Laguun keessan ji'a ji'aan sirnaan kan hin jirreedhaa? (Irregular Periods) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Rakkoon dubartoonni, obboleettonni, ijoollee durbaa hedduun qaban marsaan laguu isaanii yeroon dhufuu dhabuu isaati. Ji'a tokko tokko dafee dhufa, ji'a tokko tokko yeroon booda dhufa. Yeroo tokko tokko guyyootaaf kan turu yoo ta’u, yeroo kaan immoo dhiigni cimaan ni ba’a. Kun waanuma jiru moo waan si yaaddessu ta’uu isaas yaaduu dandeessa. Kanaaf hin yaadda'inaa har'a haala salphaa fi ifa ta'een waa'ee kanaa dubbanna.

Jalqaba marsaan laguu 'normal' maal akka ta'e haa ilaallu.

Waa'ee marsaa laguu 'normal' yeroo dubbannu namoonni baay'een sirriitti guyyaa 28tti ta'uu qaba jedhanii yaadu. Garuu sun nama hundaaf dhugaa miti. Kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a.

Salphaatti yoo ilaalle, marsaan laguu dubartii fayyaa qabdu guyyoota 21 hanga 35 gidduutti yoo uumame akka waan idileetti ilaalama . Kana jechuun laguu tokko yoo qabaatte fi laguu kee itti aanu guyyaa 25 yoo ta'e, sana booda guyyaa 30 yoo ta'e waan guddaa miti. Akkasumas, guyyoota laguun kee itti turu, jechuunis guyyoota dhiigtu, yeroo baayʼee guyyoota 4 hanga 7 gidduutti argama .

Kanaafuu yeroon 'irregular' jechuun maal jechuudha?

Marsaa laguu keessan irratti jijjiirama xiqqoo qabaachuun waanuma jirudha. Haa ta'u malee, jijjiiramni xiqqoo nu yaaddessu qabnu tokko tokko ni jira. Haalota kana 'laguu sirrii hin taane' jennee waamna.

Waa'ee kanaa yaada gaarii gabatee armaan gadii irraa argachuu dandeessu.

Haalota biroo sirna dhabdummaa wajjin walqabatan

Jechoonni yaalaa laguu sirnaan hin mul’anne waliin walqabatan hedduutu jiru. Waa'ee kanaas xiqqoo beekuun gaariidha.

• Amenorrhea: Kun laguu guutummaatti dhaabuudha. Yoo ulfa taate, harma hoosistu, ykn laguu dhaabuu keessa darbite malee, laguun kee ji'a 3 fi isaa ol dhaabuun waan hin baramnedha. Akkasumas umurii 15 ykn 16tti laguu yoo hin jalqabne ta'uu danda'a.
• Oligomenorrhea: Kunis yeroo laguun baay’ee xiqqaa ta’ee mul’atudha. Kunis guyyaa 35tti al tokkoo gadi, garuu waggaatti gara yeroo 6-8 ni mul’ata.
• Dhibee laguu: Kun jecha yaalaa dhukkubbii cimaa yeroo laguu agarsiisudha. Dhiphinni salphaan waanuma jiru ta’us, dhukkubbiin sun kan hin danda’amnee fi sochii guyyaa guyyaa akka hin raawwanne kan si dhorke yoo ta’e, yaadda’uu qabda.

Kun maaliif ta'a? Sababoonni laguu sirrii hin taane maal fa’a?

Marsaan laguu sirnaan akka hin uumamneef sababni tokko tokko illee hin jiru, garuu wantootni hedduun kanaaf gumaachuu danda’u. Isaan kun dhiphina salphaa irraa kaasee hanga haalawwan fayyaa hamaa ta’uu danda’u.

Sababa haala fayyaa tokko tokkoon...

Dhukkuboonni tokko tokko sirni hormoonii keenyaa akka madaalawaa ta’ee fi marsaa laguu sirnaan akka hin galle gochuu danda’u.

• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Kun haala amma shamarran hedduu irratti mul’atudha. Wanti asitti ta'u ovaariin keessan hormoonii dhiiraa androgen jedhamu garmalee oomishuuf. Kunis ovulation akka hin jirre ykn akka harkifatu gochuu danda’a. Kanaafuu laguun sirrii hin taane ta’a.
• Endometriosis: Kunis yeroo tishuun keessoo gadameessaa (endometrial tissue) sararan gadameessa ala, kan akka ovaarii ykn tuuboo fallopian irratti guddatudha. Kunis laguu duraa fi yeroo laguu dhukkubbii cimaa fi dhiigni hin baramne fiduu danda’a.
• Dhukkuba Inflammatory Disease (PID): Kun infekshinii baakteeriyaa sirna walhormaataa miidhudha. Yeroo baayyee dhukkuboota walqunnamtii saalaatiin daddarban (STIs) kan hin yaalamneen kan dhufudha. Akkasumas mallattoolee akka marsaa laguu sirrii hin taane, dhangala’aa qaama saalaa ulfaataa, dhukkubbii garaa gadii fiduu danda’a.
• Rakkoo Taayirooyidii: Ujummoon taayirooyidii sochii gadi aanaa (haypothyroidism) ykn garmalee socho’uu (hyperthyroidism) jijjiirama hormoonii guddaa fiduu danda’a. Kunis kallattiin marsaa laguu irratti dhiibbaa qaba.
• Kaansarii gadameessa ykn ovaarii: Kaansariiwwan tokko tokkos mallattoolee akka marsaa laguu sirnaan hin baane fi dhiigni baay’ee dhangala’uu fiduu danda’u. Kun baay’ee xiqqaa ta’us, dammaquun barbaachisaadha.

Jijjiirama akkaataa jireenya keenyaa irraa kan ka'e...

Jijjiiramni jireenyaa fi amala keenya guyyaa guyyaa irrattis kallattiin marsaa laguu irratti dhiibbaa qaba.

• Dhiphina: Mee yaadi qormaanni sitti dhufu, ykn hojii irratti rakkoon si mudate, ykn rakkoo maatii... Dhiphinni akkasitti yeroo baay'atu sochiin hormoonii qaama keenyaa ni jijjiirama. Sababa kanaan marsaan laguu kee yeroon booda, dafee dhufuu ykn illee ji’a sanatti tasumaa hin mul’anne ta’a.
• Jijjiirama ulfaatina qaamaa: Ulfaatina qaamaa akka tasaa dabaluu ykn hir’isuunis hormoonota irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Keessattuu namoota baay’ee qalla’oo ta’anii fi coomni qaamaa isaanii gadi aanaa ta’e (fkn, namoota fageenya dheeraa fiigan, shubbistoota) irratti laguun dhaabbachuu danda’a.
• Sochii qaamaa garmalee gochuu: Sochii qaamaa giddu galeessaa gochuun guddaadha. Haa ta'u malee sochii qaamaa garmalee ykn garmalee cimaa gochuun marsaa laguu sirnaan akka hin uumamne gochuu danda'a.
• Dhukkuboota biroo: Dhukkubni yeroof turu, akkuma infuleenzaa vaayirasii barame, ji’a sanatti laguu kee akka boodatti akka darbu gochuus ni danda’a.

Sababoota biroo...

• Kiniinii Da'umsa Ittisuu:Yeroo kiniinii da'umsa ittisu fayyadamuu jalqabdu ykn dhaabdu, hammi hormoonii qaama keetii gara idileetti deebi'uuf ji'oota muraasa fudhata. Yeroo kanatti laguun kee sirnaan akka hin jirre ta’uu danda’a.
• Qorichoota biroo: Qorichootni tokko tokko kanneen akka isteeroyidii fi qoricha farra dhiigaa (anticoagulants) marsaa laguu irrattis jijjiirama fiduu danda’u.
• Rakkoolee ulfaan walqabatan: Ulfi ba’uu ykn ulfi gadameessaan ala yoo uumame dhiigni yeroo malee dhangala’uu danda’a.

Kana maal gochuun ni danda’ama? Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Jijjiiramni marsaa laguu keessan irratti yoo argitan, wanti hundarra gaariin isin gochuu dandeessan, guyyaa laguu keessanii galmeessuudha. Kaalaandarii irratti ykn appii bilbila keessan irratti mallattoo kaa'aa. Guyyaa jalqaban, guyyaa xumuran, dhiiga meeqa akka qabdu (baay’ee ykn xiqqoo), akkasumas dhiita’uu kee barreessi. Odeeffannoon kun yeroo doktora bira deemtan baayyee barbaachisaa ta'a.

Doktarri si qorata, waa’ee marsaa laguu fi seenaa fayyaa kee si gaafata, akkasumas sababa sirrii ta’e adda baasuuf qorannoo gochuu danda’a.

• Pelvic Ultrasound: Kun akka scan daa’ima gadameessa keessa jiruuti. Gadameessaa fi ovaarii keessan guddina (fibroids, polyps, cysts) ykn wantoota biroo hin baramne kamiyyuu ilaaluu danda’a.
• Endometrial Biopsy: Kunis dallaa keessaa gadameessa keessanii irraa tishuu baay’ee xiqqaa ta’e fudhachuun qorachuu kan dabalatudha. Hin yaadda'inaa, kun wantoota akka madaallii hormoonii fi endometriosis sirritti adda baasuu danda'a.
• Hysteroscopy: Adeemsa kana keessatti kaameraa xiqqaan karaa qaama saalaa gara gadameessa keessa galchuun keessa isaa ilaala.

