Akkam jirtu kabajamaa dubbisaa keenya? Har'a mata duree baay'ee barbaachisaa ta'e kan fayyaa dubartootaa irratti xiyyeeffatu tokko irratti waliin haasofna. Waa'een marsaa laguu (menstruation) dubartoota hedduuf dhimma guyyaa guyyaa fi jireenya isaanii keessatti bakka guddaa qabuudha. Haa ta'u malee, yeroo baay'ee laguun keenya yeroon isaa darbuu, dhiigni baay'inaan ykn xiqqaan dhangala'uu, ykn immoo ji'oota tokko tokko dhabamuu danda'a. Kun maaliif akka ta'e, yoom akka nu yaaddessuu qabu, akkasumas buufata fayyaa naannoo keessanii deemnee maal gochuu akka qabnu hubachuun fayyaa keenyaaf murteessaadha. Mee har'a dhimma kana bal'inaan haa ilaallu, sirriitti walii gallaa?
📌 Qabxiiwwan Ijoo Isa Gurguddoo
- Marsaa laguu 'normal' jechuun guyyaa 21 hanga 35 gidduutti kan deddeebi'uudha.
- Sababoonni laguun sirrii hin taaneef rakkoo hormoonii, dhiphina qaamaa fi sammuu, akkasumas jijjiirama nyaataa ta'uu danda'u.
- Yeroo dhiigni baay'ee jabaatee dhangala'u ykn guyyaa dheeraaf turu buufata fayyaa naannoo keessanii deemanii ilaalamuu qabdu.
Free Period Calculator & Cycle Tracker. Enter your last period date and cycle length to predict your next 3 periods, ovulation day, and fertile window.
Jalqaba marsaan laguu 'normal' maal akka ta'e haa ilaallu
Waggoota dheeraaf qaamni keenya akkaataa uumamaa isaatiin marsaa laguu qabaachuuf qophaa'eera. Marsaa laguu idilee (normal menstrual cycle) jechuun guyyaa dhiigni baay'inaan calqabe irraa kaasee hanga marsaa itti aanuutti guyyoonni jiran giddu galeessaan guyyaa 21 hanga 35 jiran keessatti kan deddeebi'uudha. Dhiigni kun guyyaa 2 hanga 7 gidduutti turuu danda'a. Namni tokkoof guyyoonni kun yeroo hunda walfakkaachuu baatanis, yoo hamma tokko walitti dhihaatan fayyaaqabeessa jechuudha. Mee yaadi, ati hoo marsaan kee yeroo hunda sirriitti siif deebi'aa jiraa?
Kanaafuu yeroon 'irregular' jechuun maal jechuudha?
Laguun 'irregular' ykn sirnaan hin jirree jechuun yeroo marsaa laguu keetii jijjiirama agarsiisuu dha. Fakkeenyaaf, ji'a tokko guyyaa 20tti dhufee, ji'a itti aanu immoo guyyaa 45tti dhuufa taanaan, ykn immoo ji'oota sadiif dhiibamee dhabama taanaan kun sirrii miti jechuudha. Qofa miti, hamma dhiiga ba'uus ta'e guyyoota itti turu irratti jijjiiramni guddaan yoo mul'ate kun rakkoo addaa qabaachuu danda'a.
Haalota biroo sirna dhabdummaa wajjin walqabatan
Yeroo baay'ee laguun yeroo jijjiiramu mallattoowwan biroo waliin dhufu danda'a. Isaan keessaa:
- Dhukkubbii garaa jabaa (dysmenorrhea) kan hojii guyyaa kee si dhowwu.
- Dadhabii fi dhiphina sammuu ol'aanaa.
- Mijachuu dhabuu qaamaa fi madaqquu dhabuu nyaataa.
- Ulfinni qaamaa akka tasaa dabaluu ykn hir'achuu.
Kun maaliif ta'a? Sababoonni laguu sirrii hin taane maal fa’a?
