthasintha kwa mtima ndi magetsi : Mukagona, kugwedezeka kwa magetsi kumatumizidwa pakhoma la chifuwa chanu. Izi zitha kubwezeretsa kamvekedwe ka mtima kabwinobwino. Izi zitha kukhala zothandiza kwa odwala omwe sangathe kugunda bwino mtima ndi mankhwala okha. Imagwiritsidwanso ntchito ngati njira yopulumutsira moyo kwa odwala omwe ali ndi vuto la mtima lomwe lingayambitse kulephera kwa mtima mwadzidzidzi.
• Kuchotsa catheter : Dokotala amaika catheter mumtima mwanu ndikutumiza mphamvu yotentha kapena yozizira kudzera mu iyo. Izi zimapanga zipsera zazing'ono mu minofu ya mtima zomwe zimayambitsa kusakhazikika, motero zimaletsa ma impulses amagetsi osakhazikika.
• Zipangizo zamagetsi : Mungapindule ndi chipangizo chaching'ono chomwe chimayikidwa pansi pa khungu lanu. Zipangizozi zimatha kuzindikira kapena kuchiza kugunda kwa mtima kosasinthasintha. Anthu ena ali ndi makina oyezera kuthamanga kwa mtima. Izi zimatumiza mphamvu zamagetsi zazing'ono zomwe zimalamulira kugunda kwa mtima. Ena amapindula ndi makina oyezera kuthamanga kwa mtima (ICDs) . Izi zimazindikira kugunda kwa mtima kosasinthasintha ndipo zimatumiza mphamvu kumtima kuti zibwezeretse kugunda kwa mtima kwabwinobwino.
• Opaleshoni : Ngati palibe chithandizo china chomwe chingachepetse kugunda kwa mtima wanu, dokotala wanu angakulangizeni opaleshoni. Njira yodziwika kwambiri ndi njira yochepetsera kugunda kwa mtima . Mu njira iyi, dokotala wa opaleshoni ya mtima amapanga mabala ambiri mu minofu ya mtima wanu kuti aletse zizindikiro zamagetsi zosakhazikika.

Ndiye, kodi uthenga umene tikufuna kutenga kuchokera mu nkhaniyi ndi wotani?

Ngati mwadzidzidzi mukumva mtima wanu ukugunda mofulumira mukangopuma mukamaliza ntchito, mungakhale ndi mantha pang'ono, eti? Kapena mwina mwaona kuti kugunda kwa mtima kwa mnzanu wamwamuna nthawi zonse kumakhala kotsika kuposa kwanu.

Kumbukirani, ndi zachilendo kuti akazi azikhala ndi kugunda kwa mtima kokwera pang'ono kuposa amuna. Izi zikuwoneka kuti zimakhudzidwa ndi mahomoni.

Komabe, ngati kugunda kwa mtima wanu kopumula kuli kopitirira kugunda 100 pamphindi , muyenera kuonana ndi dokotala. Komanso, ngati kugunda kwa mtima wanu kuli kochepera kugunda 60 pamphindi, makamaka ngati simuchita masewera olimbitsa thupi kwambiri kapena kuchita masewera olimbitsa thupi, uzani dokotala wanu za izi. Kusamalira mtima wanu ndikofunikira kwambiri!

Kugunda kwa mtima, thanzi la akazi, mtima, mahomoni, kusamba, mimba, kusakhazikika kwa mtima