Wal'aansi isaa maali?

Wal’aansi sababa laguu kee sirnaan hin mul’anne irratti hundaa’a.

Qorichoota

Yeroo baayyee, yaaliin jalqabaa qoricha.

• To’annoo da’umsaa hormoonii: Isaan kun marsaa laguu sirrii hin taane kan haalawwan akka PCOS fi fibroids gadameessaatiin dhufuuf baay’ee bu’a qabeessa. Hamma hormoonii kee to'achuu fi marsaa laguu kee to'achuudhaan hojjetu. Isaanis bifa kiniinii, qoricha lilmoo, ringii qaama saalaa ykn IUD jedhamuun dhufu.
• Tranexamic Acid: Qoricha garmalee dhiiguu to’achuuf gargaaru.
• Qorichoota dhukkubbii namatti hir’isan: Dhukkubbii xiqqaadhaaf qoricha dhukkubbii namatti fidu kan akka paracetamol ykn ibuprofen fudhachuu dandeessu. Haa ta'u malee dhukkubbiin kun yoo cimaa ta'e gorsa argachuuf doktora ilaalaa.
• Wal’aansa Hormoonii: Wal’aansi kun yeroo laguu dhaabuu yeroo sirrii hin taaneef gargaaruu danda’a.
• Antibaayootikii: Sirrummaa dhabuun kun infekshiniin yoo ta’e antibaayootikii ni ajajama.

Baqaqsanii hodhuu

Haala cimaa qorichaan to’atamuu hin dandeenye keessatti baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a. Murtoon kun kan murtaa’u umurii kee, haala fayyaa kee fi gara fuulduraatti ijoollee godhachuuf karoorfachuu fi dhiisuu kee irratti hundaa’uudhaan.

• Endometrial Ablation: Adeemsa foolii gadameessaa balleessuun dhiigni cimaan akka bahu to’achuuf gargaaru. Kun warra gara fuulduraatti ulfa ta'uuf abdataniif hin mijatu.
• Myomectomy: Fibroids gadameessaa balleessuu.
• Hysterectomy: Haala gadameessi akka malee miidhamee fi wal’aansa biraa kamiinuu fayyuu hin dandeenye keessatti akka furmaata dhumaa ta’ee gadameessa guutummaatti balleessuu.

Balaa kana hir’isuuf maal gochuu dandeenya?

Marsaan laguu keessan hanga danda'ametti akka idileetti akka turuuf wantoota gochuu dandeessan hedduudha.

• Jireenya fayya qabeessa qabaachuu. Nyaata madaalawaa nyaachuu fi sochii qaamaa giddu galeessaa gochuu.
• Ulfaatina qaamaa hir'isuu yoo barbaadde suuta suutaan raawwadhu. Nyaata cimaa yeroo tokkotti nyaachuu kee daangessu hin nyaatin.
• Qaamni kee boqonnaa isa barbaachisu kenniif. Guyyaa hirriba gahaa rafuu.
• Dhiphina hir’isuu. Wantoota akka xiinxaluu, yogaa ykn hojii bohaartii jaallattu irratti bobbaʼuudhaan sammuu kee boqochiisi.
• Sochii qaamaa garmalee fi cimaa taʼe irraa fagaadhu.
• Paadiiwwan ykn taampoonii keessan sa'aatii 4-6tti jijjiiraa. Kunis infekshinii ittisuuf gargaaruu danda’a.
• Yeroo hunda ogeessa fayyaa dubartootaa fi hakiima maatii keessanii ilaaluu itti fufaa .

Yoom doktora ilaaluu qaba?

• Yeroo laguu keessanitti ykn gidduutti dhukkubbiin obsa hin qabne, cimaan yoo isin mudate.
• Dhiigni ulfaataa haala hin baratamneen (sa’aatii 2-3 keessatti paadi tokkoo ol jiisisuu) ykn dhiiga gurguddaa darbuu.
• Yoo dhangala’aan urgaa fokkisaa qaama saalaa keessaa ba’e.
• Yoo laguu guyyaa torbaa ol ture .
• Yeroo marsaa laguu gidduutti ykn laguu dhaabatee booda dhiigni ykn dhangala'aan bunni yoo si mudate.
• Yoo marsaan laguu kee yeroo idilee akka tasaa baayyee sirrii hin taane ta'e .
• Yoo laguu kee waliin garaa kaasaa ykn garaa kaasaa si mudate.
• Yoo ulfa ta'uu dandeessa jettee shakkite .