Gaaffiin namoota hedduu gaafatan "Maaliif akkas ta'e?" kan jedhuudha. Sababoonni isaa baay'ee ta'uu danda'u. Isaan keessaa gurguddoon kunooti:
Sababa haala fayyaa tokko tokkoon...
Rakkoon hormoonii qaama keenya keessatti uumamu sababa guddaa dha. Fakkeenyaaf, dhibeen 'PCOS' (Polycystic Ovary Syndrome) jedhamu dubartoota hedduu irratti kan mul'atu fi hanqina hormoonii uumuudhaan laguun akka wal-makee dhuufu godha. Akkasumas, rakkoon xannacha 'Thyroid' jedhamu qaama keenya keessatti argamu sirna kanaan walqabatee rakkoo uumuu danda'a.
Jijjirama akkaataa jireenya keenyaa irraa kan ka'e...
Jireenyi guyyaa guyyaa keenya kallattiidhaan fayyaa keenya irratti dhiibbaa qaba. Dhiphinni sammuu (stress), hojiin ulfaataan, hirriba gahaa argachuu dhabuu, akkasumas nyaata fayyaalessa hin taane nyaachuun sirna hormoonii keenya jijjiiruu danda'a. Namoonni sochii qaamaa hammaataan hojjetan ykn garmalee cooraa ta'an yeroo tokko tokko laguun isaanii guutummaatti dhaabbachuu danda'a.
Sababoota biroo...
Ulfi baachuu (pregnancy) ykn ulfa baasuu waliin walqabatee dhiigsi al-idilee uumamuu danda'a. Akkasumas qorichoota tokko tokko fudhachuu irraa kan ka'e dhiibbaan qaama irratti uumamuu danda'a.
| Sababa Rakkoo Laguun Jijjiiramuu | Mallattoowwan Mul'atan / Wanta Gochuu Qabdu / Furmaata |
|---|---|
| Rakkoo Hormoonii (Fkn: PCOS) | Mallattoowwan Mul'atan: Laguu turuu, rifeensa fuulaa dabaluu, ulfaachuuf rakkachuu Wanta Gochuu Qabdu / Furmaata: Buufata fayyaa deemanii qorannoo dhiigaa fi ultrasound godhachuu |
| Dhiphina Sammuu & Jireenya Guyyaa | Mallattoowwan Mul'atan: Hirriba dhabuu, dhiphina, dadhabii Wanta Gochuu Qabdu / Furmaata: Boqonnaa gahaa fudhachuu, nyaata madaalawaa nyaachuu |
| Ulfa baachuu fi rakkoo walqunnamtii | Mallattoowwan Mul'atan: Laguun dhabamuu, ciniinsuu ykn dhiiga xiqqoo mul'achuu Wanta Gochuu Qabdu / Furmaata: Kilinika dhihaatutti argamuun sakattaasisii gochuu |
Kana maal gochuun ni danda’ama? Doktarri kana akkamitti adda baasa?
Yeroo gara buufata fayyaa naannoo keessanii deemtan, nuti ogeeyyiin fayyaa jalqaba seenaa dhukkubsaa keessan gaafanna (history taking). Guyyoonni laguu keessan akkamitti akka jijjiiraman, yeroo ammaa dhiphni jiru, ykn qorichi fudhattani jirtan dabalataan ni qoranna. Achiis qorannoo qaamaa fi yoo barbaachisaa ta'e qorannoo laaboratoorii (fakkeenyaaf qorannoo hormoonii ykn ultrasound) ni ajajna. Kun hundi rakkooicha hundee irraa adda baasuuf nu gargaara.
Wal'aansi isaa maali?
Wal'aansi rakkoo kanaa sababa isaatiin murtaa'a. Yoo rakkoon kun rakkoo hormoonii ta'e, qorichoonni hormoonii sirreessan kennamuu danda'u.
Qorichoota
Doktarri keessan akkaataa qorannoo argametti qoricha dhiibbaa hormoonii hir'isuu ykn marsaa laguu sirreessu isinii ajajuu danda'a. Qorichoonni kunis akkaataa ajaja ogeessatiin fudhatamuu qabu.
Baqaqsanii hodhuu
Yeroo baay'ee rakkoon kun qoricha qofaaf deebii kennuu baachuu danda'a ykn sababa dhiitaa (cysts) ykn fibroids guddaa ta'aniif ogeeyyiin saayinsii fayyaa yaalii baqaqsanii hodhuu (surgery) murteessuu danda'u. Haalli kun garuu baay'ee dararama yoo ta'e qofa ogeessa olaanaatti dabarfama.
✔️ Wantoota Gochuu Qabdu fi ❌ Gochuu Hin Qabne
- Gochuu Qabdu: Guyyoota marsaa laguu keessanii kalandarii ykn appilikeeshinii irratti galmeessaa deemuu.
- Gochuu Qabdu: Bishaan fi dhangala'oo gahaa dhuguu, akkasumas nyaata albuuda qabu nyaachuu.
- Gochuu Hin Qabne: Dhiphina sammuu keessatti of kuufachuu ykn garmalee hojii ulfaataan dadhabuu.
- Gochuu Hin Qabne: Osoo ogeessa fayyaa hin mariisisin qoricha alaa bitanii fudhachuu dhiisuu.
Balaa kana hir’isuuf maal gochuu dandeenya?
Jireenya keenya guyyaa guyyaa keessatti wantoota tokko tokko fooyyessuun dhiibbaa kana hir'isuu dandeenya. Nyaata keenya keessatti kuduraa fi muduraa baay'isuun, yeroo hunda sochii qaamaa giddu-galeessaa ta'e godhuun, akkasumas dhiphina sammuu irraa fagaachuun fayyaa hormoonii keenya eeguuf baay'ee gargaara.
Yoom doktora ilaaluu qaba?
Yeroo hunda dhiigni laguu jijjiiramuu ykn yeroo dheeraaf turu yoo isin mudate gara buufata fayyaa deemuu qabdu. Keessumaa mallattoowwan armaan gadii yoo isinitti dhaga'aman saffisaan deemuun barbaachisaadha:
- Dhiigni baay'ee jabaatee guyyaa tokko keessatti paadkii baay'ee jijjiirsisuu.
- Dhukkubbiin garaa hammaataafi qorichaan hin dabsamne jiraachuu.
- Laguun ji'oota sadii ol guutummaatti dhaabbachuu (osoo ulfi hin jirtu ta'ee).
- Mallattoowwan akka qabbanaawaa qaamaa, dhiiga xiqqaa (anemia) ykn dadhabii hamaa.
🚨 Yeroo Tajaajili Ariifachiisaa Barbaachisu (Mallattoowwan Of-Eeggannoo)
Yeroo dhiigni al-idilee baay'ee hammaatee miirri dadhabii hamaan, dizzii (mataa naannessuu) cimaan ykn hollachiisuu isin mudate, battalumautti lakkoofsa bilbilaa ariifachiisaa biyyattii 907 (Ambulaansii) ykn 911 bilbiluun gara buufata fayyaa naannoo keessanii, kilinika ykn kutaa balaa tasaa hospitaalaa deemuu qabdu.
💡 Ergaa Isa Dhumaa
- Fayyaa marsaa laguu keessanii hordofuun fayyaa waliigalaa keessaniif baay'ee murteessaadha.
- Jijjiiramni xinnoo jiraachuu danda'a, garuu yeroo hunda irra deddeebi'amee yoo dhufe ogeessa fayyaa mariisisaa.
- Of-jaallachuu fi qaama keessan dhaggeeffachuun eegumsa fayyaaf jalqabbii gaariidha.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.